Во сне затекают руки


Основные причины почему затекают руки во сне

Иногда, проснувшись утром можно почувствовать дискомфорт в руке. Конечность становится нечувствительной и начинаешь ощущать в ней покалывания. Этот дискомфорт является онемением руки и возникает по разным причинам.

Когда стоит посетить врача

У девушки немеет рука во время сна

Когда рука затекает из-за неудобной позы и происходит это нечасто, то беспокоиться не стоит. Неудобное положение во время сна приводит к передавливанию кровеносных сосудов и нервов, в итоге рука затекает. Как правило, в таких случаях обращение в клинику не требуется, однако, стоит начать беспокоиться, если такое происходит каждую ночь, затекшая рука мешает спать и вызывает болезненный дискомфорт.

Клинические проявления помогут врачу правильно поставить диагноз, можно определить несколько состояний:

  • руки немеют в любое время суток;
  • затекает правая рука;
  • затекает левая рука;
  • затекают обе руки;
  • онемение длится долго и приносит существенный дискомфорт;
  • руки затекают внезапно, при этом дополнительное отмечается ухудшение зрения и нарушения психики.
Врач осматривает руки пациентки

Стоит внимательно отнеситесь к своему состоянию и обратиться к врачу, ведь только он может выяснить почему затекают руки во сне, причины могут абсолютно разными:

Характерные проявления Причины, вызывающие дискомфорт
Немеют обе руки сразу или поочередно Можно предположить, что имеются нарушения в центральной нервной системе. Чаще всего причиной данного состояния будет являться остеохондроз или межпозвоночная грыжа
Затекает только правая рука Скорее всего, причиной будет синдром запястного канала, артроз, шейный остеохондроз. Такой состояние может быть и предвестником инсульта
Немеет только левая рука причина, скорее всего, кроется в кардиологических заболеваниях. Онемение руки в дневное время может сигнализировать о скором начале инфаркта или микроинсульта, поэтому стоит незамедлительно посетить специалиста

Неправильно подобранная подушка и неудобное положение во время сна

Для того чтобы во время сна организм полноценно восстанавливался и набирался сил, важно, чтобы подушка была удобной, а желательно ортопедической. Неправильная, высокая подушка вынуждает позвоночник неестественно выгибаться в области шеи, отчего немеют руки во время сна.

Положение тела во время сна

Происходит нарушение кровоснабжения и питания нервных окончаний шейного отдела. В передавленной области циркуляция крови слабеет, а конечности, в первую очередь руки начинают неметь.

Очень важно подбирать не только подходящую подушку, но и выбирать удобную позу для сна и не стесняющую движения одежду.

Все это может привести к тому что руки будут неметь. Несмотря на то что проблема эта несерьезна и очень быстро решается, все равно доставляет человеку неудобства.

Руки, запрокинутые за подушку, очень часто вызывают онемение. В ночное время, когда организм спит сердце работает чуть медленнее, чем обычно, поэтому кровь может не поступать к кистям рук в достаточном количестве, тем более, если человек занимает неестественное положение во время сна.

Сосудистые заболевания, как причина онемения рук

Одной из самых опасных причин затекания рук является ишемический инсульт. Нарушается нормальное кровообращения в головном мозге, обычно в каком-либо одном участке, это приводит к появлению онемения в руках, а также к повышению давления, головокружению. Как правило, онеметь может не только рука, но и лицо, в зависимости от того с какой стороны происходит потеря чувствительности, можно предположить, какое именно полушарие пострадало.

Онемение рук из-за сосудов

Проблемы с позвоночником

Различные заболевания могут проявляться затеканием рук. Периодическое онемение конечностей, головокружения, головные боли должны стать причиной обращения человека к неврологу или остеопату. Причиной затекания может быть, как остеохондроз, так и межпозвоночные грыжи. Остеохондроз является совокупным названием большого комплекса заболеваний позвоночника, когда происходит нарушение в обменных процессах хрящевой и костной ткани.

Прогрессирование заболевания приводит к разрушению позвонков, спинномозговые нервы начинают сдавливаться, возникает онемение и дискомфорт.

В зоне риска находятся люди, ведущие пассивный образ жизни и работающие постоянно за компьютером. Это могут быть, как офисные сотрудники, так и школьники. Мало кто следит за своей осанкой и регулярно встает для разминки, в итоге при длительной однотипной нагрузке происходит спазм в шейном отделе, и как следствие онемение рук и ночью, и днем.

Онемение рук из-за позвоночника

Синдром запястного канала

Частое перенапряжение сухожилий кисти, может стать причиной онемения рук, так состояние имеет название синдром запястного канала. Страдают от него чаще всего люди, работающие за компьютером и много печатающие, музыканты, швеи – люди, которые каждый день выполняют однотипные действия руками, сталкиваются с дискомфортом и во время беременности.

На руке можно найти канал, через который проходят сухожилия. В норме они защищены, но, когда происходит перенапряжение, передавливается нерв – рука немеет.

Проявления данного синдрома можно на себе почувствовать, как раз в ночное время.

Состояние требует лечения, если вовремя этого не сделать, то не исключено полное отмирание мышечной ткани большого пальца. Заболеванию в большей степени подвержены женщины, при этом, при отсутствии должного лечения, с течением времени палец потеряет свою чувствительность и человек не сможет сжать кулак.

Синдром запястного канала

Другие причины онемения рук

Затекание рук в ночное время может свидетельствовать о целом списке заболеваний:

  • сахарный диабет;
  • ишемическое заболевание;
  • хроническое повышенное давление;
  • анемия;
  • генетические заболевания нервной системы;
  • злоупотребление алкоголем;
  • дефицит витаминов группы b;
  • артрит.

Почему немеют руки ночью во время сна с точностью можно сказать только после обследования.

Затекают руки во время сна

Как справиться с затеканием рук в домашних условиях

Ситуация не может оставаться без внимания, если чувство дискомфорта преследует человека каждую ночь. Справиться с проблемой можно дома, но после обязательной консультации со специалистом, чтобы исключить опасные для человека заболевания.

Если никакие средства не помогают вернуть спокойный сон, ни смена подушки, ни дневные контрастные процедуры, тогда необходимо искать причину глубже.

Облегчить свое состояние помогут народные средства. Достаточно эффективны контрастные ванны, когда руки поочередно опускаются сначала в горячую, а затем в холодную воду.

Ванночки для рук от затекания

После завершения процедуры кисти рук натираются мазь с содержанием скипидара и сверху надеваются специальные перчатки, удерживающие тепло.

Неметь руки могут вследствие ослабленных сосудов, справиться с этой проблемой поможет горячая вода, которую маленькими глотками необходимо выпивать натощак.

Профилактика затекания рук

Обследование организма не выявило никаких серьезных заболеваний, тогда устранить онемение будет несложной задачей. Начать можно с утренней зарядки, которая будет затрагивать все конечности и все группы мышц. Утренняя физическая активность поможет перевести сердце в рабочий ритм и заставит кровь циркулировать.

  1. Не лишней будет физиотерапия. Процедура позволит усилить кровообращение. Хорошие результаты дает электрофорез.
  2. Лечебная гимнастика, которая укрепит мышцы, сухожилия и суставы.
  3. Мануальная терапия. Массаж области онемения, позволит усилить кровяное питание ослабленных мест.
Гимнастика от затекания рук

Затекание рук в ночное время не каждый воспринимает, как сигнал, что пора пройти обследование. Многие терпят это состояние, считая, что это проявления нормы. Действительно, очень часто затекание рук происходит из-за неправильного сна и неправильно подобранных постельных принадлежностей и, как правило, такая проблема быстро и легко решается. Однако, если онемение систематическое и человек с ним сталкивается каждую ночь, при этом оно длительное время не проходит или страдают обе руки, тогда без консультации врача вряд ли удастся обойтись.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

netbolezni.net

Почему немеют руки во время сна ночью: причины, лечение

Основной причиной, почему немеют руки во время сна, является сдавливание нервов из-за неудачного положения тела в постели. Обычно чувствительность в руках восстанавливается сразу после пробуждения. Но в ряде случаев неприятные ощущения не проходят. Тогда на проблему стоит обратить пристальное внимание.

Содержание:

  1. Как проявляется онемение рук во время сна
  2. Причины, из-за которых немеют руки во время сна
  3. Немеют пальцы рук во время сна: в чём причина
  4. Как узнать, почему затекают руки во время сна
  5. Что делать, если немеют руки во время сна
  6. Лечение
  7. Медикаментозная терапия
  8. Хирургическое лечение
  9. Если причина серьёзнее, чем кажется
  10. Кто лечит онемение рук?
  11. Упражнения от онемения рук
  12. Профилактика затекания рук ночью

Как проявляется онемение рук во время сна

Ощущение, будто руку колют иголки — первый симптом патологии. И возникает оно, если «отлежать» руку. При наличии других патологий также присутствует дискомфорт в одной или обеих руках, распространяющийся от локтевой ямки до кисти. Плюс ко всему могут появиться мурашки вместе со снижением чувствительности в руке.

При серьёзных заболеваниях отмечается посинение онемевшей руки из-за нарушенного кровоснабжения. Онемение рук врачи называют парестезией.

Причины, из-за которых немеют руки во время сна

Помимо пережатия нервов есть патологии, приводящие к онемению рук во время сна.Среди них:

  • Туннельный синдром. Характеризуется сдавливанием нервных пучков, идущих через запястье. Из-за недуга часто немеют руки во время сна у людей, подолгу сидящих за компьютером и тех, чья деятельность связана с моторикой рук (например, музыкантов). Кроме онемения синдром сопровождается болью в запястье.
  • Шейный остеохондроз. Затекать руки во время сна могут из-за проблем с шеей. При заболевании меняется структура шейных межпозвоночных дисков. Из-за этого пережимаются проходящие вдоль позвоночника нервы, что и приводит к снижению чувствительности в конечностях. Шейный остеохондроз связан с грыжей либо с деформацией позвонков в этом отделе позвоночника. Основной симптом болезни — боль в шее при поворотах головы.
  • Нарушение кровообращения. Плохой кровоток в сосудах способствует снижению чувствительности рук. Этому предшествуют перенесённые инфаркты, инсульты, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и другие болезни, влияющие на движение крови.
  • Болезнь Рейно. Патология сопровождается нарушениям кровотока в руках и ногах. Кожа в поражённой области синеет, а человек чувствует покалывание и холод в конечностях. Недуг появляется при стрессе и резком снижении температуры воздуха. Если не лечить болезнь, она может прогрессировать и распространиться на другие части тела.
  • В12-дефицитная анемия. Нехватка витамина В12 вкупе с недостатком железа нарушает нервную проводимость. Из-за этого снижается чувствительность рук и, как следствие, немеют руки во время сна.
  • ВСД. Вегетососудистая дистония — комплекс нарушений вегетативной системы, симптомами которого являются онемение рук, перепады настроения, головные боли, бессонница, изменение артериального давления и пр.

Помимо всего, причиной онемения является беременность. Неприятные ощущения в руках у женщин в положении связаны с изменением гормонального фона, изменением циркуляции крови, дефицитом микроэлементов и пр.

Немеют пальцы рук во время сна: в чём причина

Снижение чувствительности в пальцах может иметь другие причины. Рассмотрим их:

  • Атеросклероз. Закупорка сосудов холестериновыми бляшками нарушает кровоток в пальцах и приводит к онемению.
  • Повышенная вязкость крови. Нарушает кровоснабжение пальцев рук.
  • Спазмы. Мышечные зажимы в плече, предплечье и шее препятствуют движению крови в пальцах.
  • Однообразная поза во время сидения. При этом сдавливаться могут нервные окончания, проходящие одновременно через пальцы и место зажима, например, в спине или шее.
  • Полинейропатия. Заболевание характеризуется частичным параличом конечностей и уменьшением чувствительности в пальцах рук. Является следствием многих патологий.

Как узнать, почему затекают руки во время сна

Для этого нужно пройти диагностику, чтобы точно определить причину. В план обследования обычно входят:

  • Сдача общего анализа крови и общего анализа мочи.
  • Рентгенография шейного отдела.
  • УЗИ сосудов головы и шеи.
  • МРТ или КТ
  • УЗИ сердца
  • Электрокардиограмма.
  • Электроэнцефалография.

Далее рассмотрим, по каким симптомам можно определить серьёзные заболевания, когда немеют руки во время сна.

Патология Симптомы Методы диагностики
Туннельный синдром Боль, отёки и припухлость в запястьях
Слабость мышц предплечья
Трудности с мелкой моторикой
Снижение чувствительности пальцев
Пальпация
УЗИ
Электромиография
Шейный остеохондроз Боль в спине
Скованность мышц спины.
Головные боли и головокружения
Рентгенография
МРТ
КТ
Железодефицитная анемия Слабость
Головокружение
Шум в ушах
Аритмия
Ухудшение зрения
Побледнение кожи
Общий и биохимический анализ крови
УЗИ сердца
Электрокардиограмма
Сахарный диабет Постоянная жажда и голод
Низкая работоспособность
Тошнота или рвота
Зуд
Похудение
Нарушение зрения
Общий анализ кровиАнализ крови на гликированный гемоглобин
Сердечно-сосудистые заболевания Головокружения
Головные боли
Отёчность
Аритмия
Одышка
Боли за грудиной
СМАД и холтеровский мониторинг
УЗИ сердца
ЭКГ
Тредмил-тест
Атеросклероз Онемение пальцев
Отек
Повышение артериального давления
Покраснение кожи в поражённой области
Биохимический анализ крови
УЗИ сосудов с доплером
Ангиография МРТ
Полинейропатия Уменьшение чувствительности рук
Атрофия мышц
МРТ
Электромиография

Что делать, если немеют руки во время сна

Для начала определите, не связано ли затекание рук с неправильной позой для сна. Если это так — засыпайте в другом положении. Возможно, это решит проблему.

Спите правильно, но руки по-прежнему сводит? Обратитесь к врачу.

Если проблема обусловлена шейным остеохондрозом, поможет лечебная физкультура. Необязательно сразу вводить весь комплекс упражнений. Начните с утренней зарядки. Сперва вращайте кистями рук по часовой, а затем против часовой стрелки. Сделайте по 2 раза в каждую сторону.

Далее разомните плечевые суставы. Для этого выполните махи руками также по часовой и против часовой стрелки.

Если упражнения вызывают боль, прекратите занятия и обратитесь к доктору за консультацией по тренировкам. Кстати, при шейном остеохондрозе нельзя вращать шеей и делать круговые движения в плечах. Это может усугубить ситуацию со здоровьем. Тем не менее вопрос о продолжении занятий лучше решать со специалистом.

Лечение

Рассмотрим традиционные и народные способы лечения.

Традиционная терапия включает:

  • Физиотерапию. Электрофорез и фонофорез восстанавливают чувствительность поражённых областей. После процедуры кожа становится румяной, что говорит об усилении кровотока в зоне воздействия. Похожий эффект отмечается при дарсонвализации кожи рук, шеи или спины. Электрические импульсы, проходящие через кожу, повышают чувствительность и нормализуют кровообращение в этой области. Помимо всего, используются лазеротерапия и ультразвуковое лечение, которые действуют по тому же принципу, что и вышеописанные процедуры.
  • Мануальную терапию. Врач-костоправ поможет убрать мышечные блоки, из-за которых отмечается компрессия нервов. Мануальный терапевт должен иметь высокую квалификацию и знать, что и для чего он делает. Иначе, неправильные действия специалиста могут усилить защемление.
  • Гимнастику. Программа занятий, составленная физиотерапевтом, поможет улучшить кровоток в теле и восстановить чувствительность рук.
  • Массаж. Растирание онемевших конечностей и туловища улучшает кровоток в руках.

Методы народной терапии:

  • Согревающий массаж с водкой. Растирайте водку по онемевшей руке плавными движениями. Для закрепления результата попросите кого-то растереть её шею и область лопаток. После массажа сразу ложитесь под одеяло для сохранения эффекта.
  • Контрастные ванны. Налейте в один таз прохладную, а в другой — тёплую воду. Сначала опустите немеющую руку в тёплый таз и подержите её там 2 минуты. После поместите руку в прохладную воду и тоже подержите её там 2 минуты. В каждом тазу подержите руку по 3 раза. Последним должен быть таз с прохладной водой. Пока руки находятся в воде двигайте пальцами, сжимайте и разжимайте кулаки. Температура воды в каждом тазу должна быть оптимальной — вода не должна обжигать и не должна ломить руку от холода.

Важно! Народные методы лечения используют вместе с традиционной терапией. В таком случае целебный эффект всех процедур суммируется, что ускоряет процесс лечения.

Медикаментозная терапия

Сразу отметим, что перечисленные медикаменты назначаются исключительно врачом. Информация о препаратах представлена для ознакомления.

Заболевание Название препарата
Туннельный синдром Обезболивающие – Ибупрофен, Кеторол, Нимесулид
Остеохондроз и боли в спине Анальгетики – Новокаин, Ультракаин, Лидокаин
Сахарный диабет Гипогликемические средства – Метформин, Гликлазид
Артериальная гипертензия (повышение кровяного давления) Препараты для снижения кровяного давления – Периндоприл, Бисопролол, Невиболол
Анемия Препараты с железом, витаминно-минеральные комплексы с витамином В12
Другие патологии, сопровождающиеся болью Обезболивающие – Анальгин, Аспирин

Хирургическое лечение

Операция необходима, когда онемение рук во время сна сопровождается болью, которая по-другому не устраняется. Крайние меры показаны при выраженной боли, вызванной туннельным синдромом. В ходе оперативного вмешательства хирург с помощью эндоскопа либо через разрез на коже иссекает связку запястья, что приводит к облегчению симптомов.

Показанием к операции также является острый тромбофлебит. Хирургическое вмешательство в этой ситуации поможет избежать тромба и закупорки сосудов.

Если причина серьёзнее, чем кажется

Онемение рук во время сна, связанное с серьёзными заболеваниями, лечится иначе. И требует скрупулёзного подхода.

Вегетососудистая дистония требует комплексного подхода. Терапией заболевания занимается кардиолог, психотерапевт, невролог и другие врачи.

Онемение конечностей, вызванное сахарным диабетом, купируется противодиабетическими средствами с постоянным контролем уровня сахара в крови.

Сердечно-сосудистые патологии (ишемическая болезнь сердца, последствия инсульта и инфаркта) с нарушенным кровообращением в руках лечатся медикаментозно. Вся терапия проходит под наблюдением врача.

Кто лечит онемение рук?

Для начала обратитесь к терапевту. Врач осмотрит вас и в зависимости от жалоб направит к узкому специалисту. К примеру, если доктор определит, что проблема связана с сердцем — вы получите направление к кардиологу. Если проблема неврологическая, направит к неврологу.

Упражнения от онемения рук

Регулярные упражнения разогревают мышцы, улучшают кровоток в теле и снимают спазмы в руках. В комплекс входят следующие движения:

  • Сжатие кистей в кулак. Помогает, если диагностирован туннельный синдром.
  • Поворот рук по своей оси. Вращение руками способствует восстановлению чувствительности. Чтобы выполнить движения правильно, просто поворачивайте руку ладонью вверх и ладонью вниз.
  • Замок за спиной. Упражнение полезно, если онемение рук связано с проблемами в спине или шее. В положении сидя или стоя сцепите руки в замок за спиной, при этом растягивая мышцы и связки.
  • Встряхивание рук. Нормализует кровоток в запястьях, улучшает чувствительность при затекании конечностей. Полезно делать упражнение после сна, когда рука сильно затекла.

Профилактика затекания рук ночью

Чтобы избежать онемения рук в процессе сна, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Спите в правильной позе для сна. Такими являются поза на боку с согнутыми коленями и поза на спине. В этих положениях исключено давление тела на руки.
  • Купите ортопедический матрац и подушку.
  • Спите в удобной одежде. Для женщин это пижама или ночнушка. Для мужчин — достаточно сна в нижнем белье. Важно, чтобы выбранная одежда не сковывала руки в процессе отдыха.
  • Не перегружайте себя физически. Поднятие тяжестей может привести к защемлению в спине и неприятным ощущениям в руках.
  • Питайтесь правильно. Онемение рук, вызванное железодефицитной анемией, устранимо добавлением продуктов с железом в рацион.
  • Давайте себе легкие нагрузки. Ежедневная зарядка и прогулки улучшают кровообращение в теле. Благодаря этому снижается риск воспаления и отёков в организме.
  • Снимайте стресс. В этом поможет медитация, спорт, любимое хобби.
  • Не курите сигареты и не пейте спиртное.
  • Одевайтесь теплее, чтобы избежать воспаления и простуды.
  • Ежегодно проходите медосмотры. Помогут выявить заболевания на ранних стадиях.

Доброй вам ночи!

Видео по теме «Почему немеют руки во время сна»

bez-sna.ru

Почему немеют руки во время сна

Сон является неотъемлемой частью жизни любого человека. Некоторые люди во время сна испытывают некоторый дискомфорт: у них немеют руки. С чем это может быть связано и как решить такую проблему?

Онемение рук во сне может быть вызвано рядом причин, как физиологического плана, то есть состояния здоровья, так и внешними факторами.

Обычно такой процесс напрямую связан, как раз с внешними факторами. Онемение рук может происходить из-за плохо подобранной подушки или неудобного матраса. Такая проблема не несет каких-нибудь негативных последствий, но лучше все равно ее решить. Для этого необходимо приобрести хороший ортопедический матрас и подушку. Они позволят вашему телу полностью расслабиться во время сна и не допустят онемения рук.

Также подобная проблема может возникать из-за тесной одежды. Для сна лучше использовать достаточно просторную пижаму или сорочку, или не одеваться вовсе.

Помимо внешних причин онемения рук, это может быть связано с различными заболеваниями. Самым распространенным является остеохондроз шейного отдела позвоночника. При нем происходит сдавливание нервных корешков спинного мозга во время сна и кровообращение в конечностях человека нарушается.

Другими болезнями, при которых наблюдается онемение рук во время сна, являются: сахарный диабет, инсульт, различные опухоли, травмы и так далее. Но чаще всего такой процесс при таких заболеваниях этот процесс будет продолжаться и в течение того времени, когда человек бодрствует. Обращаться к врачу и беспокоиться следует в любом случае, но особенно, если руки немеют и днем, и ночью. Причем онемение правой руки может являться предвестником инсульта или сахарного диабета, левой руки — различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, а сразу обеих рук — свидетельствует о нарушениях в функционировании центральной нервной системы. Все эти проблемы требуют грамотного и безотлагательного решения.

Чаще всего онемение рук присуще людям в более зрелом возрасте. Но некоторые болезни сейчас прогрессируют и могут проявляться в более молодом возрасте.

Помимо основных причин онемения рук, этот процесс может проявляться также у беременных женщин и при сильной усталости человека. Использование правильной позы для сна и хороший отдых позволят быстро решить такую проблему.

Теги: Здоровье Сон

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

www.healthwaters.ru

причины, как выличть недуг, возможные осложнения.

Явление, при котором немеют руки, известно людям разного возраста. Возникает оно, как правило, ночью, но в единичных случаях напоминает о себе и днем. Если патология появляется крайне редко, обращаться к врачу не нужно. Но когда онемение беспокоит постоянно – это повод пройти обследование.

О симптоме

От качественного отдыха зависит работоспособность человека, его самочувствие и здоровье. Только небольшой процент населения сегодня может позволить себе такую роскошь как полноценный сон. Ритм жизни требует все больше усилий, чтобы успевать за развитием прогресса, что сопровождается частыми стрессами и различными расстройствами, вызывающими парасомнию – проблемы со сном. Симптом, при котором немеют руки, — это один из факторов, ухудшающих качество отдыха и мешающих восстановлению организма. Для его устранения, надо понять от чего немеют руки, и пройти лечебную терапию.

Причины появления симптома

Во время продолжительной работы без смены позы возникает дискомфорт в различных частях тела – это затекание спины, шеи и т.д. То же самое происходит и с конечностями в процессе сна. К факторам, почему немеют руки по ночам, относятся замедление кровоснабжения и снижение уровня иннервации, то есть уменьшение нервного отклика. Есть и ряд других факторов, лежащих в основе симптома. Явление, при котором немеют руки, некорректно называть патологией или заболеванием, поскольку это временное состояние, быстро отступающее. Но симптом часто является признаком серьезной болезни, поэтому игнорировать частые его проявления не разумно.

Симптоматика

Затекание руки сопровождается такими неприятными проявлениями как:
  • Потеря чувствительности;
  • Болезненность;
  • Покалывание;
  • Чувство ползающих мурашек;
  • Необоснованное ощущение холода.
Если единичный случай немеющей руки означает кратковременное сдавливание нерва, то постоянное затекание указывает на наличие патологии. Часто отмечают наличие дополнительных симптомов, например, длительную потерю чувствительности и посинение кожи.

Факторы, вызывающие развитие симптома

Сами по себе немеют руки по ночам по причине перегиба кровеносных сосудов. Если человек пролежал на конечности длительное время, прервав нормальный процесс кровоснабжения, затекание станет естественным последствием. Болезненность, сопровождающая симптом, неизбежно прервет сон, но неприятные ощущения быстро отступают, и человек продолжит отдых. В редких случаях онемение напоминает о себе утром, обычно, если оно затронуло область шеи. Другие негативные факторы, приводящие к тому, что немеют руки, — это проявления внутренних патологий. Лечение такого симптома обязательно состоит из комплексной терапии, способной справиться с причиной его возникновения и развития.

Неудобная подушка

Сомнологи считают выбор полушки для сна – один из ключевых факторов, влияющих на качество отдыха. Когда аксессуар поддерживает шею в правильном положении, пропадает гипертонус мышечных тканей, шейный отдел позвоночника не прогибается в процессе отдыха, циркуляция крови остается на необходимом уровне. Если подушка выбрана не правильно, перегиб в области шеи приводит к потере циркуляции крови в нужном объеме, в результате чего кислород не поступает к конечностям, вызывая онемение. Хорошая подушка обладает средним показателем жесткости. Ортопедические аксессуары создают так, чтобы они повторяли контуры тела и поддерживали шею на нужном уровне. Отдельные модели обладают эффектом запоминания, подстраиваясь под контуры своего хозяина.

Вредные привычки

Поддержание правильного питания, физической активности и отказ от вредных привычек – это обязанность каждого человека, желающего сохранить здоровье и продлить годы жизни. Курение, злоупотребление алкоголем, большое количество фаст-фуда в питании негативно сказываются на организме в целом, приводя к развитию онемения и нарушениям отдыха. Ситуация обостряется приемом пищи и тонизирующих напитков позднее, чем за 4 часа до сна.

Туннельный синдром

Патология, ставшая бичом века развития техники. Часто проявляется у женщин среднего возраста, чья деятельность включает в себя игру на музыкальных инструментах, занятия со швейным оборудованием или работу за компьютером. Иными словами, синдрому подвержены люди, кисти которых постоянно напрягаются вследствие разных причин. У мужчин патология проявляется значительно реже. Ей подвержены, программисты и автомобилисты. Основные симптомы, сопровождающие синдром:
  • Онемение мизинца;
  • Потеря чувствительности большого пальца;
  • Ухудшение подвижности кисти;
  • Онемение всей кисти.
Особенность заболевания заключается в том, что оно входит в категорию сложных. Игнорирование проблемы приводит к полному отмиранию нерва и необратимым повреждениям кистей рук. В результате чувствительность и подвижность страдают настолько сильно, что теряется способность выполнять даже простейшие действия, например, держать вилку.

Ошибки в позе сна

Это причина, по которой затекание различных частей тела может появиться независимо от времени суток. Первый признак развития симптома – это небольшой дискомфорт, сопровождающийся пощипыванием или небольшим жжением. Если в этот момент позу не сменить, то вскоре придет и потеря чувствительности. Следующим этапом станет отечность и появление сильной болезненности. Смена позы во сне приводит к тому, что все проявления симптома обостряются, а затем постепенно отступают до полного угасания. Это обуславливается сменой в режиме кровоснабжения. Неудобная поза приводит к сдавливанию сосудов и частичной потере циркуляции крови. При смене положения сосуды возвращаются в норму, пропуская через себя нормальный кровеносный поток, что и сопровождается обостренной реакцией.

Заболевания позвоночника

Сдавливание нервов между позвонками происходит вследствие разных факторов:
  • Постоянный перенос тяжестей;
  • Занятие спортом на профессиональном уровне;
  • Плохое состояние костей и т.д.
Болезнь становится причиной возникновения ряда неприятных симптомов, среди которых отмечают и затекание рук ночью. Патология, связанная с заболеваниями позвоночника, требует неотложного лечения, поскольку осложнения могут быть значительно серьезнее потери полноценного отдыха.

Сосудистые нарушения

Болезнь, связанная с перебоями в нормальном кровоснабжении по причине плохого состояния сосудов, называют ВСД. Потеря полноценной проводимости становится причиной задержек циркуляции, а значит и отсутствия поставок кислорода и питательных веществ в различные части организма. От такого явления страдают конечности. Сначала во время отдыха немеют верхние конечности, а при отсутствии лечебной терапии симптом поражает и ноги.

Диабет

Диабетики с диагностированием заболеванием любого типа знают, что оно сопровождается множеством неприятных симптомов. В числе прочих, онемение рук вызывается повышенным уровнем глюкозы в крови. К факторам, провоцирующим такое состояние, можно отнести:
  • Переохлаждение;
  • Длительное пребывание на солнце;
  • Запрещенный уровень физической нагрузки;
  • Эмоциональные потрясения и стрессы.
К мерам профилактики затекания рук при диагностированном диабете относится выполнение всех предписаний врача.

Затекание с правой и левой стороны – есть ли разница

Обычно правая и левая верхние конечности немеют с равной вероятностью, но при некоторых патологиях симптом наблюдается в отношении только одной из них.

Затекание левой конечности

Онемения левой руки связано со сбоями в работе сердечно-сосудистой системы. Если симптом наблюдается в отношении только этой конечности, надо как можно скорее пройти обследование у кардиолога на предмет выявления скрытых заболеваний. Часто затекание левой руки, сопровождающееся болями, становится первой причиной серьезных проблем, развивающихся до предынфарктного состояния. В качестве наиболее эффективных методов диагностики используют аппарат МРТ. При выявлении нарушений назначают профилактическую терапию для исключения инфаркта. Еще одна распространенная патология – это нарушения неврологического характера. При нехватке витаминов А и В волокна начинают разрушаться, что приводит к потере чувствительности. Это состояние опасно своей необратимостью, поэтому пресечь авитаминоз надо скорее.

Онемение правой руки

Самая серьезная причина, почему немеет правая рука – это предынсультное состояние, развивающееся из-за сужения сосудов в области шейного отдела. Такая патология требует скорейшей лечебной терапии, чтобы избежать непосредственно инсульта. К другим негативным факторам, приводящим к затеканию только правой руки, относят туннельный синдром, артрит и остеохондроз, то есть заболевания менее серьезные, с точки зрения поддержания нормальной жизнедеятельности человека.

Потеря чувствительности пальцев

В ряде случаев наблюдается явление, при котором немеют руки частично – симптом затрагивает только пальцы. Это обусловлено тем же, почему немеют кисти рук, однако есть и дополнительные факторы, ответственные за возникновения дискомфорта в пальцах.

Беременность

Во время беременности организм женщины претерпевает множество изменений. У кого-то беременность проходит легко, а кому-то приходится мучиться от различных симптомов, обострения хронических болезней и появления сопутствующих недугов на протяжении всех 40-ка недель. К факторам, вызывающим развитие онемения относятся:
  • Смена гормонального фона;
  • Недостаточный приток витаминов и минералов;
  • Быстрый набор веса;
  • Нарушение водно-солевого баланса.
Большую часть этих негативных симптомов можно устранить, нормализовав режим питания в соответствии со сроком беременности и личными предпочтениями. Если метод оказался неэффективным, надо обратиться к врачу, ведущему беременность, так как в редких случаях синдром указывает на наличие патологий во взаимодействии организма матери с плодом.

Патологии кровеносных сосудов

Заболевание, проявляющееся постепенным разрушением кровеносных сосудов. Синдром Рейно характеризуется проблемами с циркуляцией крови во всем организме, но пальцы рук страдают от этого больше всего. Особенность симптома заключается в том, что приступы потери чувствительности случаются независимо от времени суток и обостряются при сезонном похолодании.

Полинейропатия

Последствие запущенного диабета, характеризующееся болями и частыми случаями онемения рук. Другой негативный фактор, вызывающий развитие полинейропатии – это алкогольная зависимость. Ослабление выраженности симптома возможно только при соблюдении мер профилактики, предписанных лечащим врачом.

Тромбоз

Обычно болезнь диагностируют в ногах, но в ряде случаев отмечают закупорку артерии и на руках. Особенность онемения при тромбозе заключается в длительности симптома – болезненные ощущения длятся от нескольких минут до часа, а также характере распространения от пальцев далее на всю руку.
В сложных случаях тромбоз не лечится, а профилактика развития включает в себя ампутацию пораженной руки.

Аутоиммунные нарушения

Патология, именуемая синдромом Гийена-Барре, сопровождается воспалением нервных окончаний. В совокупности с этим диагностируют боли в области спины, бедер и ягодиц, появляется одышка.

Лечение

Поскольку онемение верхних конечностей – это всего лишь симптом, а не самостоятельное заболевание, не существует специфических способов его лечения. Любая терапия будет направлена на избавление от первопричины недуга, поэтому рекомендуется найти истинную причину проблемы, обратившись к врачу. Только специалист подскажет, что делать для ослабления симптомов, когда установит точный диагноз. Вопросом лечения онемения рук занимаются разные узконаправленные врачи. Сначала необходимо обратиться к терапевту для выявления общей картины заболевания, назначения анализов и определения нарушений в работе организма. Затем терапевт направляет пациента к кардиологу, невропатологу или продолжает вести историю болезни самостоятельно.

Диагностика

Чтобы установить настоящую причину возникновения онемения в руках, используют различные методы диагностики для проверки основных систем организма. Пациент обязательно проходит такие исследования как:
  • Сдача общего анализа мочи и крови, биохимии последнего;
  • Снятие ЭКГ;
  • Отслеживание изменения уровня глюкозы в крови;
  • МРТ;
  • Исследование крови на иммунологию;
  • Анализ по Нечипоренко;
  • При наличии хронических заболеваний или при плохих результатов анализов проводят ультразвуковое исследование некоторых органов.
Только после проведения комплексной диагностики врач сможет точно определить этиологию онемения рук и назначить эффективное лечение.

Традиционная терапия

К современным методам лечения относят:
  • Прием лекарственных средств;
  • Хирургическое вмешательство;
  • Физиопроцедуры.
При появлении первых симптомов онемения важно обратиться к квалифицированному специалисту, так как неправильная терапия способна привести к быстрому прогрессированию заболевания.

Нетрадиционная терапия

Рецепты народной медицины используют только после согласования с врачом и только в качестве дополнительной методики лечения. К наиболее популярным видам терапии относят:
  • Растирания смесью камфорного и нашатырного спирта;
  • Ванны с лекарственными травами, улучшающими кровообращение;
  • Ежедневный прием травяных чаев, благотворно влияющих на циркуляцию крови.
К использованию рецептов народной медицины нужно подходить с осторожностью, так как многие из них противопоказаны при хронических заболеваниях.

Профилактика

К традиционным методам профилактики онемения конечностей относят поддержание здорового образа жизни и правильного питания. Дополнительно рекомендуется выполнять физические упражнения, периодически растирать руку для улучшения кровообращения, делать контрастные ванночки на ночь. Если смены образа жизни оказалось достаточно для избавления от симптома онемения, то идти к врачу не имеет смысла, поскольку он не выявит патологических процессов. В тех случаях, когда руки немеют часто и народные методы не помогают, необходимо пройти обследование.

Смотреть видео на эту тему

spokoiniison.ru

Затекают руки во сне

«Стала просыпаться от того, что руки точно деревянные, затекают и немеют, особенно правая…» (комментарий)

Немеют руки во сне: причины, последствия, с чем связано онемение правой или левой руки, когда следует обратиться к врачу, как помочь себе — в статье.

Признаки онемения рук

Онемение и нарушение чувствительности, вызванное недостаточным кровоснабжением или повреждением нервных окончаний, называется парестезией.

Парестезия — не заболевание, а симптом других отклонений в работе организма.

Может происходить время от времени, и не представлять угрозы здоровью. На постоянное онемение необходимо обратить внимание, как на вероятность развития болезни.

Парестезия проявляется покалыванием, «ползанием мурашек» и/или болезненностью в одной или обеих руках. Боль может охватывать: запястья, пальцевые суставы, всю протяженность руки.

Почему немеют руки во время сна

Внешние причины

Неправильная подушка ведет к искривлению шейного отдела позвоночника, сдавливанию в нем артерий и нервных рецепторов.

Неудачное положение тела во сне. В руке, придавленной туловищем, подушкой, закинутой за голову, плохо циркулирует кровь, она немеет.

Ночная одежда (пижама или сорочка) тесная, не удобная, с грубыми швами или выпуклыми пуговицами.

Украшения на теле во время сна — кольца, цепочки, браслеты, также не способствуют свободному кровотоку.

Расширяющие сосуды напитки (алкоголь и кофеин содержащие) и острые блюда перед сном. Ночью происходит обратное и максимальное сужение сосудов.

Малая подвижность в течение дня.

Вредные поза в повседневности (запрокинутая голова, нога на ногу, искривление спины при сидении и т.д.) мешают свободному поступлению крови в капилляры, что влечет онемение рук ночью.

Повышенная нагрузка на шейный отдел из-за длительной работы за ПК или рабочим столом.

Слишком высокое физическое и/или нервное напряжение.

Частое и длительное переохлаждение.

Долгое удерживание рук выше головы. К примеру, при побелке, покраске стен или потолка, поклейке обоев, обрезке деревьев и пр.

Внутренние причины

Нарушение кровотока в сосудах головы и шеи — важнейшая причина онемения рук, грозящая инсультом.

Шейный остеохондроз. На его наличие укажет хруст шейных позвонков при наклонах или поворотах головы, боль в шее и в верхнегрудном отделе спины, слабость рук.

Туннельный синдром, возникающий при защемлении срединного нерва в результате однообразных и повторяющихся движениях кистей рук и пальцев.

Проявляется длительными болями и онемением (чаще мизинца, среднего и безымянного пальцев) вследствие патологии периферических нервов в запястном канале. В группе риска художники, швеи, писатели, компьютерщики и др.

Нарушенный кровоток при диабете, густой крови, полинейропатиях (заболеваниях сосудов), сердечной ишемии и др.

Заболевания в острой фазе.

Хронические болезни: цирроз печени, артриты, гипертония, иммуннологические, атеросклероз и др.

Перенесенные травмы рук.

Нарушенный обмен веществ.

Нехватка в организме тиамина, магния, витаминов B-группы, A и E. При дефиците калия или кальция онемению сопутствует отечность.

Позвоночные смещения, грыжи, протрузии, травмы, приведшие к защемлению нерва.

Наличие стресса, тревожности, постоянного страха.

Немеет левая рука

Следует обратить внимание на деятельность сердечную и сосудов.

Устойчивое онемение в любое время суток может предупреждать о развитии:

  • стенокардии. Онемение локализуется в предплечье и кисти и усиливается во время физической нагрузки. В грудине испытывается боль
  • Атеросклероза. Недостаточный просвет сосудов крови нарушает нормальный кровоток, левая рука хуже работает и немеет.
  • Инфаркта. Зачастую парестезия — единственный признак его приближения.
  • Инсульта. На патологию сосудов левого полушария мозга указывает онемение левой руки, ему сопутствуют затрудненная речь, ухудшение зрения, нередко и онемение левой ноги.
  • Тромбоза. Обычно проявляется резкой потерей чувствительности, сильной болью и отеком левой руки. Если боль продолжается дольше часа, не откладывая вызывайте скорую, чтобы предотвратить некроз тканей.

Немеет правая рука

Устойчивое онемение правой руки может указывать:

  • на заболевания позвоночника (шейный остеохондроз, грыжа), снижающих подвижность шеи и предплечий.
  • На развитие рассеянного склероза. Сопровождается высоким холестерином, повышенным давлением, затрудненной циркуляцией крови в мозге головы.
  • На последствия ранее перенесенных травм.

Немеют кисти рук и пальцы

На кистях рук сосредоточено большое количество нервных рецепторов и кровеносных капилляров. Если немеют кисти, стоит задуматься о работе систем кровеносной и нервной.

Иногда онемение кистей — признак патологии головного мозга.

Изменившийся цвет пальцев до синюшного или аномально белого — признак красной волчанки (поражение соединительной ткани и сосудов в ней) или артрита.

Немеют руки: последствия

Угроза жизни при выполнении потенциально опасных работ (вождение автомобиля или состава метрополитена, управление башенным краном или авиалайнером и т.д.).

Наибольшая опасность — отмирание тканей из-за недостаточного их кровоснабжения.

Когда обращаться к медикам

Не откладывайте визит к врачу, если:

  • парестезия длительная, болезненная и беспокоит вас не только ночью.
  • Онемение мешает вашей профессиональной деятельности.
  • Немеют обе руки.
  • Онемение случается неожиданно. Ему сопутствуют ухудшение зрительной концентрации и психического состояния.

К какому врачу обратиться

Посещение поликлиники начните с терапевта. После опроса и сдачи анализов он направит вас к узкому специалисту — неврологу, кардиологу или другому для выявления заболеваний, влекущих парестезию.

А также порекомендует меры по снижению ее симптомов:

  • Физио- и лекарственную терапию.
  • Прием витаминов.
  • Выполнение лечебной гимнастики и массажа рук.

Как себе помочь

Руки — первые помощники мозга, исполняющие его команды и передающие ему важные импульсы.

Онемение нарушает эту важную двустороннюю связь, может ухудшать деятельность мозга.

Нередко парестезия служит предвестником рассеянного склероза и других заболеваний мозга.

Пока наши руки здоровы, мы способны держать свое здоровье буквально в своих руках — исцелять себя прикосновениями и массажем.

Мы все экстрасенсы, потому что имеем руки , считает Алла Уманская (профессор, академик, ученый).

При онемении рук советую делать массаж Уманской,

он мало затратный по времени (5 минут), его легко освоить, не имеет противопоказаний, сравним по эффективности с прививками.

  • улучшается кровоснабжение и нервная регуляция, нарушение которых является первейшими причинами парестезии,
  • укрепляется общее здоровье и сопротивляемость организма любым заболеваниям, вплоть до онкологии.
Хорошо помогает при любых проблемах с руками гимнастика:

Гимнастика для пальцев рук не занимает много времени. Она эффективна при судорогах, онемении, скованности и боли в руках, способствует кровотоку и самовосстановлению всего организма.

Причины онемения рук во сне довольно обширны и могут определяться как образом жизни, так и внутренними патологиями.

Наш организм — совершенная система, сигнализирующая нам о любых сбоях в ее работе. Необходимо чутко прислушиваться к своему телу, чтобы вовремя принять меры и не допустить развития серьезного заболевания.

Если руки немеют долгое время и не только ночью, обратите внимание на этот симптом, чтобы предвосхитить развитие серьезных заболеваний.

  • Что делать при онемении рук: гимнастика, процедуры, народные средства.


Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!

  • Немеют руки во сне: лечение. Какие методы и технологии предлагает современная медицина.
  • Онемение рук может быть следствием дефицита отрицательных ионов. Влияние их на здоровье.
  • Гречишная подушка показана при онемении рук, плюсы и минусы подушки.
  • Общеукрепляющий массаж шиацу избавляет от онемения рук: 15 универсальных профилактических точек для самомассажа, локализация, показания.
  • Немеют руки во сне, что делать в домашних условиях: массажи, гимнастика, ванночки.

Почему немеют руки во время сна

Иногда, проснувшись утром можно почувствовать дискомфорт в руке. Конечность становится нечувствительной и начинаешь ощущать в ней покалывания. Этот дискомфорт является онемением руки и возникает по разным причинам.

Когда стоит посетить врача

Когда рука затекает из-за неудобной позы и происходит это нечасто, то беспокоиться не стоит. Неудобное положение во время сна приводит к передавливанию кровеносных сосудов и нервов, в итоге рука затекает. Как правило, в таких случаях обращение в клинику не требуется, однако, стоит начать беспокоиться, если такое происходит каждую ночь, затекшая рука мешает спать и вызывает болезненный дискомфорт.

Клинические проявления помогут врачу правильно поставить диагноз, можно определить несколько состояний:

  • руки немеют в любое время суток;
  • затекает правая рука;
  • затекает левая рука;
  • затекают обе руки;
  • онемение длится долго и приносит существенный дискомфорт;
  • руки затекают внезапно, при этом дополнительное отмечается ухудшение зрения и нарушения психики.

Стоит внимательно отнеситесь к своему состоянию и обратиться к врачу, ведь только он может выяснить почему затекают руки во сне, причины могут абсолютно разными:

Неправильно подобранная подушка и неудобное положение во время сна

Для того чтобы во время сна организм полноценно восстанавливался и набирался сил, важно, чтобы подушка была удобной, а желательно ортопедической. Неправильная, высокая подушка вынуждает позвоночник неестественно выгибаться в области шеи, отчего немеют руки во время сна.

Происходит нарушение кровоснабжения и питания нервных окончаний шейного отдела. В передавленной области циркуляция крови слабеет, а конечности, в первую очередь руки начинают неметь.

Очень важно подбирать не только подходящую подушку, но и выбирать удобную позу для сна и не стесняющую движения одежду.

Все это может привести к тому что руки будут неметь. Несмотря на то что проблема эта несерьезна и очень быстро решается, все равно доставляет человеку неудобства.

Руки, запрокинутые за подушку, очень часто вызывают онемение. В ночное время, когда организм спит сердце работает чуть медленнее, чем обычно, поэтому кровь может не поступать к кистям рук в достаточном количестве, тем более, если человек занимает неестественное положение во время сна.

Сосудистые заболевания, как причина онемения рук

Одной из самых опасных причин затекания рук является ишемический инсульт. Нарушается нормальное кровообращения в головном мозге, обычно в каком-либо одном участке, это приводит к появлению онемения в руках, а также к повышению давления, головокружению. Как правило, онеметь может не только рука, но и лицо, в зависимости от того с какой стороны происходит потеря чувствительности, можно предположить, какое именно полушарие пострадало.

Проблемы с позвоночником

Различные заболевания могут проявляться затеканием рук. Периодическое онемение конечностей, головокружения, головные боли должны стать причиной обращения человека к неврологу или остеопату. Причиной затекания может быть, как остеохондроз, так и межпозвоночные грыжи. Остеохондроз является совокупным названием большого комплекса заболеваний позвоночника, когда происходит нарушение в обменных процессах хрящевой и костной ткани.

Прогрессирование заболевания приводит к разрушению позвонков, спинномозговые нервы начинают сдавливаться, возникает онемение и дискомфорт.

В зоне риска находятся люди, ведущие пассивный образ жизни и работающие постоянно за компьютером. Это могут быть, как офисные сотрудники, так и школьники. Мало кто следит за своей осанкой и регулярно встает для разминки, в итоге при длительной однотипной нагрузке происходит спазм в шейном отделе, и как следствие онемение рук и ночью, и днем.

Синдром запястного канала

Частое перенапряжение сухожилий кисти, может стать причиной онемения рук, так состояние имеет название синдром запястного канала. Страдают от него чаще всего люди, работающие за компьютером и много печатающие, музыканты, швеи – люди, которые каждый день выполняют однотипные действия руками, сталкиваются с дискомфортом и во время беременности.

На руке можно найти канал, через который проходят сухожилия. В норме они защищены, но, когда происходит перенапряжение, передавливается нерв – рука немеет.

Проявления данного синдрома можно на себе почувствовать, как раз в ночное время.

Состояние требует лечения, если вовремя этого не сделать, то не исключено полное отмирание мышечной ткани большого пальца. Заболеванию в большей степени подвержены женщины, при этом, при отсутствии должного лечения, с течением времени палец потеряет свою чувствительность и человек не сможет сжать кулак.

Другие причины онемения рук

Затекание рук в ночное время может свидетельствовать о целом списке заболеваний:

  • сахарный диабет;
  • ишемическое заболевание;
  • хроническое повышенное давление;
  • анемия;
  • генетические заболевания нервной системы;
  • злоупотребление алкоголем;
  • дефицит витаминов группы b;
  • артрит.

Почему немеют руки ночью во время сна с точностью можно сказать только после обследования.

Как справиться с затеканием рук в домашних условиях

Ситуация не может оставаться без внимания, если чувство дискомфорта преследует человека каждую ночь. Справиться с проблемой можно дома, но после обязательной консультации со специалистом, чтобы исключить опасные для человека заболевания.

Если никакие средства не помогают вернуть спокойный сон, ни смена подушки, ни дневные контрастные процедуры, тогда необходимо искать причину глубже.

Облегчить свое состояние помогут народные средства. Достаточно эффективны контрастные ванны, когда руки поочередно опускаются сначала в горячую, а затем в холодную воду.

После завершения процедуры кисти рук натираются мазь с содержанием скипидара и сверху надеваются специальные перчатки, удерживающие тепло.

Неметь руки могут вследствие ослабленных сосудов, справиться с этой проблемой поможет горячая вода, которую маленькими глотками необходимо выпивать натощак.

Профилактика затекания рук

Обследование организма не выявило никаких серьезных заболеваний, тогда устранить онемение будет несложной задачей. Начать можно с утренней зарядки, которая будет затрагивать все конечности и все группы мышц. Утренняя физическая активность поможет перевести сердце в рабочий ритм и заставит кровь циркулировать.

  1. Не лишней будет физиотерапия. Процедура позволит усилить кровообращение. Хорошие результаты дает электрофорез.
  2. Лечебная гимнастика, которая укрепит мышцы, сухожилия и суставы.
  3. Мануальная терапия. Массаж области онемения, позволит усилить кровяное питание ослабленных мест.

Затекание рук в ночное время не каждый воспринимает, как сигнал, что пора пройти обследование. Многие терпят это состояние, считая, что это проявления нормы. Действительно, очень часто затекание рук происходит из-за неправильного сна и неправильно подобранных постельных принадлежностей и, как правило, такая проблема быстро и легко решается. Однако, если онемение систематическое и человек с ним сталкивается каждую ночь, при этом оно длительное время не проходит или страдают обе руки, тогда без консультации врача вряд ли удастся обойтись.

Почему немеют руки во сне и как справиться с онемением

Крепкий сон — важнейший фактор, необходимый для поддержания здоровья и нормального самочувствия, но сегодня все больше людей разного пола и возраста жалуются на то, что немеют руки во сне. Подобное нарушение доставляет дискомфорт, из-за которого человек постоянно просыпается по ночам, что негативно сказывается на общем состоянии в течение рабочего дня. Какие факторы провоцируют данное отклонение и о наличии каких заболеваний оно может свидетельствовать?

Основные причины патологии

Специалисты утверждают, что основная причина онемения рук во время сна — сдавливание кровеносных сосудов, происходящее во время отлеживания. Такое явление происходит довольно часто (особенно если человек привык лежать на руках во время сна) и не является опасным, поэтому если человек просто спал в неудобной позиции и практически не двигался во сне, переживать о недуге не стоит.

Но если постоянно немеют руки по ночам, а наутро возникают болезненные ощущения, это серьезный повод задуматься

newssome.ru

Сонник Онемение руки. К чему снится Онемение руки видеть во сне

Любоваться своими руками во сне — предвестье благополучия.

В старину считалось, что правая рука во сне означает настоящее или близких людей мужского пола, а левая — будущее или близких женского пола.

Лишиться во сне какой-то руки означает потерю какого-то близкого человека.

Рукопожатие во сне означает завязывание добрых дружеских отношений с кем-либо.

Если во сне вам пожимает руку какое-то важное лицо, то вскоре у вас появится высокопоставленный покровитель, используя возможности которого, вы сможете преуспеть в жизни.

Сон, в котором вы пожимаете чью-то руку, чтобы утешить человека, указывает на то, что вскоре вы рассоритесь с этим человеком.

Если вам приснится, что вы хотите пожать чью-то руку, но не можете, предсказывает вам, что у вас есть конкуренты.

Сон, в котором вы увидели, что некто целует ваши руки, призывает вас не доверяться этому человеку.

Если же человек вам незнаком, то вам следует опасаться завистников и клеветников, которые хотят опорочить вас, но при этом получить выгоду.

Если во сне о вас скажут, что вы сидите сложа руки, то вам следует без промедления приступить к осуществлению своих планов.

Много рук иметь во сне — знак того, что у вас будет много работы, которая обеспечит вам приличное существование. Но преступникам такой сон предвещает, что скоро их поймают и они понесут заслуженное наказание.

Если вам приснится, что ваши руки испачканы кровью, то вскоре вам предстоит тяжкая разлука с близким человеком. Иногда такой сон предсказывает, что вас ждет ссора с родственниками.

Сон, в котором вы увидели, что ваши руки покрыты язвами или прыщами, предвещает вам печали и разочарования.

Если во сне вы сломали руку, то вас ждет бедность, лишения, нужда, голод или болезни.

Женщинам такой сон предсказывает недолгую разлуку с возлюбленным или мужем.

Грязные руки видеть или испачкать руки во сне — предвестье неудач в делах. Иногда такой сон предупреждает вас о том, что вам следует воздержаться от рискованных или азартных дел или игр. Иногда такой сон предупреждает вас о клевете или завистниках.

Мыть руки во сне означает, что вы избавитесь от каких-то неприятных обязанностей или сможете отказаться от выполнения какой-то неприятной работы.

Если вам приснится, что кто-то сказал о вас, что у вас золотые руки, то вас ждет успех в делах. Однако считается, что иметь золотые руки во сне означает, что вас ждут препятствия в делах.

Сон, в котором вы увидели, что ваши руки стали сильнее и длиннее, обещает прибыль и богатство.

Женщинам такой сон предвещает, что их муж или возлюбленный станет богаче или получит повышение по службе.

Волосатые или шершавые руки во сне видеть — знак богатства, удачи в любых делах.

Если вам приснится, что ваши руки стали мускулистыми, то вы с успехом преодолеете трудности и сможете постоять за себя в любом деле. Больным такой сон предсказывает скорое выздоровление.

Руки ребенка во сне видеть — знак благополучия и семейного счастья.

Если во сне вы узнаете, что ваши руки стали слабыми и маленькими, то вас ждут огорчения из-за постоянных неудач во всем, за что бы вы ни взялись. Иногда такой сон указывает на то, что ваши друзья или партнеры могут предать вас в самый неподходящий момент.

Сон, в котором вы увидели руку без туловища предсказывает убытки в делах и опасность обмана.

Если вам приснится, что ваши руки связаны, то вы окажетесь в бедственном положении и бессильны будете что-то сделать для того, чтобы поправить это положение.

Махнуть на что-то рукой во сне означает, что у вас не хватает терпения и настойчивости для осуществления ваших намерений.

Если во сне вы увидели, что кто-то накрыл вашу руку своей или взял вас за руку, то некто помешает осуществлению ваших планов или же уличит вас в нечестном или подлом поступке.

Смотрите толкование: ладонь, пальцы, мыть, мыло, пена, ногти, волосы.

www.sunhome.ru


Смотрите также