Лечение низкого давления


Лечение низкого давления народными средствами в домашних условиях

Если на протяжении 2 – 3 недель у вас верхнее давление ниже 100, а нижнее — ниже 60, то можно смело диагностировать гипотонию (низкое давление). Пониженное артериальное давление — это пониженный тонус кровеносной системы или, другими словами, слабость сосудов. Мозг и сердце людей, страдающих этим недугом, плохо насыщаются кровью, поэтому у них часто случаются головокружения, обмороки и головные боли. Ознакомьтесь с основными признаками низкого давления.

Симптомы низкого давления (гипотонии)

  • потемнение в глазах,
  • головокружение,
  • головные боли,
  • обмороки,
  • расстройство пищеварения,
  • слабость, пониженный жизненный тонус,
  • повышенное сердцебиение и одышка при нагрузках,
  • плохое настроение, депрессия,
  • раздражительность,
  • чувствительность к громким звукам,
  • холодные ладони и ноги.

Какие бывают причины низкого давления

  • отсутствие физической активности,
  • малоподвижный образ жизни,
  • беременность,
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой,
  • заболевания нервной системы,
  • продолжительное психоэмоциональное напряжение,
  • умственное напряжение,
  • работа во вредных условиях (повышенная влажность, духота и т.д.).

Как живут люди гипотоники

Люди с низким давлением очень любят поспать. Как правило, достаточно всего 7 – 8 ч сна, чтобы чувствовать себя хорошо. Гипотоникам же необходимо 9 – 12 ч. Поэтому их часто называют «сонями» или «лентяями». В действительности это физиологическая потребность их организма.

После пробуждения они любят поваляться в постели, что тоже правильно. Вставать резко им нельзя, так как может закружиться голова.

Гипотоники имеют склонность к проблемам с пищеварением, особенно к гастриту с повышенной кислотностью, поэтому следует отказаться от тяжелой, жареной и копченой еды.

При низком давлении тяжело переносятся статические упражнения. Такие люди наоборот хотят больше активности и движения. Им важно ощущать жизненный тонус, бодрость и прилив сил. Гипотоникам рекомендуется бегать, плавать, играть в волейбол или бадминтон.

Что интересно, гипотоники относятся к ранимым и «тонким» людям. Вести с ними себя следует бережно, надо заботиться о них, баловать и показывать свою любовь. Кроме того, они любят, когда им говорят слова поддержки. Такое трепетное отношение к ним может помочь избавиться от некой психоэмоциональной составляющей, которая и снижает жизненный тонус гипотоников.

Народные средства

Очень часто можно услышать, что при низком давлении хорошо помогают кофе и соль. Мы советовать данные продукты не будем, так как, во-первых, они улучшают состояние человека лишь на время, а не лечат болезнь, а, во-вторых, они сами по себе очень вредны для организма.

Для лечения гипотонии весьма действенным средством считается смесь из 4 лимонов, 200 г меда, 50 г грецких орехов, 20 г сока алоэ. Ежедневно принимайте ее по 2 ст.л. перед сном.

Какие травы пить при низком давлении

1. 10 г чертополоха залейте стаканом горячей воды. Пусть отвар остынет. Пейте настой 3 раза в день по 100 г.

2. 10 г бессмертника перемешайте с 200 мл горячей воды. Принимайте настой остывшим 2 раза в день по 28 капель на пустой желудок

3. Соберите следующий травяной сбор: боярышник, омела и листья пастушьей сумки (в одинаковых количествах). Возьмите 10 г этого сбора и залейте стаканом горячей воды, затем уберите на 12 ч. Выпивайте настой каждый день по утром на голодный желудок.

4. Принимайте 15 капель настойки розовой радиолы 2 – 3 раза в день до 12 дня за 30 минут до еды. Продолжительность приема — 1 месяц.

5. С пониженным давлением хорошо справляется луковый отвар. Для его приготовления потребуется 2 луковицы вместе с шелухой и 1 л воды. Налейте в кастрюлю воды и закиньте туда лук. Затем поставьте ее на плиту. Отвар должен вариться около 15 минут на маленьком огне. Выпивайте луковый отвар по 0,5 стакана на протяжении всего дня.

Соки из пророщенной пшеницы и клюквы

1. Ешьте пророщенную пшеницу и пейте сок из ее ростков.

2. Пейте сок из клюквы. Благодаря своему богатому витаминами и полезными веществами составу, он повышает тонус и эластичность кровеносных сосудов. Кроме того, напиток нормализует давление.

Массаж

Точечный массаж улучшает самочувствие и нормализует давление. Процедура проводится легким нажатием по часовой стрелке. Для лечения нам понадобится всего 3 точки.

Точка 1. Приложите ладонь правой руки к животу, так чтобы указательный палец оказался под пупком. Нужная точка окажется под кончиком мизинца.

Точка 2. Расположена на затылочной части головы. Приложите к затылку правую ладонь, так чтобы мизинец коснулся правого уха. По линии, проведенной между ушными мочками, мысленно, необходимо отмерить четыре пальца. Там, где эта линия пересекается с краем указательного пальца, и находится, нужная точка.

Точка 3. Находится на внешней стороне голени ноги. Отмерьте четыре пальца от верхнего края голеностопной косточки. Если мизинец руки коснулся косточки, то нужная точка, будет расположена над краем указательного пальца.

Что делать при низком давлении (гипотонии). Профилактика гипотонии

✔ Пейте 2 л воды в день.

✔ Занимайтесь физкультурой для повышения тонуса ваших сосудов. Начните с простых упражнений, избегайте резких и силовых упражнений, наклонов. Попробуйте дыхательную гимнастику.

✔ Принимайте воздушные ванны и постарайтесь как можно чаще бывать на солнце (витамин D особенно полезен гипотоникам). Откажитесь (по возможности) от автотранспорта, совершайте пешие прогулки по парку/скверам, ходите в бассейн, бегайте, другими словами, отдыхайте активно и на природе. Кстати, ходьба босиком по траве с каплями росы, способствует повышению давления.

✔ Принимайте контрастный душ. Вы почувствуете бодрость, а давление придет в норму. После водной процедуры проделывайте дыхательную гимнастику: глубоко вдыхайте через нос, а через рот выдыхайте (воздух должен выходить медленно), стиснув зубы. Как правило, давление повышается, но ненадолго.

✔ Спать люди с пониженным давлением должны не меньше 8 ч, в некоторых случаях даже 10 – 12 ч. Как только проснулись, не спешите вскакивать, полежите 2 – 3 минутки для того чтобы давление нормализовалось и вставайте. Можете поделать гормональную гимнастику.

✔ Старайтесь соблюдать спокойствие в своей душе. Чувство спокойствия является весьма важным моментом для гипотоников. Низкое давление требует намного больше времени на восстановление сил.

✔ Необходимо проделать двухнедельный курс массажа шейно-воротниковой области. Также гидромассаж, растирание и массаж ног, поясницы и живота способствуют повышению кровеносного давления.

✔ Не стоит зацикливаться на болезни. Измерять давление надо, но не каждый день, хотя бы раз в 3 дня, чтобы следить за изменениями в организме. И конечно же не стоит игнорировать недуг, так как гипотония может перерасти в гипертонию с течением времени. Для избавления низкого давления воспользуйтесь народными средствами.

Как повысить давление до нормы

Питание при низком давлении (гипотонии)

Питайтесь 4 – 6 раз в течение дня, конечно же, небольшими порциями. Обязательно включите в свой рацион фрукты (особенно цитрусовые), ягоды и сухофрукты. Весьма полезными будут растительные продукты с повышенным содержанием кальция (апельсины, ботва молодой репы, виноград, вишня, персики, петрушка, свекла, шпинат и др.), калия (абрикосы, баклажаны, капуста, картофель), витамина А и С (клюква, лимоны, морковь, облепиха, рябина, черная смородина, щавель) и витамина D3 (апельсины, грибы, картофель, крапива, петрушка, хвощ). Рекомендуется также употреблять специи и жирные продукты (авокадо, орехи). Так как жидкость способствует повышению объема крови в организме, следует пить побольше свежевыжатых овощных (особенно свекольный) и фруктовых соков, и, конечно же, пейте много воды. Откажитесь от зеленого чая — он снижает давление.

Итак, повысить низкое давление можно, прежде всего, следует изменить свой образ жизни.

Будьте здоровы! ;)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

bestlavka.ru

причины, симптомы, что делать в домашних условиях

Артериальная гипотензия или гипотония представляет собой стойкое или периодическое понижение артериального давления до отметок, которые считаются меньше определенной ВОЗ границы — 100 на 60 мм ртутного столба.

Низкое давление может иметь и другие значения, отличные от «эталонного» показателя на 5-10 единиц. Это тоже вариант функциональной нормы, с ним обращаться к врачу при условии хорошего самочувствия не нужно.

Если давление ниже 90 на 55 и падает дальше, это уже повод серьезно задуматься и вызвать скорую медицинскую помощь для проведения первичных лечебных мероприятий.

Индивидуальную норму не стоит расценивать как нечто косное, она может незначительно варьироваться в течение жизни. Однако, если давление 100 на 60 и ниже наблюдается у «заядлого» гипертоника, ни о какой норме речи не идет.

Что же нужно знать о гипотензии у разных категорий пациентов?

Какое давление считается низким?

Низкое артериальное давление — понятие довольно широкое. Даже врачи не могут прийти к единому мнению на этот счет.

Все придерживаются норм, указанных Всемирной Организацией Здравоохранения, то есть показателя, на уровне 100 на 60 мм ртутного столба как нижней возможной границы.

В зависимости от уровня АД можно выделить несколько степеней артериальной гипотензии:

  • Уровень 100/60. Это еще не патология, но уже тревожный звонок, особенно для пациентов с нормальными показателями тонометра.
  • 90 на 55 и чуть ниже — артериальная гипотензия I-II степеней. Встречается несколько реже, указывает на функциональные изменения со стороны центральной нервной системы, сердечнососудистых структур или выделительного тракта.
  • 80 на 50 и менее. Гипотензия III-IV степени. Несет опасность для здоровья и жизни. Требует срочного лечения в стенах стационара. Также постоянного наблюдения в амбулаторных условиях.
  • Давление ниже 70 на 50, критический показатель. Возможно наступление кардиогенного шока и летального исхода.

Давление также считается низким, если пациент в момент его изменения уровня чувствует себя хуже, чем при «рабочем» показателе.

Все сказанное справедливо только для взрослых. У детей нормы другие и оценивать их нужно отдельно.

Причины низкого АД

Причины низкого давления многообразны и все факторы становления процесса можно разделить на патологические в 70% случаев и физиологические в оставшихся 30% клинических ситуаций.

Физиологические факторы

  • Длительное пребывание в условиях жаркого климата или высоких температурных условий. Например, проживание в странах с субтропическим климатом, работа на сталелитейном предприятии и т.д. Это естественный защитный механизм организма для предотвращения патологических изменений со стороны сердца и сосудов.
  • Профессиональные занятия спортом. У спортсменов низкое давление — нормальное явление. Сердца старается избежать перегрузок, таким образом организм предотвращает опасные состояния.
  • Пограничные гормональные состояния. Вроде менопаузы (климакса у мужчин и представительниц слабого пола), менструального цикла в любой фазе, беременности (функциональная физиологическая гипотензия в период гестации — обычное дело) или пубертатного периода, когда в организме молодого пациента или пациентки бушует настоящая буря.
  • Длительное курение. Никотин и вредные вещества, содержащиеся в сигаретах и всей табачной продукции, действуют на организм по-разному. У кого-то давление растет, у других же падает до существенных отметок. Во всех случаях надежным методов коррекции состояния станет отказ от вредной привычки.
  • Пониженное потребление поваренной соли. Сказывается недостаток минеральных веществ, а именно натрия и калия в организме. Соль хотя и считается ядом, необходима для нормальной жизнедеятельности человеческого организма.
  • Злоупотребление противогипертензивными препаратами. Если схема лечения гипертонии неправильная или недостаточно адекватная, происходит нарушение специфической регуляции тонуса сосудов и выработки особых веществ. Виноваты здесь как сами пациенты, так и неграмотные врачи, которые относятся к работе недостаточно ответственно.

Патологические факторы

Перечень патологических причин куда более широкий и здесь все не так безобидно:

  • Заболевания выделительной системы. Если почки работают неправильно, возможно нарушение секреции прегормона-ренина, ответственного за нормальную регуляцию тонуса сосуда (строго говоря, сам ренин подобную функцию не выполняет, речь идет о его метаболитах). Среди возможных болезней в один ряд идут нефропатии, гломерулонефрит, пиелонефрит, нефрит.
  • Патологии сосудов головного мозга. Возможно становление гипотензии в случае нарушения мозгового кровообращения. Рекордсменами по числу обуславливающих явлений оказываются шейный остеохондроз и вертебробазилярная недостаточность.

Внимание:

Обе болезни требуют обязательного лечения, поскольку закончиться все может инсультом.

  • Инсульт и состояние после него. Пониженный уровень АД считается вполне нормальным после перенесенного неотложного состояния. Организм приспосабливается к новым условиям существования. За такими пациентами, однако, нужно постоянно наблюдать. Регулярные осмотры позволяют предотвратить рецидив, который зачастую оказывается летальным.
  • Патологии сердца. Их немало. Среди наиболее частых процессов выделяют сердечную недостаточность застойного типа, ишемическую болезнь сердца, инфаркт. Все патологии требуют тщательного амбулаторного наблюдения со стороны врача-кардиолога.
  • Анемия. Чаще всего железодефицитная. Патология, связанная с недостаточным количеством гемоглобина в крови.

Отсюда гипоксия и нарушение клеточного питания, в том числе структур сердца и головного мозга в системе.

Помимо основного симптома, такого как гипотония, наблюдается масса иных проявлений. Не заметить их трудно, если не сказать невозможно. Потому диагностика не представляет проблем.

  • Авитаминозы, гиповитаминозы. Связаны, как правило, с неправильным питанием. «Диетические» девушки знают о состоянии не понаслышке, когда в глазах темнеет и нет сил что-либо делать.
  • Кровотечения регулярного характера. Особенно часто встречаются при патологиях желудочно-кишечного тракта и гинекологического профиля. Острые состояния, сопряженные с массивной кровопотерей сопровождаются критическим падением уровня артериального давления, причина — нарушение объема циркулирующей крови и общей гемодинамики.
  • Эндокринные заболевания. В том числе связанные с недостаточным синтезом кортизола надпочечниками, ТТГ, Т3, Т4 щитовидной железой и гипофизарной системой. Также возможны изменения в статусе пациента при сахарном диабете.
  • Инфекционные патологии. Причина понижения показателей тонометра — интоксикация организма. Особенно сказываются такие опасные болезни, как туберкулез.

Перечень причин неполный, но о них говорят чаще всего. В каждом конкретном случае нужно разбираться.

Внимание:

Этиология играет большую роль в деле назначения адекватной терапии: именно борьба с первопричиной — основная задача врача.

Характерные симптомы

Среди возможных симптомов отмечаются следующие:

  • Гипотермия. Снижение температуры тела ниже нормальных значений в 36 градусов. В народе называется упадком сил. Возможен и обратный процесс — повышение показателей термометра. С чем связано нарушение терморегуляции — до конца не известно.
  • Зевота. Считается характерным признаком недостатка кислорода и гипоксии тканей. Однако, это не доказано.
  • Головокружение эпизодического или длительного характера — типичные признаки пониженного давления. Определяется недостаточным питанием мозжечка, который управляет всем вестибулярным аппаратом организма.

  • Диспепсия, в том числе тошнота, рвота, метеоризм, нарушения перистальтики кишечника.
  • Бледность дермального слоя. Пациент выглядит неживым, восковым.
  • Потливость или гипергидроз без причины.
  • Нарушения циклических процессов в организме женщины.
  • Головная боль давящего, тюкающего характера. Пульсирует в такт биению сердца.
  • Обморочные и иные синкопальные состояния.
  • Проблемы с эректильной функцией у представителей сильного пола из-за недостаточного кровообращения в пещеристых телах репродуктивного органа.
  • Шум в ушах.
  • Потемнение в глазах.
  • Боли за грудиной. Этот симптом пониженного давления может указывать на приближающийся приступ стенокардии.

Пациентов сопровождает весь комплекс ощущений или только часть. Все зависит от характера и давности процесса и его первопричины.

Гипотоники со стажем частично адаптируются к патологическому состоянию. Это несколько усложняет диагностику.

Чем опасно развитие пониженного артериального давления

Низкий уровень АД менее 90/55 мм рт. ст. крайне опасен, тем более при длительном течении патологии.

Внимание:

У гипертоников вероятность развития осложнений при снижении АД почти втрое выше.

Среди возможных последствий можно отметить:

  • Обмороки внезапного характера. Вполне могут застать пациента в неподходящий момент: на дороге, на лестнице, во время вождения автомобиля. Это верная смерть или, как минимум, тяжелые увечья.
  • Сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца. Развиваются как итог нарушения питания структур органа. Нередко следующей «остановкой» оказывается инфаркт миокарда. Оправится пациент после такого или нет — вопрос весьма спорный.

  • Проблемы с когнитивными функциями, нарушения психики. Длительно текущий гипотензивный процесс грозит повышенным риском развития болезни Альцгеймера и раннего слабоумия.
  • Инсульт. В большинстве случаев ишемический. В результате недостаточного питания церебральных структур. Атеросклероз повышает риск примерно в 4 раза.

Вот лишь часть последствий. Вопреки возможному представлению человека, гипотония не менее опасна, чем гипертензия.

Что делать в домашних условиях?

Дома можно сделать очень немногое. Если давление не корректировалось медикаментозными средствами и постоянное лечение еще не назначено, а цифры уверенно ползут вниз, нужно вызывать скорую помощь для решения вопроса о госпитализации или, как минимум, помощи на месте.

Алгоритм первой помощи на догоспитальном этапе:

  • До приезда врачей нужно принять горизонтальное положение и как можно меньше двигаться. Это может быть опасно и чревато резким перепадом уровня артериального давления.
  • Далее нужно принять препарат тонизирующего действия — таблетку кофеина, можно две. За неимением пойдет Цитрамон, но он «тяжелее», ввиду наличия парацетамола в составе. Оба препарата должны быть в домашней аптечке, как средства для быстрого поднятия давления.
  • Выпить тонизирующий напиток: можно кофе или крепкий чай одну или две чашки. Либо съесть соленый продукт, например огурец.
  • Если через 20 минут давление не повысилось, выпить настойку элеутерококка (одну чайную ложку), или женьшеня (30 капель). 

Если после перечисленных действий нормализации показателей не последовало — вызов скорой обязателен. Речь точно не о физиологическом явлении.

Чего следует избегать:

  • Физической активности.
  • Умываться холодной водой, принимать ванны, контрастные души. 
  • Пить алкоголь.

Вообще самодеятельность нужно свести к минимуму. Следует положиться на опыт и возможности врачей. Это самое правильное и безопасное решение.

При невозможности госпитализации рекомендуется в короткие сроки решать вопрос о посещении лечащего специалиста-кардиолога для назначения постоянной терапии и ее дальнейшей коррекции.

Признаки неотложных состояний

Помимо уже описанных симптомов, нужно имеет в виду и признаки опасных для здоровья и жизни процессов.

Среди симптомов:

  • Острая головная боль тюкающего характера.
  • Потеря ориентации в пространстве.
  • Нарушения психики по типу органического психоза. Возможно и такое. Преобладает галлюцинаторная или бредово-галлюцинаторная симптоматика как при шизофрении или алкогольном делирии.
  • Боли в сердце интенсивного характера. Давят, ноют, отдают в эпигастрий (область над животом) и лопатку. Не дают нормально дышать.
  • Одышка, удушье.
  • Невозможность управлять мимическими мышцами.
  • Нарушение процесса говорения.

В этих случаях нужно срочно вызывать скорую помощь. Возможно, речь идет об инфаркте или инсульте.

Что нужно обследовать?

Диагностикой и ведением пациентов с артериальной гипотонией сердечного происхождения занимается специалист по кардиологии.

При смешанной этиологии процесса (например при заболеваниях почек и остеохондрозе одновременно) необходима дополнительная помощь эндокринолога, невролога или нефролога. Возможно, что и всех сразу.

На первичном приеме проходит сбор анамнеза и объективизация жалоб посредством опроса на предмет жалоб.

Перечень исследований может быть следующим:

  • Исследование ритма сердца. Тахикардия или брадикардия могут многое сказать о процессе.
  • Оценка уровня артериального давления в текущий момент времени. Нужно, чтобы пациент успокоился. Иначе результат будет ложным.
  • Оценка суточного показателя артериального давления. Проводится с помощью холтеровского монитора или, иными словами, автоматического тонометра.
  • Электрокардиография.
  • Инвазивные тесты для оценки проводимости миокарда.
  • Нагрузочные тесты.
  • Исследование концентрации специфических гормонов в кровеносном русле.
  • Оценка неврологического и психиатрического статуса.

В системе этого достаточно, но для уточнения диагноза могут проводиться дополнительные тесты.
Все на усмотрение лечащего специалиста.

Как проходит лечение и как устранить патологическое снижение АД?

Лечение требуется только в случае доказанности патологического происхождения гипотензии.

В иных ситуациях рекомендуется скорректировать основную физиологическую причину, чтобы нормализовать уровень АД.

Препараты для терапии гипотензии множественны, назначаются они на усмотрение врача.

Примерный перечень, который может быть использован:

  • Цереброваскулярные. Улучшают мозговое кровообращение и трофику сердца. Пирацетам, Актовегин.
  • Ноотропы. Нормализуют обмен веществ в церебральных структурах. Глицин.
  • Мидодрин и его аналоги. Сужают сосуды, повышают артериальное давление.
  • Кофеин и препараты на его основе. В том числе Цитрамон, но с осторожностью.

Однако одной симптоматической терапии недостаточно. Требуется устранить первопричину патологического процесса. Это основная задача врача.

Большую роль в деле терапии играет коррекция образа жизни. Необходимо отказаться от курения, алкогольной продукции (ни капли спиртного), нормализовать свой рацион и пить достаточное количество жидкости (но не более 2 литров в день). 

Плюс необходимо жить активнее, избегая гиподинамии. Рекомендуются легкие физические нагрузки под контролем врача ЛФК. Никаких тренажерных залов и прочих мест, ассоциированных с изматывающими тренировками. Только прописанные комплексы упражнений.

Питание предполагает дробность, преобладание витаминизированных продуктов и отказ от вредной пищи. Эти же рекомендации используются в качестве профилактики.

При добросовестном отношении к рекомендациям врачей пациент быстро встанет на ноги. Поднять давление в длительное перспективе можно только систематическими методами.

Прогноз и прогностические факторы

При длительно текущей патологической гипотонии относительно благоприятный, при условии постоянного контроля состояния со стороны врача и полного, комплексного лечения.

Неблагоприятный в отсутствии лечений, поскольку велик риск развития осложнений. Также неблагоприятный при наличии тяжелых последствий, описанных выше. При большой продолжительности болезни они необратимы.

Речь идет о прогнозе для сохранения трудоспособности, жизни и способности к самостоятельному обслуживанию. Улучшить исход поможет комплексная терапия на постоянной основе.

В заключение

Пониженное артериальное давление — опасное патологическое состояние, чреватое жизнеугражающими  последствиями.

Оно так же опасно, как и гипертензия, в некоторых случаях даже в большей степени. Необходима помощь специалиста. А порой и не одного, а целой группы врачей разных профилей.

В противном случае можно попрощаться не только со здоровьем, но и с жизнью. Стоит ли терять время и раздумывать о целесообразности посещения медицинского учреждения?

cardiogid.com

Как лечить низкое давление, лечение пониженного давления (гипотонии) в домашних условиях

Если проблема гипертонии у всех на слуху, то о гипотонии говорят гораздо меньше. Тем не менее эта патология вызывает не меньше проблем для больных, нежели повышенное давление. Острая гипотензия может быть вызвана большими объемами кровопотери, тромбоэмболией, отравлением или травмами – в этом случае лечить необходимо причину пониженного давления и немедленно обращаться за врачебной помощью. Как лечить низкое давление, которое постоянно присутствует у пациента, рассмотрим далее.

Хронически пониженное давление также может быть вызвано различными причинами, а бывает оно и самостоятельной патологией. Низкое давление может быть сопряжено с нарушением работы сосудодвигательного центра, а вот вторичная гипотония является результатом таких заболеваний, как проблемы с функционированием щитовидной железы, кардиомиопатии, нарушения сердечного ритма, рубцовые изменения на сердечной мышце после инфаркта. Лечить гипотонию необходимо с учетом всех особенностей функционирования организма больного и наличия у него первопричины нарушений сердечной деятельности.

Растительные адаптогены

Для лечения низкого давления можно принимать специальные препараты для нормализации этого показателя. В первую очередь врачи порекомендуют пациентам группы растительных адаптогенов. Эти препараты отличаются мягким воздействием на сердце и сосуды, но в то же время они стимулируют деятельность всей системы, устраняют такие признаки пониженного давления, как сонливость, снижение работоспособности, переутомление.

Среди растительных адаптогенов наибольшее применение против гипотонии нашли такие средства, как экстракт элеутерококка, настойки лекарственных растений, таблетированные лекарственные препараты на основе натуральных компонентов. Настойка элеутерококка принимается по тридцать капель три-четыре раза в день за полчаса до приема пищи. Можно также принимать лекарство в комплексе с аскорбиновой кислотой, добавляя по 0,2 гр витамина С также три раза в день.

Спиртовая настойка лимонника принимается один или два раза в день в зависимости от самочувствия. Желательно употреблять лекарственное средство с утра, перед завтраком, или пить через три часа после еды. Препарат капают в столовую ложку воды. В первый прием необходимо выпить пятнадцать капель, а потом ежедневно добавлять по одной капле, доводя до сорока капель в сутки. Эффект от применения лекарства начинается уже через полчаса – давление повышается, становится бодрым состояние, улучшается работоспособность.

Китайский лимонник – мощное средство для повышения артериального давления

Еще одно мощное средство в лечении гипотонии – родиола розовая.

Это растение в народе носит название тибетский женьшень – настолько сильно его действие напоминает эффект женьшеня. Главные действующие вещества растения – родозин, а также родиолозид. Эти компоненты влияют непосредственно на сердечную мускулатуру, стимулируют работу кардиомиоцитов, что приводит к нормализации показателей давления.

Поскольку эффект от препарата наступает довольно быстро, его рекомендуют при истощении организма, вегето-сосудистой дистонии, при необходимости длительно и напряженно работать, для повышения физической выносливости. Спиртовую настойку родиолы применяют два-три раза в день по пять-десять капель. Лучше всего употреблять препарат до еды.

Справиться с низким давлением поможет аралия. Ее назначают не только при пониженном давлении, но и при психическом истощении, переутомлении, неврастении, депрессии. Принимать настойку аралии можно не только взрослым, но и детям с двенадцатилетнего возраста. Врачи рекомендуют пить ее по утрам и в середине дня, а вот к вечеру средство лучше не принимать, чтобы избежать бессонницы. Разовая доза лекарственного средства – тридцать капель, продолжительность курса лечения – две-четыре недели. При необходимости врачи могут назначить повторный курс.

Вылечить пониженное давление поможет заманиха высокая. Она также продается в аптеке в виде спиртовой настойки. Принимают средство курсами по одному месяцу. В день предполагается два приема по тридцать капель лекарства. При хорошем самочувствии можно увеличить количество капель заманихи до сорока. Уже через несколько дней пациенты отмечают улучшение состояния здоровья. Проходит вялость и депрессия, улучшается работоспособность, появляется чувство бодрости.

Поможет повысить давление в домашних условиях и женьшень. В любой аптеке продается спиртовая настойка этого растения. Принимать ее следует в первой половине дня, примерно за тридцать минут для еды. Поскольку женьшень довольно эффективен против гипотонии, то на начальном этапе лучше принимать средство по пятнадцать капель, постепенно увеличивая дозировку настойки до двадцати пяти капель в сутки.

Курс лечения женьшенем должен длиться не менее тридцати-сорока дней. Обычно пациенты отмечают стойкий эффект после применения этого средства, но при необходимости лечение можно повторить через месяц.

Женьшень активно повышает давление и придает бодрости и сил

Избавиться от гипотензии поможет лекарственное средство Пантокрин. Предназначен препарат для перорального применения. Выпускается Пантокрин в форме капель. Взрослым рекомендуется принимать от двадцати до сорока капель препарата при условии хорошей переносимости, разбавив нужное количество средства в небольшом объеме жидкости.

Пить лекарство нужно за полчаса до приема пищи или после еды примерно через два-три часа. Употребляют Пантокрин утром и вечером. Возможно назначение лекарственного средства и детям с семи лет по одной капле на каждый год жизни. Курс применения препарата составляет в среднем около трех-четырех недель, но при необходимости терапию повторяют через неделю. В год нужно проводить не менее четырех курсов терапии лекарственным средством.

При симптомах пониженного давления врачи рекомендуют адаптогенное средство Сапарал. Препарат содержит в себе аммонийные соли аралозидов, которые получаются из аралии маньчжурской. Внутрь рекомендуется принимать по 0,05 гр препарата Сапарал или капать его в форме настойки по тридцать капель два раза в день. Применяют средство после еды два раза в день, утром и в обед.

Альфа-адреномиметики

Если у человека есть угроза гипотонического криза, необходимо принимать фармацевтические препараты для повышения давления. С этой целью пациентам рекомендованы препараты Мидодрин, Мефентермин, Норэпинефрин.

Препарат Мидодрин способствует повышению артериального давления, благодаря своему свойству сужать кровеносные сосуды. В результате этого эффекта кровь начинает циркулировать активнее, предотвращаются ее застои, улучшается снабжение тканей кислородом. Препарат способен снять слабость, устранить сонливость и головокружение. Выпускается он в таблетированной форме, а также в виде раствора. Принимать таблетки нужно по одной штуке трижды в сутки, а раствор – по семь капель два раза в день.

При симптомах пониженного давления пациентам поможет средство Мефентермин. Оно выпускается в форме драже. Принимать его необходимо по 1–2 штуки два раза в день. Препарат вводится также внутривенно или внутримышечно, дозировка зависит от веса пациента. При критическом понижении артериального давления 20–60 мг раствора мефентермина разводят в пятипроцентной глюкозе до концентрации 0,1% и вливают капельно. Скорость инфузии зависит от начального уровня артериального давления, с которым пациент поступил в клинику.

При понижении артериального давления до критического уровня в условиях клиники врачи используют лекарственное средство Мезатон в растворе. Действующее вещество – фенилэфрин. Препарат способен мягко повысить артериальное давление. Действует он менее агрессивно по сравнению с другими препаратами. Действие средства начинается сразу же после введения и продолжается до двадцати минут.

При подкожной инъекции действие препарата – около 50 минут, а при внутримышечном введении – около двух часов. В дальнейшем решается вопрос о назначении пролонгированных средств для повышения давления. Разовая доза при гипотоническом кризе составляет от 0,1 до 0,5 мл однопроцентного раствора.

Для быстрого повышения артериального давления пациентам делают инъекции Норэпинефрина, в состав которого входит одноименное действующее вещество. Препарат способен довольно быстро нормализовать показатели давления у человека, особенно в критических ситуациях – при травмах, кровотечениях, черепно-мозговых повреждениях, патологии сердечной деятельности. Препарат вводится капельно, смешиваясь в необходимой пропорции с раствором декстрозы. При введении лекарственного средства контролируется артериальное давление.

Средства для стимуляции ЦНС

Для повышения артериального давления можно принимать средства, стимулирующие работу центральной нервной системы. Такие препараты помогут снизить усталость, устранить сонливость, активизировать внимание, мышление, память. При помощи данных лекарственных препаратов увеличивается скорость реакции, выносливость, повышается работоспособность.

Кофеин при условии соблюдения правил приема хорошо помогает повысить давление

Среди стимуляторов центральной нервной системы применяются чаще всего три категории препаратов:

  • адреномиметики различного принципа действия;
  • аналептические средства, воздействующие на дыхательный центр;
  • аналептики, влияющие на спинной мозг.

Первая группа препаратов для безопасного повышения давления немногочисленна и представлена она препаратом кофеин бензоат натрия. Пить необходимо по 0,05-0,1 гр не более трех раз в день в зависимости от самочувствия.

Аналептики первой группы – препараты Акринор, Симптол, Эффортил. Средство Эффортил обладает сосудосуживающим эффектом, из-за чего у пациентов повышается артериальное давление. Благодаря применению медикамента, увеличивается объем циркулирующей крови, сердце активно наполняется кровью. Мягким по способу действия является лекарство Симптол. Оно постепенно повышает давление и улучшает состояние здоровья человека. В таблетированной форме и в форме инъекций выпускается Акринол. Он повышает давление за счет увеличения выброса крови сердцем.

Аналептики второй группы представлены препаратом Секуринин. Его вводят по 1 гр в форме инъекций трижды в день в течение трех недель. Анготензинамид применяется при острой необходимости, т.к. повышает давление на короткий промежуток времени.

Народная медицина

Пониженное давление можно лечить народными средствами. С этой целью применяются простые рецепты, их можно без труда приготовить в домашних условиях:

  • 400 гр кураги промывают, пропускают через мясорубку и следом пропускают один лимон без косточек. В полученную смесь добавляется четыре столовых ложки меда. Все ингредиенты рекомендуется хорошенько перемешать, после чего принимать средство можно перед едой несколько раз в сутки по одной столовой ложке.
  • Пол-литра сока из красного винограда перемешивают с тремя столовыми ложками настойки корня женьшеня. Смесь укупоривают и настаивают неделю, после чего можно пить жидкость натощак по 50 гр.
  • Отличным средство для повышения давления станет овощной микс. Для приготовления средства понадобится получить 60 мл сока петрушки, 200 мл морковного сока, 100 мл сока шпината, 150 мл сока сельдерея. Все ингредиенты смешиваются, после чего овощной микс принимают по половине стакана два-три раза в день, в зависимости от ощущений.
  • С целью повышения давления можно принимать настойку расторопши. Сделать ее можно следующим образом: половину стакана сухого компонента залить литром водки и настаивать в темном месте в течение двух недель. Время от времени емкость встряхивают, чтобы не образовывался осадок. Через пройденное время смесь процеживают от жмыха и принимают по 60 капель трижды в день до еды.
  • Эффективным средством является кофе. 50 гр обжаренных зерен измельчают и перемешивают с половиной килограмма меда, добавив в смесь сок лимона. Средство хранят в холодильнике, употребляя ежедневно по одной чайной ложке лекарства.

Плавание не только повысит давление, но и станет хорошим способом закаливания организма для гипотоников

Гипотоникам важно не только лечить пониженное давление, но и соблюдать все меры предосторожности, чтобы не понизить его еще больше. Пациентам рекомендуется пить на три стакана больше воды, чем людям с нормальным давлением. Сон должен быть полноценным – не менее девяти-десяти часов в день. Это поможет восстановить силы.

Чрезвычайно важен активный отдых на воздухе, особенно вечерние прогулки перед сном. По возможности, гипотоникам рекомендуется заниматься плаванием, поскольку в этом процессе заняты все группы мышц и происходит активное обеспечение организма кровью. Полезен контрастный душ. Он должен стать частью утреннего ритуала пробуждения, а вот баню врачи рекомендуют крайне осторожно, поскольку сердце получает повышенную нагрузку.

Пациенты должны учесть, что резкий подъем с кровати понижает давление, поэтому во избежание головокружения и падения подъем лучше совершать как можно медленнее. Эта же рекомендация касается всех резких движений – гипотоникам они противопоказаны. А вот массаж для гипотоников станет отличным средством активизировать давление. Врач может назначить специальный массаж, который делают курсами два-три раза в год.

Лечение пониженного давления в большинстве случаев осуществляется в домашних условиях. При гипотонических кризах обязателен вызов скорой помощи, поскольку низкое давление грозит гипотоникам летальным исходом, если вовремя не стимулировать сосуды обеспечивать кровью весь организм. Проблема гипотонии не менее серьезная, чем повышенное давление, и относиться к ней нужно ответственно.

med-post.ru

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ: Что Делать, Народные Средства в 2019 Году

Гипотония встречается реже, чем гипертония, но приносит не меньше проблем. Низкое давление не опасно для жизни, однако существенно снижает ее качество. Часто человек плохо себя чувствует, но не подозревает, что причина кроется в гипотонии. Расскажем, как понять, что у вас низкое давление, что делать в таких случаях.

Фото: pixabay.com

Низкое давление: что делать

Что делать, если обнаружили пониженное давление? Лучшая панацея от гипотонии — хороший сон и активный образ жизни. Если спите меньше семи часов, постоянно устаете, вполне можете ощутить на себе все прелести гипотонии.

Также справиться с низким давлением помогает спорт. Бег, плаванье, велосипед, тренажерный зал или длинные пешие прогулки — прекрасное средство от гипотонии. А вот от спорта с сильной физической активностью, где требуется резко двигаться, делать кувырки, прыжки, откажитесь. Такой вид деятельности может вызывать головокружение и плохое самочувствие.

Справиться с низким давлением помогут народные средства. В отличие от таблеток они действуют мягко, но не менее эффективно.

Фото: pixabay.com

Расскажем, какие народные средства помогут быстро справиться с пониженным давлением:

  • Чай, натуральный черный кофе и низкое давление

Кофе, зеленый и черный чай с сахаром — наиболее известные способы борьбы с пониженным давлением. Почему этот способ работает? Кофеин помогает быстро поднять давление. Сахар усиливает эффект. Однако, исследователи говорят о том, что нельзя увлекаться чаем и кофе для поднятия давления. Напитки первое время помогут, но затем организм привыкает, а чай или кофе становится допингом с постоянным жеоанием увеличить дозу.

Фото: pixabay.com

  • Черный шоколад.

Какао, которое содержится в шоколаде, помогает справиться с низким давлением.

Выбирайте черный горький шоколад: в нем самое высокое содержание какао.

Фото: pixabay.com

Регулярное употребление какао и шоколада поможет держать сосуды в тонусе. Но увлекаться таким способом не стоит — ешьте сладкое умеренно.

  • Движения и пониженное давление.

Еще один хороший способ спавиться с низким давлением — нормализовать двигательную активность. Работа в одной позе, статические нагрузки длительное время негативно сказываются на течении заболевания. Е.В. Кудина, И.И. Рачек, В.Н. Ларина отмечают эффективность ходьбы в умеренном темпе, легкого бега, плавания.

При пониженном давлении хорошо действует контрастный душ. Если есть возможность, воспользуйтесь этим методом.

Начинайте с горячей воды, затем переключитесь на прохладную, но не ледяную. Чередуйте процедуры по минуте. Заканчивайте обязательно прохладной водой.

Фото: pixabay.com

Рекомендуется принимать контрастный душ ежедневно. Процедура повысит тонус сосудов.

Для профилактики и лечения гипотонии используйте такие средства:

  • Свежевыжатый морковный сок.

Ежедневно выпитый стакан свежего морковного сока в течение месяца поможет повысить тонус сосудов и забыть о гипотонии.

  • Настойка корня женьшеня.

Тонизирующие свойства корня женьшеня научно обоснованы. Об этом пишут исследователи Самарского государственного медуниверситета. Залейте корень женьшеня спиртом и настаивайте в течение 10 дней. На 1 ст. л. сырья понадобится 5 ст. л. спирта. Принимайте лекарство ежедневно натощак.

Теперь знаете, чем поднять давление быстро. Воспользуйтесь одним из предложенных методов, чтобы прийти в норму.

Читайте также: Как вывести песок из почек народными средствами

Низкое давление: симптомы и причины

У каждого человека свои показатели артериального давления. Нормой считаются цифры 120/80, но они могут быть немного ниже или выше — это также будет нормальным давлением.

Чтобы определить, какое давление у вас, необходимо измерять его специальным прибором — тонометром. Проводите диагностику утром и вечером в течение нескольких дней. Возьмите средний показатель — это и есть показатели, характерные для вас.

Если обнаружили, что давление постоянно ниже нормы на 20–30 единиц, можно говорить о гипотонии. При таком состоянии сосуды и головной мозг хуже снабжаются кровью. Вследствие этого могут развиться некоторые болезни.

Фото: pixabay.com

Пониженное давление — явление не настолько опасное, как гипертония, однако не стоит пускать болезнь на самотек. Лучше обратиться за консультацией к врачу.

Состояние гипотонии определяют и без тонометра. Достаточно прислушаться к организму. По данным исследователей Казанской государственной медицинской академии, бывает и физиологическая гипотензия, которую человек может не замечать, так как его самочувствие при этом не меняется.

Выделяют такие симптомы пониженного давления:

  • Головная боль.

Чаще всего она ощущается в области висков или лобной части. Боль может быть острой и резкой или тупой и ноющей.

  • Общая слабость, вялость, онемение рук или ног.
  • Нарушенная терморегуляция (ощущение того, что вы замерзли).
  • Холодные руки и ноги, хотя для этого нет причин.
  • Зависимость от погодных условий.
  • Головокружение.
  • Бледность кожи.

Такие симптомы могут говорить и о других заболеваниях, поэтому руководствоваться только ими для определения гипотонии нельзя. А вот измерить давление стоит.

Гипотония бывает острой и хронической. Острая гипотония характеризуется резким скачком артериального давления вниз. Как правило, такое состояние вызывают конкретные причины — сильная кровопотеря, тяжелое отравление, аллергия, черепно-мозговая травма.

Хроническая гипотония характеризуется стабильным пониженным давлением. При этом человек может даже не ощущать себя плохо. Если пониженное давление возникло у человека с рождения, как правило, он не нуждается в лечении.

Фото: pixabay.com

Также выделяют первичную и вторичную гипотонию. Причины, по которым возникло первичное пониженное давление, установить сложно. Вторичная гипотония в основном возникает вследствие другого заболевания.

Выделяют следующие причины низкого давления:

  • переутомление;
  • стресс;
  • недостаток полноценного сна;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • нарушения гормонального фона;
  • недостаток витаминов группы В, С, Е и важных микроэлементов, например магния и железа;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • плохое кровоснабжение;
  • низкий тонус и плохая эластичность сосудов.

Чтобы избежать проблем, связанных с низким давлением, проводите постоянный контроль с помощью тонометра. Не забывайте о занятиях спортом и активном образе жизни.

Вы узнали о причинах и симптомах гипотонии, а также о том, как моментально поднять давление без таблеток и лекарств. Будьте здоровы!

Читайте также: Очищение организма от шлаков народными методами

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  • Кудина Е.В., Рачек И.И., Ларина В.Н. Артериальная гипотензия: диагностика, немедикаментозные и медикаментозные методы лечения // Лечебное дело. — 2015. — №2. — С. 4—9.
  • Абдрахманова А.И., Цибулькин Н.А. Артериальная гипотензия в клинической практике //Вестник современной клинической медицины. — 2013. — Т.6. — С. 20—24.
  • Акушская А.С., Куркин В.А., Шнытко М.В., Клейн Л.А. Стандартизация сырья и препаратов женьшеня // Известия Самарского научного центра Российской академии наук. — 2012. — №5(3). — Т. 14. — С. 688—692.

www.nur.kz

Низкое давление: причины, симптомы, профилактика

Содержание статьи

Низкое давление — что это?

Низкое давление — это состояние, при котором артериальное давление падает ниже показателей, характерных для человека в обычном состоянии. Часто пишут, что 110/70 — это уже низкое давление. На самом деле ориентироваться следует не на мифическую норму 120/80, а на те показания, которые сопровождают человека на протяжении жизни при хорошем самочувствии. Для многих давление 110/70 — это норма.

Определенным порогом, когда все же следует обратить внимание на показатели и обратиться за помощью ко врачу официальная медицина считает давление 100/60 мм рт.ст.

При этом каждый врач учитывает, что иногда низкое давление — лишь индивидуальная особенность организма человека, специалисты не придерживаются строгих нормативов. При этом о верхних границах нормы так сказать нельзя. Тут критерии остаются более четкими.

Люди, которые отлично чувствуют себя при давлении 90/60 могут отмечать 120/80 как повышенное давление. У таких пациентов низкое давление является физиологическим. Это их повседневный вариант нормы.

Низкое давление называют гипотонией. Истинная гипотония часто возникает при патологических процессах. Прежде, чем рассказать о них, стоит предупредить, что вся информация носит только рекомендательный характер, а все обследование необходимо проводить у врача.

ВАЖНО: обращайтесь за помощью к специалистам! Материал носит ознакомительный характер.

Симптомы низкого давления

Низкое артериальное давление может сопровождаться такими состояниями, как:

  • слабость,
  • разбитость,
  • вялость,
  • чувство усталости и сонливость,
  • ощущение нехватки воздуха (особенно в душном помещении с большим скоплением людей).

Также могут наблюдаться:

  • повышенное потоотделение,
  • одышка,
  • головокружение (особенно при попытке резко встать),
  • темнеет в глазах,
  • «предобморочное» состояние.

Тошнота и рвота считаются одними из самых ярких признаков истинной гипотонии.

Часто предрасположенность к гипотонии бывает наследственной и проявляется уже в детском возрасте. Такие дети быстро утомляются, они малоподвижны, предпочитают спокойные игры, так как физические нагрузки переносят тяжело. Конечно, эти признаки не всегда являются свидетельством именно низкого давления, но проконсультироваться у педиатра не будет лишним!

По статистике гипотонией чаще страдают женщины. Сильные психоэмоциональные нагрузки в течение долгого времени, умственное перенапряжение и малоподвижный образ жизни — те факторы, которые способствуют развитию гипотонии. Низкое давление также может провоцировать работа во вредных условиях. А у профессиональных спортсменов встречается «гипотония высокой тренированности», которая сопровождается редким пульсом и выступает защитной реакцией организма на крайне высокие нагрузки.

Пониженное давление — совсем не безобидное явление. В этот момент нарушается кровообращение в сосудах головного мозга, кстати, именно это часто описывают, как «боль в висках», иногда болит и затылочная область. Боли также могут ощущаться в области лба и одной половины головы. Важно помнить, что у простой головной боли бывает много разных сложных причин, которые выявляет врач-невролог. Пониженное давление — лишь одна из возможных.

Люди с низким давлением могут жаловаться:

  • на рассеянность,
  • ухудшение памяти,
  • неспособность сосредоточиться,
  • раздражительность,
  • плаксивость,
  • депрессивное состояние.

Несмотря на то, что доказательная медицина отвергает «метеозависимость» как медицинский критерий, врачи отмечают, что люди, страдающие низким давлением, могут ощущать перемены погоды и так называемые «магнитные бури». Если ваше состояние зависит от погоды, стоит обследоваться, возможно, у вас бывает пониженное или повышенное давление, так как в состоянии полного здоровья магнитный фон обычно никак не влияет на самочувствие.

Онемение рук и ног тоже может наблюдаться при гипотонии, пониженное давление влияет и на чувствительность к холоду и жаре. Особенно тяжело низкие или экстремально высокие температуры переносят именно люди с гипотонией.

Физиологическая гипотония не несет прямой опасности для человека, за исключением риска развития гипертонии, но в пожилом возрасте патологическая гипотония должна серьезно настораживать и стать поводом обратиться в медицинское учреждение за помощью. Ведь это может быть одним из симптомов заболеваний сердца, щитовидной железы, иногда так проявляется патология и в других органах и системах организма. Не стоит пугаться, так как современная медицина позволяет выявить и лечить подавляющее большинство таких заболеваний, а многие хронические болезни замечательно поддаются терапии. Но лечение и обследования должен назначать врач, самолечение же может привести лишь к ухудшению состояния.

Профилактика низкого давления

Снизить риск развития гипотонии (низкого давления) можно, придерживаясь простых правил:

  • Установите режим дня, вовремя просыпайтесь и идите ко сну. Считается, что спать нужно не менее 8-9 часов. В реальности и этот показатель строго индивидуален. Кто-то чувствует себя отдохнувшим и за 7 часов сна, кому-то нужно 10. Главное, чтобы вы чувствовали себя выспавшимся и отдохнувшим в течение дня.
  • Не вставайте с постели резко. Посидите 1-2 минуты после пробуждения.
  • Полезен и контрастный душ, который заканчивается прохладной водой, но перед применением контрастного душа стоит все же проконсультироваться с врачом. Иногда он бывает противопоказан.
  • Утренняя зарядка, прогулка на свежем воздуха, размеренная физическая нагрузка помогают снизить риск гипотонии.
  • Питаться надо строго по режиму, завтрак — обязательный пункт программы. Но не стоит и переедать. Кофе придется ограничить. Две чашки в сутки — максимум.
  • Не стоит часто измерять давление без определенных причин. Вы лишь добавите себе переживаний. Мерить давление стоит, если это рекомендовал врач, если у вас плохое самочувствие и есть симптомы гипотонии.

Слишком низкое давление. Как помочь?

При резком понижении давления до критических показателей надо в первую очередь вызвать Скорую помощь.

Человека следует уложить, приподняв ноги (можно положить их на подушку), помассировать легкими движениями шею в области шейных артерий, а на лоб положить теплый компресс.

При любых подозрениях на гипотонию обращайтесь за плановой или экстренной (при критических показателях) врачебной помощью.

Читайте также:

www.pravmir.ru

причины, симптомы, что делать при пониженном давлении?

Артериальное давление является одним из основных показателей постоянства внутренней среды человеческого организма. Его составляют два показателя: систолическое и диастолическое артериальное давление.

Систолическое АД колеблется в интервале 110 – 130 мм.рт.ст. Диастолическое в норме не должно отклоняться от 65 – 95 мм.рт.ст. Любое отклонение от нормы сразу же отражается на нормальном самочувствии человека.

Пониженное или низкое давление, гипотония, артериальная гипотензия – все это названия состояния, когда уровень артериального давления человека в состоянии покоя ниже нормы – 100/60 мм. рт. ст. Низкое давление не является диагнозом, так как современное медицинское сообщество гипотонию не признает в качестве болезни.

Постоянное низкое давление, как правило, является врожденным, т.е. передается от родителей к детям. Что делать когда давление низкое, причины этого состояния, а также главные симптомы мы рассмотрим в этой статье.

Причины низкого давления

Гипотоническим снижением давления считается уровень ниже 100/60 мм рт.ст. Это проблема как молодых людей, так и пожилых. Это снижение может иметь физиологический характер либо патологический.

Низкое давление причины может иметь весьма обширные. Рассмотрим подробнее состояния и заболевания, которые могут быть причиной низкого артериального давления:

  1. Нарушения в работе сердца. Понижение давления может вызывать брадикардия, сердечная недостаточность, или некоторые проблемы с сердечными клапанами.
  2. Беременность. АД, вероятно, снижается потому, что во время беременности система кровообращения женщины быстро увеличивается в объеме. Это нормально, и АД обычно возвращается к своему исходному уровню после родов.
  3. Эндокринные нарушения – гипотиреоз, гипогликемия, в некоторых случаях диабет, а также надпочечниковая недостаточность – провоцируют снижение тонуса кровеносных сосудов.
  4. Обезвоживание, как результат повышенных физических нагрузок, заболевания диареей или злоупотребления мочегонными препаратами.
  5. Кровопотеря. Потеря большого количества крови в результате тяжелых травм или внутреннего кровотечения приводит к уменьшению объема циркулирующей крови и внезапному падению АД.
  6. Тяжелые аллергические реакции (анафилаксия) – еще одна причина, от чего бывает низкое давление. Анафилактическая реакция может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек гортани и падение артериального давления.
  7. Голодание (недоедание). Недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты может вызвать анемию, которая сопровождается снижением АД.

Исходя из вышесказанного, лечение низкого диастолического давления требует детального разбирательства причины возникновения. Настоятельно рекомендуются консультации кардиолога, эндокринолога, нефролога, терапевта, а в ряде случаев – онколога, гематолога, гастроэнтеролога, психотерапевта.

Что делать при низком давлении?

Итак, у вас низкое давление — что делать? Все зависит от конкретного человека и его самочувствия. Большое количество людей молодого возраста являются гипотониками. Цифры кровяного давления у них постоянно в пределах 90-100\60 мм. рт. ст. При этом человек хорошо себя чувствует, работоспособность его не нарушается.

Иногда у здорового человека возникает гипотоническое состояние в результате стресса, неблагоприятных метеоусловий. Если же пониженное давление сочетается с головной болью, слабостью, головокружением, сонливостью, тошнотой – нужно принимать меры.

Медикаментозное лечение пониженного давления включает назначение препаратов на основе кофеина, растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошо сваренного кофе. Однако злоупотреблять кофеином не стоит: возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов — расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.

Больше гуляйте на свежем воздухе – в парке, по улице перед сном, больше ходите пешком. При низком давлении любая физическая активность просто необходима. Также продумайте рацион питания так, чтобы в нем постоянно присутствовал хром. Если вас беспокоит низкое нижнее (диастолическое) давление с одновременно повышенным верхним (систолическим), вам следует срочно пройти обследование у кардиолога. Так как такой симптом может говорить о недостаточности аортального клапана.

Как поднять низкое давление в домашних условиях

Быстро поднять АД помогут следующие препараты:

  1. Аскорбинка (0,5 г) и экстракт зеленого чая (2 таблетки).
  2. Аралия манчжурская (15 капель) и пантокрин (30 капель).
  3. Настойка родиолы розовой и левзеи (25 капель).
  4. Виноградный сок (1 стакан) и настойка женьшеня (30 капель).
  5. Настойка лимонника китайского (1 ложечка), кордиамин (25 капель) и глицин (1 таблетка под язык).

Медикаментозное лечение пониженного артериального давления заключается в приеме стимулирующих препаратов, содержащих кофеин, лимонную или янтарную кислоту – их прописывает доктор, визиты к которому должны быть регулярными, если у вас гипотензия.

Низкое давление и высокий пульс: главные причины

Однозначно ответить на вопрос, что может послужить причиной низкого давления, но в то же время и высокого пульса, нельзя.

Для постановки окончательного диагноза стоит обращаться к нескольким специалистам, которые помогут выявить реальные причины проблемы. Обследовать пациента должен, в первую очередь, кардиолог, позже терапевт, а также эндокринолог.

Среди факторов, которые провоцируют подобные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, можно назвать следующее:

  1. Значительная потеря крови.
  2. Шок различной этиологии (вследствие аллергической реакции, травмы, действия токсинов и инфекций, а также кардиогенного происхождения), для которого характерны традиционные симптомы гипотонии.
  3. Вегетососудистая дистония, которая протекает с развитием специфических кризов и характеризуется резкой слабостью и головокружением, бледностью слизистых оболочек и кожи, резким снижением АД и появлением выраженной тахикардии.
  4. Причиной может быть беременность, поскольку в данный период в организме женщины уменьшается тонус сосудов за счет влияния гормона прогестерона. Кроме этого, характерно увеличение объема циркулирующей крови, поэтому при беременности довольно часто можно обнаружить три нарушения – тахикардия, железодефицитная анемия и низкое давление.
  5. Обезвоживание, что наблюдается при длительной рвоте и поносе, значительных физических нагрузках, а также при тепловом ударе.
  6. Причины тахикардии с одновременным снижением АД также включают острые воспалительные процессы во внутренних органах (например, острый панкреатит), при которых меняется распределение крови.

Если пульс повышен, а давление снижено, пациент ощущает боли в области сердца, головную боль, головокружение, тревогу, страх. Может также присутствовать чувство переполненности желудка, тошнота, рвота.

Симптомы

Низкое сердечное давление характеризуется наличием следующих симптомов:

  • слабость, недомогание, снижение работоспособности и памяти;
  • головные боли и головокружение, потемнение в глазах;
  • метеочувствительность, ощущение холода;
  • тахикардия, боли в области сердца.

В более запущенных случаях, когда давление может падать до критичных отметок (50 мм рт. ст. и ниже) к вышеуказанным признакам могут присоединяться следующие симптомы:

  • резкие приступы слабости, обмороки;
  • приступы рвоты;
  • ощущение нехватки воздуха.

Низкое нижнее артериальное давление иногда сопровождается неврозом, который проявляется в тревожности, раздражительности, слезливости. Возникают депрессии, настроение переменчиво.

При беременности

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта.

  1. Гипотония, как первичное состояние, имеющее место до беременности и продолжающаяся при её наступлении. В таком случае риска для будущей мамы нет. Пострадать может плод, так как на фоне гипотонии замедляется скорость сосудистого кровотока, что неизбежно негативно скажется на плацентарном кровообращении ребенка. Возникает высокий риск развития внутриутробной гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями.
  2. Снижение давления является результатом беременности. Такое возможно при ранних токсикозах первой половины гестационного срока. Другой вариант его снижения связан с развитием осложнений во время беременности в виде угрожающего или начавшегося аборта с маточным кровотечением. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения.

Лучший способ диагностики гипотонии – измерение давления тонометром. 

Некоторые правила для нормализации пониженного давления

Что еще рекомендуется сделать для профилактики? Соблюдайте эти незамысловатые рекомендации, и ваше низкое давление прейдёт в норму.

  1. Регулярный ночной сон (не менее 8 часов) и желательно еще и обеденный для тебя должен стать нормой. Не забывай проветрить помещение перед сном.
  2. Пересмотри свой рацион, который должен состоять из жиров, белков, витаминов С и В1, углеводов. Должны быть минимум четыре приема пищи в течение дня.
  3. Приучи себя к контрастному душу. Начинай закаливаться с еле теплой воды и переходи на холодную. Это укрепит стенки сосудов и поможет повысить давление.
  4. Никогда не вставайте резко, после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати. Именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков.
  5. Правильно организуй свое рабочее место. Недостаток освещения или не удобная поза для работы способны вызвать головные боли и понижение давления.
  6. Вечером, лежа на спине, обопри ноги о стену, чтобы улучшить отток крови. В таком положении следует провести 15 минут.

Эти правила особенно актуальны для растущего детского организма и для пожилых людей.

 

Лечение пониженного давления

Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом. В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае.

В случае низкого давления лечение редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

(Visited 71 829 times, 3 visits today)

simptomy-lechenie.net

Низкое давление: симптомы, лечение, причины, лекарства для повышения давления

Всем известно, как сказывается на продолжительности и качестве жизни высокое давление, а вот с проблемой низкого АД часто один на один остаются те страдальцы, которым оно досталось по наследству или в силу обстоятельств.

Низким считается артериальное давление, не превышающее 100 на 65 мм.рт.ст. Все цифры, которые не достигают этого порога, могут вести к ухудшению кровоснабжения периферии организма и вызывать ряд неприятных симптомов и изменения, связанные с кислородным голоданием, в органах и тканях.

Состояние носит наименование гипотонии. Низкое верхнее давление говорит о снижении сократительных возможностей сердца, низкое нижнее – о проблемах с сосудистой его составляющей или почечных неполадках.

Низкое давление у здоровых

При отсутствии заболеваний физиологическая гипотония может возникать при определенных условиях внешней среды:

  • в жарком климате при высокой влажности
  • у работников горячих цехов
  • в условиях высокогорья
  • наиболее подвержены понижениям артериального давления спортсмены
  • люди, занимающиеся физическим трудом со значительными нагрузками.

Причины низкого давления

Пониженное АД может быть врожденным или приобретаться под воздействием внешних причин. Основные ситуации, при которых давление падет ниже допустимой нормы, следующие.

Вегето-сосудистая дистония

ВСД и дискоординация сосудистого центра в продолговатом мозге ведут к тому, что просвет сосудов недостаточно сужается при перемене внешних условий среды и давление не удерживается на уровне, достаточном для нормальной работы организма (см. симптомы вегето-сосудистой дистонии).

Церебральный атеросклероз

Атеросклероз сосудов головного мозга у пожилых и стариков имеет похожий механизм гипотонии. Ригидные обызвествленные сосуды не могут менять свой просвет достаточно быстро и хорошо плюс ухудшено кровоснабжение сосудистого центра на фоне все тех же атеросклеротических изменений сосудов мозга.

Снижение объема крови

Острое падение объема циркулирующей крови:

Сердечные патологии

Падение сократительной способности сердца (при остром инфаркте миокарда, тампонаде сердца, мерцании или фибрилляции предсердий или желудочков, внезапной коронарной смерти) не обеспечивает достаточный выброс крови и ее напор (давление падает).

Эндокринные нарушения

Такие эндокринные патологии, как недостаточность надпочечников, гипотиреоз обязательно сопровождаются низкими цифрами давления. При надпочечниковой недостаточности в организме не хватает гормонов коркового слоя надпочечников. Дефицит альдостерона приводит к падению уровня жидкости в организме за счет потерь натрия. Падение уровня гормонов щитовидной железы ведет к снижению АД за счет недостаточного тонуса сосудов и урежения сердцебиений.

Тромбэмболия легочной артерии

Тромбэмболия легочной артерии, при которой крупный легочный сосуд закупоривается тромбом из системы нижней полой вены – нередкая причина острой гипотонии.

Тепловой удар, анафилактический или болевой шок

Любой коллапс (например, тепловой удар, интоксикации) или шок (болевой, инфекционно-токсический, анафилактический шок) ведет к резкому депонированию крови в сосудах брюшной полости, обескровливанию периферии (головного мозга и конечностей), сопровождается низким АД.

Прочие причины
  • Анемия — хроническая анемия любого происхождения, заболевания, дающие скрытые кровопотери (геморрой, миома матки, язвенный колит, эрозивный гастрит, язвенная болезнь), ведут к хроническому вторичному понижению артериального давления.
  • Травмы — черепно-мозговая травма может стать причиной повышенного внутричерепного и низкого периферического давления из-за гидродинамического удара спинномозговой жидкости по сосудодвигательному центру.
  • Больные онкологией — раковые больные в стадии кахексии также страдают от низких цифр артериального давления.
  • Прием лекарственных средств — это лекарственная гипотония, как результат передозировок гипотензивными, мочегонными, сердечными гликозидами, нитратами, миорелаксантами, психотропными и снотворными.

Симптомы низкого давления

Признаки низкого давления могут проявляться в программе самостоятельного заболевания (гипотонии) или, как вторичное состояние при других болезнях. Критерии гипотонии, как нозологической формы:

  • давление ниже 110-100 на 65-70 в течение года и дольше
  • ранние проявления гипотонии 9с подросткового возраста)
  • гипотензивные кризы
  • отсутствие причин для вторичной гипотонии.
Кожные покровы

Кожные покровы у гипотоников чаще всего бледные, холодные и влажные. Так как при привычно низком АД, как правило, преобладает влияние парасимпатической нервной системы, то у кожи стойкий белый дермографизм. На фоне хронического кислородного голодания тканей могут быть синие тени под глазами или коричневые круги вокруг них. При острой гипотонии к бледности добавляется синюшность носогубного треугольника и концевых фаланг пальцев. Если гипотония обусловлена гипотиреозом, то кожа бледная, отечная и сухая. Ногти и волосы ломкие.

Желудочно-кишечные расстройства

Изменения ЖКТ также могут быть самыми разнообразными. Если гипотония – вторична на фоне хронических микрокровопотерь из ЖКТ, то дело, скорее всего, идет о гиперацидных гастритах, язвенной болезни или язвенном колите. Тогда будут отмечаться различной интенсивности боли в разных отделах ЖКТ, изжога. Отрыжка воздухом или пищей, расстройства дефекации (запоры или поносы). При гипотиреозе отмечается снижение ферментативной активности и кислотности желудочного сока. Ухудшаются процессы переваривания и всасывания, появляется склонность к диспепсии и запорам.

Центральная нервная система

Состояние центральной нервной системы также страдает различно. При острых состояниях гипотонии (шоке, коллапсе)или черепно-мозговых травмах сознание затуманено или утрачивается. При гипотензии эндокринного генеза отмечается заторможенность, ухудшения памяти и обучения. У гипотоников, как правило, низкая работоспособность, повышенная утомляемость и сонливость. Даже после продолжительного ночного сна человек с артериальной гипотензией может чувствовать себя чрезвычайно разбитым.

Дыхательная система

Легкие на низкое давление реагируют компенсаторной одышкой (особенно в нагрузке), которая призвана улучшить кислородное обеспечение тканей. При ТЭЛА или отеке легких могут выслушиваться различные влажные хрипы, и отделяться розоватая мокрота.

Сердечно-сосудистая система

Показатели работы сердца могут быть как в пределах нормы, так и значительно меняться. Так, при острых сосудистых катастрофах (ТЭЛА, инфаркте миокарда, инсульте) могут быть низкое давление и низкий пульс. Возможны ситуации, когда на фоне частого неровного пульса отмечается гипотензия (например, при фибрилляции желудочков очень низкое давление).

Симптоматическая гипотония при надпочечниковой недостаточности

Если низкое артериальное давление обусловлено недостаточностью надпочечниковой коры, симптомы ее будут следующими.

  • При первичной хронической недостаточности минералокортикоидов (болезни Аддисона) прогрессирует мышечная слабость, утомляемость, падение работоспособности. Гипотензия носит стойкий прогрессирующий характер. Компенсаторно учащается сердцебиение и пульс. Отмечается гиперпигментация кожи. Тошнота, рвота и неустойчивость стула сочетаются с болями в животе. Падает сахар крови. Бывают частые ночные мочеиспускания. ЦНС отвечает рассеянным вниманием, падением памяти, депрессиями.
  • Вторичная недостаочность надпочечников протекает аналогично, но для нее не характерны гиперпигментации кожи.
  • Адиссонический криз – это острое состояние, когда минералокортикоиды в крови падают довольно резко. На этом фоне развивается быстрое снижение АД, сердечная недостаточность, Неукротимая рвота и понос приводят к быстрому обезвоживанию. Расстройства психики сменяются от возбуждения до резкой заторможенности, сопора и комы.

Причины низкого давления у женщины

Женщины наиболее часто доводят себя до гипотонии сами.

  • Увлечение монодиетами, голодание, вегетарианство – алиментарные причины низкого АД.
  • У менструирующих дам первопричиной может стать банальная анемия на фоне отказа от употребления мяса в сочетании с пренебрежением к первичной профилактике анемий препаратами железа во время месячных.
  • Анемизация может наступать и при наличии миомы матки, геморроя.

Беременные могут страдать от падений давления на фоне резкого скачка прогестерона в первом триместре. На поздних сроках от многоводия, беременности двойней, синдрома нижней полой вены и все той же железодефицитной анемии. Наиболее часто из-за растущего живота ухудшается венозный возврат к сердцу, что и способствует уменьшению сердечного выброса и дает падения АД.

В любом случае, если низкое давление впервые развилось при беременности, что делать, должен решать акушер-гинеколог совместно с терапевтом и эндокринологом.

Если давление то высокое, то низкое

Скачки артериального давления всегда менее предпочтительны, чем стабильно высокие или стабильно низкие цифры. Частые перепады артериального давления дают слишком большую нагрузку на сосуды и могут стать предвестниками мозговых или сердечных катастроф (инсульта или инфаркта), так как способствуют отрыву уже образовавшихся тромбов или растрескиванию атеросклеротических бляшек. Которые затем тромбируются.

  • Неадекватно подобранная гипотензивная терапия при артериальной гипертензии ведет к тому, что излишние дозы или кратность приема препаратов чрезмерно понижают давление (см. все препараты для снижения давления). Непривычно низкое давление заставляет пациентов хвататься за кофе или стимуляторы, которые дают повторный скачок АД. Формируется замкнутый круг, который рано или поздно закончится нехорошим.
  • Метеочувствительные люди с вегето-сосудистой дистонией зачастую имеют перепады давления от высокого к низкому и наоборот (см. как магнитные бури влияют на здоровье).
  • Выраженный атеросклероз может стать причиной резкой смены давления, особенно его падений.
  • На фоне злоупотребления спиртным сосудистая реакция может быть парадоксальной, и расширение сосудов может сменять их резкий спазм.
  • Спастические или острые боли в животе могут стать причиной скачков АД.
  • Хронический стресс провоцирует нестабильность артериального давления.

Лечение гипотонии

Лечебные мероприятия по коррекции гипотензии необходимо начинать с:

  • нормализации режима дня — полноценного сна в ночные часы, устранения стрессов и перегрузок
  • также важно полноценно питаться, получать достаточное количество витаминов
  • избегать обезвоживания и кишечных инфекций.

Разумные физические нагрузки заставляют мышцы выбрасывать в кровеносное русло дополнительные объемы крови, интенсивнее работать сердце, надпочечники и нормализуют кровоток в сосудистом центре, ответственном за уровень АД (см. также как повысить давление в домашних условиях).

Адаптогены

Для терапии хронической гипотонии наиболее мягкими препаратами становятся адаптогены из растительного и животного сырья. Эти средства повышают тонус сосудистого центра, мягко подстегивают сердце и сужают сосуды. Помимо повышения АД эти средства снижают утомляемость, нивелируют сонливость и несколько повышают общий тонус и работоспособность человека.

  • Пантокрин (80-100 руб), экстракты пустырника (10 руб), женьшеня (40-70 руб), заманихи и лимонника (30-100 руб), Настойка родиолы розовой (30 руб) и Настойка аралии маньчжурской (40-50 руб). Таблетки Сапарал на основе аралии маньчжурской могут использоваться в качестве стимуляторов давления.
  • К традиционным адаптогенам относят и некоторые сорта красного вина, например, кагор. Разумеется, принимать его надо по десертной ложке в сутки, а не литрами.
Альфаадреномиметики

При острых падениях давления (гипотензивных кризах, ортостатических снижениях АД, обморочных состояниях) более эффективны альфаадреномиметики. Препараты повышают давление, стимулируя альфа-адренорецепторы, что ведет к сужению артерий и поддержанию постоянного объема циркулирующей в кровеносном русле крови. Одновременно снижаются сонливость и повышенная утомляемость.

  • Растворы для инъекций и таблетки Гутрон, Мидодрин, Мидамин эффективно повышают АД. Они противопоказаны при артериальной гипертензии, недостаточности кровообращения, нарушениях ритма, гиперфункции щитовидной железы, глаукоме, почечной недостаточности.
  • В растворах используются и Мезатон (Фенилэфрин), и Норадреналин (Норэпинэфрин), и Фетанол, Мефентермин выпускают в виде драже.
  • Стимуляторами центральной нервной системы удается повышать давление и ускорять процессы обучения, снижать утомляемость.
  • Непрямые адреномиметики – это Кофеин-бензоат натрия.
Аналептики
  • Аналептики, стимулирующие сосудодвигательный центр – это Этилэфрин, Эффортил, Симптол, Нитецамид, Кордиамин, Этимизол, Акринор.
  • Аналептики, реализующие эффекты через спинной мозг: Секуринин, Ангиотензинамид.
  • Когда низкое давление и высокий пульс, что делать, могут подсказать антихолинэстеразные средства (Беллатаминал, Гинос, Броменвал).

Таким образом, низкое давление – это не всегда просто угнетенное состояние и хроническая слабость, но и риски сосудистых катастроф. Поэтому при низком давлении не разумно заниматься самолечением, а стоит пройти полноценное обследование у терапевта или невропатолога.

zdravotvet.ru

Что помогает от пониженного давления у женщин: признаки, симптомы и лечение

Артериальное давление - один из показателей здоровья человека. Состояние, при котором АД слишком низкое называют гипотонией или артериальной гипотензией. Поскольку данная патология не считается самостоятельным заболеванием, чтобы ее вылечить, необходимо найти причину ее возникновения.

Низкое артериальное давление

Причины низкого давления

Норма для артериального давления 120 мм рт. ст. - верхнее и 80 - нижнее. Гипотонией называют снижение показателей ниже 100/60 мм рт. ст. Патология встречается как у молодых, так и пожилых женщин. Причины такого состояния могут быть патологическими и физиологическими. Физиологическое снижение давления происходит ночью, после пробуждения. Помимо этого, низкие показатели фиксируются при чрезмерных физических нагрузках, в стрессовых ситуациях.

В период вынашивания ребенка снижение АД также является физиологичным, поскольку у беременной женщины значительно увеличивается объем циркулирующей крови.

Патологическая гипотония возникает при нарушении функций некоторых органов.

Что такое гипотония

Гипотензия может развиться на фоне течения следующих заболеваний и состояний:

  1. Нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Пониженное давление может быть спровоцировано брадикардией (замедленным сердцебиением), сердечной недостаточностью либо другими проблемами с клапанами сердца. Сердечно-сосудистая система
  2. Эндокринные патологии. Гипогликемия (низкий уровень сахара), гипотериоз, недостаточность функций надпочечников способствуют уменьшению тонуса сосудов, что в результате приводит к отклонению показателей АД от нормы в меньшую сторону. Патологии эндокринной системы
  3. Обильная кровопотеря. Потеря крови в результате травм, внутренних кровотечений провоцирует внезапное падение артериального давления. Кровь в сосудах
  4. Анафилактический шок. Это состояние возникает на фоне течения тяжелой физической реакции и сопровождается крапивницей, отеком гортани, резким падением АД. Признаки анафилактического шока
  5. Тромбоэмболия. При закупорке крупного легочного сосуда тромбом происходит снижение давления. Тромбоэмболия легочной артерии
  6. Обезвоживание. В результате повышенных нагрузок, диареи либо злоупотребления мочегонными препаратами уменьшается объем циркулирующей крови, что приводит к снижению давления. Стадии обезвоживания организма
  7. Недоедание. Неполноценное питание, диеты и вызванный ими недостаток фолиевой кислоты, витамина B12 и некоторых других микроэлементов ведут к развитию анемии. Одним из симптомов голодания является низкое артериальное давление. Расстройство пищевого поведения
  8. Прием некоторых лекарств. Неправильная дозировка препаратов, понижающих давление, а также длительный курс диуретиков, может привести к падению показателей АД.
Прием медикаментозных средств

Поскольку причин гипотонии достаточно много, перед тем как приступать к лечению необходимо пройти тщательное обследование. Потребуются консультации терапевта, кардиолога, невролога и других врачей в зависимости от развивающихся симптомов.

Общие признаки и симптомы гипотонии

Все признаки пониженного давления у женщин и неприятные симптомы в основном вызваны нарушениями функций сосудов мозга. Пациентки ощущают пульсирующие боли в височной либо затылочной области, развивается мигренозно-подобный болевой синдром, может появиться рвота либо тошнота. Состояние обычно усугубляется в вечерние часы после тяжелого напряженного дня. Помимо болей пациентки страдают от:

  • общей слабости;
  • повышенной утомляемости;
  • снижения работоспособности;
  • головокружений; Симптомы пониженного давления
  • ухудшения памяти;
  • предобморочных состояний;
  • чрезмерной чувствительности к жаре и холоду.

Из-за снижения тонуса сосудов могут появиться отклонения в работе сердца. Развиваются боли за грудиной, повышенное сердцебиение, которые возникают не только после физических нагрузок, но и в покое. Также при низком давлении возможно нарушение работы желудочно-кишечной системы. У пациента могут развиваться различные расстройства дефекации, тошнота, рвота.

Одним из признаков патологии могут являться проблемы с легкими. На низкое давление дыхательная система реагирует компенсаторной одышкой, могут выслушиваться влажные хрипы. Таким образом организм пытается избавиться от кислородного голодания.

Реакции при гипоксии

Признаки и причины гипотонии при климаксе

Почему в климактерический период возникает пониженное давление, каковы его причины и методы лечения? В период угасания половой функции в женском организме начинаются глобальные перестройки, которые связаны с изменением уровня гормонов. Такие отклонения могут отрицательно влиять на работу всей сердечно-сосудистой системы и приводят к развитию ортостатической гипотензии.

Стенки сосудов, после 55-60 лет, уже пораженные атеросклерозом, не способны правильно сокращаться.

Лечение ортостатической гипотензии

В результате при резкой смене положения тела они не могут справиться с приливающим объемом крови, что проявляется головокружениями, помутнением сознания, зрительными отклонениями.

Низкое артериальное давление в совокупности с развивающимся атеросклерозом увеличивают риск возникновения ишемического инсульта.

Если гипотония у женщины не проявляла себя раньше, а возникла только в климактерический период, необходимо пройти тщательное обследование. Это поможет избежать развития серьезных заболеваний. Самостоятельно принимать лекарства не стоит - это может привести к тяжелым последствиям.

Инсульт головного мозга

Лечение артериальной гипотензии препаратами

Специфического терапевтического курса гипотонии на сегодняшний день не разработано. В первую очередь пациенткам рекомендуют нормализовать режим дня. В ночные часы организм должен полноценно отдыхать, а днем нужно постараться избегать нервных перегрузок, стрессов, переутомлений. Не менее важно правильное питание и прием витаминно-минеральных комплексов.

Бывают случаи, когда женскому организму требуется медикаментозная поддержка. Из лекарственных средств, в зависимости от симптоматики, могут быть назначены перечисленные ниже препараты.

Принципы терапии патологии

Группа Адаптогенов

Это препараты, произведенные из растительного либо животного сырья. Их предназначение - повышение тонуса сосудов, снижение утомляемости, увеличение работоспособности. Лекарственные средства данной группы положительно влияют на работу всей сердечно-сосудистой системы, устраняют вялость, сонливость, тонизируют весь организм. Наиболее эффективными лекарства из этого ряда признаны:

  • Пантокрин;
  • Настойка родиолы;
  • Сапарал;
  • Настойка пустырника.
Адаптогены растительного происхождения

Мощным адаптогеном являются некоторые сорта красного вина, например, кагор. Принимают его в качестве лекарства по десертной ложке утром и вечером.

Средства из ряда Альфаадреномиметиков

Препараты этой серии назначаются при резких падениях давления, гипотензивных кризах, гипотонии в климактерическом периоде. Лекарства стимулируют альфа-адренорецепторы, что способствует сужению мелких и крупных сосудов, нормализации объема циркулирующей крови. Благодаря такому действию повышается работоспособность, уменьшается сонливость.

Помимо этого, средства из группы альфаадреномиметиков являются мощными стимуляторами центральной нервной системы. Такие препараты, как Мидорин, Гутрон, Миламин способствуют повышению давления, помогают быстро восстанавливаться при тяжелых умственных нагрузках. Но их применение противопоказано при проблемах с сердечным ритмом, гиперфункции щитовидной железы, почечной недостаточности.

Средства при давлении

Аналептические препараты

Данные средства стимулируют сосудодвигательный центр и работу спинного мозга. К таким препаратам относят Акринор, Этилэфрин, Нитецамид. Лекарства данной группы быстро приводят организм в тонус, уменьшают выраженность симптомов пониженного давления.

Акринор в таблетках

Ноотропные средства

Препараты из этого ряда стимулируют мозговое кровообращение и нормализуют сердечную деятельность. Они улучшают метаболизм в церебральных структурах, участвуют в окислительно-восстановительных процессах, улучшают потребление мозговой тканью кислорода и глюкозы. Также ноотропы улучшают способность к концентрации, стимулируют процессы памяти и мышления.

Наиболее часто пациентам для повышения давления и улучшения кровообращения назначают Пирацетам, Актовегин, Глицин. В более сложных случаях может быть назначено комплексное лечение, включающее ноотропы в качестве дополнения к основному курсу.

Пирацетам и Актовегин

Кофеиносодержащие препараты

Подобные лекарственные средства назначаются пациентам в случае очень низкого давления, хронической прогрессирующей гипотонии. Кофеин благотворно влияет на сердечную деятельность и работу сердечно-сосудистой системы, особенно когда наблюдается угнетение их работоспособности.

Гипотония может привести к развитию инсульта, либо инфаркта.

Показаниями к назначению данных лекарственных средств являются хроническая сонливость, сниженная умственная и физическая работоспособность. Таблетки с кофеином способствуют уменьшению головных болей, раздражительности, помогают быстрее восстанавливаться после трудного рабочего дня.

Кофеин бензоат натрия

Лечение пониженного давления в домашних условиях

Хроническая артериальная гипотензия довольно часто не требует медикаментозного лечения. В некоторых случаях достаточно подкорректировать образ жизни и состояние постепенно нормализуется. При резком падении давления пациенткам рекомендуют:

  • выпить чашку крепкого чая (черного) или кофе;
  • съесть кусочек черного шоколада;
  • выпить 20 грамм красного вина;
  • обеспечить доступ в комнату свежего воздуха;
  • при возможности выйти на прогулку, если не сильно кружится голова.
Продукты повышающие давление

Чтобы избежать резкого падения давления, необходимо соблюдать распорядок дня. Гипотоникам необходим полноценный ночной сон и простейшая ежедневная гимнастика. Помимо этого следует оказаться от вредных привычек, стараться избегать стрессовых ситуаций, умственного и физического перенапряжения. Также необходимо полноценно и регулярно питаться, избегая при этом переедания.

Ежедневный рацион следует разнообразить такими продуктами: овощи, фрукты, рекомендуется добавить кефир, творог, отруби. При беременности поднимать давление кофе не рекомендуется. Если уж сильно хочется, то необходимо его разводить молоком.

Народные методы лечения гипотонии

Повысить давление помогут известные издавна народные рецепты. Быстро улучшить состояние можно при помощи эфирных масел розмарина, гвоздики, жасмина либо лаванды. При упадке сил, повышенной слабости и низком давлении несколько капель растительного средства наносят на кусочек ткани и вдыхают лечебные пары в течение 5 - 10 минут.

При гипотензии, сопровождающейся астеническим синдромом, можно принимать настойки китайского лимонника либо маньчжурской аралии. Достаточно принимать по 30 - 40 капель в утренние и вечерние часы. Не менее эффективны при пониженном давлении травяные сборы. Ниже приведены наиболее действенные из них:

№ п/п Наименование сбора Состав Применение
1 Травяной сбор №1 Перечная мята, лимонник китайский, корни элеутерококка, а также майский ландыш и маньчжурская аралия. Столовую ложку сырья заливают кипятком, настаивают, процеживают. Принимают средство по 1/3 стакана дважды в сутки.
2 Травяной сбор №2 Боярышник, ромашка, женьшень, хвощевая эфедра и астрагал. Готовят домашнее лекарство также, как и предыдущее. Принимают по ? стакана утром и вечером.
3 Травяной сбор №3 Левзея, горец почечуйный, боярышник, а также ромашка и китайский лимонник. Полную с горкой столовую ложку сухих трав разводят стаканом горячей воды и томят на водяной бане. Пьют лекарство перед едой по 50 грамм трижды в сутки.
4 Травяной сбор №4 Крапива, золотой корень, боярышник, зверобой и шиповник. Большую ложку свежего либо сухого сырья заливают двумя стаканами закипяченой воды. Далее средство настаивают. Пьют по третьей части стакана троекратно в сутки.
Травы при гипотонии

Помимо сборов от пониженного давления, что лучше всего помогает, так это растительные настойки. При небольшом падении показателей необходимо пройти курсовое лечение элеутерококком. Он прекрасно тонизирует организм, восстанавливает защитные силы, улучшает умственную активность. Суточная доза растительного средства составляет 50 - 60 капель, которую делят на 3 - 4 приема. Пить лекарство нужно натощак. Средний курс лечения 2 - 3 недели, после чего нужно сделать перерыв.

Не менее эффективен при гипотонии женьшень. Он способствует повышению тонуса сосудов, активизирует энергетические процессы, улучшает работоспособность. Для повышения давления принимают лекарство троекратно в сутки по 10 - 15 капель натощак.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

netbolezni.net

причины, симптомы, чем опасно и что делать в домашних условиях?

Одним из основных показателей постоянства внутренней среды организма считается артериальное давление, и любое его изменение сказывается на самочувствии человека. Существуют люди, у которых оно постоянно низкое.  В международной классификации болезней гипотония относится к классу неуточненных заболеваний системы кровообращения. Каковы же симптомы низкого давления и чем объяснить его причины?

Какие показатели считаются низкими?

Если у человека в состоянии покоя наблюдается уровень артериального давления ниже 120/80 мм ртутного столба это говорит о пониженном давлении или артериальной гипотензии. В последнее время медики наблюдают такую проблему не только среди людей преклонного возраста.

Причиной возникновения гипотонии может стать физиологический процесс либо дисфункция внутренних органов.

Какие показатели считаются критическими?

При снижении давления ниже отметки 105/65 у человека происходит резкое сужение клапанов аорты. Чем опасно такое состояние? Резкий спад артериального давления может привести к потере сознания и время для оказания экстренной помощи исчисляется минутами. Гипотензия представляет опасность для человека и грозит летальным исходом при показателях тонометра 50/35 мм рт. ст. и ниже.

Причины

Перед началом лечения необходимо пройти полное обследование и посетить не только терапевта, но и специалистов узкого профиля. Приведем несколько примеров состояния организма и заболеваний, которые могут провоцировать возникновение артериальной гипотензии:

  • дисфункции сердца — брадикардия, сердечная недостаточность, тахикардия, пролапс клапанов, аритмия, миокардит, кардиомиопатия, инфаркт;
  • нарушения в работе эндокринной системы — гипотиреоз, гипогликемия, диабет, надпочечная недостаточность;
  • аллергические реакции — крапивница, зуд, отек гортани, проблемы с дыханием;
  • нарушения нервной регуляции — нервные потрясения, психозы, пребывание в душном помещении;
  • нарушения перераспределения крови — отравления, чрезмерное употребление алкоголя, передозировка лекарственными препаратами;
  • обезвоживание организма — при повышенных физических нагрузках, частой диарее либо при чрезмерном употреблении мочегонных препаратов;
  • кровопотеря — уменьшает объем циркулирующей крови, что вызывает понижение давления, снижение тонуса сосудов;
  • диеты — недостаток в организме витамина В12 и фолиевой кислоты, приводит к анемии и как следствие ведет к снижению давления.

Также одной из причин низкого давления, может быть наследственность и передаваться от родителей к детям.

Перечисляя причины возникновения гипотонии нельзя умолчать о беременности. Система кровообращения женщины, вынашивающей плод увеличивает свой объем, который восстанавливается после родов. Следовательно, пониженное давление у беременных — это временное явление, которое самостоятельно приходит в норму.

У кормящей мамы также могут появиться симптомы гипотонии на фоне эмоционального напряжения и перегрузок. В таком случае необходимо обратиться к специалисту, который поможет стабилизировать давление, оказав помощь в создании правильного режима и рациона.

Признаки и симптомы

При гипотонии головной мозг и сердце не получают необходимое количество кислорода, что приводит к появлению характерных симптомов, на которые часто жалуются пациенты:

  • холодный пот;
  • недостаток воздуха;
  • панический страх смерти;
  • головная боль и сильное головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • шум в ушах;
  • нарушение координации движений;
  • общая слабость;
  • учащенное сердцебиение;
  • редкий либо частый пульс;
  • неестественно бледный цвет кожного покрова.

Проявление любого признака гипотонии может таить опасность для жизни. Поэтому обращение к врачу не стоит откладывать на длительное время — необходимо пройти полное обследование и устранить причину.

Что делать?

Гипотония, возникшая на фоне хронического заболевания внутреннего органа либо при гормональной недостаточности, стабилизируется основным курсом терапии. При выявлении тяжелой формы заболевания лечение должно проводиться в стационаре под наблюдением специалистов.

Периодически возникающие приступы гипотонии при смене погоды или резком изменении положения тела менее опасны. Главное — определить причину и своевременно приступить к лечению.

Приступ резкого понижения артериального давления может произойти неожиданно и считается опасным. В таком случае времени на раздумья нет, и больному следует оказать незамедлительно экстренную помощь до прибытия квалифицированной бригады медработников.

Алгоритм действий

  • необходимо уложить человека на спину, приподняв ноги и слегка опустив голову;
  • обеспечить свободный доступ свежего воздуха;
  • измерять давление каждые 10 минут;
  • при необходимости провести искусственное дыхание и непрямой массаж сердца;
  • постараться записать жалобы больного и передать врачу.

Если приступ произошел в транспорте необходимо удобно сесть и постараться опустить голову ниже колен. Не бойтесь и не стесняйтесь обратиться за помощью к пассажирам.

Не стоит отказываться от физической активности — это жизненно необходимое условие.

Старайтесь больше уделять времени прогулкам на свежем воздухе. Получите консультацию врача относительно рациона и ежедневного меню. Не злоупотребляйте напитками, содержащими кофеин и алкоголь. Постарайтесь как можно быстрее отказаться от вредных привычек.

Народные средства

Существует немало способов эффективно справиться с болезнью и ее симптомами в домашних условиях с помощью народных средств, проверенных годами. Прежде всего, следует обратиться за помощью к травяным сборам. Как показывает практика, они благотворно влияют на иммунную систему, повышая жизненный тонус всего организма.

Приведем несколько рецептов сборов на основе лекарственных трав:

Первый сбор

Ингредиенты:

  • мята перечная и корень маньчжурской аралии — 30 гр;
  • ландыш майский — 10 гр;
  • китайский лимонник — 15 гр;
  • корень элеутерококка — 25 гр.

Приготовление настоя:

Перечисленные травы мелко измельчить и перемешать. Затем 20 грамм полученной смеси залить 200 мл кипятка. Настаивать сбор следует в течение 20 минут и принимать по 1/2 стакана два раза в день, стараясь избегать вечернего приема.

Рецепт второго сбора

Ингредиенты:

  • плоды боярышника, астрагал шерстистый и корень женьшеня — 20 гр;
  • эфедра хвощевая — 10 гр;
  • цветки ромашки — 15 гр.

Приготовление сбора:

Также как в первом рецепте нужно измельчить и смешать компоненты. Залить 20 грамм смеси кипятком и принимать три раза в день по 1/3 стакана.

Сбор третий

  • крапивы двудомной и плодов боярышника по 15 грамм;
  • плоды шиповника, корня родиолы розовой и корня заманихи по 20 грамм;
  • зверобоя 10 грамм.

Способ приготовления:

Компоненты смешать и хранить в стеклянной банке. Одну столовую ложку полученной смеси выкладывают в стакан и заливают кипятком. Дают настояться фитонапитку около часа. Принимают по ½ стакана два раза в день перед едой.

Помимо травяных сборов в народной медицине большой популярностью пользуются чаи. Они способны поднять артериальное давление, обогатить ослабленный организм микроэлементами, витаминами, поддерживая иммунную систему человека в рабочем режиме. Особенно полезны травяные чаи людям, перенесшим инфаркт.

Название растения

Воздействие на организм

Способ приготовления

Как принимать

Золотой корень

(родиола розовая)

Восстанавливает силы и повышает низкое давление

Одну столовую ложку измельченного корня заливают литром кипятка и настаивают на медленном огне в течение 15 минут.

Один стакан 3 раза в день

Зверобой

Снимает нервное напряжение, обладает превосходным тонизирующим эффектом

Столовая ложка измельченного растения засыпается в стакан и заливается кипятком. Настаивать чай следует около часа.

Принимают три раза в день по ½ стакана.

Чертополох

Тонизирующий эффект

Столовую ложку измельченного растения залить кипятком и дать настояться.

Охлажденный напиток принимать по ½ стакана три раза в день.

Бессмертник

Восстанавливает силы, снимает нервное напряжение, оказывает тонизирующий эффект

10 грамм сухого препарата залить стаканом кипятка.

Принимать перед едой по два раза в день (утро/день)

Спиртовые настои женьшеня, родиолы розовой и элеутерококка можно приобрести в аптеках. Они обладают аналогичным общеукрепляющим действием и стабилизируют давление.

Лекарства

Неправильно организованный режим дня, нарушения сна и стрессы могутт спровоцировать скачки артериального давления. Несмотря на тот факт, что гипотоники реже обращаются за помощью к врачу, они испытывают не меньше неудобств, чем люди, страдающие гипертонией.

Испытывая общую слабость, головную боль, шум в ушах пациент, как правило, обращается к участковому врачу. Однако бывают случаи, когда медлить нельзя. Что делать в такой ситуации?  В первую очередь можно принять лекарственный препарат, стабилизирующий артериальное давление. Приведем несколько медикаментов, которые помогут повысить низкое давление:

  • Цитрамон;
  • Гутрон;
  • Мезатон.

При резком понижении давления, когда счет идет на минуты существует ряд препаратов, которые способны быстро справится с его нормализацией. Для их применения необходима консультация врача в связи с возможностью возникновения побочных эффектов, которые способны осложнить и без того трудную ситуацию.

Самостоятельное применение медикаментов нежелательно и допустимо только в критических случаях.

Список лекарственных средств для оказания экстренной помощи

  • Кордиамин — симулирует нервную систему и эффективно сужает кровеносные сосуды. Выпускается в виде капель либо раствора для инъекций. Отпускается только по рецепту врача.
  • Кофеин в таблетках — оказывает стимулирующее воздействие на сосуды, сердце и стимулирует психику. Побочный эффект — аритмия.
  • Эфедрин — стимулирует адреналиновые рецепторы, расположенные в кровеносных сосудах. Выпускается в виде капель и инъекций.
  • Атропин — блокирует м-холинорецепторы, превосходно подходит для экстренной помощи, но вводится только врачом.
  • Гептамил — увеличивает сердечный выброс, стимулируя коронарное кровоснабжение.

Полезное видео

Дополнительную информацию о причинах гипотонии смотрите на видео ниже:

Гипотония требует особого внимания. Помните, что необходимо бережно относиться к своему здоровью. Лечащий врач может назначить терапию, однако, по ее завершении человек должен самостоятельно поддерживать стабильное состояние. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек и положительный результат не заставит себя ждать.

prodavlenie.online

«Что делать в домашних условиях при низком давлении?» – Яндекс.Знатоки

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Как срочно поднять давление в домашних условиях

Низкое давление существенно ухудшает качество жизни, что делать в домашних условиях без обращения к врачу, описано далее.

При редком и незначительном снижении поправить состояние можно самостоятельно, не используя медикаменты:

  • Употребить продукты и напитки, содержащие большое количество глюкозы:тёмный шоколад, сладкий чай либо кофе, леденец, мёд, корица, лимон.
  • Положить на язык щепотку соли и не запивать. Более приятные аналогичные варианты – солёные огурцы, сало или фисташки.
  • Довольно эффективное средство для быстрого поднятия давления – настойка корицы. Щепотку нужно растворить в 200 мл горячей воды, остудить и добавить 50 грамм мёда. Напиток принимается на голодный желудок два раза в день: утром и вечером. Если показатели давления лишь немного ниже нормы, можно просто скушать ложку мёда с корицей.
  • Сделать массаж точек, расположенных между ртом и носом, в центре затылка и у основания ногтей мизинцев на руках, растереть лодыжки, колени, запястья и зону живота.
  • Добавить в стакан воды комнатной температуры 35 капель травяной настойки, перемешать и употребить внутрь. Повысить давление отлично помогают женьшень, лимонник, элеутерококк, они отпускаются в аптечных пунктах без назначения врача, однако злоупотреблять ими не стоит.
  • Пить холодные напитки: лимонады, соки, воду. Но самым оптимальным вариантом при низком давлении будет ягодный морс.
  • Для улучшения самочувствия рекомендуется выпить чашечку чая с добавлением чайной ложки коньяка. Превышать дозу алкоголя (свыше 25 грамм в сутки) не рекомендуется.
  • Употребить таблетку аскорбиновой кислоты или сухого чая. Они помогают улучшить состояние при гипотонии.Что делать при низком давлении? Поможет таблетка аскорбиновой кислоты.
  • Сделать дыхательную гимнастику и принять контрастный душ, чтобы не только поднять давление, но и укрепить организм, взбодриться.
  • Выполнить несколько физических упражнений. Особенно полезна лёгкая пробежка на свежем воздухе.
  • Кушать пищу, насыщенную железом: гречневую кашу, печень, гранаты и яблоки. Жирные продукты тоже помогают повысить давление, но они приносят вред здоровью при чрезмерном употреблении, поэтому следует быть осторожнее при выборе рациона.

Рекомендую ознакомиться с интересной статье про нутрицевтик, который не только стабилизирует давление, но и очищает сосуды без побочных эффектов. Кому интересно, вот ссылка на статью.

yandex.ru

Причины и лечение низкого давления в домашних условиях

Если вы зачастую находитесь в разбитом состоянии, если вы постоянно устаете, не прилагая к этому каких-либо​ усилий, если вы, подобно барометру, улавливаете малейшие изменения погоды, вас ведёт в сторону при резком вставании, периодически перед глазами проплывают «мушки», то у вас налицо проявление признаков низкого давления или гипотония. Сайт ВЫЛЕЧИМ ДОМА.ру разберёт причины, симптомы и способы лечения этого состояния.

Причины низкого давления

Причинами низкого давления могут быть связаны с проблемами с эндокринной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной системами, реакция на травму, стресс, шоковое состояние, бесконтрольный прием медикаментов. В этом случае следует пройти обследование и установить первопричину и принять необходимые​ меры к ее устранению.

Также низкое давление часто наблюдается у людей с хрупкой конституцией, особенно среди молодых девушек и женщин.

Также низкое давление наблюдается у людей, ведущих подвижный образ жизни при недостаточной физической активности. Причиной может быть и профессиональная деятельность человека.

У людей, ведущих здоровый образ жизни, у профессиональных спортсменов пониженное давление напротив, говорит о хорошем общем состоянии организма, о его натренированности.

Если у человека при низком давлении прекрасное самочувствие, то такое давление является для него нормальным

Мы же поговорим о том виде низкого давления, причинами которого является низкая двигательная активность, сидячая работа или просто предрасположенность к этому состоянию.

Признаки низкого давления

Давление считается пониженным при результе у женщин ниже 95/60, а у мужчин 100/60 мм рт. ст.

Состояние человека при низком давлении можно охарактеризовать​белорусским словом млявость (млявасць). Это непереводимое на русский язык, но абсолютно понятное слово объединяет в себе вялость, сонливость, слабость, разбитость, утомление, упадок сил, потерю концентрации.

Дополнительно к этому можно ощущаться головная боль в области висков, затылка. Человека может укачивать в транспорте. Может темнеть в глазах, шуметь в голове. Присущи головокружение и тошнота, вплоть до обмороков. Невозможность долго находиться в одном положении, возбудимость, перепады настроения.

Что делать при низком давлении в домашних условиях

Бороться с низким давлением, как было сказано выше, нужно только если оно причиняет дискомфорт. В отличие от высокого давления, для нормализации которого существует масса лекарственных средств, для низкого давления имеется не так много препаратов. Самые популярные недорогие цитрамон и кофеин- бензоат.

  • Для нормализации давления необходима физическая активность, занятия фитнес, спортом, танцами. Ходьба на лыжах, плавание, езда на велосипеде, бег трусцой, прогулки на свежем воздухе, физический труд и тому подобное.
  • Необходим режим для, полноценное питание и отдых. При низком давлении рекомендуем увеличить число приемов пищи до 5-6 раз в день. Есть жирную и богатую белком пищу. Обязательно плотный завтрак с кофе, чаем (лучше зелёным) или другим тонизирующим травяным настоем. Для подъёма аппетита можно воспользоваться советами, приведенными здесь.
  • Уделяйте на сон не менее 8-9 часов в сутки, оптимально десять. Если имеется возможность, поспите пару часов днем.
  • Спите на высоком изголовье. Когда встаете с постели, делайте это аккуратно, без рывков и лишних движений.
  • Принимайте контрастный душ, применяйте закаливание, обливайтесь холодной водой. Делайте зарядку не менее десяти минут.
  • Для поднятия давления можно воспользоваться следующим упражнением. Стать в углу, широко расставить ноги, руками на выдохе сильно упереться в стены. Повторить несколько раз.

Народные средства при низком давлении

В народной медицине для поднятия артериального давления широко применяются настои и отвары из таких трав, как зверобой, татарник колючий, родиола розовая, мордовник шароголовый, пастернак, розмарин, эфедра двуколосковая и другие.

Используют спиртовые настойки элетроукокка, лимонника китайского, женьшеня, аралии маньчжурской.

В аптеках также можно приобрести сборы лекарственных растений, расфасованные в фильтр-пакетах, которые можно употреблять вместо чая.

Мы приведем несколько простых и эффективных рецептов для лечения низкого давления:

  • Хорошо поднимает давление гибискус ( каркадэ, суданская роза). Заваривать по вкусу, пить горячим. В холодном виде каркадэ напротив, понижает давление. Не содержит кофеина.
  • Настойка из цедры лимона. Готовится следующим образом: цедру лимона высушить, смолоть, залить стаканом водки, настоять 2 недели в темной стеклянной посуде. Принимать по 20 капель до еды. Курс приема 3 дня.
  • Кагор (церковное вино) быстро и эффективно нормализует давление. Принимать по одной столовой ложки перед едой в течение 3 дней.
  • Кофе и бутерброд с маслом и сыром поднимет давление лучше иных лекарств, так как сочетает в себе тонизирующее действие кофе и жирных кислот.
  • И напоследок такой совет. Если вы почувствовали, то давление упало, сложите руки возле груди как при аплодисментах и сожмите на 3-4 минуты. Способ проверенный.

Надеемся, что наши советы вам пригодятся и ваше давление всегда будет только в норме. Крепкого вам здоровья!

vylechim-doma.ru


Смотрите также