Низкое давление у пожилого человека что делать

Что делать при низком сердечном давлении у пожилых людей

Содержание статьи

1. Что такое гипотония
2. Какое давление для пожилых людей относят к пониженному
3. Причины низкого давления у пожилого человека
4. Заболевания, вызывающие снижение АД
5. Причины низкого давления среди мужчин
6. Причины гипотонии у женщин в пожилом возрасте
7. Симптоматика гипотонии
8. Что принимать при низком давлении пожилому человеку
9. Как улучшить состояние
10. Питание
11. Экстренная помощь
12. Профилактика

Здоровье — хрупкая субстанция. В течение жизни происходит много ситуаций, в которых мы подвергаем риску себя и свое здоровье. Особенно ярко это становится заметно у пожилых людей. Любой стресс и волнение может отразиться скачком АД. Это состояние, которое необходимо незамедлительно начинать лечить. В данной статье мы подробно рассмотрим проблему низкого давления у пожилых людей: выясним причины по которым оно падает, чем опасен резкий скачок, что делать в экстренной ситуации, как поднять и чем повысить в домашних условиях, дадим рекомендации относительно лечения.

Что такое гипотония

Стандартное давление имеет значение — 120/80 мм рт. ст. Отклонение в большую или меньшую сторону говорит о развитии заболевания и ухудшении самочувствия. При этом оно может изменять в течение всего дня, но при достижении минимальной границы 100/60 можно говорить о гипотонии. В этом случае требуется лечение. При пониженном АД возможно недомогание и упадок сил. Чаще всего гипотонии подвержены женщины пожилого возраста. Внешние признаки:

• бледность кожных покровов;
• худощавость.

Нельзя забывать о том, что иногда встречаются люди, для которых гипотензия считается стабильным состоянием. Они комфортно чувствуют себя и не испытывают дискомфорта.

Какое давление для пожилых людей относят к пониженному

Для измерения используют 2 параметра: систолистическое и дистолистическое. В простонародье их могут называть верхнее и нижнее. Еще одно название систолистического — сердечное. Понятие нормы индивидуально. Строгие рамки сложно назвать, ведь каждый подвергается разным нагрузкам ежедневно, но во врачебной среде за "идеальное" берут значение 120/80.

Сердечное

Верхнее значение измеряется в момент сокращения сердечной мышцы. Значение от 120 до 135 считается нормальным, а превышение до 139 относится к гипертонии. Снижение значения до 90-100 относят к низкому. Если у пожилого человека зарегистрировано низкое сердечное давление со значением 80, то требуется постоянный мониторинг.

Диастолическое

Это значение показывает силу влияния кровотока на стенки сосудов. Средние параметры варьируются в рамках от 60-90. Если опустилось ниже 60, то показатель считается пониженным.

Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с низким давлением

Причины низкого давления у пожилого человека

Измеряемые параметры АД зависят от нагрузки на организм и от работы сердца. Врачи называют множество причин, которые оказывают влияние на повышение или понижение.

Физиологические

Для пожилого человека свойственны следующие причины из-за которых падает давление:

• хроническое — гипотония является пожизненным спутником человека. Больной приспосабливается к своей особенности и даже в бальзаковском возрасте не замечает ее;
• ортостатическая — возникает при резком изменении положения. Чаще всего это случается при вставании;
• прием медикаментов с выраженным побочным эффектом;
• большие кровопотери;
• длительное лечение, требующее строгого постельного режима.

Патологические

Патологическое заболевание встречается лишь у взрослого и престарелого пациента. Его вызывают:

• анемия;
• вегетососудистая дистония;
• эндокринологические и иные сопутствующие патологии.

Заболевания, вызывающие снижение АД

Влиять на скачки АД могут некоторые заболевания:

1. Заболевания сердца и сосудов, а именно перенесенные инфаркты, кардиосклеротические изменения, аритмия. Скорость кровотока снижается, старики испытывают слабость, слабый пульс, одышку.
2. Сердечная астма вызывает резкое снижение сердечного показателя. Заметное ухудшение наблюдается после физической активности или стрессовой ситуации. Снижение сопровождается бледностью кожных покровов, удушающим кашлем.
3. Отек легкого. Для состояния характерно посинение кожи, выделение мокроты, вздутие вен в области шеи.
4. Инфекционные заболевания.
5. Аллергия, а чаще всего анафилактический шок.
6. Сосудистая дистония, вызванная нервными расстройствами.
7. Ишемия.
8. Болезнь Альцгеймера.

Причины низкого давления среди мужчин

Мужская половина чаще всего страдает в связи с генетической предрасположенностью. Сильнее всего заболевание проявляет себя после 60 лет. Заболевание возникает из-за более сильного, но при этом редкого сжатия сердца. Вторая категория мужчин из группы риска — спортсмены. Также нельзя забывать о пагубном влиянии вредных привычек.

Причины гипотонии у женщин в пожилом возрасте

Женская половина страдает от пониженного АД из-за всевозможных диет, а также из-за большой подверженности стрессам. В бальзаковском возрасте женщины страдают от гипотонии из-за низкой стрессоустойчивости. В последние годы врачи все чаще связывают заболевание с образованием миом.

Симптоматика гипотонии

Для заболевания характерны нарушения в общем состоянии организма:

• боли в височной области;
• тошнота и рвота;
• потемнение или черные точки в глазах;
• обмороки;
• хроническая усталость;
• неспособность сконцентрироваться;
• ухудшение памяти;
• агрессия и раздражение.

Некоторые пациенты жалуются врачам на восприимчивость к смене погоды, недостаток воздуха и учащенное сердцебиение. Очень важно вовремя определить причину заболевания и начать лечение. Вылечив сопутствующее заболевание, гипотония пройдет самостоятельно. Однако, если этого не происходит, врач назначает симптоматическое лечение, то есть препараты для стабилизации состояния.

От чего падает давление у пожилого человека и учащается пульс?

Принято считать, что учащенное сердцебиение является спутником гипертонии. Однако, врачам приходится встречаться с разными вариациями ЧСС и АД. Подобный дисбаланс могут вызывать следующие явления:

• непривычная физическая нагрузка или сильное интеллектуальное напряжение;
• стресс, шок и иные эмоциональные потрясения;
• резкая смена погоды или климата;
• большая потеря крови;
• прием мочегонных препаратов или гипотензивного лекарства (чаще всего явление встречается в самом начале курса).

Пациент может ощущать боли в сердце, сопровождающиеся тяжестью в животе. При этом некоторые ощущают ком в горле. Головокружение, холодные конечности и обильное потоотделение — частые спутники подобного диссонанса.

Врачи категорически запрещают принимать решения относительно лечения самостоятельно. Это очень опасно для организма, так как подобные признаки являются предвестниками инфарктов и инсультов. Рекомендуется вызвать скорую помощь для постановки диагноза и облегчения состояния. Затем посетите кардиолога. Он выявит причину, подскажет как повысить низкое сердечное или кровяное давление у пожилой женщины и мужчины в домашних условиях и порекомендует что выпить.

Чем опасно очень низкое давление у пожилых

Гипотония может повлиять на развитие ишемического инсульта. Поэтому состояние ни в коем случае нельзя игнорировать. При этом стоит отдельное внимание уделить резкому падению при изменении положения (например, при вставании). Нередки случаи обмороков, которые по-своему опасны.

Снижение сердечного (систолистического) параметра указывает о возникших сложностях с прокачиванием крови сердцем. Дистолистическое указывает на нарушение функционирования сосудистой системы. При любых отклонениях требуется обратиться к специалисту.

Что принимать при низком давлении пожилому человеку

Стабилизировать самочувствие можно методами нетрадиционной медицины или же медикаментами. Выбор и назначение врача зависит лишь от самочувствия больного. Самый простой и издавна известный метод — стакан соленой воды. Это эффективный метод, не имеющий противопоказаний. Более того его можно использовать даже беременным женщинам. Для приготовления питья потребуется 0.5 ч. ложки соли на 200-250 мл жидкости. Необходимо дождаться полного растворения гранул соли и выпить содержимое стакана. См. Также:Как выбрать тонометр для домашнего пользования пожилым людям

Изюм. 50 г ягод заваривают в стакане кипятка и оставляются на ночь. При понижении можно съесть как сами ягоды, так и выпить настой. Натуральные чаи с шиповником, черный крепкий сладкий чай, каркаде. Другие фитосредства:

• настой из женьшеня;
• настойка левзеи;
• отвар семян лимонника.

Категорически запрещено самостоятельное назначение медикаментозных средств для повышения давления в пожилом возрасте. Врач подбирает оптимальное средство исходя из жалоб больного и других сопутствующих заболеваний. Очень часто лекарства обладают противопоказаниями и побочным эффектом, поэтому к их покупке необходимо отнестись со всей серьезностью. Если ситуация критична, то допускается прием папазола, цитрамона, аспирина.

Как улучшить состояние

Чтобы улучшить самочувствие, необходимо выявить причину почему падает давление у пожилого человека и исключить ее из повседневной жизни:

• избегайте стрессов и эмоционального перенапряжения. Дополнительно можно посетить психолога, который выпишет успокаивающие препараты;
• ведите активный образ жизни, но при этом все нагрузки должны быть умеренными;
• исключите вредные привычки;
• следуйте принципам сбалансированного питания.

Питание

Старому человеку, склонному к пониженному АД, рекомендуется придерживаться диетического рациона. Следует разделить весь суточный объем пищи на 4-5 раз. Не рекомендуется переедать. Если между приемами пищи вы испытываете чувство голода, то можно устроить легкий перекус: яблоко, орешки, йогурт. Следите за объемом употребляемой жидкости. Взрослому человеку для поддержания здоровья необходимо выпивать 2 литра чистой воды ежедневно.

Ограничьте потребление соли. Полностью исключать ее не стоит. Продумайте свой рацион таким образом, чтобы в него входило максимум полезных продуктов, богатых витаминами и минералами. В сети пансионатов “Забота” каждому подопечному подбирается индивидуальная диета, которая соответствует его потребностям. Мы следим за состоянием пациента и всегда оказываемся рядом, когда это необходимо.

Экстренная помощь

При резком скачке необходимо экстренно его повысить. При этом важно помнить, что любой прием медикаментов может только навредить и усугубить ситуацию. Приготовьте больному горячий крепкий черный чай. Уложите его в кровать. Голову рекомендуется уложить на уровне чуть ниже таза. Так кровь будет поступать в голову и состояние немного улучшится. Подложенная под голову подушка замедлит процесс стабилизации состояния. Вызовите врача скорой помощи. Очень часто после приступов гипотонии возникают осложнения. Не стоит пренебрегать обращением к врачу.

Если приступ случился в общественном месте или транспорте, больного необходимо усадить и наклонить голову к коленям.

К разрешенным препаратам в экстренной ситуации относят Глицин. При желании экстренно повысить работоспособность, снять упадок сил многие выпивают настой из женьшеня. Пить его следует аккуратно, так как эта трава может вызвать сильные аллергические реакции, а также ее прием противопоказан страдающим от аритмии.

Профилактика

Каждый человек подвержен скачкам АД. Однако, если вы знаете о своей особенности и часто страдаете от гипотонии, то необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

• регулярно измеряйте давление при помощи электронного прибора. Измерение следует вести на обеих руках;
• не вставайте резко;
• возьмите в привычку устраивать себе ежедневные пешие прогулки продолжительностью около 1 часа;
• регулярно занимайтесь гимнастикой и лечебной физической культурой.

Скачки АД опасны в любом возрасте. Пожилые люди относятся к группе риска, так как у организма уже меньше сил на восстановление. Последствия могут быть самыми плачевными. Дополнительно можно ознакомиться с информацией в видео.

Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с низким давлением

www.pansion-zabota.ru

Низкое давление у пожилого человека: причины, лечение, профилактика

Низкое артериальное давление у пожилого человека – это не редкость. Организм людей старше 60 лет более уязвим перед многими патологиями, чем у остальных. Хоть гипотонию диагностируют не так часто, как повышенное АД, такое состояние не менее опасно. Поэтому необходимо знать, как повысить АД и избежать в дальнейшем его понижения. 

Организм в пожилом возрасте

Скачки артериального давления у пожилых людей связаны с возрастными изменениями в организме. С годами работа сердца ухудшается. Во время нагрузок оно плохо снабжает органы и ткани кровью, из-за чего они испытывают недостаток в кислороде и питательных веществах, выносливость снижается, и человек быстро устает.

Также уменьшается эластичность кровеносных сосудов, из-за чего часто наблюдаются проблемы с артериальным давлением.

Пожилых людей часто беспокоит одышка, аритмия и другие симптомы, связанные с ухудшением состояния сердечно-сосудистой системы. С возрастом повышается риск развития гипертонии. АД может как внезапно повыситься, так и резко упасть под воздействием различных факторов.

Это хорошо наблюдается на примере ортостатического коллапса: когда человек быстро встает после длительного лежания, давление снижается, и человек теряет сознание.

Особенно часто это наблюдается у людей, употребляющих гипотензивные препараты, диуретики и другие. Поэтому пожилым не рекомендуют резко вставать.

Нормальная и патологическая гипотония у пожилых

Давление у пожилых людей колеблется под воздействием различных факторов. Их делят на физиологические и патологические. К первым относят:

1. Хроническую гипотонию. Это низкое артериальное давление, которое обнаруживают еще в молодом возрасте. При этом организм постепенно привыкает к такому состоянию, и больной не страдает от неприятных проявлений болезни.
2. Ортостатическую гипотонию. Проблема возникает, если человек резко меняет положение тела. Это распространенная проблема среди людей пожилого возраста. Она возникает по причине употребления гипотензивных препаратов на протяжении длительного времени или при постоянном нахождении в постели из-за тяжелых болезней, травм или хирургических операций.

Для обычной гипотонии наблюдается низкое диастолическое давление или систолическое. Но в престарелом возрасте это свидетельствует о присоединении сердечно-сосудистых заболеваний. У них при гипотензии понижаются оба показателя.

В случае патологической гипотонии проявляться болезнь будет более ярко. К факторам, способствующим развитию этой проблемы у пожилых людей, относят:

• уменьшение количества циркулирующей крови в результате кровотечений или анемии. Это причина половины случаев низкого давления;
• нейроциркуляторную дистонию или вегетососудистую дистонию по гипотоническому типу;
• патологии эндокринной системы.

Заметить проблему можно по наличию:

1. Головокружения и тошноты.
2. Чувства онемения в конечностях.
3. Холода в руках и ногах.
4. Депрессий и тревожных состояний.
5. Необъяснимого страха.
6. Сильных головных болей.
7. Приступов удушья.

Самым серьезным осложнением такого состояния является гипотонический криз. При этом человек теряет сознание, пульс будет нитевидным, появляется холодный проливной пот и нарушения зрения.

Перенести этот приступ пожилым людям очень трудно, и часто он приводит к смерти.

Причина низкого давления у пожилых часто кроется в патологических процессах в виде сердечной недостаточности, инфекционных заболеваний и других. Поэтому необходимо пройти обследование и определить, чем были вызваны нарушения.

Как поднять низкое давление

Если гипотония беспокоит в среднем возрасте, то это не слишком опасно, но с годами риск осложнений возрастает. Патология у людей после 60 лет может привести к инсульту, что доказано неоднократно.

Не менее опасна и ортостатическая гипотензия. Она обычно имеет такие признаки:

• шум в голове;
• темнота в глазах;
• головокружение;
• нарушение кровообращения в головном мозге.

Иногда резкое головокружение приводит к потере сознания, что также небезопасно. Поэтому необходимо знать, как повысить давление в домашних условиях.

О том, что нарушилась насосная функция сердца, свидетельствует снижение пульсового давления. Если низкое нижнее давление, то причина нарушения в патологиях сердечно-сосудистой системы.

Пациентам, живущим с гипотонией, необходимо знать, как предупредить ишемический инсульт, обмороки и другие опасные последствия. Для этого следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Обязательно нужно ежедневно контролировать показатели АД. Измерение следует проводить на обеих руках, а показатели записывать в тетрадь.
2. Подниматься с постели следует очень осторожно. Сначала плавно сесть, потом посидеть некоторое время и встать.
3. При наличии хронической гипотонии следует хорошо завтракать. Утром обязательно выпивать чашечку кофе. В рационе должны быть продукты, содержащие витамины и минералы. Важно употреблять больше жидкости.
4. Утром и вечером полезно гулять на свежем воздухе.
5. Физические нагрузки должны быть умеренными. Малоподвижности стоит избегать.
6. Не стоит находиться долго в душном помещении, подвергаться эмоциональным и физическим нагрузкам.

Благодаря этим правилам можно избежать понижения показателей артериального давления.

Если гипотония сопровождается опасной для жизни симптоматикой, то необходимо срочно повышать АД. Если проблема беспокоит длительное время, то с врачом должны быть оговорены методы ее устранения.

Большинство специалистов рекомендуют обходиться немедикаментозными средствами. В основном советуют спиртовые настойки лекарственных растений. Полезными свойствами обладает настойка элеутерококка или аралии. Употреблять одно из лекарств нужно в течение дня два раза, добавляя 30 капель в 60 мл воды.

Сосудосуживающими свойствами обладает спиртовая настойка женьшеня. 20 капель помещают в ложку с водой и пьют каждый раз после еды.

Психостимулирующими свойствами обладает настой боярышника. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого плоды следует высушить и в количестве 1 столовой ложки добавить в 200 мл кипяченой воды. После этого накрыть и подождать несколько часов. Готовое средство процедить и пить по 2 ложки перед приемом пищи.

Эти методы поднимут давление у пожилого человека при условии длительного применения.

Методика лечения

Давление в пожилом возрасте нормализуют с помощью растительных препаратов. Фитотерапия считается основным методом лечения. Она дает хорошие результаты в комплексе с другими методиками. Продолжительность курса лечения и дозировку определять должен лечащий врач в зависимости от состояния всего организма и особенностей течения болезни.

Пожилым пациентам назначают отвары, настои, сборы, чаи отдельно и в сочетании друг с другом, а также специальные препараты.

Медикаментозная терапия

Из медикаментов для лечения низкого давления используют:

1. Ноотропные препараты. Они способствуют улучшению работы головного мозга, стимулируют умственную активность, улучшают память, повышают устойчивость мозга к кислородному голоданию, воздействию травм и токсических веществ. Они помогают людям справиться с психоэмоциональным напряжением, стабилизировать состояние нервной системы.
2. Церебропротекторы. Их применяют для предупреждения повреждений мозга под воздействием патогенных факторов. Они устраняют или уменьшают патологические изменения в нервных клетках. С помощью этих препаратов защищают, улучшают и адаптируют структуры мозга к негативному влиянию окружающей среды.
3. Витамины группы В, С и Е, минералы кальций, магний и фосфор. С их помощью восполняют недостаток полезных веществ в организме.
4. Адреномиметики. Эти биологически активные вещества оказывают стимулирующее действие на адренергические рецепторы, вызывая различные метаболические или функциональные изменения. Они повышают давление в артериях и снижают частоту сердечных сокращений.
5. Антидепрессанты и транквилизаторы для восстановления эмоционального фона.

С помощью этих препаратов можно держать показатели артериального давления в пределах нормы.

ЛФК

Лечебная физкультура назначается для:

• общего укрепления организма;
• повышения работоспособности и эмоционального тонуса;
• нормализации функций нервной системы;
• регуляции кровообращения;
• тренировки всех органов и систем;
• повышения тонуса мышц;
• выработки совершенствования двигательных навыков.

Лечебную гимнастику назначают при постельном режиме. Она позволяет адаптировать организм к перемене положения тела.

Хороший эффект в повышении артериального давления можно получить от упражнений для крупных групп мышц, которые выполняют в медленном или среднем темпе. Их сочетают с дыхательными и общеразвивающими упражнениями.

В занятиях обязательно должны быть задействованы мышцы конечностей и туловища вместе с правильным дыханием. Нагрузки могут увеличивать по мере улучшения состояния больного.

Для физкультуры могут использовать мячи, резиновые ленты, тренажеры, выполняют упражнения для равновесия, координации, улучшения функций вестибулярного аппарата.

Диета и народная медицина

Людям пожилого возраста, страдающим гипотонией, необходимо правильно питаться. В рационе должны присутствовать витамины и минералы. Следует есть больше мяса и рыбы жирных сортов, печени, свежих и консервированных овощей и фруктов, ягод, молочных продуктов, специй.

Специалисты рекомендуют снизить потребление яиц, орехов, меда, сладостей, спиртного.

Из народных средств рекомендуют:

• настои женьшеня и элеутерококка;
• отвар зверобоя;
• настой валерианы или чай из мелиссы перед сном.

Пожилые гипотоники должны иметь в домашней аптечке сборы лекарственных трав или настои.

Последствия

Низкое давление способствует развитию застойных процессов в кровеносном русле. Для компенсирования этого состояния сердечная мышца начинает работать в усиленном темпе, более интенсивно выбрасывает кровь, что приводит к развитию ишемической болезни сердца.

Кроме ишемии, гипотония повышает риск развития:

• инсульта;
• инфаркта миокарда;
• болезни Альцгеймера в результате плохого снабжения кровью головного мозга.

Чтобы избежать развития этих последствий, необходимо соблюдать меры профилактики и контролировать показатели АД.

Профилактика

Для того чтобы снизить риск развития осложнений и держать показатели артериального давления в норме, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• каждое утро делать легкую утреннюю гимнастику;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• посещать спортзал;
• принимать контрастный душ. Он поможет держать сосуды в тонусе.

Быстро нормализовать показатели АД поможет массаж. Необходимо правильно питаться и избегать переутомлений и эмоциональных нагрузок.

Скачки артериального давления могут наблюдаться под влиянием плохих погодных условий, стрессов, различных заболеваний. Поэтому при первых признаках необходимо посетить врача и найти причину отклонения, чтобы вовремя устранить ее. Пожилым людям следует особенно внимательно относиться к своему здоровью, так как они гораздо тяжелее переносят сбои артериального давления.

kardiopuls.ru

что делать, как помочь, какие препараты дать

Считается, что  для пожилых людей характерно повышенное артериальное давление. Однако бывает так, что наблюдается  абсолютно противоположное явление.

Речь идет о низком давлении, и  следует отметить, что встречается оно среди людей  преклонного возраста  нечасто.

Гипотония с возрастом ведет к гипертонической болезни, при которой появляются слабость и сильные боли сердца либо головы.  Если у пенсионера АД сильно упало, возникает вопрос, как поднять низкий уровень давления у пожилого человека.

Содержание статьи

Старение сосудов − что это такое с медицинской точки зрения

Как и все части тела, кровеносные сосуды также подвергают старению. С продолжительностью жизни эластичность интимы и базальной мембраны кровеносных сосудов сильно снижается.

За счет этого они больше не способны переносить кровь с прежней скоростью, без повышения артериального давления. По характеру изменений в стенках сосудов выделяют структурные и функциональные изменения.

Физическое состояние сосудов ухудшается, в основном ,из-за увеличения количества жировой ткани в организме. Вокруг вен и артерий появляются жировые бляшки, которые препятствуют движению крови по организму.

Кроме того, с возрастом разрастается адвентиция,  которая покрывает наружную часть стенок сосудов.

Также эластичность может появиться из-за атеросклеротических бляшек. Гладкие пучки мускулатуры на венах и артериях постепенно отмирают, за счет чего сокращение сосудов, способствующее дополнительному движению жидкости по ним, не происходит.

Такому процессу особенно подвержены магистральные артерии. Именно в них наблюдается ток крови, у которых скорость наибольшая. Вот почему стенки сосудов подвергаются наибольшей нагрузке.

Кроме крупных артерий, также страдают сосуды микроциркуляторного русла – артериолы, венулы и капилляры. Их вход во внутренние органы становится извилистым либо удлиненным.

В результате сопротивление движению крови на периферии увеличивается, и кровь в вены поступает в меньших объемах. В результате может появиться застой.

Пожилым людям свойственно увеличение диаметра вен при снижении тонуса мышечной оболочки. Это вызывает варикоз, флебит либо другие болезни. Это приводит к тому, что движение венозной крови по большому кругу кровообращения сильно замедляется.

Именно это является патологической причиной низкого давления у людей. Кроме этого явления, могут быть разными причины гипотензии, и лечение назначается после проведения обследования.

Какое давление у пожилого человека считается низким

Показатели АД для пенсионеров являются сугубо индивидуальными. Значения систолического и диастолического давления полностью коррелируют с особенностями конкретного организма больного.

Особенно на величину значений на тонометре влияют возраст и нагрузки. Поэтому норма АД сугубо индивидуальна. Гипотензия может быть проявлена как болезнь, когда человек в возрасте употребляет медикаменты, снижающие АД  при гипертонии.

Кроме нормальной, существует и патологическая гипотония, которая приводит к множеству других патологических изменений.

В женском организме состояние усугубляется перестройкой гормонального фона и климаксом.

Поэтому причины низкого давления у женщины после 60 лет могут включать изменения, возникающие в гормональном фоне, либо проблемы с железами внутренней секреции. Для того чтобы установить норму, нужно знать, что артериальное давление  состоит из двух параметров:

• Верхнее значение – давление, отмечаемое в момент сжатия мышечной оболочки сердца – миокарда. В народе его нередко называют «сердечным».
• Нижний параметр, либо диастолическое значение – это давление на стенки артерий и вен при расслаблении мышечной оболочки.

Сердечное

Когда у пожилых людей пониженное давление, нужно обязательно оказать экстренную помощь (во избежание осложнений). Так как физиологических особенностей в строении кровеносной системы мужчин и женщин нет, то нормальное давление для обоих полов одинаковое.

Однако эстроген и тестостерон может повышать давление. При этом после климакса эстроген перестает выделяться, поэтому у мужчин артериальное давление будет немного выше.

Какие значения являются нормальными и ненормальными для пожилых людей:

1. Взрослому человеку присущи показатели на тонометре приблизительно равные 120/80 ед.
2. Относительно пожилых людей нормальные значения незначительно повышаются. Показатель на 15 единиц выше нормы для пенсионера считается нормальным.
3. При уровне верхнего давления, превышающего 140мм.рт. ст., – считается, что артериальное давление повышено, но в разумных пределах.
4. Однако если нижний показатель АД опускается до показателя от 90 до 100 мм. рт. ст., это считается признаком слишком  сниженного давления.
5. Разница между систолой и диастолой составляет 40-50 единиц.
6. В случае, когда давление каждый день находится на уровне до 80мм. рт. ст., показатель считается очень низким. При появлении ежедневных показателей в этих пределах потребуется постоянный контроль состояния больного.

Чаще всего гипотония связана с тем, что сердце пожилого человека не способно в достаточной мере перекачивать кровь по организму. Из-за застоев крови в венах достижение жидкостью предсердий замедляется; в результате, сердечный ритм сильно замедлен, а орган качает кровь не в полной мере.

Чего допускать нельзя, когда падает давление пожилого человека, так это слишком низких показателей. Нужно вовремя купировать приступ гипотонии.

Диастолическое

Так называемое нижнее давление является показателем давления на стенки сосудов крови в период между сокращениями сердечной мышцы. Для здорового взрослого человека нормы диастолического давления находятся между 60 и 90 мм ртутного столба.

Показатель ниже 60 единиц. Наблюдается пониженное давление по многим причинам. И прежде чем начинать принимать медикаменты, стоит определить причину заболевания.

Почему падает давление человека в пожилом возрасте? Возрастные причины могут быть разными, и  чаще всего это связано и износом кровеносной системы за весь период жизни.

Так как сосудистая система является комплексной, связывающей все части тела воедино (наряду с нервной и гуморальной), то влияние на неё способны оказать другие части тела (в том числе железы, выделяющие половые гормоны).

Из-за необратимых изменений гормонального фона женского организма не происходит выделение эстрогена, который способен повышать давление.

И, наоборот, в мужском организме тестостерон выделяется до 70 лет. Половые гормоны способствуют повышению давления, за счет возбуждающего действия на нервную систему.

Чем опасно

Чем опасно низкое давление в престарелом возрасте? Что делать? Сниженное давление у здорового человека  средних лет практически не представляет опасности.

Однако для пожилых людей низкое сердечное давление может являться причиной появления инфаркта или инсульта. Особенно часто появляются инсульты, связанные с проблемами питания коры и оболочек головного мозга. Кроме того, нарушение работы сердечной мышцы может быть из-за проблем с коронарными сосудами.

Также проблему может доставлять и ортостатическая гипотензия – синдром резкого снижения артериального давления при попытке резко встать. Характерными симптомами этого заболевания могут являться:

• сильный шум в ушах;
• потемнение в глазах;
• сильные головокружения;
• проблемы с доставкой крови к мозгу.

Нередко головокружение может привести пожилого человека к потере сознания. Это может выступать причиной травм при падениях. Поэтому желательно дома иметь средства для резкого повышения давления.

Для престарелых людей типичны и нарушения пульсовой разницы и давления. Пульсовое давление – параметр, который отвечает за разницу между систолой и диастолой.

В нормальном состоянии этот показатель не превышает 40 единиц. Однако с возрастом появляются отклонения от нормы, и верхнее или нижнее артериальное давление может повышаться либо снижаться. В таком случае симптомы могут отличаться от типичных при гипотонии.

Как поднять низкое давление

Что делать при низком давлении у пожилого человека? Ситуация возникает достаточно редко. В зависимости от состояния пациента, значений систолического и диастолического давления принимаемые меры будут отличаться.

Так как повысить низкое давление у пожилого человека в домашних условиях? Для этого можно воспользоваться медикаментозной терапией, лечебно-физкультурными комплексами, попробовать вылечить причину или для поддержания сосудов питаться определенной пищей, исключив из рациона вредные продукты.

Как поднять низкое давление у пожилого человека? Поднимают артериальное давление при помощи стимулирующих препаратов, содержащих кофеин, либо «Дофамин».

Лечение

Наиболее применимыми средствами для лечения низкого давления в пожилом возрасте являются лекарственные препараты на основе растительного сырья. По причине мягкого действия на организм фитотерапия становится основным методом лечения патологии.

При использовании в комплексе с лечебно-физкультурными комплексами и народной терапией она хорошо справляется с повышенным давлением. Гипотония у престарелых людей хорошо поддается лечению.

Лечить её рекомендуется с использованием ЛФК. В методиках давно разработаны способы, как повысить давление пожилого человека.

Чрезмерное снижение показателей артериального давления способно вызвать у человека потерю сознания. Поэтому принимать медикаменты без консультации врача нежелательно. Слишком резкое повышение также может привести к проблемам со здоровьем.

Медикаментозная терапия

Для лечения гипотонии у пожилых используют следующие группы препаратов:

• Средства из группы ноотропов.

Тормозящие вещества, оказывающие действие на центральную нервную систему. Препараты улучшают долговременную память, снижают вероятность ишемии, делают орган более устойчивым к голоданию, травматическому действию и интоксикации. Ноотропы способствуют стабилизации состояния нервной системы после напряжения.

• Церебропротекторы.

Их  используют для предотвращения ущерба по головному мозгу из-за различных вредоносных воздействий. Вещества, помогают избежать ущерба для нейронов серого вещества. Таким образом, происходит процесс адаптации к патогенному действую факторов окружающей среды.

• Препараты содержащие витамины группы В, С, Е, а также макроэлементы.

Благодаря им организм пополняется биологически активными веществами.

• Адреномиметики.

Так называют средства, активно стимулирующие рецепторы, что приводит к изменениям обмена веществ или функции органов и тканей. Вещества повышают артериальное давление, снижают пульс. Перед принятием нужно проконсультироваться с врачом, поскольку могут быть противопоказания.

• Лекарства группы антидепрессантов и транквилизаторы.

Принимаются для успокоения. Сильно влияют на артериальное давление.

Перед тем как начинать медикаментозную терапию, нужно выяснить .почему резко падает давление пожилого человека. В зависимости от этиологии заболевания возможно назначение разных лекарственных средств.

При некоторых проблемах со здоровьем, которые могут быть у пожилого человека, запрещены транквилизаторы и антидепрессанты.

ЛФК

Физкультурные мероприятия используются в определенных целях. Это могут быть:

• нормированные физические нагрузки, которые обладают общеукрепляющим эффектом;
• ЛФК, что способствует повышению работоспособности;
• нагрузки, которые нормализуют нервное состояние, улучшают ток крови;
• тренировки (любые , они улучшают состояние мышц, тонус).

Лечение ярко выраженной гипотонии у пожилых при помощи лечебной гимнастики проводится по отношению к лежачим пациентам. Таким образом, тело и сосудистая система подготавливаются к перемене положения в пространстве, после чего резко падает давление.

Если давление у пожилого человека внезапно упало, то поможет тренировка больших групп мускулов, выполняемых в медленном  темпе. Обязательно во время проведения комплекса упражнений напрягать конечности. При этом нужно постоянно поддерживать ритм дыхания.

Диета

При болезнях сердца и сосудов некоторые блюда способствую повышению давления и нормализации состояния больного. Особенно часто для повышения давления нужно внести такие изменения в рацион:

• увеличить количество мясных продуктов;
• есть больше рыбы;
• желательно употреблять больше печени и субпродуктов:
• увеличить долю свежих и консервированных овощей и ягод;
• ввести в рацион кисломолочные продукты, они  помогут в восстановлении стенок сосудов.

При этом нужно следить за изменениями артериального давления. Нежелательно после приема пищи употреблять препараты, повышающие давление:

• «Ангиотензинамид»;
• «Гептамил»;
• «Дофамин»;
• «Кордиамин»;
• «Мезатон»;
• «Норадреналина гидротартрат».

В результате резкого скачка возможно появление нежелательных последствий – головных болей, головокружения.

Народная медицина

Средство на основе лекарственных растений также может помочь при артериальной гипертензии. Применяют для этого успокаивающие средства, которые укрепляют устойчивость к стрессам.

Применяют для этого:

1. Настои на основе элеутерококка. Обладают тонизирующим действием. Также средства на основе элеутерококка обладают нормализующим артериальное давление свойством.
2. Отвары на основе травы зверобоя. Они содержат никотиновую кислоту, улучшающую работы сердечно-сосудистой системы.
3. Спиртовые настойки валерианы. Обладают сосудосуживающим действием. Это происходит за счет наличия спирта.
4. Чай на основе мелиссы. Обладает общеукрепляющим, успокоительным действием. Чай способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

Экстренная помощь

Что делать в домашних условиях взрослому срочно, если у пожилого человека резко упало давление:

1. В первую очередь, больному нужно обеспечить горизонтальное положение. Голова должна быть опущенной. К голове должно приливать достаточное количество крови.
2. Обеспечьте приток воздуха, избавьте больного от тесной одежды.
3. Если состояние больного удовлетворительное,  поможет  поднять давление крепкий кофе либо чай.
4. При отсутствии кофеина подойдут «Цитрамон», «Аскофен» либо «Панадол». Одним из активных компонентов этих препаратов является кофеин, который способствует повышению низкого давления.
5. При потере сознания нужно обязательно вывести больного из обморочного состояния. Понадобится нашатырный спирт, нанесенный на салфетку и поднесенный к носу. Помощь обязательно оказывать быстро.

Когда нужна помощь человеку, главное − не паниковать. Если применение медикаментов не оказало нужного эффекта, нужно вызвать медиков. При этом взрослому нужно знать, что делать в такой ситуации.

Прогноз

При частых артериальных гипотензиях сильно ниже нормы пожилому пациенту нужно обязательно посетить кардиолога, чтобы выяснить этиологию заболевания, поставить диагноз и назначить лечение.

Самостоятельное лечение средствами, больше положенной дозы приведет к возникновению проблем со здоровьем. Последствия заболевания могут включать:

• инсульты;
• инфаркт мышечной оболочки сердца;
• болезнь Альцгеймера, возникающую по причине ишемии.

Профилактика

Чтобы правильно подобрать меры профилактики необходимо знать этиологию заболевания. Таким образом, можно не допустить проблем со здоровьем, возникающих из-за неправильно выбранных мер.

Профилактические мероприятия при артериальной гипотензии у престарелых людей включают:

1. Посещение спортзала ( при этом человек подвергает организм физическим нагрузкам), что способствует улучшению кровотока и самочувствия.
2. По возможности прогуливаться в парках или скверах.
3. По утрам заниматься гимнастикой, которая поможет нормализовать давление после пробуждения.
4. Регулярно принимать контрастный душ, который позволяет улучшить тонус сосудов.

Такие профилактические мероприятия помогут уменьшить частоту гипотонических приступов у больного человека. Если к этому добавить правильное питание и медикаменты, то можно практически полностью забыть о проблемах со сниженным артериальным давлением.

Выводы

Гипотоническое состояние проявляется у пожилых людей гораздо реже, чем признаки гипертонии. Однако опасность данного состояния заключается в постепенном ухудшении состояния здоровья пациента.

Болезнь может привести к проблемам со здоровьем, связанным с кровоснабжением мозга, что вызывает инсульт.

Стоит помнить, что пожилым пациентам нужно регулярно проводить процедуру тонометрии. Такие простые мероприятия помогут не допустить серьезных проблем со здоровьем. При стабильной тенденции к гипотонии обязательно посещение кардиолога.

serdechnie-bolezni.com

причины, симптомы, методы лечения гипотонии

Из этой статьи вы узнаете:

• Что такое гипотония

• Каковы причины понижения давления в пожилом возрасте

• Стоит ли игнорировать гипотонию или это опасное заболевание

• Каковы причины и симптомы гипотонии

• Как лечить пониженное давление у пожилых людей

• Поможет ли народная медицина при лечении пониженного давления у пожилых людей

Если обратиться к цифрам, то 40 % людей среднего возраста и старше в нашей стране страдают от повышенного артериального давления. Естественно, что среди стариков эта доля больше. Известно, что гипертонией болеют как мужчины, перешагнувшие порог в 55 лет, так и женщины, достигшие 65 лет. Поэтому пониженное давление у пожилых людей (гипотония) считается намного лучшим состоянием, чем гипертония, так как бороться с ним проще. Для того чтобы поднять пониженное давление, необходимо всего лишь выпить чашку кофе или выполнить несколько физических упражнений. На первый взгляд, все просто и легко, но так ли безопасно?

Что такое гипотония

Кровяное давление у пожилых людей может менять свои показания в течение суток, но оптимальным является 120/80 мм рт. ст. Если же тонометр показывает пониженное значение (менее 100/60), человеку становится плохо, ему требуется квалифицированная помощь. При этом важно отметить, что для женщин этот показатель составляет 95/60. Здоровье пожилых людей требует более пристального внимания, потому что для них значение давления менее 105/65 мм рт. ст. считается отклонением, которое нуждается в корректировке. Кроме того, существует такое понятие, как физиологическая гипотензия, когда, имея пониженный показатель давления, человек чувствует себя хорошо.

Если же давление упало и пациенту плохо, это говорит о патологической гипотензии. Практически всегда болезнь связана с наследственностью. Обычно пониженное давление встречается у пожилых женщин. Людей, которые страдают этим заболеванием, можно определить даже внешне: они высокого роста, худые, имеют бледную кожу.

В чем опасность понижения давления у пожилых людей

Как было сказано выше, гипотонию обычно не относят к серьезным патологиям, потому что встречаются и здоровые люди, имеющие пониженное давление. И все же данное состояние совсем не является безопасным! Например, пониженное давление у пожилых пациентов, особенно если его падение произошло слишком резко, может спровоцировать различные осложнения, в частности, ишемический инсульт. В результате добавочного снижения сократительных показателей (ортостатическая гипотензия), случившегося, допустим, при изменении тела из положения лежа в вертикальное, значительно уменьшается кровоснабжение мозга. В итоге у человека может начаться головокружение, появиться шум в ушах, потемнеть в глазах. К тому же возможны обморок, потеря сознания и, как следствие, падение больного. Все это очень опасно для пожилых людей.

Существуют две основные формы заболевания, очень сильно отличающиеся друг от друга:

1. Острая форма выражается через слишком пониженные показатели артериального давления. Очень быстро прогрессирует. Она может быть следствием инфаркта, потери крови, аллергии, тромбоэмболии и иных патологий.

2. Хроническая форма проявляется на фоне других протекающих в организме пожилого человека заболеваний (остеохондроз, повышенное содержание сахара в крови, нервные состояния, чрезмерное употребление алкоголя и другие) или существует как самостоятельное отклонение, развивающееся на протяжении многих лет в результате склонности или нарушения сосудодвигательной функции головного мозга (идиопатическая гипотония).

К тому же, гипотония бывает физиологической и патологической.

Для пониженного артериального давления как физиологического состояния человека характерны такие признаки:

• начинается в детском возрасте (до 10 лет) и продолжается на протяжении всей жизни;

• какое-либо недомогание случается в утренние часы, и пожилые люди уже умеют с ним бороться.

Патологическая гипотония отличается следующим:

• начинается в молодом или зрелом возрасте;

• недомогание у человека продолжается весь день, при этом симптомы гипотонии намного сильнее.

Одним из самых тяжелых последствий пониженного давления является гипотонический криз, который проявляется обмороком, нитевидным пульсом, проливным холодным потом, ослаблением зрения. Естественно, что перенести данное состояние пожилому человеку очень сложно.

Симптомы пониженного давления у пожилых людей

Гипотония для пожилых людей также чревата обмороками, которые могут привести к падению и его тяжелым последствиям.

Пониженное давление характеризуется следующими признаками:

• апатия, бессилие, быстрая астения, гиперсомния, особенно с утра;

• вялость и вспыльчивость;

• повышенная чувствительность к перемене погоды и изменению климата;

• снижение внимательности, забывчивость;

• ортопноэ, учащенный пульс, особенно при физической активности, проблемы с сердечным ритмом;

• тошнота, рвота;

• бледный цвет кожи;

• головная боль и недомогание.

Это далеко не все симптомы, которые могут проявляться при гипотонии.

Заболевания, вызывающие понижение давления у пожилых людей

Самый главный вопрос в том, почему у пожилого человека пониженное давление? Практически всегда причина гипотонии у престарелых пациентов – это различные болезни. Поэтому мало просто повышать пониженное давление, нужно ликвидировать его причину.

Гипотония присутствует у пожилого человека, который имеет какие-либо болезни из перечисленных ниже:

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Сердечный ритм устанавливает скорость тока крови по сосудам. Инфаркт, кардиосклероз могут привести к нарушениям функций сердечной мышцы, в результате чего замедляется кровоток. При этом, помимо гипотонии, пожилой человек может почувствовать одышку, могут появиться кашель, резкая вялость, малое наполнение пульса. Таким образом, расстроенный сердечный ритм является самой частой причиной пониженного давления у пожилых людей.

2. Сердечная астма. Наличие этой патологии практически всегда предполагает пониженные систолические показатели. Например, человек может почувствовать себя плохо сразу после физической нагрузки либо нервного стресса. Симптомы, которые сопровождают данное состояние, – кашель, побледнение кожи и удушье.

3. Отек легких. В этом случае снижение артериального давления происходит на фоне посинения кожи, образования мокроты с пеной и вздутием вен на шее.

4. Инфекции. Гипотония регулярно наблюдается у пожилых людей на фоне протекания инфекционной болезни. При этом проявляется следующая симптоматика: повышение температуры тела, дрожь, болевые ощущения, проблемы со сном, вялость.

5. Аллергия. Естественно, обыкновенная сыпь или сезонный ринит не способны сильно повлиять на снижение показателей артериального давления, но вот анафилактический шок – частая причина резкого наступления гипотензии. Такое состояние является очень опасным для жизни пожилых людей.

   Симптомы: человек теряет сознание, наблюдается нехарактерное уплотнение кожного покрова, появляется перламутровый оттенок, сбивается дыхание. Если вовремя не оказать квалифицированную помощь, может наступить летальный исход, причем это относится не только к пожилым людям, но и к больным любого возраста.

6. Сосудистая дистония. Данная патология может обеспечить показатели давления ниже 80/40 мм рт. ст. Причиной этого является нарушение функций нервной системы. Вегетативная система отвечает за жизнедеятельность сосудов и работу органов.

Делая вывод, можно сказать, что зачастую наличие пониженного давления у пожилых людей связано с болезнями сердца. У пациентов зрелого возраста также отмечаются гипотонус стенок сосудов и видимые признаки атеросклероза. В данной ситуации случается понижение диастолического давления, но при этом систола возрастает, поэтому и страдают периферические сосуды. Наиболее частое последствие такого отклонения – ишемическая болезнь. Важно помнить, что, перед тем как начать повышать пониженное кровяное давление, необходимо в первую очередь определить причину, вызвавшую ухудшение состояния. И только ликвидировав ее, можно будет надеяться на стабилизацию самочувствия пожилых людей. Также пониженное давление может быть меньше своей нормы на фоне болезни Альцгеймера.

Экстренная помощь при понижении давления

Итак, если произошел резкий спад, давление стало пониженным, то его требуется поднять как можно быстрее. Врачи, как правило, применяют препарат, который вызывает сужение сосудов и повышение артериального давления. Самостоятельно употреблять какое-либо лекарственное средство небезопасно, поэтому нужно знать, как можно повысить свои показатели, не принимая таблеток.
Распознав признаки пониженного давления, пожилого человека необходимо уложить до наступления приступа. Такая мера обеспечивает повышение давления в сосудах мозга, исключающее осложнения. Не стоит подкладывать подушку под голову, потому как поднятие головы будет замедлять кровоток, а нашей целью является уменьшение гипотонии, поэтому голова должна быть ниже уровня тела. В случае если кровяное давление начало сильно понижаться, допустим, в общественном транспорте, следует посадить больного, наклонив голову к коленям. Такое действие может помочь немного повысить упавшее давление до прибытия врача, который сможет оказать профессиональную помощь.

Лечение пониженного давления у пожилых людей

Общеизвестно, что основным лекарством от пониженного давления у пожилых людей является комбинация здорового образа жизни с полноценным отдыхом и употреблением бодрящих препаратов. Дополнительной терапией может быть кофеин или кофеинсодержащие препараты – алгон, ацепар, пенталгин-Н, пердолан, цитрамон, цитрапар и т. п. Также дает хорошие результаты применение адаптогенов – растительных веществ, оказывающих общетонизирующее действие, – настойки женьшеня, элеутерококка, эхинацеи, пантокрина, лимонника и прочих. Кроме того, для лечения гипотонии необходима ликвидация факторов, которые способствуют понижению кровяного давления (тяжелые физические нагрузки, профессии, связанные с длительным нахождением в вертикальном положении, и т. п.). Бороться с болезнью возможно посредством физиотерапевтических процедур примерно один-два раза в неделю. К ним относятся лечебный массаж, посещение сауны, разные виды электролечения (электросон, дарсонвализация, гальванический воротник), а также водолечение (циркулярный и контрастный душ, ванны и т. д.).

Нетрадиционные методы лечения гипотонии

Побороть пониженные показатели артериального давления в домашних условиях можно с помощью употребления сборов лекарственных растений, соблюдения диеты, а также поддержания баланса работы и отдыха. Наиболее действенные средства в нормализации гипотонии – легкая физическая активность в виде прогулок пешком, плавания, игр. Отдых – еще одна важная часть для лечения пожилых людей с пониженным давлением, потому что длительный сон (не менее 10–12 часов) для них – это защитная реакция организма.

Для устранения утреннего плохого самочувствия престарелым пациентам с гипотонией следует:

• спать необходимое количество часов;

• не вставать с постели резким движением;

• практиковать контрастный душ;

• никогда не пропускать завтрак;

• как можно больше времени проводить на свежем воздухе (но не в жару).

Довольно важный компонент в комплексе лечения – особая диета при гипотонии. Пожилым людям, страдающим пониженным давлением, очень полезно употреблять кофе и чай, которые являются естественными тонизирующими средствами. К тому же, на сосудистый тонус оказывает влияние количество солей в организме, поэтому гипотоникам показан прием соленой пищи.

Для профилактики и лечения пониженного давления полезно употреблять белки, витамины группы B и С. Поэтому пожилые люди, страдающие гипотонией, должны регулярно кушать продукты, которые увеличивают давление крови: печень, молоко, яйца, овощи, фрукты, зелень и т. д. Также в рацион престарелых больных с гипотонией советуют включать орехи, сыр, щавель, морковь, стимулирующие приправы и специи (гвоздику, горчицу, корень хрена, черный и красный перец, сырой лук). Все вышеперечисленные продукты способствуют повышению показателей давления крови.

Фитотерапия

Для лечения пониженного давления у пожилых людей эффективно употребление разных сборов из лекарственных растений.

Ниже представлены несколько вариантов сочетаний трав, помогающих бороться с гипотонией самостоятельно в домашних условиях:

1. Экстракт полыни, цветков татарника и ромашки, листьев мелиссы, корневища дягиля и плодов шиповника.

2. Травяной сбор: полынь обыкновенная, цветки бессмертника, побеги лимонника, листья калины, корни аралии и корневища валерианы.

3. Травяной сбор: плоды шиповника, побеги калины, семена пижмы, листья мяты перечной, овсяной соломы, трава чистотела и цветки боярышника.

На сегодняшний день существует большое количество подобных рецептов травяных сборов, способствующих повышению пониженного давления, но употреблять народные средства при гипотонии без разрешения врача и подбора необходимых пропорций растительных препаратов неразумно.

Перед началом лечения артериальной гипотензии необходимо проконсультироваться со специалистом, выявить причину болезни и определить методику лечения.

pansionat-osen.ru

Низкое давление у пожилых что делать: как лечиться

 

Низкое давление у пожилых людей и что при этом делать, востребованные вопросы по жизни. Вначале хочу напомнить – нормальное кровяное давление у взрослых составляет 120/90 мм. рт. ст. Слишком высокое начинается с цифр в диапазоне от 140/90 мм рт. ст.

Низкие показатели — в диапазоне 100/60 мм рт. ст. Единицей измерения давления является миллиметр ртутного столба. Сокращенно, мм. рт. ст. Первое число цифр указывает на систолическое давление, а второе на диастолическое давление.

Систолическое — (наибольшее число) измеряет силу, с которой сердце выталкивает кровь в сосуды.

Диастолическое — (следующее число, поменьше) – измеряет силу, с которой кровь возвращается в сердце, между каждым ударом.

Низкое давление у докторов называют – гипотония или гипотензия.

Типы гипотонии:

Содержание статьи

Спонтанная гипотензия — возникает чаще, обычно внезапно. В возникновении спонтанной гипотонии нет причин. Это характерно для людей, которые не очень активны или генетически к этому предрасположены.

Ортостатическая гипотензия — связана с внезапным изменением положения тела, например, с положения лежа встать на ноги. Это состояние возникает у многих людей, особенно в пожилом возрасте.

Причины низкого давления у пожилых людей:

Прием лекарств, особенно от гипертонии, может иметь противоположный эффект. В какой-то момент вдруг обычной дозировки против давления стало много и оно падает.

В этом случае следует проконсультироваться с врачом, чтобы изменить дозировку или поменять лекарство. Это бывает довольно часто.

Многие заболевания влияют на возникновение гипотензии у пожилых. Это могут быть – эпилепсия, диабет или анемия, заболевания щитовидной железы, которые довольно распространены у пожилых людей.

• Гипотония передается по наследству.
• Сидячий образ жизни может вызвать плохое кровообращение, отсюда и гипотония.
• Поэтому физическая активность рекомендуется при любой возможности, и в любом возрасте.
• Атмосферное давление может влиять на настроение пожилых людей. Осенняя погода способствует плохому самочувствию, вызывая сонливость, усталость.
• Включение в меню большого количества чеснока, грейпфрута, купание в горячей воде во время стресса, также понижают цифры на тонометре.
• Беременность — при которой происходят изменения кровеносной системы женщины. Кровеносные сосуды слегка расширяются. Это способствует снижению артериального давления. Все вышеописанные изменения, обычно исчезают после родов
• Обезвоживание, вызванное диареей, рвотой, интенсивной физической активностью.
• Некоторые расстройства или заболевания: дисфункция щитовидной железы, гипогликемия или болезнь Паркинсона, менингококковая инфекция.
• Состояние шока — самое сильное понижение кровяного давления. Это происходит, когда внезапное падение цифр на тонометре вызывает приток крови к жизненно важным органам – мозгу, почкам.
• Шок может быть вызван сильной кровопотерей от внешнего или внутреннего кровотечения. От тяжелых инфекций, ожогов или аллергических реакций.
• Значительная потеря крови.

Симптомы низкого кровяного давления у пожилых людей:

Характерные симптомы:

• Сонливость,
• усталость,
• плохая концентрация внимания,
• холод ног и рук,
• шум, жужжание в ухе,
• головокружение,
• тошнота.
• Ускорение сердечного ритма,
• потеря сознания,
• обморок.
• Затуманенное зрение,
• вялость.
• Затрудненное дыхание,
• повышенная чувствительность к изменениям температуры.
• Головные боли, мигрени,
• нарушения сна,
• депрессия.
• Головокружение очень опасно, может привести к серьезному падению пожилого человека.

Опасное падение давления при вставании:

Ортостатическая гипотензия, то есть внезапное падение цифр тонометра при быстром вставании, может привести к слабости и падению.

В момент внезапного изменения положения тела с положения лежа на ноги, большое количество крови попадает сразу в ноги, значительно меньше – в сердце. Это вызывает появление головокружения, темных кругов перед глазами.

Пожилым людям рекомендуется очень медленно, аккуратно менять положение тела: лежа, сидя, в положение стоя.

Низкое давление у пожилых что делать в домашних условиях: 

При тяжелых состояниях лечиться нужно только у врача. Самолечение может привести к печальным последствиям.

• Сам пожилой человек может пить побольше чистой воды. Увеличить дозу соли в своем меню.
• Не принимайте горячий душ или ванну, чтобы избежать падения давления или даже обморока. Вполне достаточно и теплой воды.
• Не пейте спиртные напитки. Избегайте жарких, душных комнат. Придерживайтесь температуры в помещениях не выше 20 градусов.
• Спите на подушке выше 15 сантиметров.
• Избегайте переедания.
• Всегда гуляйте после еды. Достаточно 15 минут.
• Медленно вставайте, когда сидите или лежите.
• Принимай холодный душ по утрам или хотя бы прохладный его вариант.
• Носите компрессионные чулки.
• Избегайте длительных периодов стояния без движения. Переминайтесь с ноги на ногу или прохаживайтесь.
• Не обедайте слишком плотно, делайте несколько небольших перекусов в течение дня.
• При плохом самочувствии выпейте чашку чая или кофе.
• Добавляйте в пищу кардамон, перец, имбирь, куркуму.
• Почаще нюхайте пары эфирных масел: камфару, розмарин или мятное масло.
• Избегайте физической активности во время сильной жары.

Многие из нас думают, что опасна только высокие цифры при гипертонии, поскольку она может привести к серьезному сердечному приступу или инсульту. Конечно, это правда, но нельзя недооценивать низкие показания на тонометре. Оно тоже может быть опасно для жизни пожилого человека.

Низкое давление у пожилых что делать, как лечить: 

Хорошо поднимают цифры тонометра спиртовые настойки-адаптогены.

Это настойки:

• заманихи,
• женьшеня,
• родиолы розовой,
• элеутерококка,
• аралии и других.

Лечиться ими нужно только по назначению специалистов.

Назначают лекарства, улучшающие кровоснабжение тканей и органов.

Это могут быть:

• Винпоцетин.
• Кавинтон.
• Актовегин.
• Пирацетам.

Успокаивающие препараты:

• Афобазол.
• Глицин под язык.
• Танакан.

Различные антиоксиданты и витамины. Особенно группы А, Е, С, В.

Препараты против депрессии:

• Флуоксетин, например.
• Но, их без рецепта в аптеках не купишь.

Многим помогает таблетка Цитрамона. Там содержится кофеин, он и поднимает из руин плохого самочувствия.

Могут назначить по рецепту транквилизаторы или снотворные на малый срок, если пожилой человек плохо спит.

Есть травы, повышающие давление, например, зверобой. Он работает еще и как антидепрессант.

Флудрокортизон или Мидодрин являются двумя препаратами, которые может назначать врач для серьезного лечения, чтобы помочь вам справиться с низким кровяным давлением. Пьют по 1 таблетке 2 или 3 раза/день. Самолечение запрещено по причине получения побочных эффектов. Например, Флудрокортизон вызывает отеки ног.

Диагностика гипотонии у пожилых людей:

Если низкие цифры на тонометре не сопровождаются серьезными симптомами, врач порекомендует измерять артериальное давление после сна по утрам, после прогулки или еды.

Придется записывать показания в тетрадь, чтобы понять, когда давление имеет самые низкие цифры. Если присутствуют серьезные симптомы, начнут искать причину.

Придется:

• Сделать анализ крови, чтобы получить информацию о вашем здоровье.
• Пройти электрокардиографию (ЭКГ) — для измерения электрической активности сердца. Выявления проблем, которые влияют на кровоснабжение сердца, снабжение его кислородом.
• Возможно и эхокардиографию, которая позволяет исследовать сердце. Получить информацию о его размере, форме.
• Тест наклоном — обычно проводится, когда ваш врач подозревает наличие ортостатической гипотензии. Вас заставят наклониться, а затем встать.
• Изменение положения тела может вызвать головокружение или даже потерю сознания у людей с ортостатической гипотензией.
• Основные осложнения, связанные с низкими цифрами тонометра, возникают в случае обморока или падения. Могут вызвать переломы конечностей.

В общих чертах я описала, что делать, если низкое давление у пожилого человека. Хочу в итоге сказать, если низкое давление, это не последствие серьезной болезни, то мои рекомендации помогут вам без лекарств чувствовать себя комфортно. Правда, работать над собой нужно всегда.

Не болейте!

С уважением, Светлана Э.

 

krasivaj.ru

Низкое давление у пожилых людей

Нестабильность артериального давления считается одним из наиболее часто встречающихся недугов у пожилых людей. По статистике, повышенным артериальным давлением страдают порядка 80% общего количества пенсионеров, у 20% напротив, наблюдается пониженный уровень артериального давления. Оба эти отклонения крайне негативно влияют, как на общее физическое состояние пожилого человека, так и сопутствующие заболевания, оказывая им содействие в развитии. Пониженное кровяное давление, называемое гипотония, может являться предвестником либо симптомом опасных заболеваний.

Нормальным давлением у пожилого человека считается уровень, максимальное отклонение от нормы которого, составляет не более 20% в любую из сторон. Для пожилых людей, уровень давления ниже 100/60 является крайне опасным симптомом, и требует оперативного медицинского вмешательства. Важную роль в недопущении негативных последствий низкого давления играет диагностика и упреждение заболевания. Важно знать, что пониженное давление, как и любое другое отклонение в организме человека, в особенности пожилого, не происходит само по себе, оно является причиной либо следствием опасных заболеваний.

Причины и симптомы

Появление гипотонии может быть связано как с наличием серьезных заболеваний, так и с общим ухудшением физического состояния организма. У пожилых людей, не страдающих от хронических и патологических заболеваний, появление пониженного артериального давления может быть связано с такими факторами:

• Повышенные физические нагрузки на организм;
• Вредная работа, связанная с сильными перепадами температур;
• Высокие климатические температуры в совокупности с повышенной влажностью;
• Профессиональное занятие спортом.

Указанные факторы могут быть причиной склонности организма пожилого человека к пониженному давлению, однако являются далеко не единственными, и проявляют себя, как правило, в совокупности с серьезными заболеваниями, для успешного лечения которых, необходима диагностика на ранних стадиях появления болезни. В основном, пониженное артериальное давление у пожилых людей возникает вследствие серьезных заболеваний. Среди основных причин выделяют такие факторы:

• Атеросклеротическое изменение проходимости сосудов головного мозга. Причиной, в это случает, является старение организма и нарушение обмена веществ, в частности – кровообращения;
• Вегетососудистая дистония. Заболевание распространено среди пожилых людей, может приводить как к понижению уровня артериального давления, так и к его повышению. Причиной в этом случает, является та же непроходимость сосудов и повышенное содержание холестерина;
• Сердечная недостаточность. Может проявлять себя как фактор, повышающий артериальное давление, так и быть причиной его пониженного уровня. Связаны сбои с нарушениями работы сердечной мышцы, вследствие чего, орган не обеспечивает нормальный уровень кровотока по организму;
• Уменьшение общего объема крови. Причина также связана со старением организма и нарушением обмена веществ. Устраняется путем нормализации рациона пожилого человека, включением в него необходимых организму питательных веществ, витаминов и минералов.

Косвенными причинами пониженного давления могут также стать физические перегрузки организма, сторонние факторы, такие как тепловой удар, отравление, интоксикация, травмы и послеоперационные состояния. Пониженное давление наблюдается также у большинства людей, склонных либо имеющих онкологические заболевания. В случае отсутствия такого заболевания, но при этом имеющимися симптомами постоянного пониженного давления, необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Это может дать шанс для пожилого человека купировать онкологическое заболевание на ранних стадиях.

Важно понимать, что диагностированная на ранних стадиях гипотония поможет избежать в будущем серьезных проблем со здоровьем пожилого человека. Немаловажную роль в этом играет определение наличия заболевания по его симптомам. В зависимости от физического состояния пожилого пациента симптомы могут отличаться, но в целом, их комплекс является идентичным для большинства пожилых людей. К основным симптомам пониженного артериального давления относят:

• Визуальная бледность пожилого человека, черные либо коричневые круги под глазами, пониженная температура тела. Все эти симптомы определяются визуально, и появляются по причине нарушения кровообращения в организме пожилого человека;
• Нарушение работы органов пищеварения и желудочно-кишечного тракта. Эти симптомы может быть как причиной гипотонии, так и ее следствием. Но в любом из случаев является крайне опасным заболеванием и требует медицинской диагностики с последующим лечением;
• Расстройства нервной системы. Также могут быть как причиной, так и следствием пониженного артериального давления. Появляются вследствие шоковых состояний, перенесенных нервных стрессов, постоянно нагрузки на нервную систему. Могут проявлять себя в виде нарушений сна, раздражительности, нервозности;
• Нарушение дыхания пожилого человека. Данный симптом связан с недостаточным обеспечением легких кислородом, вследствие нарушения кровообращения в организме. Больной может испытывать приступы удушья и затруднение дыхания;
• Нарушение функционирования сердечной мышцы. Является симптомом нарушения кровообращения в организме пожилого человека, может проявлять себя покалыванием в сердечной области и тяжестью.

Любой из описанных симптомов может быть также свидетельством иных опасных заболеваний, не связанных с пониженным артериальным давлением. Каждое из них является опасным для здоровья пожилого человека и может привести к крайней негативным последствиям при отсутствии своевременной квалифицированной медицинской помощи.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Лечение пониженного давления

В лечении гипотонии применяют комплексный индивидуальный подход. Общие принципы лечения не запущенных форм заболевания сводятся к насыщению рациона больного энергетической пищей, кофеином и пряностями. При назначении рациона больного следует учитывать имеющиеся у него заболевания, так как пожилые люди зачастую страдают нарушениями и патологиями желудочно-кишечного тракта. При гипотонии также рекомендуется употребление красного вина в умеренных дозах. Однако, все эти принципы лечения являются лишь сглаживанием симптомов. Гипотония является серьезным заболеванием, способным привести пожилого человека к летальному исходу. Запущенные и развитые формы заболевания требуют лечения в медицинском стационаре и прохождения полного курса по оздоровлению и реабилитации организма. Такое лечение проходит путем назначения медицинских препаратов, которые помимо снятия симптомов гипотонии, обладают и свойствами купировать ее дальнейшее развитие и влияние на другие органы организма. Медикаментозное лечение в основной массе случаев включает в себя:

• Прием стимуляторов нервной системы. Они способствуют увеличению числа сокращений сердечной мышцы и, как следствие, повышению общего уровня давления в организме. Такие средства стоит принимать только по назначению врача, так как эффект лечения, при передозировке либо неправильном подборе препарата, может оказаться прямо противоположным желаемому;
• Прием адаптогенов. Данные препараты являются наиболее щадящим лечением гипотонии и применяются для лечения легких форм заболевания. Адаптогены стимулируют общий тонус организма, снижают утомляемость и стабилизируют сон пожилого человека. В малых дозах к таким препаратам относят и красное вино;
• При острых формах заболевания применяют лечение препаратами, действие которых выражается в механическом сужении артерий. Такие препараты применяются исключительно по назначению врача и под обязательным медицинским присмотром. Форма ввода препаратов может быть различная, как в форме таблеток, так и инъекции либо капельницы;

Помимо описанных медикаментозных методов лечения, больного пожилого человека с гипотонией необходимо оградить от стрессов и нервных нагрузок, поместить в комфортную и спокойную обстановку и организовать занятия посильными физическими упражнениями. Физически нагрузки в малых дозах также способствую нормализации циркуляции крови и, как следствие, повышению артериального давления.

Последствия

Пониженное низкое давление является комплексным заболеванием, которое может дать осложнения на любые органы либо их группы. Последствия несвоевременного и некачественного лечения заболевания у пожилых пациентов, может обернуться самыми негативными последствиями. Среди опасных осложнений гипотонии выделяют следующие:

• Инфаркт миокарда, ишемический инсульт. Оба последствия возможны в связи с нарушениями кровообращения. Самым негативным последствие таких осложнений может быть летальный исход;
• Старческое слабоумие, деменция. При запущенных формах гипотонии происходит патологическое нарушение снабжения кровью сосудов головного мозга, вследствие чего, отдельные части мозга перестают в полной мере выполнять свои функции, постепенно полностью выходя их строя;
• Постепенное обездвиживание пожилого человека. Данное осложнение также связано с нарушениями кровоснабжения организма и недостаточным поступлением крови к конечностям;

К общим последствиям гипотонии относят также постоянную усталость, патологические нарушения памяти, сонливость, апатичность к окружающему миру.

Уход за пожилыми людьми с низким давлением

Как и большинство других опасных заболеваний, гипотония требует как профессиональных и своевременных действий по лечению, так и правильной и комплексной реабилитации. Нахождение после проведенного медицинского лечения в государственных больницах не располагает к быстрому выздоровлению и полному восстановлению организма пожилого человека. Ко всему прочему, такие пожилые больные требуют комфорта, постоянного ухода и контроля самочувствия. Воссоздать в домашних условиях все эти требования не представляется возможным.

Оптимальным выходом для реабилитации пожилого человека с гипотонией будет помещение его в частные дома по уходу за пожилыми людьми. Здесь пожилой пациент получит всю причитающуюся ему долю внимания, постоянный контроль состояния организма со стороны квалифицированного персонала, комфортные условия проживания и полное спокойствие.

Проживание в специализированных частных домах престарелых людей также оградит пожилого пациента от стрессовых ситуаций, которые могут периодически появляться в повседневной жизни. Важно также помнить, что пожилые люди, зачастую, не имеют возможности самостоятельно осуществлять даже стандартные для физически здорового человека действия. За ними необходим круглосуточный контроль и постоянная помощь. В домашних условиях невозможно наблюдать пожилого родственника 24 часа в сутки. В большей степени это касается пожилых людей, прикованных к постели, либо имеющих серьезные осложнения в виде старческого слабоумия или деменции. Самостоятельное совершение таким пожилым человеком каких-либо действий сопряжено с опасностью не только для него самого, а и для окружающих его людей.

Подводя краткий итог, можно с уверенностью сказать, что гипотония является серьезным заболеванием, лечение которого невозможно в домашних условиях и может иметь крайне негативные последствия, как для самого пожилого пациента, так и для близких людей. Лечение и восстановление после заболевания, целесообразно проводить в специализированных учреждениях, где пожилой больной получит все необходимые ему медицинские услуги и будет комфортно себя чувствовать.

mirnika.ru

что делать, очень, гипотония, причины, лечение, повысить, кровяное

Гипотония — редкое заболевание среди людей пожилого возраста. Падение артериального давления можно объяснить не только проблемами с сердечно-сосудистой системой. У людей старше 65 лет патология может быть вызвана индивидуальными особенностями организма. Родным и близким необходимо знать, как поднять низкое давление у пожилого человека, чтобы вовремя оказать помощь.

Причины

У людей пожилого возраста очень низкое давление может быть вызвано многими причинами. Часто гипотония бывает вторичной и развивается на фоне других заболеваний. Это могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой, органами дыхания и пищеварения.

Падение артериального давления вызывается также физиологическими особенностями или патологическими факторами.

Физиологические

Физиологической гипотонией называют постоянное понижение АД (хроническая гипотония). Эта форма встречается у людей, которые проживают в горах выше уровня моря, субтропиках, за полярным кругом, а также у спортсменов. Организм в этом случае привыкает к низкому давлению, которое становится нормой.

Внутренние причины, по которым может развиться хроническая гипотония у пожилых людей:

Как часто Вы сдаете анализ крови?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• Только по назначению лечащего врача 31%, 1988 голосов

  1988 голосов 31%

  1988 голосов - 31% из всех голосов

• Один раз в год и считаю этого достаточно 17%, 1076 голосов

  1076 голосов 17%

  1076 голосов - 17% из всех голосов

• Только когда болею 16%, 1014 голосов

  1014 голосов 16%

  1014 голосов - 16% из всех голосов

• Как минимум два раза в год 15%, 948 голосов

  948 голосов 15%

  948 голосов - 15% из всех голосов

• Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 725 голосов

  725 голосов 11%

  725 голосов - 11% из всех голосов

• Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 6%, 388 голосов

  388 голосов 6%

  388 голосов - 6% из всех голосов

• Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 4%, 257 голосов

  257 голосов 4%

  257 голосов - 4% из всех голосов

Всего голосов: 6396

21.10.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

• проблемы с сердцем и сосудами;
• сбои в работе эндокринной системы;
• патологии органов пищеварения;
• различные инфекции;
• заболевания органов дыхания;
• развитие злокачественных образований;
• остеохондроз позвоночника;
• травмирование головного мозга и патологии центральной нервной системы;
• внутренние кровотечения, появившиеся в результате травмирования, при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
• авитаминоз.

Патологические

При патологической гипотонии низкое давление у пожилых людей имеет более выраженные симптомы и вызывается следующими факторами:

Как повысить

Существует много способов, как повысить низкое давление у пожилого человека, но что делать и какой метод выбрать, должен посоветовать врач. В престарелом возрасте гипотония может быть не менее опасна, чем гипертония, поэтому давление нужно научиться регулировать.

Медикаментозная терапия

Лечение гипотонии у пожилых комплексное и проводится с помощью следующих групп препаратов:

• Психомоторные стимуляторы (Мезокарб, Сиднофен, Сиднокарб) устраняют хроническую усталость и слабость. Человек перестает быть сонливым, у него повышается работоспособность.
• Аналептики (Центедрин, Кордиамин и их аналоги). Эти препараты активизируют работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Головной мозг лучше снабжается кислородом.
• Адреномиметические средства (Гутрон, Регулон, Фетанол) предназначены для повышения кровяного давления, применяются при тяжелых состояниях. Нормализуют циркуляцию крови.
• Ноотропы (Пирацетам, Пантогам, Фенибут, Аминалон) активизируют обменные процессы в тканях головного мозга, улучшают умственную деятельность, укрепляют память.
• Витамины и минералы для укрепления организма.

Пожилым людям нужно с осторожностью относиться к лекарствам, чтобы давление не выросло настолько, что его придется понижать.

Уделите время для прохождения онлайн тестов:

ЛФК

ЛФК нормализует работу сердца и сосудов, укрепляет мышцы, активизирует метаболизм в органах и тканях. Повысить низкое давление помогут занятия лечебной физкультурой. Необходимо соблюдать рекомендации специалистов при выполнении упражнений, характеризующихся постепенным увеличением нагрузок, щадящим ритмом выполнения движений и умеренностью.

Большое значение при гипотонии имеет утренняя гимнастика. Она помогает побороть вялость, разбитость и усталость, развивающиеся из-за низкого давления.

Для того чтобы лечить гипотензию у пожилых людей, необходимо выбирать те упражнения, которые соответствуют возрасту и не вызывают боли в мышцах и другие неприятные ощущения.

Лечебная физкультура направлена на улучшение общего состояния пациента, повышение тонуса мышц и нормализацию работы сердечно-сосудистой системы.

Диета и народная медицина

Лечить пониженное давление нельзя без правильного питания. Гипотоникам нужно в течение дня есть часто и маленькими порциями. Не стоит ограничивать употребление соли, потому что натрий способен усиливать циркуляцию крови. Но злоупотреблять солеными блюдами не стоит, потому что в пожилом возрасте это может отразиться на состоянии суставов.

В ежедневном рационе должны быть пряности и острые блюда, которые стимулируют активную работу желез внутренней секреции, сужают сосуды, повышая АД.

Часто люди думают, что гипотоникам полезен черный чай и крепкий кофе, но это не так, потому что кофеин, входящий в их состав, повышает сердцебиение, а это опасно в пожилом возрасте. В период слабости стоит выпить чашку зеленого чая с медом. Эффект от этого будет не сразу, но при постоянном употреблении напитка давление постепенно нормализуется, а сосуды укрепляются.

Народная медицина для повышения давления советует рецепты, в которые входят следующие растения:

• элеутерококк;
• валериана;
• женьшень;
• зверобой;
• боярышник;
• расторопша.

Делаются настойки и отвары, которые укрепляют организм и повышают тонус сосудов. Выбор любого средства должен быть согласован с врачом, потому что не все средства подходят людям пожилого возраста.

medicalok.ru

что делать и чем опасно, в чем причины и лечение

Большинство пожилых пациентов принимает таблетки, чтобы уменьшить давление, поскольку болеет гипертензией. Высокие показатели фиксируются даже у тех, у кого они были низкими в молодости и в среднем возрасте. Гипотония сопровождается разными симптомами, приводит к потере трудоспособности. Отвечая на вопрос, что делать, если у пожилого человека низкое давление, врачи рекомендуют приводить его в норму. Чтобы справиться с проблемой, необходимо знать, что ее вызвало.

Какое давление у пожилых людей должно быть в норме

Острый тип гипотонии возникает очень быстро. Хроническая форма продолжается годами, сопровождает невроз, диабет, может вести себя, как самостоятельная патология. Параметры давления падают на фоне потери крови, перенесенного инфаркта, при появлении тромба в глубоких венах.

Нормальное значение у взрослого – 120/80, но в старческом возрасте предел повышается, и верхний показатель доходит до 135 миллиметров ртутного столба, если он падает до 80, пожилым людям нужно внимательно относиться к своему состоянию. Разница между минимальным и максимальным значением должна быть не больше 50 миллиметров ртутного столба.

Нижнее давление, что отображает силу, с которой кровь действует на стенки сосудов, характеризуется параметрами 60-90 миллиметров ртутного столба, при гипотонии диастолический показатель опускается ниже первого значения.

Как и чем измерять давление

Чтобы знать, когда и какие надо принимать фармацевтические препараты пожилому человеку, – антигипертензивные медикаменты или средства, повышающие уровень давления, нужно его контролировать. Научиться измерять параметры можно самостоятельно, купив в аптеке проверенный тонометр. Желательно подобрать прибор, который сохраняет показатели и дату. Наиболее простыми, но вместе с тем и точными, считаются электронные и автоматические устройства. Научиться пользоваться ими совершенно несложно.

Специалисты не советуют приобретать для домашнего применения ртутные, наружные и пальцевые тонометры.

При выборе аппарата нужно уделить внимание манжете, надо, чтобы ее мешок почти полностью закрывал плечо, в противном случае результат может быть как завышенным, так и заниженным.

Прежде чем браться за тонометр, нужно усвоить важные правила:

1. Перед процедурой опорожняют мочевой пузырь.
2. За полчаса до нее нельзя курить, пить чай и кофе.
3. При измерении давления надо скрестить ноги, опустить ступни на пол.
4. Надувной мешок размещают на уровне сердца, манжету оборачивают вокруг предплечья.

Во время манипуляции необходимо сидеть прямо, руку положить на стол. При игнорировании таких требований показатели искажаются. Разница может быть очень значительной. Нижнее давление завышается до 11 миллиметров ртутного столба, верхнее – до 15. К измерению стоит прибегать и утром, и вечером. При использовании приборов со встроенной памятью информация сохраняется, нет необходимости вести журнал записей.

Причины понижения

Гипотония редко возникает, как самостоятельная болезнь. Ее развитие происходит, как следствие другого нарушения. Существуют разные факторы, которые способствуют тому, что давление начинает падать.

Физиологические

Для людей преклонного возраста гипотония опасна, ее приступ может закончиться инсультом. Низкие показатели давления иногда выявляют еще в детстве, и они присутствуют постоянно. Пациент постепенно приспосабливается к своему состоянию, и нормально себя чувствует при хронической гипотонии.

Давление падает:

• после продолжительного приема антигипертензивных препаратов;
• вследствие потери крови во время операции или травмы;
• длительного пребывания в постели.

Такие физиологические причины приводят к развитию ортостатического типа гипотонии, когда низкое давление провоцирует затруднение поступления крови к мозгу, а это иногда заканчивается обмороком.

Патологические причины

При нарушениях в эндокринной системе, поражении разных органов, вследствие присутствия анемии, возникающей при снижении объема крови, циркулирующей по сосудам, развивается гипотония патологического типа. Способствуют уменьшению показателей давления:

• психические расстройства;
• болезни сердца;
• травмы мозга.

В пожилом возрасте истощают организм сильные физические нагрузки, голодание, скудный рацион, присутствие опухолей, патологии легких, остеохондроз, аллергия, вегето-сосудистая дистония. Это приводит к тому, что давление падает, а если оно пониженное, ткани не получают нормального питания, испытывают нехватку кислорода. Человек чувствует постоянную слабость, сонливость, теряет трудоспособность.

В старческом возрасте нарушается нормальная разница между верхним и нижним давлением. При увеличении этого показателя сердце теряет способность пропускать кровь, клапаны утрачивают герметичность. При его уменьшении сосуды резко напрягаются, возникает спазм.

В чем заключается опасность пониженного давления

В молодом и среднем возрасте гипотония особой угрозы пациенту не несет. У пожилых людей, вследствие уменьшения объема крови, умственные способности ухудшаются, и низкое давление может стать причиной возникновения деменции.

Стенки сосудов утрачивают эластичность, становятся хрупкими, что опасно развитием инсульта.

В преклонном возрасте нередко бывает, что показатели давления сильно падают, даже если человек просто встает с постели. При этом у него начинается головокружение, шумит в ушах, темнеет в глазах, нарушается поступление крови к мозгу, что чревато обмороком.

Симптомы и признаки низкого АД

При уменьшении диастолического давления ухудшается питание клеток, ткани испытывают дефицит кислорода, что негативно отражается на функционировании других органов. Поскольку нарушается приток крови к миокарду, начинает болеть сердце, учащается пульс, возникает страх смерти.

При низком давлении сосудам мозга, закупоренным липидными бляшками, не хватает питания, что проявляется:

• беспричинной тревожностью;
• бессонницей и вялостью;
• быстрой утомляемостью;
• одышкой и слабостью.

Человеку не хватает воздуха, он начинает терять память, становится подозрительным, страдает от бредовых идей. При гипотонии нарушается выведение продуктов метаболизма, замедляется образование мочи, ухудшается фильтрация крови, что приводит к потере аппетита, появлению тошноты и нестерпимого зуда. Если у пожилого человека кружится голова, бледнеет кожа, темнеет в глазах, а тело покрывается потом, это, скорее всего, означает, что начинается криз, который нередко бывает при гипотонии.

Когда низкое давление сочетается с усиленным сердцебиением:

1. Возникает паника и тревожность.
2. Мучит комок в горле.
3. Мерзнут конечности.

При такой симптоматике нельзя медлить, нужна срочная медицинская помощь, поскольку это чревато развитием острой ишемии или инсульта. Не стоит стараться поднять давление самостоятельно.

Методы лечения

Чтобы выбрать способ терапии, необходимо знать, что спровоцировало возникновение проблемы. Если пожилому человеку стало плохо на улице или в транспорте, его надо положить на спину, приподняв ноги и расстегнув пуговицы или молнию.

Чтобы вывести больного из обморока, необходимо брызнуть в лицо водой, поднести вату, смоченную в нашатыре. Приведя человека в сознание, поят горячим чаем. Чем и как лечить гипотонию – это находится в компетенции врача.

Коррекция питания

Восстановить показатели давления не получится без сбалансированного рациона, дополненного микроэлементами и витаминами. В пожилом возрасте нужно обязательно употреблять:

• жирную рыбу и птицу;
• телятину и говядину;
• орехи и мед;
• фрукты и овощи;
• молоко и яйца.

При гипотонии врачи не рекомендуют включать в рацион консервированные и маринованные продукты, спиртное, сало, из напитков предпочтение надо отдать крепкому чаю и кофе. Поскольку в старческом возрасте люди имеют проблемы с пищеварительными органами, диета должна согласовываться с врачом.

Медикаментозное лечение

Поднять давление еще сложнее, чем его снизить. Повысить тонус сосудов помогает Кофеин-бензоат. Средство нужно принимать с утра или днем. Суточная доза не должна превышать 10 таблеток.

При гипотонии у пожилого человека врач иногда предписывает такие препараты, как Метамин, Гутрон. Нормализуют давление растительные средства, которые производятся в виде спиртовых настоек, экстрактов, капель. К таким адаптогенам относят:

• элеутерококк;
• женьшень;
• левзею;
• аралию.

Лечить первичную гипотонию можно, используя Цитрамон, Ацепар, Глицин, Пирацетам, но перед приемом препаратов, в которых есть кофеин, необходимо советоваться с врачом.

Народная медицина

При отсутствии серьезных патологий повысить показатели давления можно и дома, воспользовавшись сборами из растений. Некоторые рецепты, что пришли от предков, оказались эффективными при лечении гипотонии. В 100 граммах воды нужно развести щепотку горчицы и пить до еды раза 2 в день. Полезно употреблять, смешав в одинаковом количестве мед и сок клюквы. Такое вкусное лекарство принимают по ложке трижды в сутки.

Поднимает тонус и давление настойка родиолы или календулы, но чтобы появился результат, пользоваться травами придется от 2 недель до месяца. Для лечения гипотонии готовят отвары, смешивая разные растения. Эффективен сбор из тысячелистника, бессмертника и пижмы. Каждого компонента нужно взять по столовой ложке и поместить в стакан кипятка. Настоянное средство пьют перед каждым приемом пищи.

Массаж

Чтобы нормализовать давление, устранить слабость и вялость, снять головную боль, избавиться от тревожности, что сопровождает пожилого человека при гипотонии, наряду с медикаментами, прибегают к разным методикам массажа. Подбирать технику должен специалист. Противопоказано такое лечение при расстройствах психики, при высыпке на коже и кризе.

Классический способ включает:

• растирания;
• поглаживания;
• разминания.

Массировать больного начинают со спины, переходят к тазу, икроножным мышцам, животу. Процедура продолжается около 20 минут. Для нормализации давления разрешается прибегать и к другим методикам массажа – точечному, баночному, с использованием горячих и холодных камней.

Профилактика гипотонии у пожилого человека

В преклонном возрасте появляются разные болезни, хотя большинство таких пациентов страдает от гипертензии, некоторые старики мучаются от низкого давления.

Чтобы предупредить возникновение такой проблемы, как гипотония, нужно стараться:

1. Чаще выходить на природу.
2. Меньше нервничать, переутомляться.
3. Выполнять хотя бы простые упражнения.
4. Быть подвижным и активным.

В пожилом возрасте не стоит увлекаться горячими ваннами, лучше заменить их душем. Чтобы нормализовать давление, желательно снизить употребление сахара, исключить алкоголь, а включить в рацион, продукты, богатые белками, витаминами и клетчаткой.

davlenii.ru

Низкое давление у пожилых людей: тонкости, нюансы, что делать

Несмотря на то, что в большинстве случае диагностируется гипертония, состояние гипотензии не является редким. Пациенты часто испытывают слабость и головные боли. Давление в нижних пределах имеет свои опасности, особенно если состояние наблюдается у пожилого человека. Важно знать, чем грозит низкое давление для человека и что делать в такой ситуации.

Если давление опустилось очень низко и резко, это опасно

Что такое гипотония

Артериальное давление меняется в течение суток, но в норме средние его показатели должны находиться в пределах 120/80 мм рт. ст. Если у человека давление снижается менее 100/60, то состояние резко ухудшается, что требует участия врачей. В то же время, важно подчеркнуть, что для женщин этот показатель равен 95/60. Особенно внимательно нужно относиться к здоровью у пожилых людей. Для них артериальный показатель менее 105/65 мм рт. ст. уже является отклонением, требующим коррекции состояния.

Допускается физиологическая гипотензия, когда при низком давлении человек не испытывает никакого дискомфорта.

Если же показатель пониженный и при этом больной испытывает ярко выраженное недомогание, речь ведут о патологической гипотензии. В большинстве случаев это связано с наследственной отягощенностью. Чаще встречается низкое давление у женщин преклонного возраста. Людей с данным заболеванием можно определить уже по внешним признакам. Как правило, они высокие, худощавые, кожа бледная.

Женщины в возрасте часто страдают от низкого давления

Почему снижается давление

Давление в организме напрямую связано с тем, как работает сердце. Причин, вызывающих пониженное давление, огромное количество, и все они должны быть исключены при обследовании пациента. Только тогда лечение будет подобрано максимально верно.

Заболевания, вызывающие снижение АД

Наиболее частой причиной снижение АД у пожилых людей являются всевозможные заболевания. Соответственно, необходимо будет не просто повышать давление, а устранять его причину. Пониженное давление может наблюдаться у человека при следующих отклонениях:

• СС патологии. Сердечный ритм задает скорость тока крови по сосудам. Такие патологии как инфаркт, кардиосклероз, могут нарушать функцию сердечной мышцы, в результате чего кровоток замедляется. При этом человек может ощущать не только низкое давление, но и такие симптомы, как одышка, кашель, резкая слабость, малое наполнение пульса. Нарушенный сердечный ритм – наиболее частая причина гипотонии.

Причиной падения давления может быть сердечная астма

• Сердечная астма. При данной патологии в большинстве случаев снижается систолический показатель. Человек может почувствовать ухудшение состояние после физической нагрузки или стресса. Сопровождается это кашлем, побледнением кожи и удушьем.
• Отек легких. В этом случае понижение давления наблюдается на фоне синюшности кожи, появления мокроты с пеной и увеличения вен на шее.
• Инфекции. Пониженный показатель достаточно часто наблюдается у пожилых людей при возникновении инфекционной болезни. При этом появляются такие жалобы, как повышение температуры тела, озноб, боли, нарушения сна и слабость.
• Аллергическая реакция. Конечно, обычная сыпь или сезонный насморк не буду вызывать снижение показателей, но вот анафилактический шок частая причина того, что снижается давление. Состояние очень опасное для жизни больного. Человек теряет сознание, появляется нехарактерная плотность кожи, перламутровый оттенок, дыхание нарушается. Если при таком состоянии вовремя не провести лекарственную терапию, может наступить летальный исход, причем это касается не только пожилых людей, но и пациентов любого возраста.

Также к падению давления может приводить сосудистая дистония

• Сосудистая дистония. При данной патологии особенно часто давление опускается ниже 80/40 мм рт. ст. Объясняется это нарушением функции нервной системы. Вегетативная система ответственна за тонус сосудов и работу органов.

Особенности патологий у мужчин

У пожилых мужчин давление также может снижаться по разным причинам. Безусловно, возраст накладывает свои отпечатки, но немаловажное значение имеет вес тела. Как уже говорилось, пониженный уровень чаще отмечается у худощавых людей. Если при этом человек ощущает себя нормально, то состояние является физиологическим.

Наиболее часто у мужчин давление снижается по причине наследственной предрасположенности. Проявиться она может независимо от того, какой у человека возраст, но все же чаще отклонения начинают проявляться после 60 лет. Также пониженный показатель отмечается у тех, кто профессионально занимается спортом. Это нормальное явление и возникает оно в связи с тем, что сердце сокращается сильнее, но реже, что исключает риск развития перегрузки.

У спортсменов, которые испытывают высокие нагрузки, также может наблюдаться пониженное давление

Важно: кровяной ток может замедляться, а АД снижаться при наличии большого количества вредных привычек.

Давление у женщин

Причина снижения АД у женщин также может быть различной. Если в молодом возрасте женщины часто сами доводят себя до ухудшения состояния, используя всевозможные диеты, то после 50 лет спровоцировать ухудшение самочувствия могут некоторые патологии.

Сегодня все чаще у представительниц прекрасного пола выявляются миомы. Данная патология также может спровоцировать снижение АД. Также частая причина гипотонии – сердечная недостаточность. При этом низкое диастолическое давление, сопровождается это цианозом, одышкой. На ЭКГ отчетливо видно, что сердечный ритм учащен, что вызывает повышение систолического показателя.

При сердечной недостаточности также развивается гипотония

Таким образом, в большинстве случаев наличие низкого давления связано именно с заболеваниями сердца. У пожилых к тому же отмечается снижение тонуса стенок сосудов и явные признаки атеросклероза. В такой ситуации наблюдается низкое диастолическое давление, но при этом систола возрастает. В результате этого страдают периферические сосуды. Частым осложнением является ишемическая болезнь. Прежде чем начинать повышение АД, важно выяснить, какова причина ухудшения состояния. Только устранив ее, можно будет добиться стабилизации состояния у пожилых.

Нижнее давление может быть меньше нормы на фоне болезни Альцгеймера.

Симптоматика гипотонии

В пожилом возрасте причиной опасных осложнений может стать резкое снижение давления. Поэтому важно уметь в домашних условиях определять состояние больного. В большинстве случаев, пожилой возраст сопровождается нарушением функции сосудов головного мозга. Сопровождается это болью в висках пульсирующего характера. Реже болевые ощущения локализуются в области лба или затылка. Иногда патология сопровождается мигренеподобными болями. Они могут вызывать тошноту и рвоту.

Гипотония часто сопровождается сильными головными болями

Боли в голове чаще ноющие, тупые. Особенно часто они нарастают при резкой смене погоды или после избыточной физической нагрузки. Низкое давление может спровоцировать потемнение в глазах, особенно если человек резко встанет из положения сидя.

Низкое диастолическое давление может стать причиной обморока, но все же такое наблюдается редко.

Если пациенту возраст еще позволяет работать, то такие больные при низком давлении могут отметить усталость к концу рабочего дня, к концу недели отмечается снижение концентрации и нарушения памяти. В организме замедляются все процессы, от чего могут страдать органы. Появляется раздражительность, нервозность. В такой ситуации люди начинают искать лекарство, позволяющее повысить работоспособность. Но не каждое средство подходит для гипотоника. Важно выяснить, какая причина лежит в основе гипотензии и уже исходя из этого, выполнять лечение.

Также могут возникать и болезненные ощущения в области сердца

Помимо перечисленного, пониженный тонус сосудов может негативно сказаться на состоянии сердца. В результате этого к головной боли присоединяются неприятные ощущения в сердце. Чувствуется давление, одышка, сердцебиение учащается. Больные часто жалуются на то, что им не хватает воздуха. По этой причине гипотоники часто зевают. Но особенно тяжело ими переносятся перепады погоды. Как жара, так и холод негативно сказываются на состоянии таких людей. Пожилому человеку сложно выходить на улицу, он большую часть времени проводит дома. При этом недостаток движения не улучшает состояние. Получается замкнутый круг. Поэтому важно, чтобы была верно определена причина и после этого с помощью препаратов повысить давление.

Как улучшить состояние

Как и в любом другом случае, в первую очередь, необходимо провести полное обследование и найти причину, по которой наблюдается ухудшение состояния. Наиболее часто такие люди постоянно испытывают стресс, будь то рабочий процесс или семейная обстановка. Они переживательные, постоянно думают о детях или внуках. У людей, которые еще заняты в работе, ухудшение состояние может быть вызвано избытком умственной деятельности. Как правило, после продолжительных подсчетов, составления отчетов человек с гипотонией теряет способность концентрироваться. Состояние по клинике схоже с травмами головного мозга. В результате этого больные начинают принимать средство, улучшающее питание тканей мозга, но эффекта такое лекарство не дает.

Не стоит лечиться самостоятельно, обратитесь к врачу

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что низкое диастолическое давление должно стать причиной обращения к врачу. В домашних же условиях важно постараться исключить все возможные факторы, способные спровоцировать пониженный показатель АД. Нормализовать нижнее давление и улучшить сердечный ритм можно следующими способами:

• Исключить по возможности все стрессы и переживания. Можно принимать средство для нормализации психоэмоционального состояния. Но лучше, если это будут травы в виде настойки или чая. Лекарство без консультации врача пить не стоит.
• Физические нагрузки должны быть умеренными, но и сидеть в течение дня на диване тоже нельзя. Сосуды необходимо тренировать даже пожилому человеку. Это поможет повысить АД и нормализовать общее состояние.
• Полностью исключаются вредные привычки, особенно если нижнее давление часто снижается, а верхний показатель напротив, повышенный.

Самостоятельно можно принимать травы, но лучше после консультации и как дополнение профессиональному лечению

• В домашних условиях можно использовать травы и компрессы. Как правильно их выполнять при наличии низкого давления, должен подсказать врач. Кроме того, важно помнить, что фармакологическое действие у некоторых трав не до конца изучено, поэтому с их помощью можно не нормализовать состояние, а спровоцировать повышение АД.
• Также в домашних условиях уместна будет гимнастика, но и ее первые сеансы лучше выполнять под наблюдением врача.

Экстренная помощь

Итак, если давление резко упало необходимо его повысить. Врачи в этих случаях используют лекарство, вызывающее сужение сосудов и повышение АД. В домашних условиях использовать любое средство без назначения врача опасно, поэтому важно выяснить, как можно поднять давление и улучшить сердечный ритм, не используя лекарственное средство.

Если у пожилого человека упало давление, сразу уложите его в кровать

Если имеются признаки низкого давления, до наступления приступа человека следует уложить. В таком положение наблюдается повышение давления в сосудах мозга, что исключает осложнения. Не нужно использовать подушку. Если поднимать голову – кровоток будет замедляться, а так как нам необходимо поднять давление, то голова должна находиться ниже уровня тела. В том случае, если диастолическое давление начало падать ниже уровня, например, в общественном транспорте, то рекомендуется усадить больного и наклонить голову к коленям. Этим можно немного поднять давление до того момента, пока не будет вызван врач, который сможет ввести лекарство.

Наиболее часто, давление в низких пределах сопровождает людей на протяжении всей жизни. К 50-60 годам уже развивается ортостатическая гипотензия, а пациенты привыкают к своему состоянию. Это может рассматриваться как норма, то есть лечение не требуется. Если же им поднять давление, то состояние напротив, может ухудшиться.

Лечение гипотонии у всех пожилых людей должно выполняться только после обследования. Рекомендуется принимать успокаивающие настойки, например, такое средство, как валериана. Вечером повысить давление поможет чай с боярышником. Достаточно часто назначается такое средство, как Пирацетам. Всего одна таблетка поможет больному крепко спать и не чувствовать усталости. Также если, имеется низкое диастолическое давление можно принимать Сапарал или Глицин.

До прихода врача вы можете принять Глицин

Часто больные, чтобы повысить работоспособность, используют женьшень. В то же время, такое лечение может быть опасно для тех, у кого имеется аритмия. К тому же у некоторых адаптогены могут еще больше снизить диастолическое давление.

Важно даже при незначительных отклонениях обращаться к врачам. Помните, что гипотония имеет высокий риск осложнений и только врач после полноценного обследования сможет подсказать, как повысить АД без вреда для организма.

Из данного видео вы сможете узнать, почему давление может резко упасть и что делать:

serdcedoc.com

Как поднять низкое давление у пожилых — Пенсионеры России

Следить за собственным артериальным давлением должен каждый. Регулярный контроль поможет предотвратить развитие серьезных неприятностей со здоровьем.

В полной мере это относится к пожилым людям, перешагнувшим 60-летний рубеж. Мужчины старше 55 лет и женщины старше 65 лет обычно страдают от гипертонии. В связи с этим пониженное давление крови (гипотония) рассматривается как почти безобидное состояние. Но так ли оно безопасно?

Чем опасна гипотония

В медицине принято считать нормальным давление, показатели которого не превышают 130/80 мм ртутного столба. Оптимальными считаются показатели - 120/70 мм рт. ст. Это норма для взрослого человека, который находится в спокойном состоянии.

Гипотония обычно не считается опасной, ведь она может встречаться и у здоровых людей. Однако если говорить о людях пожилого возраста, то у них приступ гипотонии может вызвать серьезные осложнения, в том числе - ишемический инсульт.

В результате дополнительного понижения систолических показателей при гипотонии, например, при изменении положения тела из лежачего в вертикальное, существенно ухудшается кровоснабжение мозга. Наблюдается головокружение, шум в ушах, темнеет в глазах. Может случиться обморок, потеря сознания, человек может упасть. Все это чрезвычайно опасно для пожилого человека.

Гипотония у людей после 55 лет может развиться после тяжелого заболевания, оперативного вмешательства. Нередко она возникает при длительном постельном режиме или при продолжительном лечении некоторыми лекарственными препаратами. Также она может свидетельствовать о наличии сердечно-сосудистого заболевания.

Лечение

При наличии патологической гипотонии следует пройти медицинское обследование для выяснения причины. Если причиной является скрытое внутреннее кровотечение, при исследовании крови будет обнаружен дефицит гемоглобина, эритроцитов или железа.

При патологиях эндокринной системы обычно выявляется недостаток некоторых гормонов. Если перечисленные показатели находятся в норме, состояние здоровья пожилого человека относительно в порядке, подозревают нейроциркуляторную гипотонию.

Для повышения, нормализации давления применяют лекарственные препараты, содержащие кофеин: цитрамон, пенталгин, цитрапар, и другие.

Пониженное давление у пожилых поддается лечению с помощью растительных сборов, настоев, настоек из лекарственных трав. Хорошо нормализуют давление, укрепляют, тонизируют кровеносные сосуды настойки элеутерококка, корня женьшеня, валерианы, экстракт боярышника и свежезаваренный чай из листочков мелиссы.

Только следует учесть, что настойки, экстракты элеутерококка, женьшеня противопоказаны людям, страдающим склерозом артерий, выраженной аритмией, а также при внутренних кровотечениях.

Гипотония хорошо поддается лечению с помощью зверобоя. Насыпьте 2 ст. ложки сухих листьев в подходящую посуду, залейте сырье 0,5 л кипятка. Закройте крышкой, укутайте. Через час процедите. Принимать по четверти стакана дважды в день.

Справиться с гипотонией поможет утренний контрастный душ, обязательный завтрак, частые прогулки, посильные физические упражнения. Очень важно хорошо высыпаться, а с постели вставать не резко, а постепенно. Сначала сядьте, сделайте несколько движений руками, ногами, после чего можно встать.

www.rasteniya-lecarstvennie.ru

pensionerrossii.ru

---

Смотрите также

• 
  С чего начинается ветрянка у детей
• 
  Вывести шипицу на ступне в домашних условиях
• 
  Опухоль головного мозга симптомы на ранних стадиях
• 
  Диета для диабетиков 2 типа с избыточным весом меню на неделю
• 
  Отвалился пупок у новорожденного как обрабатывать
• 
  Выделения как сопли почему
• 
  Эритематозная форма красного плоского лишая
• 
  Уколы никотиновая кислота для чего
• 
  Как увеличить лактацию грудного вскармливания
• 
  У ребенка герпетическая ангина фото
• 
  Где находится копчик и крестец у человека фото