Как восстановить цикл месячных без гормонов


Как восстановить менструальный цикл без гормональной терапии? - Здоровье и зачатие

Почему происходит сбой менструального цикла? Причины, которые влекут за собой изменение и нарушение цикла. Нормализация продолжительности менструального цикла. Как после сбоя восстановить нормальный менструальный цикл без гормонов?

По статистике примерно половина женщин хотя бы раз в жизни сталкивалась с нарушением менструального цикла. У 70% из них проблема носит разовый характер и вызвана внешними факторами, например, стрессом. Но многие жалуются на сбои менструального цикла регулярно и уже привыкли к частым походам в женскую консультацию.

Нормальный менструальный цикл – это менструация, которая длится 3-7 дней и повторяется каждые 21-35 дней. За одну менструацию женщина может потерять до 80-100 мл крови. Если вы замечали у себя отклонения от нормы, то меры надо предпринимать «уже вчера». Даже если отклонения вас особо не беспокоят.

Сбой менструального цикла – тревожный сигнал

Часто женщины, не планирующие иметь детей, задают себе риторический вопрос: «зачем нужны месячные?». Они ведь приносят столько хлопот. Но менструальный цикл – это не только возможность забеременеть, когда женщина этого захочет. Это еще и показатель, что в женском организме все в порядке.

Если механизм, который должен быть точным, как часы, дал сбой, это значит, что в организме что-то пошло не так. Главная задача – выяснить, что именно и почему менструальный цикл изменился. Причины сбоя менструального цикла могут быть различными:

  • гормональный дисбаланс,
  • инфекции и воспаления в органах малого таза,
  • эндокринные заболевания,
  • нарушения в работе надпочечников и гипофиза,
  • частые стрессы,
  • нехватка витаминов и минералов,
  • проблемы с весом (как его избыток, так и недостаток),
  • прием некоторых лекарств (например, препараты, которые препятствуют сворачиванию крови).

Прежде, чем назначить лечение, доктор обязательно выяснит причину отклонений от нормы. Чтобы вы понимали значение слов, которые он может написать в вашей медицинской карте, давайте рассмотрим, какими бывают сбои менструального цикла и как они называются.

Разновидности нарушений менструального цикла:

  1. Меноррагия – регулярные и очень обильные месячные, продолжительность менструального цикла более недели.
  2. Полименорея – в меру обильные месячные продолжительностью более недели.
  3. Аменорея – менструация не наступает три месяца подряд и более.
  4. Метроррагия – маточное кровотечение, которое может начаться в любой день цикла.
  5. Гипоменорея – менструация проходит по графику, но выделения скудные.
  6. Гиперменорея – менструации регулярные, но очень обильные.
  7. Опсоменорея – менструальный цикл длинный, от 36 дней до нескольких месяцев, количество выделений и длительность менструации в норме.
  8. Олигоменорея – регулярные, но короткие менструации (менее трех дней).
  9. Пройменорея–короткие циклы (меньше 21 дня), продолжительность менструального цикла нормальная, обильность выделений умеренная.

Найти причину сбоя менструального цикла – половина успеха

Если вы заметили у себя одно из состояний, перечисленных выше, не бойтесь обратиться к гинекологу. Врач не станет сразу назначать гормональные таблетки с устрашающими побочными эффектами. Самая главная и первая его задача – найти причину нарушений менструального цикла. Уже от этого будет зависеть выбранный сценарий лечения.

  • Опрос. Это самый первый и самый простой этап диагностики изменений менструального цикла. Сообщите врачу, если используете оральные контрацептивы или принимаете лекарства. Возможно, доктор спросит, много ли в вашей жизни стрессовых ситуаций, сколько у вас было беременностей и чем они закончились, нет ли проблем с весом и с питанием.
  • Осмотр. Врач оценивает состояние половых органов по цвету слизистой и характеру выделений. Чтобы исключить инфекционную природу нарушений, он возьмет мазки на различные инфекции.
  • УЗИ. Если у врача возникнут сомнения, он направит вас на УЗИ, где более объективно можно оценить состояние яичников и матки. При отсутствии патологий репродуктивной системы назначается УЗИ других органов, в частности, печени, почек и щитовидной железы.
  • Анализы. Если УЗИ помогает узнать, как выглядят органы пациентки, то клинический и биохимический анализы крови расскажут, как они работают. Именно этот этап помогает найти причину, если она кроется в плохой свертываемости крови.

Гормональный дисбаланс при нарушении менструального цикла помогут выявить анализы крови на гормоны. Поскольку уровень разных гормонов нужно проверять в разные дни цикла, будьте готовы сдавать кровь несколько раз. Показатели, которые нужны врачу: уровень прогестерона, эстродиола, пролактина, фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), лютеинизирующего гормона (ЛГ).

Регуляция менструального циклаКак правильно подобрать лечение?

На основе всех исследований врач составит клиническую картинку и выяснит, почему организм подал тревожный сигнал в виде сбоя менструального цикла. Хороший врач будет устранять не сам сигнал, а его причину. Если она кроется в инфекционных поражениях, доктор назначит курс антибиотиков. Когда менструальный цикл нарушен из-за недостаточного или избыточного веса, гинеколог направляет к диетологу и, возможно, к психотерапевту.

Почти всегда при лечении врач назначает общеукрепляющие препараты – витаминно-минеральные комплексы. Многие пациентки почему-то думают: если врач назначил просто витамины, то он зашел в тупик и не может назвать конкретной причины болезни. Но это не так.

Прием витаминов, которых нам почти всегда не хватает в современной жизни, – самый простой, естественный и действенный способ дать организму шанс на восстановление. Витамины и минералы контролируют многие процессы метаболизма, принимают участие в выработке гормонов и регулируют чувствительность к этим гормонам органов и систем.

Витаминные комплексы хорошо зарекомендовали себя для нормализации менструального цикла даже у женщин после операции на яичниках. Что уж говорить о тех, чей организм не испытал последствий хирургического вмешательства?

В комплексной терапии для восстановления менструального цикла используется Прегнотон – витаминно-минеральный комплекс, которыйразработан для женщин, планирующих беременность. Но даже если ваша цель – не зачатие, а нормализация цикла, этот препарат тоже будет вам полезен.

Почему Прегнотон?

По данным статистики у 25-40% женщин нарушения менструального цикла происходят из-за переизбытка гормона пролактина. Он, в свою очередь, выделяется из-за частых стрессов – неизбежной составляющей жизни многих современных женщин.

  1. Если в организме пролактина слишком много, нарушается процесс созревания фолликула и овуляция. Из-за этого возникает дисбаланс эстрогена и прогестерона. Следствие этого дисбаланса – сбои менструального цикла.
  2. В состав Прегнотона входит экстракт витекса, который мягко регулирует уровень пролактина и снижает, если он был повышен, уменьшает боли при менструации.

Как работает Прегнотон?

В состав Прегнотона также входит комплекс витаминов и минералов, которые необходимы для работы репродуктивной системы женщины.

  1. Фолиевая кислота – незаменима для тех, кто планирует или ждет ребенка.
  2. Селен – необходим для поддержки нормального гормонального баланса.
  3. Витамины В1, В2, В6, Е – нормализуют работу яичников, восстанавливают нормальный баланс эстрогенов.
  4. Цинк – предотвращает симптомы ПМС, нормализует гормональный фон и эмоциональное состояние, необходим для поддержки иммунитета и борьбы с инфекциями (в том числе, инфекциями половых органов).
  5. Йод –нужен для нормальной работы гипофиза и правильного гормонального баланса. Если у женщины в организме недостаточно йода, у нее могут возникнуть проблемы с зачатием.
  6. Также в состав Прегнотона входят магний, рибофлавин, аргинин и другие компоненты, важные для поддержания женского здоровья. Препарат принимают женщины, которые хотят нормализовать свое здоровье перед зачатием, подготовить его к серьезному испытанию – выносить и родить ребенка.

Прегнотон хорошо зарекомендовал себя и в комплексной терапии при восстановлении менструального цикла, причиной которого стал избыток пролактина. Если ваш лечащий врач поставил вам именно такой диагноз, принимайте Прегнотон в комплексной терапии. Препарат выпускается в форме саше. Все, что вам нужно – растворить содержимое пакетика в 150-200 мл воды и принять с пищей один раз в день. Оптимальный курс– три месяца.

Помните, что сбои менструального цикла можно устранить и без помощи гормонов. Если вы хотите жить полноценной жизнью и планируете в будущем стать мамой,  поддерживайте здоровье своей репродуктивной  системы!

www.babyplan.ru

причины отклонений, средства для возобновления, народные способы

Женская половая система — сложный механизм, процессы которого контролируются определёнными гормонами. Нарушение регулярного менструального цикла считается наиболее распространённым гинекологическим отклонением. Только выяснив точную причину произошедшего сбоя в организме, можно восстановить цикл без ущерба для здоровья женщины.

Причины отклонений

Нарушение менструационного цикла нельзя оставлять без внимания. Без квалифицированного лечения оно может привести к серьёзным гинекологическим заболеваниям и нередко к бесплодию. Причин таких сбоев в работе репродуктивной системы довольно много. Чаще всего, в подростковом возрасте и в период менопаузы проблемы можно объяснить гормональными колебаниями. Месячные отсутствуют во время беременности и, как правило, первые шесть месяцев грудного вскармливания.

У взрослых девушек и женщин нерегулярные критические дни могут быть следствием таких факторов, как:

  • резкий набор или снижение веса. Внезапная потеря или набор массы тела нередко сопровождается длительной задержкой. Девушки, сидящие на изнурительных диетах и страдающие анорексией, испытывают нехватку витаминов и минералов, вызывая бесплодие;
  • переутомление и чрезмерные физические нагрузки. Женщины, которые не умеют отдыхать и подвергают организм сильному физическому напряжению, часто жалуются на аменорею (отсутствие месячных в течение полугода и больше). Таким образом уставший организм пытается экономить силы;
  • смена климата. Внезапные перепады температурного режима организм воспринимает, как стресс, провоцируя отклонения менструального цикла;
  • побочное действие от приёма некоторых лекарств, например, антидепрессантов, препаратов от давления и оральных контрацептивов. При использовании медикаментов следует внимательно изучить инструкцию, в которой одним из побочных эффектов указана временная задержка менструации. Восстановить месячный цикл можно либо заменой препарата, либо корректировкой схемы приёма;
  • стрессовые ситуации. Состояние нервного напряжения в течение длительного времени часто становится фактором, который провоцирует задержку. Но она, как правило, недолгая и не считается проблемой, требующей лечения. Организм выполняет защитную функцию: пока существует стресс, забеременеть и родить не получится;
  • воспалительные заболевания и инфекции органов малого таза. Хламидии, микоплазмы и другие возбудители различных заболеваний зачастую приводят к отклонениям. Необходимо обследоваться и провести противовоспалительную терапию;
  • нарушения нормального функционирования щитовидной железы. Сбои менструального цикла могут быть связаны с гиперфункцией или снижением активности этого органа;
  • перенесённые простудные и вирусные заболевания.

Отклонения в работе репродуктивной системы часто отражают целый комплекс причин, к которым нередко относятся и гормональные.

Способы нормализации

Привести в норму менструальный цикл за короткий период не так просто. Основу этого длительного процесса составляет комплекс проводимых методов.

Вначале следует нормализовать психоэмоциональное состояние женщины, так как любые проблемы со здоровьем негативно влияют на психику. Чтобы вернуть критические дни, следует воспользоваться витаминотерапией. Она включает такие необходимые витамины, как А, С, D, В1, В2, В12. Дополнительно для повышения защитных сил организма принимают йод, селен, фосфор.

Улучшить состояние здоровьям помогут не только медикаментозные препараты. Часто бывает достаточно пересмотреть свой рацион. Питаться нужно так, чтобы организм не ощущал нехватку полезных веществ, ведь правильное питание — залог здоровья. Отклонения в женском здоровье восстанавливают и естественные флавоноиды. Они содержатся в немалом количестве в горьком шоколаде и действуют по принципу эстрогенов.

Умеренные физические нагрузки (лёгкий бег, плаванье, танцы, йога) благоприятно воздействуют на организм, нормализуют вес.

Нельзя забывать и о полноценных интимных отношениях, поскольку во время секса выделяются гормоны, являющиеся средством для лечения возникших проблем.

Основным направлением для восстановления менструального цикла считается гормональная терапия, назначаемая в случаях серьёзных нарушений половой системы. Восстановить цикл месячных без гормонов можно только после консультации специалиста. Некоторые женщины испытывают чувство страха перед применением этих средств, поскольку они нередко оказывают негативное влияние на репродуктивную функцию.

Средства народной медицины

Лекарственные средства, приготовленные из растений, по праву считаются профилактикой нарушений в женской половой системе. Кроме использования медикаментозных средств, можно предпринять попытки восстановить менструационный цикл народными средствами. Важно перед их использованием обязательно проконсультироваться у врача, правильно подобрать растение и его дозировку.

Боровая матка — одна из самых популярных лекарственных трав, применяемых в гинекологии. Засушенные листья (1 ст. л.) необходимо залить кипятком и томить на медленном огне в течение 20 минут. Затем полученную смесь настаивают около 3 часов. Настой процеживают и применяют по 1 ст. ложке до 4 раз в сутки. Минимальный курс лечения составляет 20 дней.

Нормализовать цикличность критических дней с помощью рецептов народной медицины можно и другими способами:

  • Сухой лавровый лист (10 гр) залить 400 мл воды и варить в течение 5 минут. Жидкость следует оставить настаиваться в термосе 3 часа. Процеженный напиток употребляют по четверти стакана перед приёмом пищи.
  • Возобновить цикл поможет и выжатый сок хрена. Его пьют до 3 раз в день по 1 ч. ложке, запивая водой.
  • Измельчённую траву манжетки обыкновенной (2 ст. л.) необходимо залить литром кипячёной воды. Затем состав кипятят 20 минут, процеживают и выливают в ванну. Лечебные ванны принимают перед отходом ко сну в течение 2 недель.
  • Настой из цветков липы способствует укреплению иммунитета и улучшению обменных процессов организма.
  • Используя лук, можно восстановить месячные народными средствами. Шелуху средней луковицы заливают 500 мл кипятка, варят на медленном огне около 15 минут, остужают и процеживают. Отвар принимают утром перед едой по 0,5 стакана на протяжении двух дней.
  • Настой петрушки способствует сокращению матки. Для его приготовления берут четверть стакана свежей петрушки, заливают 240 мл кипящей воды и дают настояться в течение 10 минут. Затем отвар процеживают и употребляют не больше двух стаканов в сутки.

К выбору средств нетрадиционной медицины необходимо подойти очень ответственно: некоторые рецепты опасны для жизни. Для вызова менструации нельзя принимать йод с молоком, большое количество витамина С (дозу, превышающую 60 мг в сутки), пижму. Восстановление функций репродуктивной системы следует доверить опытному специалисту.

При возникновении малейших подозрений, связанных с беременностью, нельзя принимать травы и искусственно вызывать месячные. Некоторые из них становятся причиной непроизвольного выкидыша.

mesyachnye.expert

Как восстановить менструальный цикл: как вернуть месячные

Два близких по значению явления: месячные и менструальный цикл – имеют отличия. Месячные – регулярно происходящие у половозрелых девушек кровотечения. Они длятся 3–5 дней. Менструальным циклом же называют систематически повторяющийся период, начинающийся с 1-го дня месячных и заканчивающийся последним днем перед ними. Традиционно этот промежуток времени составляет от 21 до 35 дней. Например, цикл составляет 25 дней, это значит, что через каждые 25 дней у здоровой женщины наступает менструация. Если этого не происходит, то в организме произошли какие-то изменения.

Сбился цикл: как восстановить?

Необходимо отслеживать продолжительность цикла. Для этого рекомендуется отмечать в календаре или специальном приложении в телефоне дни начала и продолжительность менструации, что позволит через пару месяцев сделать выводы о регулярности месячных.

Установление причин сбоя менструального цикла

Упорядоченность менструального цикла – свидетельство того, что женский организм функционирует правильно. Появившиеся проблемы не всегда свидетельствуют о возникновении заболеваний. Менструации прекращаются с наступлением беременности. Тест на беременность либо подтверждает, либо опровергает это событие. У женщин зрелого возраста нарушения вызывает наступающий климакс. Это естественные процессы, но и в том, и в другом случае необходимо обратиться к доктору.

Сбой может быть вызван и другими причинами:

  • прием таких лекарств, как антидепрессанты, антикоагулянты, заместительная гормональная терапия;
  • инфекционные болезни;
  • переезд и смена климата;
  • жесткая диета, истощение;
  • стремительный набор веса;
  • большие физические нагрузки;
  • несоблюдение режима дня;
  • заболевания щитовидной железы;
  • болезни органов малого таза;
  • стресс, переутомление.

Нарушение цикла не болезнь, но оно предупреждает о возможных проблемах со здоровьем. После установления и устранения причины можно понять, как восстановить менструальный цикл.

Обратившись к гинекологу, женщина проходит обследование, направленное на выявление первопричины нарушений. Сначала доктор выясняет, когда приходили месячные, была ли беременность, какие препараты принимает пациентка, как питается, какие нагрузки испытывает. Оказывается, недосып, которым страдают люди при ненормированном рабочем дне, интенсивные физические нагрузки, провоцируют недостаточную выработку половых гормонов. Это в свою очередь влияет на регулярность месячных. Следующий этап предусматривает осмотр и взятие анализов.

Гормональный сбой вызывают некоторые лекарства и заболевания щитовидной железы.

Если эти действия не помогли выявить причину, доктор дает направление на УЗИ малого таза, щитовидной железы, брюшной полости. Важно на этом этапе выявить уровень гормонов. Для этого анализы сдают в разные дни цикла.

Разновидности нарушений менструального цикла

В зависимости от симптоматики выделяют несколько видов нарушений цикла менструаций:

  1. Гипоменорея – скудные, но регулярные месячные.
  2. Гиперменорея – регулярные, но обильные выделения.
  3. Аменорея – отсутствие менструаций больше трех месяцев.
  4. Полименорея – месячные длятся больше недели.
  5. Опсоменорея – редкие менструации (периодичность от 40 дней до 3 месяцев).
  6. Олигоменорея – регулярные, но длятся меньше 3 дней.
  7. Пройоменорея – цикл короче 21 дня.
  8. Метроррагия – кровотечение вне дней менструации.
Гинеколог поможет нормализовать цикл менструаций

Восстановление менструального цикла

После того, как были выявлены факторы, из-за которых сбился цикл, врач назначает лечение. Если нарушение вызвано инфекционным заболеванием, прописываются антибиотики. Проблемы с весом поможет решить диетолог, в сложных случаях подключается психолог. Устранив первопричину, гинеколог переходит к восстанавливающим мероприятиям.

Восстановление цикла месячных обычно начинают с укрепляющей терапии. Рекомендации доктора включают:

  • прием витаминов;
  • диету;
  • коррекцию уровня физических и психических нагрузок.

Если не помогли все перечисленные мероприятия, то переходят к гормональным препаратам.

Народные средства

Посоветовавшись с доктором, в качестве сопутствующей терапии используют средства народной медицины.

Чай из петрушки

Вещества, содержащиеся в петрушке, вызывают сокращение матки, помогают вернуть месячные и восстанавливают их цикличность. Для приготовления чая берут свежую петрушку, моют проточной водой, измельчают. Стакан наполняют сырьем на четверть объема и заливают кипятком на 5 мин. Перед употреблением рекомендуется процедить. Суточная доза: 1 стакан.

Куркума

Пряность помогает, как нормализовать цикл, так и снизить боль во время критических дней. Добавляют по щепотке в разные блюда. Для приготовления напитка из куркумы берут чайную ложку пряности на стакан горячей воды. Для большего эффекта добавляют мед и лимон. Пить теплым.

Если есть малейшая вероятность беременности, вызывать месячные искусственно не нужно. Сначала необходимо провести тест.

Профилактика нарушения менструального цикла

Болезни легче предотвратить, чем лечить. Для профилактики менструальных сбоев, нужно выполнять простые правила:

  • вести календарь месячных;
  • соблюдать режим дня;
  • меньше нервничать;
  • не переусердствовать при физических упражнениях;
  • применять восстанавливающие и расслабляющие процедуры;
  • следить за весом;
  • не злоупотреблять диетами.

Любые нарушения в организме имеют причины. Не лечитесь сами, советуйтесь со специалистами.

Смотрите далее: крапива при месячных

www.baby.ru

Как быстро восстанавливается цикл. Как восстановить месячные

Для многих девушек борьба с лишним весом является главной жизненной задачей. Они испытывают на себе жесткие диеты, сомнительные препараты для похудения, изнуряют себя тренировками. И даже если женщине удается избавиться от ненавистных килограммов, проблемы не перестают ее преследовать. Помимо того, что вес нужно постараться удержать, нужно обратить внимание на некоторые изменения в работе организма. Выпадающие волосы, сухая кожа, ломкие ногти – ничто, по сравнению с проблемами с женским здоровьем. Многие худеющие девушки отмечают отсутствие или скудность менструаций. С чем это может быть связано? Почему похудение влияет на женские органы? Как восстановить цикл после похудения? На все эти вопросы мы попробуем ответить в этой статье.

Почему сбивается менструальный цикл

Отсутствие месячных – серьезный сигнал. Он может свидетельствовать о наступлении беременности. Во всех остальных случаях причина отсутствия менструаций не так радужна.

  1. Месячные прекращаются вследствие резкого похудения, длительного истощения организма низкокалорийными диетами. Менструальное кровотечение – это разрыв созревшей, но не оплодотворенной яйцеклетки. Если организм истощен, он не может выносить ребенка, поэтому и не готовится к возможному зачатию, не выдает здоровую яйцеклетку. Отсутствие менструаций говорит о том, что на данный момент мамой вы стать не можете.
  2. Иногда месячные могут отсутствовать вследствие интенсивных физических нагрузок, особенно это касается подъема тяжестей. Многие женщины, занимающиеся тяжелой атлетикой, страдают отсутствием менструального цикла. При подъеме тяжелой штанги матка может опускаться, это приводит к сбою всей мочеполовой системы.
  3. Месячные могут пропасть после монодиет, когда женщина сидит только на гречке или только на кефире. Такое жесткое ограничение приводит к проблемам со многими органами, не только женскими.
  4. Месячные могут отсутствовать при сбоях в обменных процессах организма. Это происходит в том случае, если вы часто испытываете на себе ту или иную диету, постоянно голодаете и переедаете. Это очень сильно подрывает обмен веществ, а от его неправильной работы вы набираете вес еще больше.
  5. Нельзя привязывать отсутствие месячного цикла к похудению. Менструаций может не быть по разным причинам – стресс, климакс, беременность, мочеполовые инфекции и воспаления, смена климата.

Это основные причины, которые сопровождаются таким симптомом, как отсутствие менструального кровотечения. Что же нужно делать в этом случае? Ну конечно, первое, что может прийти вам в голову – обратиться к специалисту.

Поход к врачу

У людей, больных анорексией, нет менструаций – настолько истощен их организм. После похудения гормональный фон женщины меняется, это становится главной причиной отсутствия месячных. Поэтому, как только вы столкнулись с подобной проблемой, нужно сразу же обратиться к гинекологу. Врач порекомендует вам сдать анализы и отправит на УЗИ, чтобы исключить вероятные воспаления и инфекции. Если причина отсутствия месячных действительно в истощении организма, он пропишет лечение гормонами.

Гормонов бояться не нужно – современные препараты содержат минимальную лекарственную дозу, которая не влияет на набор веса. Полный курс лечения обычно составляет не менее трех месяцев. Уже после первого пропитого блистера лекарств месячные снова к вам вернутся.
Зачем возвращать месячные?

Это удивительно, но некоторые девушки задают именно такой вопрос. Им кажется, нет месячных – нет проблем. Однако это не так. Длительное отсутствие менструального цикла может привести к кровотечениям в матке, доброкачественным и злокачественным опухолям, кисте яичников. Если яйцеклетка не образуется, снижается шанс того, что яичники снова начнут нормально работать. Это доводит женщину до бесплодия. Если вы все еще планируете стать матерью, не откладывайте поход к врачу в долгий ящик.

Стабильный менструальный цикл женщины говорит о том, что ее женское здоровье в порядке. Месячные напрямую зависят от нашего питания. Взрослая полов

usadba-valuevo.ru

Препараты восстанавливающие менструационный цикл лучшие. Нарушение месячного цикла: причины, как восстановить

Нарушить сроки менструации довольно просто, каждая женщина сталкивалась с такой проблемой хотя бы раз в жизни. Такие изменения в женском организме могут возникнуть без веской причины, а могут и в совокупности с серьезными отклонениями.

Способы восстановления менструального цикла

Прежде чем перейти к восстановлению менструации, женщине необходимо посетить кабинет гинеколога. Это является важным мероприятием, поскольку только квалифицированный специалист сможет провести тщательный осмотр женского организма, произвести диагностику и назначить грамотное лечение.

  • Питание. Проведите разбор рациона питания. Если вы соблюдаете диету, то ее необходимо прекратить. Потребляйте больше фруктов и овощей, витамины позволят организовать менструальный цикл.
  • Физические нагрузки и отдых. Все должно быть умеренно, не позволяйте организму переутомляться, больше времени проводите на отдыхе, следите за часами сна.
  • Секс. Регулярный половой контакт — залог женского здоровья.
  • Стресс. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, занимайтесь медитацией, абстрагируйтесь от негативных эмоций.
  • Плановый осмотр. Для того чтобы исключить возникновение нарушений менструации и иных проблем женского характера, необходимо регулярно, каждые полгода, посещать гинеколога.

Как восстановить месячные с помощью гормональных средств

В некоторых ситуациях гинеколог назначает курс противозачаточных средств. Данные препараты для восстановления цикла, потому что именно они содержат в себе все необходимые витамины, способствующие нормализации менструации.
Также существует два медицинских средства для восстановления менструации, содержащие все полезные гормоны, необходимые женскому организму:

  • Утроженстан — назначается при дефиците прогестерона. Потребляется по 3 раза в день, по 1 таблетке. Данный медицинский препарат нужно использовать исключительно в определенные дни менструального цикла, рекомендованные специалистом.
  • Дюфастон — назначается при задержке месячных более 5-ти дней и отсутствии беременности. Медицинский препарат вызывает менструацию в кротчайшие сроки. Использовать лекарство необходимо в определенные числа менструального цикла, указанные гинекологом. Потреблять Дюфастон необходимо 1-2 раза в день по одной таблетке.
  • Прегнотон — используется при наличии большого количества пролактина. Возрастание этого гормона связано с чрезмерным нервным перенапряжением. Пакетик с лечебным порошком следует развести в стакане теплой воды, тщательное перемешать до полного растворения и выпить во время еды. Потреблять медицинский препарат рекомендуется не более 1 раза в сутки в течение трех месяцев.


Как восстановить месячные народными методами

  • Лавровый настой. В небольшую кастрюлю залейте 500 мл горячей воды 15 гр лаврового листа. Поставьте посуду на огонь и варите в течение 5-7 минут, не накрывая крышкой. Перелейте аккуратно отвар в термос и дайте ему настояться, это займет около 3 часов. Выпивайте лавровый настой на протяжении всего дня по 50 мл.
  • Полыневая настойка. Насыпьте в стакан 3 ч.л. полыни и залейте ее кипятком. Дайте отвару настояться в течение 4 часов. Потребляйте лечебный напиток по 50 мл 3 раза в день, не более 3 дней.
  • Лопуховый напиток. Соедините в маленькой кастрюле 50 гр лопуха и стакан горячей кипяченой воды. Поставьте на огонь и варите на протяжении 15 минут. Отвар необходимо принимать 3-4 раза в сутки после приема пищи по 50 мл.
  • Мелиссовый чай. В заварочном чайнике соедините несколько листьев мелиссы и 1 ч.л. черного или зеленого чая, затем залейте все ингредиенты некоторым количеством кипятка. Выпивать мелиссовый чай рекомендуется 4-5 раз в день.

Стабильный менструальный цикл и своевременное наступление месячных говорит о половом здоровье женщины. Но, в некоторых случаях, месячные могут не начаться в положенное время, что вызывает определенные беспокойства. Пробовать восстановить менструальный цикл самостоятельно даже не стоит, это может сделать только врач, предварительно выяснив, почему мочь возникнуть сбой. Какие причины такого явления? Какие меры нужно предпринять, когда произошел сбой цикла месячных у женщин?

Месячный цикл: норма и отклонения

Под циклом месячных следует понимать изменения в организме женщины детородного возраста, которые носят циклический характер. Сбои — это расстройства нормального его течения. Все эти изменения нужны для зачатия малыша.

Цикл становится регулярным в течение 1-1,5 года после начала месячных у юных девушек в период полового созревания. Если он остается стабильным в течение репродуктивного возраста женщины, это говорит о половом здоровье. О нормальном течении менструального цикла говорят такие показатели:

  • продолжительность (от первого дня кровотечений до дня, предшествующего их началу в следующем месяце) 21-34 дней;
  • менструация длится 2-7 дней;
  • объем кровопотери около 50 мл.

Так, зная показатели нормы, каждая представительница прекрасного пола сама может понять, когда сбился цикл месячных. Очень важно не игнорировать даже самые незначительные отклонения от нормы и обратиться к гинекологу за консультацией, а также знать, как восстановить цикл месячных. Только врач сможет определить, почему произошло нарушение и подобрать наиболее подходящий метод устранения.

Какие бывают нарушения?

Изменение продолжительности самого менструального цикла или длительности кровотечений, слишком обильные или слишком скудные выделения, сильные боли — все это отклонения от нормы, которые нельзя игнорировать, особенно в тех случаях, когда они повторяются каждый месяц. Существуют такие виды сбоев:


  • Аменорея. Менструации нет больше полугода.
  • Гиперменорея. Обильные кровотечения (более 400 мл за весь период месячных)
  • Гипоменорея. Скудные выделения (мене 50 мл за все время).
  • Метроррагия. Кровотечения из матки, не имеющие связи с менструацией.
  • Полименорея. Длительные кровотечения (более недели).
  • Пройоменорея. Короткий менструальный цикл (меньше 21 дня).
  • Олигоменорея. Продолжительность цикла более 40 дней при длительности кровотечений 1-2 дня.
  • Опсоменорея. Длительный цикл.
  • Альгодисменорея. Возникновение сильных болей, рвоты, диареи во время месячных.

Проявления сбоев могут быть самыми разными, но все они касаются либо характера кровотечений, либо продолжительности самого цикла, либо объема выделений. Если же неприятные симптомы возникают за несколько дней до начала месячных, а с их началом исчезают, такое распространенное явление называется предменструальным синдромом.

Основные причины сбоев

Сбиться цикл может по таким причинам:


  • врожденные патологии органов женской репродуктивной системы;
  • воспаления органов половой системы;
  • хромосомные отклонения;
  • операции на внутренних половых органов;
  • болезни хронического характера;
  • неправильный образ жизни;
  • неблагоприятные факторы окружающей среды;
  • инфекции;
  • травмы органов мочеполово

detnadzor.ru


Смотрите также