Как избавить ребенка от вредной привычки грызть ногти


Е. Комаровский: Ребенок грызет ногти

Ребенок, который грызет свои ногти, выглядит не слишком красиво. Взрослый, у которого с детства сохранилась эта дурная привычка, выглядит еще более неприглядно - и даже отталкивающе. Шансы «перевоспитать» взрослого невелики. Значит, нужно позаботиться об этом в детстве. Доктор Комаровский рассказывает о том, как отучить ребенка грызть ногти.

О вредной привычке

Примерно 30% детей регулярно грызут ногти на руках. В подростковом возрасте это делает почти половина мальчиков и девочек. У 25% из них привычка сохраняется во взрослой жизни.

По словам Комаровского, формируется она (как и другие вредные привычки) как частая и многократная последовательность определенных идентичных действий. Постепенно это действие перестает управляться мозгом и становится рефлекторным. Ребенок совершенно не задумывается о том, начать ли ему грызть ногти или нет, он просто это делает. Из привычек, которые формируются в детстве, постепенно складывается характер человека.

Родители довольно часто обращаются к детским врачам с вопросом, как объяснить ребенку весь вред его привычки. Но проблема от этого быстрее не решается, поскольку она выходит за пределы чисто медицинской и становится частично педагогической, а частично психологической.

В разных странах и социальных кругах свои представления о вредных привычках и норме. Однозначно вредными Евгений Комаровский советует считать те действия ребенка, которые наносят ему физический и другой вред.

Грызть ногти — вредно:

  1. Регулярное обгрызание кожи вокруг ногтевой пластины может привести к утончению кожного покрова, повышению чувствительности кончиков пальцев, к воспалительным процессам в глубоких кожных слоях. От этого может меняться цвет и внешний вид ногтей, они выглядят нездоровыми, а также ломаются.
  2. Дети, которые часто грызут ногти, в большей степени рискуют заболеть, ведь микробы, обитающие в ротоглотке, могут проникнуть в кровоток через микроскопические ранки в районе травмированных зубами ногтевых пластин и вызвать довольно серьезные недуги.

Под ногтями обычно есть множество не самых полезных микроорганизмов и паразитов, которые при нахождении пальцев во рту легко проникают в полость рта, откуда отправляются в путешествие по организму, попутно вызывая самые разные болезни. Достаточно твердые ногтевые пластины при попытке разгрызть их могут травмировать эмаль зубов.

Поскольку привычка считается на самом деле патологической, врачи даже придумали ей вполне медицинское определение, она называется онихофагия. Привычка имеет свой номер в классификации болезней — F98.

Причины привычки

Относительно причин, по которым дети начинают грызть ногти, медики до сих пор спорят. Одни утверждают, что всему виной стресс, тревога, подавленное психологическое состояние. Другие считают, что привычка формируется у детей, мамы которых уделяли не слишком много внимания воспитанию гигиенических навыков у чада.

Евгений Комаровский говорит, что иногда причиной сосания пальцев, а потом и привычки грызть ногти, является неудовлетворенный сосательный рефлекс в самом раннем детстве.

Психиатры и психологи солидарны в том, что чаще всего привычка грызть ногти формируется у детей в возрасте 4-5 лет. В более редких случаях травмировать собственные ногтевые пластины зубами детки начинают в 2 или 3 года. Если до 5 лет родители не задумаются о срочных мерах, то в младшем школьном возрасте плохая привычка лишь усугубится, поскольку стрессы у ученика возрастают с каждой новой четвертью в школе.

Одной из самых распространенных причин возникновения онихофагии является личный пример родителей. Если кто-то из взрослых членов семьи грызет ногти, то малыш просто начинает подражать, и его потом очень сложно убедить во вредности привычки. Он каждый день видит, что это делают папа или мама, и ничего плохого с ними не случается.

Среди других вероятных причин возникновения пагубного пристрастия медики и психологи называют следующие факторы: наследственность, аутоагрессию, сопротивление ребенка тотальному контролю со стороны взрослых.

Иногда ногти у ребенка ввиду некоторых патологий обмена веществ слоятся и ломаются сами по себе - и на ногах, и на руках. Часто дети не находят лучшего выхода, чем просто обгрызть отломившуюся пластину.

Как отучить?

То, что ребенку разрешается один раз, говорит Комаровский, то, на что когда-то родители не обратили внимания, во второй раз делается малышом как вполне легальное действие, на которое не было запрета. По этой причине желательно корректировать действия ребенка на начальном этапе, пока еще привычка не успела стать именно рефлекторной.

Если грызть ногти — уже стойкая привычка, родителям нужно принять для себя серьезное педагогическое решение. Если бороться — то всегда и везде, без выходных и праздников. Требования родителей должны быть четко мотивированы. Ребенок должен знать, что именно он делает не так, чем это чревато именно для него.

На начальном этапе родителям нужно любой ценой установить истинную причину пристрастия своего ребенка. Если самостоятельно найти ее не получается, можно обратиться к участковому педиатру или детскому психологу, но не с вопросом, как искоренить привычку, а с вопросом, откуда у проблемы «растут ноги».

Самое плохое, что могут придумать родители, вздумавшие отучать свое чадо от вредного пристрастия - это грубо одергивать его и бить по рукам. Проблему это не решает, а малыш довольно скоро поймет, что при родителях грызть ногти нельзя, зато в одиночестве, когда никто не видит - очень даже можно.

Чудодейственного лекарства в виде таблетки или сиропа от этой напасти не существует. Неэффективно и намазывать ногти чем-то горьким (горчицей, перцем). Еще хуже — начать запугивать ребенка и стращать его всякими ужасами, ведь на смену этой плохой привычке может сразу прийти другая. Ребенок довольно быстро начнет, к примеру, кусать губы или плеваться.

Если причина кусания ногтей кроется в стрессовых ситуациях, волнении ребенка, нужно научить его выражать свои эмоции по-другому - например, словами. Для этого есть множество психологических приемов, основанных на играх, заниматься которыми ребенку будет интересно.

Можно давать малышу успокаивающий травяной чай, делать расслабляющий массаж, обязательно нужно ежедневно проводить водные процедуры, больше гулять с ним на свежем воздухе и свести к минимуму время, которое ребенок проводит перед телевизором или монитором компьютера.

Параллельно с устранением психологического дискомфорта нужно заняться укреплением ногтевых пластин, ведь прочный и устойчивый к воздействию ноготь сложнее грызть. Для этого после консультации с педиатром имеет смысл начать давать ребенку препараты кальция в разрешенных возрастных дозировках. Для ногтей можно делать укрепляющие ванночки с солевыми растворами, с эфирными маслами (хорошо подходит масло кедра).

Ребенка следует научить не только расслабляться, но и концентрировать внимание. Если занять малыша интересным делом (рисованием, мозаикой, лепкой или чем-то другим), у него будет реже возникать желание взять руки в рот. Желательно, чтобы дело было именно рукотворным. Должны быть задействованы пальцы. Если это будут совместные со взрослыми занятия творчеством – просто замечательно.

Советы

Не стоит думать, что онихофагия — явление возрастное, и подросший карапуз «перерастет ее», повзрослеет и вдруг поймет, как это плохо и некрасиво, и перестанет грызть ногти. Этого почти никогда не происходит.

Маленькие хитрости замещающей терапии заключаются в том, чтобы предложить ребенку достойную «замену» - например, орешки или семечки, если его возраст позволяет и нет аллергии на орехи.

Каждый вечер перед сном маме нужно внимательно осматривать ногти ребенка. В случае появления заломов, заусенцев, расслоений следует аккуратно исправить дефект с помощью маникюрных ножниц и пилочки, чтобы у ребенка не было соблазна что-то отгрызть самостоятельно. Так будет формироваться новая привычка, полезная и нужная — ухаживать за ногтями регулярно.

Как отучить ребенка грызть ногти расскажет доктор Комаровский в видео ниже.

o-krohe.ru

Как отучить детей грызть ногти? Простые способы избавиться от вредной привычки :: SYL.ru

Привычка грызть ногти останется на всю жизнь, если вовремя не обратить на нее внимания. Со временем она может принести много неприятностей и проблем. Вот по этой причине родителям необходимо задуматься над тем, как отучить детей грызть ногти, какие следует принимать меры и что делать.

Почему у детей возникает эта привычка

Прежде чем отучать ребенка от привычки, надо узнать, что ее вызывает. Существует мнение, что ногти грызут из-за психологических проблем. С этим можно согласиться, но, кроме этого, существует еще несколько причин:

  • Ребенку нечем заняться.
  • Неуверенность в себе, низкая самооценка.
  • Во время процесса происходит выход агрессии.
  • Несвоевременный уход за руками. Ногти обрезаются, а заусенцы остаются, вот и приходится ребенку самому доделывать начатую родителями работу.
  • Детские стрессы, переживания.
  • Генетическая предрасположенность.

Заметив, что малыш грызет ногти, постарайтесь не делать ему никаких замечаний. Это не значит, что вообще не стоит обращать внимания на такое поведение вашего чада, просто надо определить причину, которая эту привычку вызывает. Только после этого следует приступать к действию, решать, как отучить детей грызть ногти. Конечно, вы можете оставить все как есть, но в дальнейшем эта привычка может осложнить жизнь вашему малышу.

Почему нельзя оставлять без внимания привычку грызть ногти

Некоторые родители считают: в том, что малыш грызет ногти, нет ничего страшного. Это мнение ошибочно. Почему нельзя грызть ногти, сейчас рассмотрим с медицинской точки зрения.

  • Можно повредить кутикулу, а это приведет к инфекции и к такому заболеванию, как паронихия. Кроме этого, данное повреждение вызывает сильную боль, нагноение и опухание пальца.
  • Привычка может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Сколько раз в день вы дотрагиваетесь до разных предметов в общественных местах? Большое количество микробов остается на ваших руках и под ногтями. Обгрызая ногти, вы даете возможность попасть этим микробам в ваш организм, что нередко приводит к заражению кишечной палочкой или гельминтами.

Существуют еще и эстетические причины того, почему нельзя грызть ногти:

  • В обществе данная привычка не добавит плюсов.
  • Обкусанные ногти смотрятся весьма некрасиво.

Вот почему нельзя грызть ногти: последствия, как вы видите, могут быть непредсказуемыми. Иногда дурная привычка может привести к годам лечения.

Немного статистики

Многими детьми овладевает привычка грызть ногти. Как избавиться от нее, должны думать родители, главное - не упустить момент. Ведь в возрасте от трех до шести лет совсем небольшое количество малышей любят побаловаться своими ногтями, к десяти годам их становится больше, а в подростковом возрасте количество любителей погрызть ногти, по некоторым данным, достигает уже сорока пяти процентов! Помните, родители, малышей легче отучить от манеры грызть ногти. Чем старше становится ребенок, тем привычка становится все сильнее, а стрессов появляется все больше. И если вы не желаете в будущем видеть своего взрослого ребенка, грызущего ногти, то начинайте бороться с этим недугом с первых дней, как только увидели, что малыш потянул пальчик в рот. Ведь эта привычка носит название "онихофагия" и считается заболеванием. Если малыш продолжит грызть ногти, последствия для ребенка могут быть плачевными, и этот факт должен волновать родителей. Надо использовать любой из нижеперечисленных способов, чтобы помочь малышу.

Наблюдение – один из способов

Наблюдение – это один из моментов, который поможет вам найти ответ на вопрос о том, как отучить детей грызть ногти. Выделите в своем дневном графике немного свободного времени, понаблюдайте за своим чадом. Определите, в какой ситуации он начинает тянуть пальчики в рот. Скорее всего, это будет момент, когда малыш провинился и переживает по этому поводу. Для него это стрессовая ситуация. Успокойте его, пожалейте, скажите, что ничего страшного не случилось, что с каждым такое бывает, главное - постарайтесь вывести его из стресса.

Если вы заметили, что кроха начинает грызть ногти без стрессовой ситуации, отвлеките его, дайте ему игрушку и сами с ним поиграйте. Помните, что в этот момент малыша ругать нельзя, и не следует постоянно говорить ему, что он что-то делает неправильно, одергивать его. Ребенок скоро поймет, что таким способом он может привлечь внимание родителей, и начнет грызть ногти специально, чтобы мама и папа отвлеклись от своих занятий, поиграли с ним, рассказали ему сказку или просто приласкали его.

Агрессия превращается в спорт

Если причина онихофагии - агрессия, то лучше всего вашего ребенка увлечь спортом. Пусть он тренируется, и вместе с физической нагрузкой пусть выплескивается избыток энергии и пропадает желание грызть ногти. Самым лучшим видом спорта для этих целей является карате или борьба. Если привычка грызть ногти возникла по психологическим причинам, то постарайтесь сделать все для того, чтобы ребенок смог изменить свое отношение к той ситуации, которая вызывает агрессию. Разберитесь, что провоцирует ее, отвлеките малыша, переключите все его внимание на что-то другое. Предложите ему игрушку или почитайте ему книжку. Вы - родители, вы должны знать, что заинтересует вашего ребенка. Если же, наоборот, малыш начинает грызть ногти в тот момент, когда волнуется, то подбодрите его, при помощи разнообразных игр введите его в новый коллектив. Если у вас не получается, прибегните к помощи психолога, воспитателя в детском саду или учителя в школе.

Момент принуждения, но не давления

С самой первой минуты, как только заметили, что ваш ребенок грызет ногти, вы должны задуматься над тем, как отучиться грызть ногти вашему малышу. Отучить маленького ребенка от этой дурной привычки намного легче, чем тогда, когда он станет старше. Один из способов – это принуждение. Родители понимают, что время упускать не стоит, и стремятся побыстрее отучить ребенка от дурной привычки. Только это может плохо закончиться. Помните: используя данный способ, постарайтесь не переусердствовать. Действуйте спокойно и уверенно. Постарайтесь не наказывать малыша, просто рассказывайте ему, почему так делать плохо. В противном случае он не бросит эту привычку, просто перед вами он будет ее скрывать, но не перед чужими людьми. Еще хуже, если бросив грызть ногти, он перебросит свое внимание на что-нибудь другое, более вредное и некрасивое. Так что прежде чем выбрать этот способ. несколько раз подумайте и решите, сможете ли вы действовать уверенно и не торопясь.

Игра помогает делу

Прекрасное средство, чтобы не грызть ногти – это ухаживать за ними. Родители должны постоянно следить за их состоянием. Как только ногти начинают отрастать, спешите обрезать их, тогда малышу не будет соблазна их сгрызть. Наказание вряд ли поможет избавиться от этой привычки. Вы лучше ребенку наглядно, в виде игры покажите все и расскажите. Поясните крохе, почему нельзя скусывать ногти, покажите на картинке, какими в будущем могут они стать некрасивыми и деформированными. Может быть, этот аргумент произведет большее впечатление на девочек, но и мальчикам стоит на нем заострять внимание. Не забудьте поведать своему малышу, что под ногтями живут бактерии, которые проникнут в его животик и будут там расти, причиняя ему боль. Вряд ли ребенку захочется, чтобы внутри него кто-то жил. Можно еще придумать сказку, где положительный герой не грыз ногти, а у отрицательного это была любимая привычка. И все дети желали дружить только с аккуратным ребенком.

Народные средства

Если вы перепробовали все вышеперечисленные способы, но вопрос о том, как отучить детей грызть ногти, остается актуальным, то воспользуйтесь народными средствами. Их существует большое количество, и некоторые уже испробованы многими мамами. Некоторые советуют посыпать пальчики перцем. Ребенок ощутит горечь во рту, может быть, после этого не захочет грызть ногти.

Еще одно средство, которое помогает отвыкнуть от привычки грызть ногти – это использование горчицы. На поверхность детского ногтика наносится она тонким слоем. Ее запах и неприятный вкус могут раз и навсегда отбить желание у малыша сунуть пальчик в рот. Можно воспользоваться и лаком, который продается в аптеке. На вид это бесцветная жидкость, но имеет горький вкус. Ребенок несколько раз подумает и, скорее всего, откажется от того, чтобы потянуть пальчик в рот. Ведь он будет понимать, что это будет неприятно и невкусно. Так постепенно со временем ребенок забудет о своей привычке.

Подводим итог

Вопрос о том, как отвыкнуть грызть ногти, волнует не только родителей, у которых такая проблема с детьми, но и некоторых взрослых, на проблемы которых их родители в своем время не обратили внимания. Постарайтесь наблюдать за своим малышом. Будьте мудрыми родителями, помните, что запреты не всегда бывают действенными. Говорите с ребенком простым языком, доказывайте ему, что эта привычка приносит только вред. Сохраняйте самообладание, используйте разнообразные способы, чтобы проблема того, как отучиться грызть ногти, у вашего ребенка была сведена на нет. Помогите своему малышу справиться с этой привычкой, но не криками и возмущением, а прогулками на свежем воздухе, чтением книг. Ребенок сам должен понять, что грызть ногти – это вредно и некрасиво. А вам следует его только подтолкнуть к этой мысли.

www.syl.ru

Ребенок грызет ногти - как его отучить от вредной привычки?

Вредная привычка грызть ногти очень часто встречается у детей. И так же часто родители просто не придают ей никакого внимания, считая, что с годами малыш от нее избавится. Но редко кто из взрослых осознает, что, в первую очередь, такое действие является симптомом невроза и стресса у ребенка.

Причины обгрызания ногтей

Многие специалисты считают, что привычка грызть ногти у ребенка – это проекция его чувств, эмоций и переживаний на определенное действие. Скорее всего, малыш себя просто корит за что-то. Служить такому поведению могут и лишние родительские наставления, и сравнения с другими детьми, упреки и ссоры с ребенком.

Кроме того кроха может просто сам быть нелюбимым по отношению к себе и наказывать себя за те, либо иные провинности. Это, возможно, связано с окружающим обществом или проблемами становления в социуме.

Более того, у подобного явления существует официальное название в психологии – «онихофагия». Согласно наблюдениям выяснено, что такому заболеванию подвержены более 30% детей от 6 до 10 лет. Преимущественно – мальчики. И чем старше становится ребенок, тем больше возрастает показатель. В возрасте  от 10 до 17 лет процент детей грызущих ногти возрастает до 50%. Данный фактор приходится на возраст, связанный с огромным количеством изменений в организме и жизни ребенка. На это могут влиять как отношения с родителями, так и большая учебная нагрузка.  

Стоит обратить внимание на то нет ли у ребенка большого количества спорных моментов с родителями или ровесниками, какое количество у него умственных нагрузок в данном возрасте, хорошо ли он спит.

Кроме того, причиной грызть ногти могут стать и отсутствие в организме ребенка необходимого количества витаминов Е, В и магния.

Но и родители и близкие являются ярким примером для подражания ребенком. Если кто-то в семье грызет ногти, то это может стать первопричиной того, почему малыш тоже так поступает и страдает такой пагубной привычкой.

Некоторые же дети, особенно в совсем юном возрасте, находят в пальце замену соске. Или же они начинают обгрызать ногтевую пластину, если им запрещают кушать сладости и вкусности. 

Так или иначе, привычка грызть ногти – это невротическое свойство ребенка заглушать проблему. С подобным чаще сталкиваются родители школьников. И постоянно одергивать ребенка, ругая или (еще хуже) ударяя по рукам – не способ справиться с проблемой. Таким образом можно лишь развить в ребенке неврологические патологии, что приведет, в итоге, обращением к врачу и расстройством нервной системы.

Последствия того, что ваш ребенок грызет ногти

Нужно не забывать, что любая привычка имеет последствия. Это последствия могут касаться как внутреннего мира ребенка, так и его отношения с внешним социумом. Часто случается так, что ребенок забивается в свой угол. Он, как будто, засовывает себя в баночку и строит в собственном пространстве выдуманный им мир. Так, не редкость, ребенок становится предметом издевательств и насмешек. В подобных условиях привычка грызть ногти в стрессовых ситуациях углубляется и уже во взрослой жизни она продолжает существовать.

В добавок в психологическому состоянию ребенка у него еще и изменяется форма ногтевой пластины и состояние самих ногтей. Покусанный до самого корня ноготь может стать причиной проникновения серьезной инфекции в случае появления ранок, либо через проникновение в организм через ротовую полость. Доказанный факт, что на одном кубическом сантиметре кожи содержится меньше микробов, чем на такой же площади ногтевой пластины. Глисты, болезнетворные бактерии, эпилептия – это то, что может грозить ребенку при пагубной привычке грызть ногти.

Ну и, как следствие, при попадании инфекции в рот возникают стоматологические проблемы в виде парадонта или воспаления десен. Вот только в силу возраста, анатомических и физических особенностей лечение подобных болезней может стать крайне затруднительным.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Родителям нужно понимать, что избавиться от болезни в один день – это невозможная задача. Но помощь ребенку в подобном стремлении необходима. Ругать его – бессмысленно. Стоит набраться терпения и перепробовать ряд способов, который могут помочь.

Если мама или папа точно знают психологическую причину подобных действий малыша, то необходимо начать заниматься их искоренением. В добавок можно применять совместные дыхательные упражнения и прием для снятия напряжения:  интенсивно сжимать и разжимать кулачки.

Еще нужно следить за собственной гигиеной, как в пример ребенку и научить самого малыша постоянно мыть руки и ухаживать за ногтями. Девочкам можно делать красивый маникюр. Не обязательно покрывать ногти цветным лаком. Можно просто сделать приятный на вид «френч». После этого стоит сказать девочке, что она очень похожа на фотомодель с обложки глянцевого журнала, чтобы малышка начала чувствовать себя лучше и прекраснее, тем самым повысив ее самооценку.

Если вы замечаете, что ваш ребенок подносит пальцы ко рту, то примените отвлекающий маневр. Попросите его помочь что-то подержать, либо приготовить салат на ужин. Таким образом вы сможете помочь ребенку забыть о том, что пять минут назад он хотел погрызть ноги. Но вот следить за ним сутки напролет, конечно, у вас не получится.

А привлечь свое чадо к тактильному занятию вы вполне можете. Например отдайте его в художественную или музыкальную школу, где его пальчики все время будут находиться в действии и он просто не будет помнить о желании погрызть ногти. В добавок ко всему этот метод поможет ему успокоиться и отвлечься от проблем.

Как вариант можно предложить ребенку исполнение его большой мечты в награду за то, что он перестанет грызть ногти. Если вы пообещаете купить ему долгожданный телефон или велосипед, то ребенок, скорее всего, с радостью согласится на такие условия.

Еще одним из менее приятных способов является натирание пальцев ребенка перцем «Черри», который очень жжет язык. В качестве замены ему можно приобрести горький лак, который продается почти что в каждой аптеке.  Такой лак абсолютно не вредит здоровью и устраняет желание у ребенка в дальнейшем грызть ногтевую пластину.

И только лишь в случае, если все вышеуказанные способы не приносят никаких плодов, то за помощью стоит обратиться к специалистам. Скорее всего, внутри вашего ребенка больше беспокойств и переживаний, чем вы могли заметить. И именно они влияют на его отрицательную привычку грызть ногти. 

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

mamsy.ru

Как перестать грызть ногти на руках взрослому и ребенку

Кусание ногтей – это плохая привычка, которая встречается у людей всех возрастных групп. В силу этого многие молодые люди страдают от этой дурной привычки.

Со временем она становится практикой, и человек, грызущий ногти, не осознает этого. Среди причин может быть разочарование, стресс, одиночество, беспокойство и скука. Это могут быть и другие причины.

Привычка грызть ногти приводит к их повреждению, а также к повреждению кутикулы. Давайте рассмотрим саму проблему, что это такое и как отучить грызть ногти.

Содержание статьи

Что такое кусание ногтей: привычка или болезнь?

Привычка грызть ногти (также онихофагия): сильное кусание ногтей на пальцах и / или на пальцах ног. Вредная привычка начинается в детстве, возрастает в подростковом возрасте и снижается с возрастом, хотя она может продолжаться всю взрослую жизнь.

Увеличение случаев онихофагии у подростков объясняется трудностью переходных фаз (переходного возраста) в этот период времени, когда только формируется личность и происходят физические изменения,а также ощущением нестабильности, которая связана с этими фазами.

СПРАВКА. Согласно «Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам», пятое издание, привычка грызть ногти классифицируется как «обсессивно-компульсивные и связанные с ним расстройства». В 10-м издании Международной классификации болезней онихофагия классифицируется как ” Другие обусловленные поведенческие и эмоциональные расстройства с началом, обычно возникающим в детском или подростковом возрасте », такие как сосание большого пальца, ковыряние в носу и т.д.

Почему люди грызут ногти

Грызть ногти – как называется привыычка? Болезнь, характеризующаяся непреодолимым желанием грызть ногти и заусенцы, называется онихофагией.

Кусание ногтей – это недооцененная привычка, и её точная причина спорна. Причины онихофагии включают психологические, приобретенные или семейные факторы, хотя неизвестно, связаны ли семейные факторы с этой проблемой, такие, как привычка грызть ногти у других членов семьи или генетическая предрасположенность.

Онихофагия может иногда поражать людей, которые психологически стабильны, но обычно это признак потери контроля над трудными задачами. Основными психологическими факторами, которые связаны с этим поведением, являются стресс, нервозность, беспокойство и подавленное или плохое настроение.

Интересно:   вредная привычка грызть ногти распространена больше всего среди детей, чьи родители также делали это, и даже когда родители прекращали вредную привычку до рождения своих детей.Ели ребенок грызет ногти – это может быть наследственным проявлением.

Фактически, кусание ногтей было определено как механизм преодоления стрессовых состояний, а пациенты, у которых вредная привычка была описана как пристрастие, могут испытывать больший стресс, когда пытаются воздерживаться от онигофагии.

С другой стороны, отсутствие стимуляции (низкая активность, скука) также может быть триггером кусания ногтей. Известно, что голод и низкая самооценка являются возможными причинами этой вредной привычки.

Онихофагия считается автоматическим, непреднамеренным поведением. В зрелом возрасте исследователи подозревают, что альтернативы кусанию ногтей – это курение или жевательная резинка. Одна из теорий состоит в том, что онихофагия является продолжением привычки сосания большого пальца. Вывод : грызть ногти – вредная привычка.

Почему дети и подростки кусают ногти

Ребенок кусает ногти по каким-либо причинам: любопытство, скука, снятие стресса, привычка или подражание. Вот почему грызут ногти. Онихофагия относиться к наиболее распространенным из группы «нервных привычек». К ним относятся такие, как сосание пальцев, ковыряние в носу, скручивание или дерганье волос и шлифование зубов.

ВАЖНО. Взросление может заставить детей и подростков беспокоиться, и многие из этих напряжений и давлений невидимы для родителей. Если ребенок кусает умеренно (не травмирует себя) и бессознательно (во время просмотра телевизора, например), или если он склоняется к укусу в ответ на конкретные ситуации (например, выступления или тесты), это всего лишь его способ справиться с незначительным стрессом. В этих случаях не стоит переживать.

Скорее всего, ребенок остановиться без посторонней помощи. Если онихофагия продолжатся дольше, чем этого хотелось бы, или если это неконтролируемая привычка, есть простые способы как отучить ребенка грызть ногти, которые мы скоро рассмотрим.
А пока несколько фото – что бывает когда грызут ногти.

Загрузка...

 

Плохо ли грызть ногти? Причины и риски

Хотя кусание ногтей не опасно для жизни, привычка имеет много негативных последствий.

Есть тонны микробов, которые находятся под ногтями, но не встроены в нашу кожу. Когда вы кусаете ногти и ломаете кожу, вы даете микробам доступ к телу. В конце концов, вы получаете инфекцию. Ой!

ВНИМАНИЕ. В некоторых случаях инфекции, которые возникают из-за кусания ногтей, настолько плохи и болезненны, что их нужно лечить оперативным способом. Вредная привычка может привести даже к бородавкам, вызванным папилломавирусом человека (ВПЧ).
Онихофагия может стать причиной бактериальных инфекций, простуды (или еще хуже), токсического отравления (особо опасными являются химикаты гель-лаков, которые сегодня очень популярны), болезненных заусениц, грибковых наростов и поврежденных зубов (зубы даже могут переместиться из своего правильного положения, стать деформированными, изнашиваться преждевременно или ослабевать с течением времени).

Некрасивые и вросшие ноготки являются логичными последствиями онигофагии.

Рекомендуем к прочтению:

Те у кого эта вредная привычка неосознанно транслируют свои проблемы окружающим. независимо от того, является ли стереотип истинным, но большинство людей кусают ногти, чтобы искать утешение или облегчение от негативного эмоционального состояния, такого как страдание, стыд, беспокойство или скука.

В каком-то смысле вредная привычка делает так, что человек атакует самого себя, поскольку онихофагия ассоциируется со стрессом, беспокойством, плохим настроением и т. д., то когда кто-то грызет ногти публично, он разоблачает чувства стыда и отвращения к себе.

Суть заключается в том, чтобы держаться подальше от вредной привычки, а подробнее о причинах чтобы прекратить онихофагию мы поговорим подробнее.

Лечение или как остановить вредную привычку

Чтобы прекратить грызть ногти, дерматологи рекомендуют следующие советы:

  1. Следите за тем, чтобы ногти были коротко обрезаны (кусать будет не так заманчиво).
  2. Нанесите горький на вкус лак для ногтей.
  3. Делайте регулярный маникюр: потраченные деньги но то, чтобы пальцы рук выглядели привлекательными, сделают так, что их не захочется кусать. В качестве альтернативы, налепите наклейки или наденьте перчатки, чтобы избежать кусания.
  4. Замените вредную привычку хорошей: когда кто-то чувствует, как кусает ногти, ему стоит попробовать сыграть со мячиком от стресса или каким-то другим приспособлением, которое используют для этих целей. Это поможет держать руки занятыми и подальше от рта.
  5. Определите триггеры: триггеры – это “спусковые крючки” – механизмы которые запускают вредную привычку. Это могут быть физические триггеры, такие как наличие заусениц или другие триггеры, такие как скука, стресс или беспокойство. Выяснив, что заставляет кусать ногти, можно понять, как избежать этих ситуаций и разработать план по остановке. Само знание того, когда мы склонны к кусанию, может помочь решить проблему.
  6. Постарайтесь постепенно прекратить онихофагию: некоторые врачи рекомендуют постепенно избавляться от вредной привычки. Сначала можно попробовать перестать кусать один набор ногтей, например, ноготь большого пальца. Когда это будет успешным, можно проделать это с мизинцем, указательным пальцем или даже с целой рукой. Цель состоит в том, чтобы добраться до того места, где вы больше не кусаете ни один из ногтей.

Что можно делать и чего лучше не делать если такая проблема возникла у ребенка

Если ребенок грызет ногти что делать – есть несколько путей решения проблемы. Сначала – понять почему ребенок грызет ногти, а затем выбрать способ решения.

ВАЖНО. Нельзя наказывать ребенка. Выясните причину беспокойства (если это то, почему ребенок постоянно грызет ноготки) и поговорите с ним о проблеме и лечении. Нужно помочь ребенку в том, чтобы он осознал привычку и о то что она плохая.

Предложите замещающую деятельность или даже две, например, дайте ребенку жвачку для рук или умный пластилин, чтоб он играл с ним вместо того чтоб снова грызть ногти, или можно найти еще какую-то альтернативу на ваше усмотрение.

Кроме того, попытайтесь применить некоторые методы расслабления, когда ребенок почувствует желание кусать ноготки – например, глубокое дыхание или сжатие и освобождение кулаков.

Удостоверьтесь, что у ребенка много возможностей, чтобы бегать и играть – снаружи, если возможно – сжигать напряжение и нервную энергию.

Некоторые дети находят проекты декоративно-прикладного искусства эффективным способом держать руки занятыми и расслабляться одновременно.

Для других детей будет полезным обучение игре на музыкальном инструменте. Главное – это пробовать, пробовать и еще раз пробовать.

Домашние и народные способы – как отучиться грызть ногти

ГОРЬКАЯ ТЫКВА. Она хорошо известна горьким вкусом и питательной ценностью. Возьмите одну горькую тыкву и сделайте хорошую пасту. Затем используйте либо пасту, либо сок. Нанесите на ноготки и подержите некоторое время. Этот процесс наверняка поможет. Горький вкус будет держать пальцы подальше ото рта.

ПОДСТРИГАНИЕ НОГТЕЙ. Ногти – это основная причина онихофагии. Подстригайте ногти на регулярной основе, чтобы их длина была короткой.

ЧЕСНОК. На каждой кухне можно найти чеснок, поскольку он используется в разных видах блюд. Сильный аромат чеснока и его острый вкус, поможет избавиться от вредной привычки грызть ногти.

Чеснок антисептический по своей природе, поэтому он поможет избежать инфекций, а также укрепляет ногти. Возьмите чесночные дольки и протрите их на ногтях. Затем дайте высохнуть. Острый вкус чеснока поможет избежать вредной практики.

ЛАКОВОЕ ПОКРЫТИЕ. Используйте горький лак для ногтей ( легко найти и купить) – отличное средство от обгрызания ногтей. Лак может быть приготовлен на разных видах овощей, чтобы его вкус был горьким. Просто используйте этот лак и держите его в сухом состоянии.

Горький вкус ногтей, позволит избежать вредной привычки.

AZADIRACHTA INDICA OIL. Масло Azadirachta indica очень горько по вкусу и содержит антисептические свойства. Это конкретное масло применяют, чтобы избежать привычки грызть ногти. При его использовании также избегают всевозможных инфекций. Возьмите небольшое количество масла и нанесите на ноготки с помощью хлопкового шарика. Затем подержите некоторое время, чтобы масло высохло.

ПЕРЧАТКИ. Ношение перчаток может помочь избавиться проблемы кусания ногтей. Большинство людей неосознанно совершают вредные действия, и поэтому применение перчаток поможет избавиться онихофагии. Возьмите перчатки и регулярно надевайте. Носите в течение нескольких месяцев, пока дурная привычка не исчезнет.

ИСКУССТВЕННЫЕ (НАРОЩЕННЫЕ) НОГТИ. Используя искусственные ноготки (для девушек конечно,как и наклейки), можно избежать обычной вредной практики.

Искусственные ногти будут правильно покрывать оригинальные ногти, защищая их от вредной привычки.

ПЛАСТЫРЬ. Пластырь наносится, чтобы покрыть их и держать подальше от вредных действий. Возьмите несколько пластырей и наденьте на ногти. Он может стать одним из лучших мотиваторов, чтобы избавиться от проблемы. Применяйте свежий пластырь или повязки, когда предыдущие изношены или порваны по разным причинам.

РЕЗИНКА. Используйте трюк с резиновой лентой (тонкой резинкой). Возьмите одну резиновую ленту и оденьте на запястье. Каждый раз, когда вы будете грызть ногти, защелкните запястье резиновой лентой. Резинка будет ранить внезапно и тренировать мозг, чтобы вы не выполняли привычку снова. Это лучшая психологическая подготовка ума, чтобы избежать онихофагии.

Истории тех, у кого получилось избавиться от привычки грызть ногти

ОСОБЕННОСТИ. Все мы разные, кому-то поможет один способ, кому-то другой. Это относиться и к онигофагии. Эти 3 реальные истории тех, у кого получилось избавиться от привычки грызть ногти, еще одно тому доказательство.

“Я тоже грызла ногти в течение многих лет, сейчас у меня красивые, ухоженные руки, я переборола себя, Но: выработалась привычка грызть внутреннюю поверхность щек и кусать губы. т. е. привычки самозаменяются, видимо нужно искать внутреннего спокойствия, тогда и привычки сами пропадут” Ольга Бартеньева, домохозяйка.

“Я грызла с детства, очень много лет..и не просто грызла, а просто съедала..вот такая вот привычка..несколько раз заставляла себя отрастить, но продержаться я могла максимум месяц..выработалась привычка сжимать руки в кулаки, прятать пальцы..и тоже ничего не помогало..потом я как-то увидела в метро у девчонки такие же руки и ужаснулась..в конце концов заставила себя не подносить пальцы ко рту, начала ухаживать за ногтями (самой ведь приятно, когда руки ухожены), красить ярким лаком, постепенно восстановила форму и заставляла себя не прятать пальцы…и я покончила,наконец,с этой привычкой) так что главное перебеситься первые несколько месяцев,только честно перебеситься) а потом и самой не захочется…” Светлана Грищенко, офис-менеджер.

“Мне 16 лет, и привычка грызть ногти началась в 6 лет, когда родители развелись(стресс), грызла ногти на протяжении 5 лет!!! Хочу сказать горький лак ерунда… я сужу по себе.. когда я стала старше(9-10 лет) мне было стыдно, но я ни чего поделать не могла. Перестала грызть в 12 лет, один раз я увидела ногти женщины и спросила у мамы, ” что с ними?” мама ответила “женщина тоже грызла ногти и вот результат!” и я задумалась! В общем пока сам ребёнок не поймёт, что грызть ногти ужасно некрасиво – отучать бесполезно!!! Я во время остановилась грызть ногти, ведь форма ногтей постоянно деформируется, сейчас у меня очень хорошие и красивые ногти, и больше этой привычки нет!” Татьяна Оборина, студентка.

Полезное видео

Что будет, если грызть ногти:

Почему, на самом деле,  нельзя грызть ногти:

Как перестать грызть ногти

Чтоб забыть о проблеме и перестать перестать грызть ногти, следуйте этим простым советам:

  • избегайте стресса или поменяйте отношение к проблемам;
  • следите за тем чтобы пальцы рук были ухоженными и красивыми, чтоб их было жалко портить;
  • нужно пресекать каждую попытку онихофобии своими силами;
  • носите с собой ножницы и пилочку. Если появится заусеница или ноготок сломается, то это будет легко исправить, без того чтобы грызть;

В крайнем случаи используйте горький лак, чеснок ли другой способ, описанный в нашей статье. Главное это не сдаваться, пытаться, пытаться и еще раз пытаться и помнить что на это потребуется некоторое время. Удачи!

Запостить!

Твитнуть!

Поделиться!

Класс!

Поиск врача по теме статьи

Почему появляются прыщи на плечах у мужчин, женщин, подростков, детей? Виды высыпаний. Эффективные методы борьбы с прыщами на плечах.

В 2004 году успешно окончила Московскую Медицинскую Академию им. И.М. Сеченова (ММА).
Работает иммунологом, помимо работы много времени уделяет красоте и здоровью ногтей.

Другие полезные статьи

  • Что за - онихо? Грифоз, шизис, лизис?

    Расщепление ногтей – неприятный процесс расслоения роговых пластинок, вызванный внешними факторами или сбоем работы организма. К этому недугу могут привести такие элементарные вещи, как частое…

  • Почему желтеют ногти на руках?

    Волосы и ногти изначально использовались как средства защиты от агрессивного воздействия окружающей среды. Сегодня они уже не несут такой функции, но зато могут давать знать…

  • Почему ломаются ногти на руках

    Ломкие ногти выглядят неопрятно. Они слоятся, распадаются на чешуйки, на них не держится лак. Из-за этого человек сталкивается с неуверенностью в себе, пытается спрятать кисти…

ruka.site

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога

Ребенок грызет ногти: проблема или нет? Согласно статистическим данным, в возрасте от 3-х до 6-ти лет такое явление встречается довольно редко. С 7-ми до 10-ти количество детей, грызущих ногти, резко увеличивается. А вот среди подростков оно возрастает до 45 %, к тому же, больше всего это распространено среди мальчиков.

Психологи называют проблему «онихофагией». Некоторые родители не обращают внимания на то, что их ребенок грызет ногти, но кроме гигиенической составляющей, эта привычка может закрепиться и стать проблемой для человека во взрослом возрасте. На сегодня существует целый комплекс мер, чтобы отучить ребенка от вредной привычки.

Содержание статьи:

Причины, почему ребенок грызет ногти

Как отучить грызть ногти ребенка, подскажут врачи. Проблема — в компетенции педиатра, миколога и психотерапевта.

Подобрать способ решения проблемы получится, если будет установлена истинная причина явления. Причины делятся на физиологические и психологические и применимы к любому возрасту.

К физиологическим причинам специалисты относят следующие:

  • Склонность к нервозам, подверженность депрессиям, имеющие наследственный характер. Чрезмерная возбудимость нервной системы.
  • Нерациональный рацион питания и возникновение авитаминоза.
  • Дерматологические проблемы. При некоторых заболеваниях (экзема, дерматит) концы пальцев периодически чешутся. Ребенок держит пальцы во рту не для того, чтобы грызть, а для снятия напряжения и неприятных ощущений.
  • Неудовлетворенность пищей, голод, запрет на любимые продукты, в частности, сладкое.
  • Заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.
Причины, по которым ребенок грызет ногти, могут быть разнообразными, но чаще всего они имеют психологическую подоплеку
  • Глистная инвазия и вирусы. Они ведут к интоксикации организма и поражению нервной системы.
  • Раннее отлучение от грудного вскармливания и развитый на этой почве невроз. Такие дети часто сосут палец, что после может перейти в онихофагию.
  • Состояние ногтей и пальцев, плохая гигиена. Ногти и кутикула причиняют неудобства ребенку.

Психологические, а некоторые из них имеют социальную основу, выделяют следующие:

  • Плохой пример родителей или же это могут быть сверстники. Если так поступают родители, то ребенок воспринимает это за норму, тем более, если никто не объясняет ему, что это плохо.
  • Стрессовая ситуация, вызванная потерей близкого человека, угроза жизни.
  • Сильный испуг или продолжительный страх.
  • «Нездоровая» атмосфера в семье, конфликты, агрессия отца, переживания матери и другие. Дети очень остро порой воспринимают проблемы взрослых.
  • Присутствие эмоциональной депривации в семье (мало внимания, непонимание, строгость в воспитании).
Излишняя строгость в воспитании, нездоровый эмоциональный климат в семье приводят к психологическим проблемам ребенка, который может начать грызть ногти
  • Проблемы с адаптацией при перемене места жительства, новый коллектив.
  • Чрезмерная загруженность ребенка уроками и внешкольными занятиями.
  • Неправильный режим дня, переутомление, недосыпание вызывают раздражительность и нервные срывы, которые порой могут быть и незаметны.
  • Не контролируемый просмотр телевизора, видеоигры.
  • Наличие заниженной самооценки, которая порой формируется из-за завышенных требований. Сравнение с другими детьми, отсутствие похвалы и ободрения негативно отражается на малыше. Он думает, что как бы не старался, родители все равно будут недовольны.

Негативные последствия вредной привычки

Каждая вредная привычка имеет последствия.

К последствиям нелечения онихофагии специалисты относят:

  • нарушение целостности ногтевой пластины и кутикулы;
  • замедление роста ногтей;

  • разрыв кутикулы;
  • инфицирование ран;
  • инфицирование слизистой рта, стоматологические проблемы;
  • проблемы желудочно-кишечного тракта, вирусное поражение;
  • поражение гельминтами;
  • насмешки сверстников.

Комплексный подход к устранению вредной привычки

Отучать ребенка грызть ногти важно, мягко воздействуя на психику, применяя самые оптимальные для восприятия методы. Делать это необходимо, используя комплексный подход, заключающийся в устранении психологических и физиологических причин, поскольку часто они тесно связаны между собой. Для начала важно определить истинную причину проблемы.

Способы борьбы могут зависеть от возраста ребенка и его пола.

С совсем маленькими детьми договориться трудно, поэтому придется прибегнуть к хитростям. Дети постарше больше поддаются уговорам и объяснениям.

Выделяют несколько направлений комплексного подхода устранения возникшей проблемы:

  1. Создание здоровой психологической атмосферы в семье и использование соответствующих приемов.
  2. Гигиена ногтевой пластины – важно своевременно и правильно ухаживать за ногтями и научить этому ребенка.
  3. Приемы физического отлучения: использование горьких лаков, самоклеящегося пластыря, народных способов и другие.
  4. Помощь специалиста – невролога, психолога, психиатра.

Объединение нескольких методов позволит справиться с ситуацией и устранить вредную привычку.

Как следить за ногтями ребенка

Важную роль играет проведение гигиенических процедур.

Как отучить грызть ногти ребенка: рекомендации

Нужно регулярно осматривать пальцы малыша, следить, чтобы не было заусениц, надломанных ногтей, острых уголков. Ребенок не успокоится, пока его не откусит.

Если он достаточно взрослый, необходимо обучить следить за ногтями. Объяснять малышу, что ровно подстриженные ногти – это красиво. При этом, не забывать хвалить ребенка за чистые или аккуратные ногти.

Девочкам можно сделать красивый маникюр, который они будут стараться сохранить. Особенно ценен будет маникюр с каким-либо рисунком.

Укрепление ногтевых пластинок кальцием

Средства по уходу за ногтевой пластиной, содержащие кальций, укрепляют ее. Когда ребенок грызет ногти, они больше подвержены расслаиванию. Подобные средства предотвращают образование трещин, а ногти становятся крепче.

Концентрированный препарат содержит специальную легко усваиваемую форму аминокислот и кальция. Кроме укрепления, средство создает эффект ламинирования, делая ногти гладкими и блестящими.

Ломкие, слоящиеся ногти говорят о недостатке кальция в организме, поэтому рацион ребенка нужно обогатить продуктами, которые содержат этот микроэлемент в большом количестве

Но внешний уход будет малоэффективен, если организм имеет недостаток кальция. Особенно такая проблема наблюдает в период интенсивного роста, когда идет быстрая минерализация костей. Симптомом нехватки данного элемента становится ломкость ногтей, их расслаивание, появление белых пятен.

Для восполнения недостатка в первую очередь необходимо откорректировать меню ребенка, подобрать продукты с большим содержанием кальция.

Если есть необходимость в приеме минеральных комплексов, нужно получить консультацию специалиста. Только педиатр сможет выяснить целесообразность приема препарата, подберет необходимый, назначит соответствующую дозировку и срок приема.

Психологическое воздействие на ребенка

Как отучить грызть ногти ребенка, используя психологические приемы и не раня его? Главным правилом является: не ругать ребенка, не кричать, не дергать и не бить по рукам. С маленьким ребенком договориться трудно, чаще действуют отвлекающие приемы. С детьми старшего возраста нужно спокойно беседовать и договариваться.

Доверительные отношения с ребенком, благоприятная обстановка в семье являются залогом его психического здоровья

Специалисты предлагают следующие рекомендации:

  • Одним из главных способов достижения желаемого результата является создание благоприятной доброй обстановке в доме и доверительных отношений с ребенком. Он должен чувствовать себя комфортно и защищенно дома.
  • Помогать ребенку справляться со своими негативными эмоциями, успокаивать, хвалить, ободрять его.
  • Необходимо объяснить, что может произойти, если он будет продолжать грызть ногти. Но делать это не устрашая и не пугая. Детям младшего возраста можно рассказать какую-либо сказку или историю, предложить придумать концовку с грустным или счастливым концом. Дети постарше должны знать все последствия вредной привычки.
  • Наладить правильный режим дня с комплексным сбалансированным питанием. У ребенка должно быть достаточно времени для отдыха и прогулок.
  • Создав доверительную обстановку, выяснить: что волнует и беспокоит малыша или подростка.
  • Больше времени проводить с «грызуном», важен телесный контакт, приятные, добрые слова, создание позитивных эмоций.
Для детей очень важен телесный контакт с родным человеком — чаще обнимайте своего малыша, хвалите его, говорите, как сильно любите его
  • Ребенок уже знает, что это плохо и хочет бороться с этой привычкой, но ему нужна помощь. Станьте командой, помогайте ему. С детками можно договориться использовать так называемые «стоп слова». Как только малыш возвращается к вредной привычке, использовать соответствующее слово.

Творческие занятия, игры с ребенком, спорт

Занятия для рук играют важную роль. Это может быть лепка, игры, развивающие моторику рук, рисование или игра на музыкальных инструментах.

Если в процессе увлечения каким-либо делом ребенок неосознано тянет руку в рот, необходимо мягко, не заостряя внимание отвлечь его, вложить в руку какой-либо предмет или игрушку, попросить о помощи, предложить погрызть сушку.

Занятия, игры с мелкими предметами (при этом необходимо учитывать возраст ребенка) позволят отвлечь его от вредной привычки. Научить ребенка проявлять эмоции, дети лучше всего раскрываются в играх, спорте, общении со сверстниками.

Творческих занятий, благодаря которым ребенок сможет отвлечься от своей вредной привычки, много

Для снятия напряжения нужно научить ребенка отвлекаться и расслабляться. Снятию стресса и волнения помогают игры, спорт, обычные физические упражнения с использованием специальной техники дыхания. Для этого ребенок должен в течение нескольких минут совершать глубокие вдохи и выдохи.

Чтобы заинтересовать кроху, можно дать ему в руки игрушку и представить подобное упражнение в виде игры. Снимать напряжение можно с помощью простого упражнения: сжимать и разжимать кулаки, сжимать или обнимать мягкую игрушку.

Применение горького лака «Некусайка» и «Belweder»

Для отучения малыша грызть ногти, кроме средств народной медицины, предлагается ряд горьких лаковых покрытий, действующих по принципу горчицы или перца. К таковым относят «Некусайку» и «Belweder».

Они имеют прозрачную структуру, поэтому подойдут как девочкам, так и мальчикам. Также способствуют укреплению ногтевой пластины, содержат кальций и витамин Е.

Кроме них, в продаже имеются горькие мази. Но данные средства имеют некоторую опасность: попадание в глаза, в рот, если малыш будет продолжать грызть ногтевые пластины.

Существует также косметический препарат «Мавала стоп». Он является безвредным, обеспечивает ногти горьким вкусом. Наносится на ногтевые пластины и концы пальцев. После гигиены рук оно смывается, поэтому наносить нужно повторно.

Рецепт средства с Алое вера

Алое вера — лекарственное растение, обладающее рядом ценнейших качеств, применяемых в медицине и косметологии. Абсолютно безопасен для ребенка. Это растение является комнатным, имеет сок с горьковатым, очень неприятным привкусом.

Рекомендуется разрезать лист и смазывать им концы пальцев и ногти. Принцип действия аналогичен вышеуказанным средствам, но после гигиены рук он смывается. Необходимо наносить регулярно.

Браслет

Такой способ больше подходит детям более старшего возраста, которые уже осознали существующую проблему и желают ее устранить.

Принцип действия следующий:

  1. На запястье одевается браслет или резинка. Они должны быть не слишком тугими, иначе нарушится процесс кровообращения.
  2. Необходимо научить малыша или подростка щелкать им по руке, когда пальцы оказываются во рту.
  3. Данная привычка будет вызывать ассоциации боли и постепенно она пройдет.

Преимуществом метода является то, что малыш учится сам контролировать свои действия, а полученный успех доставляет радость и увеличивает самооценку. Но если ребенок не в состоянии справиться с привычкой подобным образом, нельзя его за это ругать или упрекать. Необходимо предложить новый путь решения проблемы.

Если же ребенок маленький, такой способ также приемлем, но оттягивать резинку нужно будет родителям. Это значит, что контроль должен быть максимальным.

Перчатки

Как отучить с помощью перчаток грызть ногти ребенка? При возможности одевать малышу перчатки на руки: во время засыпания, просмотра телевизора, на улице. В жаркое время нужно использовать тонкие перчатки из натуральных тканей.

Девочкам это будет даже интересно, создайте образ «леди». Мальчики с удовольствием оденут перчатки, которые создадут необычный образ. Чем меньше доступа к ногтям, тем быстрее получится устранить вредную привычку. Существуют также перчатки с сенсорной чувствительностью, для удобства пользования телефоном.

Самоклеящиеся липкие накладки

Наклеивание на концы пальцев кусочков пластыря также проверенный метод. Пластырь ограничивает доступ к ногтям, создает некоторое неудобство. Чтобы заинтересовать малыша, можно использовать детские разноцветные пластыри с каким-либо рисунком.

При наклеивании необходимо объяснить ребенку причину своих действий. Клеить нужно так, чтобы он закрывал всю ногтевую пластину. Менять по мере необходимости.

Народные способы

Как отучить грызть ногти ребенка народными методами?

В комплексе с предложенными способами можно воспользоваться советами, которые используются на протяжении многих лет:

  1. Смазать ногти чем-либо горьким: горчицей или перцем. Стоит помнить об опасности попадания на слизистую глаз, ребенок может получить ожог, стоит только потереть глазки.
  2. Намазать ногти зеленкой. Неприятный вид оттолкнет малыша, а зеленый рот после ногтей также будет вызывать отвращение.
  3. Сделать ребенку ароматическую подушку с мятой, мелиссой, ромашкой, лавандой. При этом необходимо быть уверенным, что у него нет аллергии на эти растения.

Рекомендации врачей. Что советует Комаровский и Елена Малышева

Комаровский рекомендует прежде, чем начать бороться с проблемой, нужно установить ее причину. После выбирать метод в зависимости от возраста ребенка и его пола.

Старшим детям легко объяснить последствия. На девочку сильно подействует мысль, что ее маникюр может быть испорчен на всю жизнь некрасивыми деформированными ногтями. Ругать ребенка нельзя, иначе он поймет, что при родителях это делать не стоит, а в одиночестве можно.

Дети младшего возраста, даже при осознании всей вредности привычки, порой неосознано продолжают грызть ногти. Запрещать без объяснений и уговоров не имеет смысла.

Врач также не советует применять горчицу и острый перец для отучения, поскольку они могут попасть на слизистую глаз и вызвать ожог, а вот алое вера является безопасным средством.

Еще один способ как отучить грызть ногти ребенка — это надевание на руки перчаток

Если причина кроется в наличии стрессовых ситуаций, необходимо помочь ребенку расслабиться, предложить успокаивающие чаи, сделать массаж, научить концентрировать внимание, отвлекать ребенка. В качестве отвлекающего средства можно предложить семечки, орешки, если конечно возраст позволяет.

Елена Малышева советует использовать горький лак или пластырь, таким образом ее в детстве отучили от этой вредной привычки. Результативным способом является и браслет-резинка, и перчатки.

Обращение к неврологу для назначения успокоительного средства

Медицинские исследования подтверждают связь МДМ (минимальная дисфункция мозга) у детей малого возраста и развития навязчивых состояний. К таковым относят и оникофагию.

МДМ возникает у детей, имеющих некоторые повреждения мозга, которые могли быть приобретены на последних месяцах беременности, в процессе родов или после. Неврологи убеждены, что за оникофагией часто стоит какая-либо неврологическая проблема, неблагополучие нервной системы.

Когда справиться самостоятельно не получается, рекомендуется прибегнуть к помощи профильных специалистов.

В данном случае нужно получить консультацию невролога. Он установит степень проблемы, выпишет необходимые успокоительные препараты.

Для начала назначит успокаивающие фиточаи с мятой, валерианой, ароматерапию с маслами иланг-иланг, лавандой, мелиссой.

К успокаивающим препаратам относят «Глицин», являющийся аминокислотой, улучшает работу головного мозга, снижает возбудимость, повышает качество сна.

Гомеопатические средства — «Нотта» или «Беби-сед».

Важно помнить! Назначение препарата осуществляет только врач, после обследования ребенка. Он назначает дозу и длительность приема. Самостоятельный прием строго запрещен.

Частые ошибки родителей

В сложившейся ситуации родители часто совершают ошибки, самые распространенные из них следующие:

  1. Не до конца оценивают сложившуюся ситуацию, не обращают внимание, полагая, что все образуется само собой. Это самая грубая ошибка. Случаи, когда ребенок самостоятельно перестает грызть ногти, очень редки.
  2. Запугивание и угрозы развивают в малыше чувство вины, он только замыкается в себе и перестает доверять родителям.
  3. Запреты: если ребенку запрещать, то на подсознательном уровне он будет делать то, что нельзя.

Когда необходима помощь врача

Часто проблема кроется в физиологических проблемах организма: недостаток минеральных компонентов, плохая усвояемость кальция, элементов и витаминов.  Гастроэнтеролог на основе состояния ЖКТ назначит фитопрепараты, витамины или минеральные комплексы.

Консультация детского невролога понадобится в том случае, если самостоятельно справиться с заболеванием невозможно

Если оникофагия стойкая и не поддается устранению классическими неврологическими и психологическими методами, возможно, необходимо задуматься о психическом заболевании. Главный показатель – отсутствие контроля над импульсами.

Откусывание ногтей — это поверхностная проблема, которая может свидетельствовать о более серьезном заболевании. В подобных случаях необходима госпитализация и подбор психотропных препаратов. Утешительным является то, что подобные ситуации случаются крайне редко.

Вредную привычку грызть ногти необходимо устранять комплексно, используя проверенные методы и способы. Каждый ребенок — индивидуальность, поэтому придется перебрать несколько способов, пока найдется подходящий. Главное — сохранять добрые и доверительные отношения с малышом и создать благоприятный психологический климат в семье.

Оформление статьи: Натали Подольская

Видео о вредной привычке грызть ногти

Как отучить грызть ногти ребенка, вы узнаете из этого видео:

kidteam.ru

как избавиться от этой вредной привычки? , ГБОУ Школа № 1534 "Академическая", Москва

Консультация для родителей от педагога-психолога Боровиченко Ю. А.

Обгрызают ногти или обкусывают кожу вокруг них многие дети, а некоторые продолжают делать это, даже став взрослыми. Такая привычка не эстетична, вредит здоровью и мешает социальной адаптации. Есть несколько действенных способов, как отучить ребенка грызть ногти, однако прежде всего нужно разобраться с причиной проблемы и устранить ее, ведь чаще всего она является симптомом детского невроза.

...

Причины и вред привычки:

Грызение ногтей может иметь как эпизодический, так и постоянный характер. Чем чаще это происходит, тем более углубляется проблема и тем сложнее ее потом решить. Поэтому родителям нельзя пускать ситуацию на самотек, а начинать помогать ребенку при первых неприятных проявлениях.

Дети могут грызть ногти, когда они устали, раздражены или расстроены и даже просто от скуки, если руки больше нечем занять.

Укоренившаяся привычка грызть ногти является признаком сформировавшегося невроза и возникает по тем же причинам, что и сосание пальца, выдергивание волос, тики, качание ногой и другие навязчивые движения:

  • аторитарный стиль воспитания, жесткие требования родителей, их эмоциональная холодность;
  • постоянное переутомление, если ребенок помимо учебного заведения посещает еще и несколько секций и кружков;
  • перемены в семье и окружении – рождение младших детей, развод родителей, переезды, начало посещения детсада или школы;
  • трудности адаптации в детском коллективе, предвзятое отношение педагогов, боязнь плохих отметок.

    Привычные движения помогают ребенку успокоиться, сбросить напряжение, и он неосознанно повторяет их снова и снова. Часто проблема сочетается с повышенной возбудимостью и гиперактивностью. Одергивания не помогают – малыш еще больше тревожится и беспокоится, а грызение ногтей становится проявлением аутоагрессии – способом «самонаказания».

Таким образом, причины возникновения привычки обгрызать ногти лежат в психоэмоциональной сфере и коррекция должна быть направлена именно на снижение напряжения у ребенка и негативного влияния на него испытываемых стрессов. В сложных ситуациях не обойтись без помощи психологов и неврологов.

Как отучить?

Чтобы помочь ребенку, лучше всего сначала обратиться к психологу: он определит глубину проблемы и необходимость психокоррекции или медикаментозного лечения, даст индивидуальные рекомендации. Психологи применяют ролевые игры, рисование, сказкотерапию, проводят работу с родителями, если необходимо снизить эмоциональный накал в семье.

Специальных лекарств в этой ситуации не существует, но иногда назначаются отвары успокаивающих трав, гомеопатия, препараты с магнием и легкие седативные средства.

9 самых действенных и одобренных психологами способов:

  • Проанализировать режим дня, окружение ребенка, чтобы «вычислить» стрессовый фактор и постараться устранить его.
  • Уделять малышу достаточно времени и внимания, разговаривать о его радостях и проблемах, чаще обнимать, проявлять заботу, говорить, что вы его любите.
  • Создать дома комфортную психологическую обстановку – не кричать, не допускать громких ссор и выяснений отношений с детьми или супругом.
  • Если у ребенка нет аллергии, использовать ароматерапию с применением масел и трав: лаванды, мяты, мелиссы, лимонника. На ночь давать теплый чай или молоко с медом.
  • Научить ребенка самостоятельным способам сброса напряжения: глубоко подышать, порвать лист бумаги, несколько раз сжать-разжать кулаки.
  • Использовать отвлекающие предметы и занятия: сжимание и ощупывание мячиков, мешочков с крупой, антистрессовых игрушек с наполнителями, перебирание четок, бус и камешков, сортировка пуговиц и круп, игры с конструктором и трансформерами, рисование, лепка, бисероплетение и т.д.
  • Отлично, если рукоделие будет совместным занятием с мамой или папой.
  • Купить специальный лак с неприятным вкусом, но обязательно объяснить малышу, что вы хотите ему помочь и горько будет при неправильных действиях, а не из-за «противного» лака. Сделать ребенку красивый гигиенический маникюр и приучать к постоянному уходу за ногтями.

И главное: не кричите на ребенка, не бейте по рукам – так проблема только обострится.

Запреты тоже не помогут: малыш найдет способ грызть ногти в ваше отсутствие, а подросток будет делать это в качестве протеста против давления родителей.

Обгрызание ногтей – неприятная и очень неэстетичная привычка. Определив ее причину, вы сможете помочь ребенку справиться с ней, устранив или сведя к минимуму провоцирующие факторы.

Будьте внимательны к своим детям, не оставляйте их наедине с тревогами и проблемами – это будет лучшей профилактикой вредной привычки.

Литература:

  1. «Тревожный ребенок» Е. А Кириллова, Е. Э. Беляева
  2. «Что делать, если…» Людмила Петрановская

С уважением, педагог-психолог ДО 3, Боровиченко Ю.А.

gym1534uz.mskobr.ru

Способы отучивания ребенка от привычки грызть ногти

Привычка грызть и откусывать края ногтей – это влияние стрессовых ситуаций на нервную систему малыша, которое вызывает психологическое заболевание под названием онихофагия. Поэтому отучивание от этого занятия должно начинаться в первую с очередь с поиска причины его появления. Многие родители допускают грубейшие ошибки, неправильно отучая ребенка от откусывания ногтей, причиняя малышу только вред. Поэтому всем родителям, чьи дети увлекаются таким занятием нужно знать, как отучить ребенка грызть ногти без вреда для его психологического здоровья. Для решения этой задачи вам помогут советы опытных детских психологов, описанные ниже.

Почему онихофагия не только вредная привычка, но и опасная

Для полного восстановления структуры ногтя после повреждения детскими зубками ему необходимо достаточно много времени – в среднем он восстанавливается после истечения трех, а то и пяти месяцев. То есть, получается, что за такой период малыш может, чуть ли не полностью, сгрызть свои ноготки. Если от такого занятия вовремя не избавиться, то за всю жизнь можно съесть около нескольких килограммов защитного рогового покроя.

Еще одним неприятным последствием онихофагии является появление заусениц и маленьких трещинок. Заусеницы создают непривлекательный вид пальчиков, а вот трещинки могут превратиться отличное место для разведения бактерий, которые в дальнейшем могут провоцировать появление воспалительных процессов.

Оставшаяся грязь под ногтями, которую съедает ребенок при их обгрызании, может провоцировать появление и размножение глистов (гельминтов). Именно эти факторы становятся самыми опасными для малыша, из-за которых многие родители хотят, но не знают, как отучить ребенка грызть ногти так, чтобы он навсегда бросил это занятие.

Методы отучивания детей от надкусывания ногтей

Перед прочтением способов отучивания ребенка от обгрызания ногтей помните, что от такого занятия за один раз или один день ваш малыш не сможет избавиться. Ученые давно провели такое исследование, которое показало, что от абсолютно любой привычки человек избавляется через 21 день. То есть это максимальный срок, который вам (а точнее вашему ребенку) может понадобиться.

В первую очередь родителям стоит внимательно понаблюдать за своим чадом, а именно за тем, когда именно он начинает грызть свои ноготки. Может малыша беспокоят ссоры в семье или переживания по поводу отношений со сверстниками. Определение причины, которая провоцирует ребенка к такому занятию, станет половиной успеха от её избавления. В основных случаях ликвидация причины обгрызания ногтей приводит к полному избавлению от этой вредной привычки.

Покусывая свои ногти, малыш находит некую отдушину в этом занятии во время волнения, перевозбуждения или переживания. Поэтому отучивание его от такой привычки в первую очередь должно быть сконцентрировано на выявлении и ликвидации возбуждающих факторов. В комплексе вы можете проводить ароматерапию с применением ароматических масел:

  • Лаванды;
  • Ромашки;
  • Лимонника;
  • Мелиссы;
  • Мяты.

Из этих растений для успокоения можно заваривать чай малышу. Внимательно смотрите инструкцию по поводу правильной дозировки для детей.

Во время выявления причины, по которой ребенок начинает покусывать свои ноготки, ликвидируйте её, уделите своему чаду больше внимания и ласки, чтобы он успокоился. Если ваш малыш уже взрослый, тогда займитесь каким-нибудь общим интересным и познавательным делом, которое его отвлечет. Старайтесь выбирать игры или другие увлечения, которые будут требовать занятость рук. Это может быть лепка пластилином, рисование, вырезание фигурок из бумаги и т. д.

Еще один весьма действенный способ отучивания ребенка от онихофагии – это подарок-антистресс. Обычно такие подарки имеют вид игрушек трансформеров, головоломок, тетрисов и т. д. Для более маленьких деток можно выбрать различные игрушки с силиконовыми или другими наполнителями, которые привлекают внимание и развивают сенсорику. Увлекаясь игрой, малыш забывает о стрессовой ситуации, развивается и не грызет свои ногти.

Если вы хотите отучить от онихофагии девочку, то вы можете делать маникюр вместе, объясняя и показывая ей, какие красивые и ухоженные ноготки будут после ухода. После маникюра объясните дочке, что грызя ногти, она портит их внешний вид.

Если ни один из способов желаемых результатов не приносит, можете обратиться к детскому психологу. Он сможет помочь ребенку заменять привычку грызть ноготки на какое-нибудь другое занятие. Вот, к примеру, многие детские психологи просят деток вместо обгрызания ногтей рисовать свои переживания или изображать на листе бумаги то, что он сейчас хочет нарисовать. Во время занятия рисованием доктор расспрашивает малыша о его тревогах и переживаниях, а малыш, сам того не осознавая и не понимая, делится ими.

Чего нельзя делать во время отучивания малыша от привычки грызть ногти

Родителям стоит не забывать о том, что отучая ребенка от онихофагии, проговаривая при этом «Какой ты теперь стал неухоженный», они причиняют ему еще больше вреда. Это объясняется тем, что ребенок откусывает края своих ногтей из-за каких-либо стрессовых ситуаций или из-за недовольства своим внешним видом, а родители подобной фразой только обижают малыша. Видя свои обгрызенные края пальчиков и их непривлекательный вид, малыш начинает их откусывать еще больше, занижая тем самым свою самооценку.

Не стоит применять «дедовские» методы, которые могли использоваться раньше – это намазывание пальчиков горчицей, надевание рукавичек, удары по рукам, чтение лекций и т.д. Этот процесс, как и любая другая привычка (накручивание волос на палец, постукивание, почесывание затылка), практически неконтролируем. Просто запрещая ребенку грызть ногти и ругая его за это, вы не избавите его от онихофагии, а только усугубите ситуацию.

Не старайтесь также самостоятельно решить проблему без согласия ребенка – малыш должен сам осознавать, что такая привычка не приносит ему ничего хорошего. Вы должны объяснить ему, что он грызет свои ноготки тогда, когда волнуется или устал. Поэтому, как только он начинает снова покусывать края ногтей, он должен самостоятельно стараться себя успокоить и отвлечь. Научите его в одиночку себя успокаивать, заменять свою привычку каким-нибудь другим полезным и увлекательным занятием. Это позволит малышу самостоятельно справляться с трудностями, что в дальнейшем пойдет ему только на пользу. И вам будет легче контролировать ситуацию, ведь вы не всегда сможете находиться рядом с малышом.

vrednoedelo.ru

Как отучить ребёнка грызть ногти

Когда родители видят, что у малыша появилась некрасивая привычка держать руки во рту, они начинают искать эффективные средства, как отучить ребёнка грызть ногти. Первый порыв —  строго пресечь это безобразие словом и делом.  Однако решение  деликатной проблемы не терпит суеты – надо разобраться в причинах и найти оптимальный выход, чтобы неумелым педагогическим воздействием не усугубить ситуацию.

Содержание статьи

Почему появляется «нервная» привычка

Существует множество причин, по которым дети могут грызть ногти, – из любопытства или скуки, чтобы снять стресс, или по инерции. Тяга к тому, чтобы погрызть ногти или пропустить их между зубами – одна из самых распространённых «нервных» вредных привычек, список которых включает сосание пальца, ковыряние в носу, перебирание волос, скрежетание зубами. Все они, чаще всего, взрослеют вместе с малышом.

Ноготки со следами зубов – это часто способ пережить и смягчить интенсивные, но, к счастью, проходящие детские переживания. Все малыши из-за чего-то волнуются – будь то изучение нового в детском садике, или чувство неуверенности на празднике или площадке —  это самые популярные мотивы, но их множество.

Если ребёнок грызёт ногти, в основном, в таких ситуациях, то это его способ пережить стресс и успокоить себя. В этом случае не стоит беспокоиться —  скорее всего, малыш просто однажды перестанет делать это сам. Однако если процесс продолжается слишком долго, или это привычка, которую родители не могут выносить, есть простые способы от неё избавиться. Выбор стратегии зависит от возраста ребёнка и его готовности работать в паре со взрослым.

Выявляем причину скрытого беспокойства

Если малышу 3 – 4 года, следует, не заостряя внимания на привычке, понаблюдать за ребёнком. Возможно, удастся выяснить, в какие моменты он тянет руки в рот – например, когда смотрит захватывающий мультик. Тогда можно будет действовать точечно – занять маленькие ручки любимыми машинками, плюшевым мишкой, сухариком.

Если конкретная ситуация-триггер не выявлена, то стоит проанализировать жизнь в семье – возможно, есть какая-то глобальная причина скрытого беспокойства – переезд, ремонт, развод родителей. Даже если ребёнок слишком мал, чтобы осознать ситуацию полностью, он чувствует нервозность взрослых. Родителям надо обсудить с сыном или дочкой изменения, которые происходят в семье, на понятном им языке, успокоить малышей.

Не отчитываем и не наказываем

Маленький человек грызёт ногти неосознанно, это характерно для всех нервных привычек. Если он даже не замечает, что делает, отчитывание, запреты и наказания будут бесполезны. Такая реакция родителей, скорее, принесёт обратный эффект –   ребёнок может начать делать это специально, чтобы показать характер или определить границы дозволенного. Малыш может даже прятаться с пальцами во рту, чтобы мама не видела.

Трёхлетки стремятся получить эмоциональный отклик родителей, чем ярче, тем лучше, поэтому громкие крики без объяснений точно не скорректируют ситуацию. Можно даже дождаться такого момента, когда любимое чадо поставит маме на вид такие же привычки. Ведь взрослые часто ловят себя на таком же поведении – большинство родителей, когда думают об этом, со стыдом осознают, что показывают аналогичное поведение в некоторых ситуациях.

Минимизируем вред от привычки, убираем провоцирующие факторы

В случае с малышами, пока ребёнок не причиняет себе особого вреда и не выглядит слишком взволнованным, лучшее, что могут сделать родители – это придерживаться такой стратегии:

  • Коротко и аккуратно стричь ногти ребёнку, чтобы снизить желание обгрызть неровные края с заусеницами.
  • Проверять, что руки у малютки вымыты, чтобы в рот не попали бактерии.
  • По мере возможности, можно отвлечь внимание малыша на что-то другое – например, ненавязчиво занять руки.

Если жёстко приказать остановиться или отдёрнуть руки, стресс увеличится, будет акцент на негативе, и привычка может только усилиться.

Любое прямое воздействие до того, как ребёнок психологически не готов сам остановиться – например, намазывание ногтей горькими растворами – будет восприниматься как наказание, что бы ни думали об этом родители. В этом возрасте, чем меньше родители суетятся вокруг привычки, тем более вероятно, что она не закрепится, и ребёнок прекратит сам. Достаточно почаще обращать внимание на то, как мама и папа ухаживают за ногтями, почему они это делают, и как здорово, когда ноготки выглядят красиво.

Вовремя и грамотно заводим разговор о том, что ногтям не место во рту

Если вредная привычка замечена у ребёнка постарше 5-6 лет или школьника, то мягкие скрытые методы борьбы – уже не лучшее решение. Родителям нельзя дожидаться, пока над сыном или дочкой начнут смеяться другие дети из-за некрасивых ногтей, или посторонний взрослый поставит ребёнку такое поведение на вид.

Лучше если мама или папа впервые начнут с их чадом трудный разговор. Такую же стратегию надо будет выбрать, если ребёнок ходит в садик – т.к. в группе родители не могут контролировать чистоту рук малыша и вредная привычка несёт уже реальную опасность для здоровья. Многие дети в три года уже готовы к серьёзному разговору.

В разговоре с ребёнком нужно удержаться от поучения, лучше придерживаться такого алгоритма:

  • Обратить внимание на вредную привычку, рассказать, что многие люди, даже взрослые, делают такие вещи и даже не замечают этого – ковыряют в носу и зубах, грызут ногти, так поступать некрасиво и вредно для здоровья, т.к. под ноготками и на ручках в течение дня скапливаются «злостные» бактерии. Если они попадут в рот, то человек может заболеть.
  • Дальше нужно помочь ребёнку осознать, в каких ситуациях он грызёт ногти – можно договориться о кодовом жесте или слове, которые первое время будут применять родители, чтобы напомнить ребёнку, что надо остановиться. Физическое напоминание – похлопывание по плечу или удержание рук — многим детям может показаться карательной мерой. Ещё один вариант — заменить нежелательное действие чем-то другим, может, забавным – например, поздороваться с мизинчиком, потереть его; постучать кулачками друг о друга.

Вместе выбираем стратегию борьбы за красивые ногти

Есть ещё множество способов, которые можно попробовать, чтобы справиться с некрасивой привычкой – главное, что выбрать их нужно в сотрудничестве с ребёнком, беря в расчёт его возраст и характер:

  • цветные наклейки,
  • пластырь,
  • смешные рожицы, нарисованные на ногтях,
  • система бонусов за красивые ноготки,
  • детский маникюр,
  • специальная горькая жидкость,
  • замена на другое действие,
  • тарелка с сухофруктами или сухариками (заменяя привычку грызть ногти на перекусы надо действовать с осторожностью).

Разные дети предпочитают разные техники. Чем больше ребёнок чувствует себя, как партнёр, тем успешнее будет процесс.

glorylady.ru

что делать? 5 способов отучить. Обгрызание ногтей

Содержание:

Привычка грызть ногти обычно появляется у ребенка как реакция на стресс, но может сохраниться и тогда, когда стрессовый фактор ушел. Так со многими вредными привычками — сначала они помогают пережить какую-то непростую ситуацию, а потом от них нелегко избавиться. Что делать родителям, дети которых грызут ногти?

Обгрызание ногтей — привычка, которая есть у 25% детей (и у 15-20% подростков). Выглядит это, мягко говоря, неприятно: повреждается и сам ноготь, и тонкая кожа вокруг него, и в ранки легко могут попасть грязь и микробы. Пальчики жалко, да и проблема гигиены тут присутствует, не говоря уж о том, что непрочные молочные зубки тоже могут пострадать.

Есть мнение, что склонность грызть ногти передается по наследству, так что первым делом советуем вспомнить собственное детство — было такое, признавайтесь? А если да, что вам помогло справиться с привычкой?

Некоторые психологи считают, что это некая замена сосанию пустышки и пальца — просто более социально приемлемая. Чем раньше вы обратите внимание на эту привычку, тем легче будет с ней справиться, так что начинайте мягко вмешиваться сразу же, как заметите ее.

Почему ребенок грызет ногти: наблюдаем и записываем

Понаблюдайте за малышом, скажем, в течение недели, запишите, в какое время дня, в какие часы он стремится погрызть ногти, что происходило перед этим, как он это делает — прячется, или задумался и грызет, или нервничает?

Изучив свои наблюдения, вы скорее всего заметите некоторые закономерности: возможно, малыш грызет ногти от скуки или одиночества, или в моменты напряжения или ожидания, или это действие связано с какими-либо переживаниями, тревогой, неуверенностью в себе, стеснительностью — например когда хочет присоединиться к играм других детей, но боится.

Теперь постарайтесь быть рядом с малышом во время этих ситуаций-триггеров. Помогите ему снять напряжение: используйте способы, которые помогают заменить сосание пальца.

  • Например, сделайте ему легкий массаж спины и плеч, поглаживайте руки по направлению от плеч к кистям.
  • Предложите завернуться в толстое одеяло, а затем покатайте сына или дочку по полу — необычные и расслабляющие ощущения!
  • Приподнимите малыша за обе руки и мягко покачайте.
  • Отвлечься и одновременно занять руки отлично помогут игры-головоломки, конструкторы с мелкими деталями, простые наборы для рукоделия.

Как отучить ребенка грызть ногти: 5 способов

Помните: малыш грызет ногти неосознанно, и чем раньше вам удастся перевести его в плоскость осознанности, научить обращать внимание на то, что он делает в данный момент и что при этом чувствует, тем успешнее вы справитесь с проблемой.

И так как делает он это неосознанно, наказывать его совершенно бесполезно и даже вредно: невроз будет еще более стойким или просто заменится на какой-то другой вид: перестал грызть ногти, зато начал облизывать губы или крутить прядь волос.

"Невкусный" способ — специальные горькие (и совершенно безопасные для здоровья) лаки для ногтей — в этом случае может стать эффективным решением. Но, во-первых, это решение временное, и важнее найти и устранить причину обгрызания ногтей.

Во-вторых, если вы выбрали такой способ, обязательно объясните, что это не наказание, а лекарство. Мы же принимаем лекарства, когда у нас болит горло или поднялась температура, и часто они горькие. Вот и эта "микстура для пальчиков" тоже невкусная.

Некоторым детям нравится само ощущение твердого ноготка во рту, сам факт разгрызания. Предложите замену — например тыквенные семечки, овощные чипсы или сухофрукты (только не леденцы!). Грызть что-то вкусное, а не собственные пальцы, гораздо полезнее и приятнее. Конечно, не надо предлагать ребенку делать это весь день, но пусть "хрустелки" всегда будут в свободном доступе и готовы к употреблению.

Помогите малышу ухаживать за своими ногтями самостоятельно. (Да, и "думать о красе ногтей" тоже — обязательно!) Подарите ему личный маникюрный набор — красивый, в ярком футляре, с несколькими предметами: ножницами, щипчиками, пилками. Не так уж важно, что малыш еще не может пользоваться им самостоятельно, зато вещь его, и она совсем как у взрослых!

Пусть это будет вашим ритуалом ухода за собой: пару раз в неделю после ванны подстригайте ногти, обрабатывайте их пилочкой, щипчиками удаляйте заусенцы. Купите вместе крем для рук, поставьте у кроватки и напоминайте мазать им руки на ночь.

Девочке можно купить детские лаки для ногтей на водной основе и предложить покрасить ногти, "как у мамы". Отличная идея — совместное посещение салона красоты: пусть малышка посмотрит, как маме делают маникюр, возможно, она согласится на массаж рук или другую приятную процедуру.

Мальчиков, кстати, это тоже касается: ничего особо "девчачьего" в маникюре нет, это обычное, общее для всех людей стремление выглядеть чисто, опрятно и аккуратно.

Если малыш согласился с тем, что грызть ногти — вредная привычка, от которой хорошо бы избавиться, предложите ему поставить эксперимент: провести 5 часов без обгрызания. Или 12, или 24, или даже 48 часов! Пусть цели будут реалистичными — так будет проще их достичь, почувствовать радость от своего достижения и захотеть "догнать и перегнать" себя.

Кроме того, эти небольшие отрезки времени помогают малышу заметить, что он действительно может побороть привычку. И конечно, отмечайте его победы, даже самые маленькие, небольшими призами или чем-то вкусным.

Кстати, обратите внимание на рацион ребенка — достаточно ли в нем кальция? Продукты, в которых он содержится (сыр, творог, зеленые овощи, орехи и сухофрукты) помогают ноготкам стать более крепкими.

Ну, а если малыш продолжает грызть ногти, делает это очень часто и активно — так, что они не успевают отрастать, или на пальцах появились плохо заживающие ранки, или если обгрызание ногтей сопровождается другими навязчивыми движениями — нервным тиком, сосанием пальцев или волос, выдергиванием ресниц, если вы заметили нарушения сна, — пожалуйста, проконсультируйтесь с неврологом.

Во что поиграть с ребенком, который грызет ногти

Сказка. Вместе придумайте историю про вымышленного персонажа, который — вот совпадение! — очень любил грызть ногти. По очереди с ребенком предлагайте варианты развития событий: может быть, персонажу однажды встретилась добрая фея, которая взмахнула волшебной палочкой и помогла ему, или он вдруг превратился в котенка и длинные коготки стали ему просто необходимы?

Угадайка. Предложите малышу закрыть глаза и на ощупь по фрагменту определить, что это за предмет вы ему показываете. Заранее подготовьте различные по фактуре материалы: кусок наждачной бумаги и замши, ракушку, очищенное яблоко или виноградину, массажную щетку-расческу. Потом поменяйтесь: теперь вы закроете глаза, а ребенок будет предлагать вам ощупать различные предметы.

Привет, человечек! Косметическим карандашом или смываемым фломастером нарисуйте на ногтях указательных пальцев малыша рожицы. Дайте человечкам имена и разыграйте несколько сценок с их участием: пусть они ходят друг к другу в гости, вместе гуляют или танцуют.

www.7ya.ru

Как отучить ребенка грызть ногти?

Как только малыш начинает грызть ногти, родителям стоит задуматься – что именно беспокоит малыша? Как только выяснится причина, необходимо работать над ее устранением. Конечно, процесс не быстрый и не легкий, но это не повод все пустить на самотек. Иногда причина может быть проста – дефицит внимания: таким образом ребенок пытается его к себе привлечь, а если не получает, это действие помогает ему успокоиться.

Если у малыша тревожное настроение, у него стресс, важно уделять ему больше внимания, проявлять больше заботы и ласки. Если ребенок достаточно взрослый, то можно придумать общее дело, которое будет нравиться малышу. Занятие должно быть связано с рукоделием – рисование, вышивание, лепка, бисер и прочее. Благодаря этому, нервная система перенаправлена на другую цель, о привычке ребенок просто забывает.

Малышам можно подарить специальные антистресс-игрушки с наполнителем, они достаточно приятные на ощупь. Кроме того, набирают популярность игрушки-трансформеры, из которых можно сделать многое. Принцип действия таких игрушек похож на рукоделие – малыш увлечен игрой, и о привычках нет времени вспоминать.

В некоторых случаях необходима помощь и работа психолога: во время сеанса психолог учит ребенка заменять привычку грызть ногти на другую, более полезную привычку – например, рисовать свои тревоги и ощущения. По ходу рисования доктор задает наводящие вопросы, и ребенок, сам того не понимая, рассказывает свои тревоги и опасения.

Другие методы

Иногда срабатывает и мотивация. Например, можно поставить ребенку условие: отказ от привычки – денежное вознаграждение или осуществление какой-либо заветной мечты. Чем желаннее предмет, тем больше процент вероятности успеха.

Для девочек можно использовать универсальный метод – маникюр вместе с мамой. За несколько дней до намеченной даты маме стоит всячески заострять внимание на своих ногтях. После процедуры у ребенка сохранится только одно желание – подольше сохранять красоту своих ногтей, родители, в свою очередь, должны доходчиво объяснить малышке, что плохая привычка портит ногти. Кроме того, такая процедура поднимает настроение ребенку.

www.passion.ru

Консультация на тему: Как отучить ребенка грызть ногти

Как отучить ребенка грызть ногти

Ребенок грызет ногти. Это очень волнует родителей. Эти волнения вполне оправданы, ведь привычка грызть ногти у ребенка может быть свидетельством наличия психологических проблем.

Навязчивое обкусывание ногтей и кожи возле них называется онихофагией.

Мнение большинства психологов сводится к тому, что вредные привычки, особенно если это желание грызть ногти – это некая проекция ребенком своих эмоций и чувств. Ребенок просто «терзает» себя за что-то. В качестве «чего-то» могут выступать родительские упреки, давление на малыша, чтобы он вел себя, как хотят родители, читал книги, когда ему этого совсем не хочется, когда родители сравнивают малыша с другими детьми и прочее.

Но не только упреки родителей могут стать причиной развития вредной привычки. Часто малыши остаются сами собой недовольны, как бы наказывают себя за какие-либо провинности. Причиной могут быть и переживания ребенка, связанные с дошкольным, школьным учреждением, дети обкусывают ногти из-за проблем социального становления и прочее.

Такое поведение малыша не может остаться незамеченным, и каждый родитель стремится избавить своего ребенка от такой вредной привычки.

Заметьте, в каких ситуациях ваш ребенок грызет ногти. Может быть, когда он перевозбужден от нахождения среди большого количества людей? Или может быть ребенок грызет ногти, когда сомневается в своих силах, испытывает чувство неуверенности, к примеру, выступая перед публикой. А может ребенок грызет ногти, когда злится на кого-то? Заметив причины вредной привычки, будет проще ее победить, помогая ребенку справиться с негативным чувством.

Индивидуальный подход сначала устраняет причину возникновения этой привычки, а потом уже само обкусывание ногтей.

Если вы обратили внимание, что ваш ребенок грызет ногти, к примеру, только при просмотре телевизора, следует предположить, что именно телевизор является причиной нервного возбуждения. В таком случае стоит ограничить время просмотра телевизора и предложить вместо этого интересные тихие игры или демонстрировать ребенку более спокойные телепередачи.

Если ребенок грызет ногти, когда поссорился с кем-то, подавляя тем самым свою агрессию, следовательно, ему нужно помочь найти другой конструктивный выход агрессии, а затем уже работать над избавлением от вредной привычки.

Таких примеров может быть огромное множество, лучше рассматривать каждый случай индивидуально и при участии психолога.

Универсальные рекомендации как отучить ребенка грызть ногти:

Не допускайте давления на ребенка. Если заметили, что ребенок грызет ногти, не отчитывайте его за это. Привычка грызть ногти - это почти то же самое, что подергивание ногой, постукивание пальцами по столу или приглаживание волос на голове - все эти действия мы не осознаем, руки и ноги их делают как бы сами по себе. Неосознаваемые действия плохо поддаются контролю. Поэтому в случае с обкусыванием ногтей все поощрения и наказания не имеют силу. Ругая ребенка, вы будете создавать еще большее напряжение.

Самым действенным методом избавления от привычки грызть ногти является обучение ребенка приемам снятия напряжения, к примеру, крепко сжимать и разжимать кулачки; глубоко вдыхать и стараться услышать свое дыхание; держать в руках любимую игрушку (для малышей) и др.

Еще одним способом борьбы с обкусыванием ногтей является детский европейский маникюр. Приучайте ребенка ухаживать за своими ногтями, вовремя подстригайте их, обращая внимание на то, как красиво они выглядят. Особенно этот способ действенный для девочек постарше.

Отвлекайте ребенка, едва завидев как ребенок подносит свои руки ко рту, чем-то другим, позволяющим занять руки.

Любите, обнимайте и ласкайте своих детей - это лучший способ снятия нервного напряжения.

nsportal.ru


Смотрите также