Что такое потенция мужская


Что такое потенция и что на нее влияет?

Секс – это одна и самых важных составляющих отношений между мужчиной и женщиной. И абсолютно каждый представитель сильного пола знает, что такое потенция и какова ее роль в сексуальной жизни. Потенция – это предопределяющий фактор мужских возможностей в постели с женщиной, он нее зависит не только активность мужчины, но и его репродуктивная функция, то есть возможность иметь детей.

Потенция может понижаться под влиянием ряда негативных факторов, ее можно также корректировать при помощи разных методик и терапевтических мер. Но прежде чем определять ее уровень и способы повышения, мужчине нужно определиться, какие именно причины приводят к понижению потенции. В зависимости от этого далее подбираются способы, как поддерживать и повышать потенцию.

Содержание материала:

Что такое потенция?

Чтобы понимать, что такое потенция, мужчине нужно знать составляющие этого термина. Ими являются степень напряженности и увеличения полового члена, скорость возникновения эрегированного состояния, длительность полового акта и его качество. Потенция – это сугубо мужское понятие половой конституции, описывающее нормальные физиологические половые проявления мужчины.

На сегодняшний день четких количественных измерений нормы мужской потенции не существует. Нет границ и рамок, каким должен быть половой член во время сексуального возбуждения, сколько времени должен длиться половой акт, каким должно быть количество копулятивных фрикций. В среднем медицина приемлет половой акт, длящийся 2,5 минуты и больше, фрикций на протяжении коитуса может составлять 50-60.

Все показатели выше нормы считаются нормальными в силу индивидуальностей организма и темперамента мужчин, а вот если данные значительно ниже этих показателей, можно говорить о половых расстройствах. Одно специалисты могут сказать точно, потенция хороша, если у мужчины присутствует сильное желание и влечение к противоположному полу, полноценная крепкая , позволяющая мужчине достигать и оргазма.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Немаловажный фактор, который может изменять показатели потенции – это возраст мужчины. Пик половой активности и высокого качества потенции приходится на возраст 20-30 лет. В медицинской практике даже присутствует такой термин, как «эрекционный возраст».

Основные причины ее ухудшения

На состояние потенции и эректильной функции могут воздействовать негативно внешние и внутренние факторы, например, окружающая среда и экология, питание и образ жизни, вредные привычки, психогенные факторы, заболевания мочеполовой системы и системные патологии. Врачи говорят, что хорошая потенция складывается с нормального функционирования всех систем и органов. В целом причины, снижающие потенцию, могут быть физиологическими и психологическими.

  1. Психогенные факторы снижения потенции – чаще всего снижение потенции на фоне таких причин наблюдается у молодых парней. Истощение нервной системы, отсутствие полноценного отдыха, комплексы, стрессы и неврозы, все это ведет к снижению половой активности. Психологические причины низкой потенции могут быть следующими:
  • излишние умственные и физические нагрузки;
  • бессонница или сон меньше 8 часов в сутки;
  • неуверенность в себе и комплексы у мужчины;
  • неудачи в половой сфере, первый неудачный опыт;
  • неудовлетворенность партнерши;
  • переутомление;
  • частые неврозы и стрессы;
  • страхи;
  • депрессии;
  • недомогание организма;
  • конфликтные ситуации в отношениях и на работе.

Заниженная самооценка, неблагоприятный климат в отношениях с женщиной, неврозы, комплексы, все это приводит к импотенции. Но психогенную импотенцию можно скорректировать при помощи специалистов, исключив все причины ее ухудшения.

  1. Физиологические факторы снижения потенции – такие расстройства половой сферы чаще наблюдаются среди мужчин старшего возраста после 40 лет. Во-первых, снижается синтез полового гормона тестостерона, отвечающего за половую активность, во-вторых, в старшем возрасте могут наблюдаться проблемы сердечно-сосудистой системы и неврологические заболевания, что также влекут за собой снижение потенции. Вследствие этого к физиологическим причинам снижения потенции относят:
  • травмы спинного мозга и позвоночника;
  • воспалительные процессы в области мочеполовой системы;
  • травмы области паха и органов малого таза;
  • сердечно-сосудистые патологии, например, гипертония, инсульт или инфаркт, атеросклероз и др.;
  • избыточный уровень холестерина в крови;
  • эндокринные патологии и дисбаланс гормонов;
  • лишний вес и ожирение;
  • метаболические расстройства;
  • системные заболевания, например, сахарный диабет;
  • заболевания нервной системы, например, эпилепсия, болезнь Альцгеймера, синдром Паркинсона и др.;
  • инфекции, что передаются половым путем.

Также на половой сфере могу отразиться в негативном ключе неправильный образ жизни мужчины, малая степень подвижности, вредные привычки, скудное питание, злоупотребление жирной пищей, дефицит витаминов и других ценных ресурсов, нерегулярная половая жизнь.

Способы улучшения потенции

Прежде чем прибегать к помощи разных препаратов, народных средств и терапевтических методик повышения потенции, мужчине нужно соблюсти несколько мер профилактики. Во-первых, нужно отказаться от вредных привычек, табака, алкогольных напитков, наркотических веществ. Во-вторых, нужно сбалансировать рацион питания, устранив вредные продукты. В-третьих, мужчине нужно вести подвижный образ жизни, провериться в клинике на наличие заболеваний и инфекций.

Народные средства

Если наблюдается незначительное понижение потенции, помимо исключения раздражающих факторов, мужчине нужно заняться нетрадиционным домашним лечением.

Пользуетесь ли Вы народными средствами для усиления потенции?

ДаНет

Народная медицина предлагает несколько действенных рецептов для повышения сексуальной активности, а именно:

  • В литре холодной воды нужно развести стакан промытого гороха, оставить состав настаиваться в течение ночи. Процеженный настой выпивают за несколько приемов в течение дня.
  • Корень женьшеня размером 3-4 см нужно нарубить, смешать с 3,5 литрами водки, после чего оставить настаиваться в течение суток. После этого настойку принимают 2-3 раза в день по 50-60 мл. Принимать средство нужно 5 месяцев для накопительного эффекта.
  • Берут бутылку качественного портвейна, добавляют туда 100 граммов плодов фенхеля, после чего смесь нужно настаивать в холодильнике около 3 недель. Процеженную настойку принимают перед сном по половине стакана.
  • Берут мед и прополис, соединяют в одинаковом соотношении, после чего каждое утро натощак принимают по столовой ложке.
  • В двух стаканах воды растворяют столовую ложку соды, после этого средство выпивают несколькими приемами за день.
  • В трехлитровую банку нужно измельчить около килограмма чеснока, заполнить кипяченой водой. Настаивать смесь нужно около месяца, после чего принимать ежедневно по чайной ложке.
  • Берут 2 столовых ложки измельченных лепестков грецкого ореха, сколько же соцветий верхушек базилика, а также 8 столовых ложек корня хрена. Смесь заваривают в литре вскипяченного красного вина, все укутывают тканью, отставляя настаиваться. Процеженный настой принимают по 100 мл перед каждым приемом пищи.

Народная медицина – это консервативный способ, который оказывает комплексное благотворное воздействие на весь организм мужчины. Важно лишь соблюдать рецептуру и длительность терапии народными средствами, так как они воздействуют мягко, предполагая накопительный эффект. Прервав лечение, можно полностью обнулить все результаты.

Препараты

Использовать медикаментозные средства для лечения проблем с потенцией можно только после обследования в клинике и назначений врача. Помочь восстановить потенцию сможет врач уролог или андролог, назначение препаратов соответствует причинам понижения потенции. Сегодня различают таблетки и капсулы для потенции, препараты местного применения, инъекции для внутреннего введения, стимуляторы эрекции быстрого действия, а также натуральные средства и БАДы.

Капсулы и таблетки могут быть следующими:

  • Андриол – в составе таблеток содержится тестостерон ундеканоат, гормон, что отвечает за все функции половой системы;
  • Метилтестостерон – гормональный препарат первого поколения, который гарантирует высокие результаты, но имеет ряд серьезных побочных эффектов;
  • Небидо таблетки – средство последнего поколения пролонгированного действия для подавления любых нарушений в области мочеполовой системы.

Препараты в форме капсул и таблеток легче переносятся организмом, гарантируют высокую эффективность, но только в случае регулярного применения согласно указаниям в инструкции.

Препараты местного применения для повышения потенции могут быть следующими:

  • Андродерм – пластырь в виде селективной формы тестостерона, крепить который нужно на закрытом участке тела в течение 4-12 недель;
  • Андрогель – гель для местного применения гормонального состава, применять который нужно около 3 месяцев подряд, но строго по инструкции;
  • Тестогель – современное средство гормонального состава, применять который нужно по рецепту и предписаниям врача от 4 недель и больше.

Гормональные мази требуют внимательного лечения согласно всем указаниям в инструкции, так как передозировка может сулить мужчине побочные эффекты и даже обратный эффект.

Инъекции, помогающие повысить уровень потенции, могут быть следующими:

  • Сустанон – препарат для быстрой стимуляции половых функций, эффект от которого сохраняется около 72 часов;
  • Небидо – препарат для внутреннего введения каждый день в течение 12 недель для достижения нужного результата;
  • Омнадрен 250 – в составе находятся эфиры разных гормонов, помимо тестостерона, благодаря чему инъекции делают 1 раз в 4 недели;
  • Тестостерон Энантат – препарат гормонального состава нового поколения, который вводится инъекциями около 3 раз в неделю, согласно предписаниям врача.

Гормональное лечение при помощи инъекций гарантирует быстрый эффект, к тому же такой способ введения препаратов предполагает гораздо меньший риск развития побочных действий, так как состав не проходит через органы ЖКТ.

К натуральным средствам и биодобавкам для стимуляции потенции относят следующие препараты:

  • Биоманикс – витаминный комплекс, в котором для стимуляции потенции добавлены корень маки и L-аргинин для нормальной выработки тестостерона организмом и улучшения кровотока в области половых органов;
  • Импаза – натуральный препарат, который стимулирует все половые функции естественным путем, но с учетом курсовой терапии;
  • Стимэрект – витаминный комплекс, нацеленный на повышение либидо и потенции, что в большей мере гарантирует компонент панты из оленьих рогов северных регионов.

Это далеко не весь список биодобавок и натуральных средств, благодаря которым можно повысить естественным путем половые функции. Сюда же относятся известные средства Йохимбин Форте, Перуанская мака, Гинкго Билоба и др.

Стимуляторы потенции быстрого действия могут быть следующими:

  • Сиалис – современный препарат, который принимают за 20 минут до полового акта, а эффект держится около 36 часов;
  • Левитра – немецкий препарат высокого качества, который предполагает минимум противопоказаний и рисков развития побочных действий;
  • Виагра – самый популярный стимулятор эрекции на основе силденафила, принимать который нужно за 20 минут до полового акта, сохраняя эффект около 10 часов.

Стимуляторы эрекции быстрого действия содержат в составе такие компоненты, как силденафил, тадалафил, варденафил или уденафил. Любой из таких препаратов дает только временный эффект, к тому же предполагает строгие противопоказания и побочные действия.

Вывод

Потенция – это сложная система половых функций мужчины, которая отвечает за скорость наступления эрекции, качество и длительного такого состояния полового члена, за длительность полового акта, степень сексуальности и влечения мужчины, его возможность иметь потомство. Чтобы не понижать потенцию, нужно знать все факторы негативного влияния. В противном случае придется прибегнуть к народным и медикаментозным способам восстановления потенции.

Рейтинг автора

4

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

32

Загрузка...

 

afmen.online

Что такое мужская потенция: хорошая, сильная потенция

Содержание:

Издавна мужскую силу (потенцию) приравнивали к способности стать отцом и продолжить род, которое считалось великим благом, дарованой природой. В настоящее время слово потенция принимает более широкий смысл – не только стать отцом, но и удовлетворить женщину. Обычно, слово потенция применяется только в отношении мужчин и их сексуальности. Для мужчин потенция является необходимым критерием полноценной половой жизни. Однако, что это такое потенция? Зачем она нужна и что на нее влияет.

Что такое потенция

Что такое потенция

Значение слова потенция заключается в возможности выполнять какое-либо действие, создавать, выполнять, производить. Сила и возможность – синонимы потенции.

В сексологии в узком смысле мужская потенция – это возможность мужчины выполнять репродуктивную функцию.

Характеризуется:

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.
  • способностью к эякуляции и качеством сперматозоидов;
  • эректильной функцией и скоростью ее проявления;
  • длительностью полового контакта;
  • способностью получать удовлетворение и удовлетворять женщину.

Что такое потенция в широком смысле – это способность к половой жизни. Это способность мужчины быть отцом, Потенцию у мужчин не стоит отождествлять с частотой половых контактов, возможностями, половым влечением, эрекцией. Все эти понятия не синонимы, а являются только составными частями данного понятия.

Составляющие потенции

Составляющими частями мужской потенции являются:

  1. Либидо – тяга мужчины к женщине.
  2. Эрекция – отвердевание и значительное увеличение пениса в объеме благодаря приливу крови и наполнение ею кавернозных тел. Эрекция отвечает за возможность проводить половой контакт.
  3. Функциональность сперматозоидов, что означает их скорость и качество для продолжения рода.

Каждая составляющая часть потенции зависит от ряда факторов. Так, либидо зависит от гормона тестостерона. Тестостерон – это мужской гормон, синтезируемый яичками и корой надпочечников, принимает активное участие в выработке сперматозоидов и отвечает за их качественный показатель. Тестостерон также может оказывать влияние на мужское настроение и устойчивость в отношении стрессов и депрессии. Большую роль принимает в процессе сжигания жиров и поддержании мышечной массы.

Синтез тестостерона напрямую связан с возрастом, экологией, а также с образом жизни и питанием. Кроме этого, на либидо у мужчин оказывает влияние психоэмоциональное состояние, которое зависит от окружения и устойчивости к негативным воздействиям извне.

Наибольшее воздействие на эрекцию имеет мужское здоровье

Тестостерон активно синтезируется в процессе полового созревании. Пик концентрации в крови приходится на 25-30 лет. После начинает постепенное его снижение.

На эректильную функцию воздействует возраст, чем моложе мужчина, тем лучше работает сердечно-сосудистая система, обеспечивая прилив крови к половому члену. На эрекцию влияет вес и накопленная жировая прослойка, которая негативно влияет на работу всех органов. Немаловажную роль играет и негативное воздействие экологии.

Наибольшее воздействие на эрекцию имеет мужское здоровье. Воспалительные процессы инфекционного или бактериального происхождения, затрагивающие мочеполовую систему, которые могут стать причиной временного или постоянного исчезновения эрекции.

Хорошая потенция благотворно сказывается на работе всего организма, в частности, регулярные занятия сексом улучшает кровоток и омолаживают организм.

Импотенция

Противоположное понятие потенции у мужчин – это импотенция – невозможность удовлетворять сексуальные потребности. Импотенция характеризуется неспособностью получить и поддерживать эрекцию, преждевременной эякуляцией, отсутствием удовлетворения от полового контакта. Импотенция связана с нарушением кровотока и плохим приливом крови к пещеристым телам полового члена.

Потенция у мужчин зависит от таких составляющих, как:

Вредные привычки вляют на потенцию

  1. Темперамента и генетической предрасположенности, мужская сила и энергия заложена природой и передается по наследству.
  2. Болезни сердца и сосудов. Нарушение работоспособности этой важной системы организма приводит к недостаточному поступлению крови к пенису.
  3. Заболевания мочеполовой системы.
  4. Сбои гормонального фона и сахарный диабет приводят к недостаточному синтезу гормонов, необходимых для поддержания потенции на хорошем уровне или ее полному исчезновению.
  5. Избыточный вес является причиной синтеза большого количества женских гормонов и недостаточным количеством мужских. Недостаток мужских гормонов приводит к снижению влечения к противоположному полу. Лишний вес также создает нагрузку для сердечно-сосудистой системы и препятствует свободе движений.
  6. Возраст. Чем старше мужчина, тем меньше гормона тестостерона вырабатывает его организм. Также мужчины в возрасте более склонны к развитию различных заболеваний, что отрицательно влияет на потенцию.
  7. Злокачественные новообразования, затрагивающие органы сердечно-сосудистой или нервной системы.
  8. Неустойчивое психоэмоциональное состояние мужчины, влечет снижение влечения и желания. Причинами являются стрессовые ситуации, депрессия, тревога, страх, волнение.
  9. Вредные привычки: злоупотребление спиртосодержащими продуктами, табакокурение, употребление наркотических препаратов.

Как сохранить потенцию

Чтобы всегда была сильная потенция необходимо знать все о потенции, включая способы ее поддержания:

Для хорошей потенции мужчине необходимо правильно питаться

  1. Чтобы поддерживать мужскую силу необходимо пересмотреть весь рацион и ограничить употребление в большом количестве жаренное, острое и соленное. Продукты дневного рациона должны быть полезными и содержать все необходимы минералы и витамины. Для мужчин важно употребление продуктов богатых цинком, селеном, витаминами Е, С и группы В: орехи, молокопродукты, морепродукты, мясо нежирных сортов, свежие овощи и фрукты, зелень.
  2. Навсегда избавиться от лишних килограммов, которые мешают нормальной работе организма и снижают мужскую сексуальность.
  3. Вести активный образ жизни, делать специальные упражнения для улучшения потенции. Комплекс упражнений включает тренировку лобково-копчиковых мышц, что усиливает кровообращение в органах малого таза.
  4. Отказаться от злоупотребления алкоголем и курением. Избегать стрессовых ситуаций, переживаний, волнений. Спать по восемь часов в сутки.

Мужская потенция – это способность и желание мужчины к половому контакту, которая также влияет на репродуктивную функцию. Чтобы сохранить мужское здоровье важно знать, что такое потенция, от чего зависит и как ее поддержать. Мощная потенция зависит от множества факторов и является следствием здорового образа жизни и правильного питания.

funkit.ru

Мужская потенция

Сохранение потенции – основа качества и радости жизни для каждого сексуально активного мужчины. Учитывая дальнейшее старение организма, воздействие цивилизационных факторов (алкоголь, никотин, наркотики, загрязнения, стресс) и различных заболеваний (сахарный диабет, ожирение, гипертония и др.), состояние мужской потенции ухудшается. 

Мужская потенция и возраст

С возрастом наряду с седеющими волосами и скрипящими суставами, начинают стареть и кровеносные сосуды, влияющие на потенцию мужчин. В них образуются атеросклеротические бляшки, затрудняющие приток крови к пенису. Это означает, что некоторые ткани вокруг сосудов лишаются кислорода и питательных веществ.

До 40 лет менее 10% мужчин беспокоятся о своей эрекции, а после 40 – уже более 50%. С годами эта проблема возрастает и становится актуальной для подавляющего большинства мужчин.

Другая проблема заключается в том, что после 40 лет начинает падать уровень производства тестостерона яичками. Тестостерон поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, мышечной массы, костной плотности и тонуса организма. Исследования, проведенные на животных, показали, что низкие уровни тестостерона влияют на ткани пениса.  

В тканях полового члена есть рецепторы тестостерона, которые связываясь с гормоном, делаются более эффективными. Поэтому нехватка мужского полового гормона влияет на эффективность работы этих рецепторов, что в свою очередь затрудняет эрекцию полового члена (жесткость пениса будет явно недостаточной). Этот этап у мужчин часто называют «мужским климаксом» или «андропаузой». Однако в отличие от женского климакса, влияющего на их фертильность, это не столь драматично для мужчин.

Среди прочих наиболее распространенных психических изменений, происходящих в 40-65 лет, является нарушение концентрации внимания, усталость, нарушения восприятия. Мы можем добавить к ним и такие физические факторы, как: снижение остроты зрения, боли в суставах и часто набор лишнего веса (ожирение). Все это неизбежно приводит к уменьшению сексуальной активности и эффективности, которая выглядит следующим образом:

  1. В состоянии возбуждения – с возрастом мужчине требуется все больше времени и увеличение прямой стимуляции. Кроме того, мы также замечаем ослабление жесткости полового члена во время эрекции.
  2. В фазе плато – эта фаза длиннее, эякуляция происходит с задержкой и значительно менее заметна.
  3. Фаза разрешения (эякуляция и оргазм) – ощущение оргазма длится короче и слабее, объем эякулята значительно меньше.

Тем не менее, регулярная сексуальная активность может помочь сохранить эрекцию и даже, возможно, продлить продолжительность  половой жизни. Исследования показывают, что мужчины старше 50 лет, имеющие, по крайней мере, два оргазма в месяц, имеют  более продолжительную половую жизнь, чем те, кто не имеет ни одного. О пользе секса, как в физическом, так и в психологическом отношении можно почитать в следующей статье.

Одним из главных уроков мужской мужественности является то, что активная половая жизнь создает благоприятный цикл – делает эректильную дисфункцию менее вероятной, защищает мужскую простату и даже останавливает уменьшение пениса с возрастом. Научные исследования доказывают, что сексуальная активность может быть приятной даже в пожилом возрасте. Но только, если вы заботитесь о своем потенции!

Связь мужской потенции и общего состояния здоровья

Проблемы с достижением и поддержанием эрекции могут быть признаком других основных заболеваний.

Депрессия подрывает сексуальные желания. В то же время антидепрессанты часто могут затруднять половую функцию, потому что они уменьшают желание в головном мозге. Хотя некоторые препараты, такие как трициклические антидепрессанты, часто использующиеся для лечения проблем психического здоровья, могут спонтанно вызвать эрекцию, возможно, потому, что они вызывают метаболические изменения.

Эректильная дисфункция (ЭД) может быть ранним признаком рассеянного склероза, который повреждает нервы. От 5 до 10% мужчин больных рассеянным склерозом страдают ЭД.

Проблемы с эрекцией также могут быть первым признаком сахарного диабета, поскольку высокий уровень сахара в крови предотвращает автоматическое производство окиси азота – вещества, которое расслабляет гладкие мышцы кровеносных сосудов. Кроме того, сахар в крови разрушает стенки сосудов.

Трудности с эрекцией могут быть связаны с атеросклеротическими бляшками в артериях (к факторам риска относятся высокий уровень холестерина, курение, алкоголь, диабет, высокое артериальное давление и ожирение). Даже небольшая закупорка артерий полового члена может привести к некачественной эрекции.

Исследования показывают, что от 50 до 75% мужчин с болезнью артерий полового члена, будут также иметь ранние стадии блокированных артерий вокруг сердца. Эректильная дисфункция может явиться важным ранним симптомом заболевания сердца.

Почему так важен сон для поддержания мужской потенции?

Пока мы спим, в нашем организме происходит своего рода «техническое обслуживание и ремонт» всех наших клеток и тканей, включая и половые органы. В течение ночи мужчины испытывают 3-5 «утренних» эрекций (конечно, понятие «утренних» условное), которые, как считается, имеют решающее значение для здоровья тканей полового члена. Причем эти эрекции могут быть не связаны с каким-либо сексуальным раздражителем.

Здоровый ночной сон имеет несколько стадий. «Утренние» эрекции происходят во время REM стадии сна (быстрое движение глаз). О структуре сна можно почитать в следующей статье.

Эрекция возникает, когда кровь заполняет пещеристые тела полового члена. Увеличение кровотока означает большую доставку кислорода и питательных веществ к тканям пениса. Без этого регулярного потока ткань может испытывать дефицит кислорода. Исследования показывают, что это даже может привести к повреждению в слое ткани и повлиять на способность пениса быть жестким. В самом деле, ученые обнаружили, что мужчинам, у которых уменьшается или исчезает автоматическая ночная эрекция, труднее поддерживать эрекцию в состоянии бодрствования.

Эти виды проблем могут быть результатом нарушения цикла сна, вызванного приемом снотворного или работой в ночную смену. Мужчинам, которые больше не испытывают автоматические утренние эрекции, следует обратиться к своему семейному врачу. Это особенно важно, если появились трудности поддержания или получения эрекции при подготовке и в ходе полового акта.

Период времени до следующего возбуждения

После эякуляции мужское либидо может снова достигнуть пика в течение нескольких часов или даже нескольких дней (индивидуально для каждого). Это период половой невозбудимости, наступающий после эякуляции. Он носит название рефрактерной фазы. Начинается эта фаза с мгновенного и одновременного поступления двух типов химических веществ – адреналина и эндорфинов. Адреналин вызывает сужение артерий в пенисе, что ведет к ограничению притока крови к мышцам полового члена и их сокращению. Между тем эндорфины вызывают ощущение спокойствия и эйфории.

Со временем эти химические вещества нейтрализуются и организм начинает вырабатывать оксид азота, который расслабляет сосуды и позволяет крови снова нормально поступать к половому члену.

У мужчин старшего возраста рефрактерная фаза длится дольше, возможно,  потому, что начало производства организмом оксида азота занимает больше времени.

Рефрактерная фаза может варьироваться от одной минуты для 16-летнего и до одного месяца для 80-летнего мужчины. Если эта фаза удлиняется за короткий промежуток времени, то это может быть следствием депрессии или снижения уровня тестостерона. Исследования показали, что мужчины с низким уровнем тестостерона часто жалуются на то, что им трудно достичь эрекции.

Почему нервы могут испортить момент?

Когда мужчина постоянно озабочен своей сексуальной «производительностью», запускается порочный круг. Страх неудачи (провала) означает, что вместо отдыха наступает стресс, что вызывает производство адреналина, блокирующего эрекцию. Чем больше неудач у мужчины, тем больше он старается избегать секса, его страх возрастает и желание пропадает. В свою очередь отсутствие желания приводит к падению уровня лютеинизирующего гормона (лютеотропиналютропина), известного как гормон, имеющий решающее значение для сексуального «аппетита». Гормон производится каждый, когда вы занимаетесь сексом, но если у вас нет секса, мозг снижает его производство, потому что нет больше никакой потребности в нем. Этот процесс может занять несколько месяцев или лет, но в конечном итоге приведет к уменьшению числа спонтанных эрекций, которые только усугубляют тревогу мужчины. Мужчины всех возрастов могут страдать от страха неудачи.

Кроме того, отсутствие секса снижает доступ кислорода к тканям пениса, что, в свою очередь,  ведет к более слабой эрекции, что только добавляет проблемы с потенцией.

Здоровье простаты и мужская потенция

У одного из десяти мужчин на каком-то этапе жизни развивается рак простаты. При этом может возникнуть необходимость удаления простаты или его части, что может повлиять на сексуальное здоровье. Поэтому уход за простатой очень важен.

Предстательная железа производит до двух третей семенной жидкости, которая со сперматозоидами образует сперму. Сама железа начинает стареть быстрее, чем организм в целом. Это связано с отсутствием в ней крупных кровеносных сосудов. Снабжение кровью происходит только через мелкие сосуды, а это означает, что ткань мало получает кислорода и питательных веществ.

У многих мужчин происходит увеличение предстательной железы (доброкачественная гиперплазия предстательной железы), хотя не понятно, почему это происходит. В результате предстательная железа, окружающая мочеиспускательный канал, сдавливает его, нарушая отток мочи и эякуляцию. Часть этой увеличенной предстательной железы может быть удалена хирургическим путем, но это может привести к повреждению некоторых клапанов в мочеиспускательном канале, в результате чего происходит выброс спермы в мочевой пузырь, а не из тела. Этот процесс известен как ретроградная эякуляция.

Железа окружена двумя пучками нервов, которые имеют жизненно важное значение для поддержания эрекции. Если железа оказывается раковой, она должна быть удалена хирургическим путем. При этом нервы могут быть повреждены, что влияет на половую функцию.

Страдание от длительного возбуждения (приапизм)

Длительное возбуждение полового члена может показаться счастливым случаем, но это кошмар для тех, кто страдает от приапизма, который происходит, когда кровь не может стекать из-за блокировки в артериях пениса. Причина этого точно не известна. Это может возникнуть и без какой-либо сексуальной активности, в результате лейкемии (рак крови приводит к изменению формы клеток крови) или от травмы полового члена. Чаще всего это вызвано серповидно-клеточной анемией, где красные кровяные клетки имеют форму серпа. Это состояние вызывает боль и, если не лечить его быстро, может привести к застою крови и воспалительным процессам. Может также развиться гангрена. Это лечится инъекциями препарата, который помогает слить кровь из области полового члена.

Вековая забота мужчин

Подавляющее большинство мужчин не имеют никаких оснований для беспокойства по поводу размера своего пениса, потому что с медицинской точки зрения, истинный «микропенис» –  это пенис меньше 5 см, что является очень редким случаем. Средняя длина эрегированного пениса 15см (от 11,5 до 19 см). Длина среднего вялого (не эрегированного) пениса 9,5 см.

В процессе старения здорового мужчины размер его пениса может незначительно уменьшиться из-за изменения кровотока через закупоренные артерии, в то же время коллаген, который помогает держать форму ткани, с возрастом становится менее эффективным. Однако регулярная половая активность может минимизировать потери в размере.

 

Здоровья Вам, друзья!

С уважением, Сергей Айдинов

Читайте еще по теме «Потенция»

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

на Ваш сайт.

zdorovie-muzhchiny.ru

Что такое мужская импотенция: причины и лечение

Рано или поздно любого мужчину начинают беспокоить проблемы с потенцией: преждевременная эякуляция, недостаточно стойкая эрекция, плохое качество семени. Немногие из них обращаются за помощью к специалисту, намного чаще представители сильного пола стараются избавиться от недуга самостоятельно. Лечение импотенции в домашних условиях возможно проводить с помощью аптечных средств, народных рецептов, массажа или упражнений, порой прибегают даже к гипнозу или пиявкам.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до ... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Импотенция что это такое

Ни одно заболевание не лечится без выявления причин. Сначала необходимо выяснить, что такое импотенция, каких видов она бывает и чем может быть вызвана. Данным термином называют патологическое состояние, при котором нарушены физиологические способности полового органа приходить в эрегированное состояние и поддерживать ее на протяжении всего полового акта. Импотенция — понятие сложное, ведь для каждого мужчины длительность эрекции разная. Для одного может быть нормой заниматься любовью 3-5 минут, а для другого — не менее 20. Однако есть признаки, по которым можно выявить расстройства эректильной функции.

Не каждый молодой человек может рассказать про нарушение потенции, даже от врача многие скрывают подробности. Выявив первые симптомы (преждевременная эякуляция, отсутствие оргазма, недостаточно сильная эрекция для полового акта), необходимо посетить специалиста. Вылечить ее возможно в большинстве случаев, но все зависит от возраста человека, а главное вида недуга.

Виды импотенции у мужчин

Существует 3 вида импотенции — это органическая, психогенная и комбинированная. Последняя совмещает в себе 2 основных (первых) типа заболевания. Подробнее о каждом из них:

  1. Органическая. Половое бессилие нарастает постепенно под воздействием физиологических факторов. Как правило, импотенция появляется на фоне венерических инфекций, патологий сердечно-сосудистой системы. Эрекция ухудшается медленно, а в конечном итоге пропадает совсем. Половой член не приходит в возбужденное состояние самопроизвольно в утренние часы.
  2. Психогенная. Проблемы с мужской потенцией связаны с психикой или нервной системой. Депрессия, сильный стресс, нервный срыв — основные причины отсутствия эрекции. Появляется неожиданно, но с утра или ночью орган может приходить в возбуждение. Недуг проявляется эпизодами, может резко появиться и пропасть.
  3. Комбинированная. Проблема у представителя мужского пола возникает по разным причинам: как органическим, так и психогенным. Диагностируется у большей части мужчин.

Есть и другие виды мужского бессилия, но их редко выявляют. Беспокоить может нейрорецепторная и спинальная (органическая или функциональная) импотенция.

Эрекция — сложный процесс, при котором задействованы многие системы организма. Именно поэтому импотенция иногда вызвана сразу органическими, нейрогенными или психогенными факторами. В норме член приходит в эрегированное состояние меньше чем за одну минуту. Мозг посылает импульсы для выделения гормональных веществ, что приводит к расслаблению сфинктеров венозных синусов органа и усиленному кровообращению. В результате член увеличивается в размерах и становится твердым — сохраняется это до момента эякуляции.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Слабая эрекция: причины и что делать

Причины импотенции у мужчин

Из видов импотенции, уже ясно, что недуг провоцируют многие факторы. Обычно он диагностируется у мужчин пожилого возраста (после 55-60 лет), но все чаще снижение половой активности замечают уже в 40 лет. Причины сексуального бессилия следующие:

  • дефицит гормона тестостерона либо гормональный дисбаланс, вызванный эндокринными болезнями;
  • искривление члена, грыжи в мошонке, короткая уздечка и врожденные дефекты пениса;
  • склероз, нейропатия и другие заболевания нервной системы, отражающиеся на состоянии всего организма;
  • нарушенное кровообращение пениса, а также слабая мускулатура.

МЫ СОВЕТУЕМ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «POTENCIALEX» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Организм — это целая система, поэтому одна неполадка провоцирует множество других. Половая активность будет снижена при сахарном диабете, воспалительных процессах в органах малого таза, хроническом простатите. На нее влияют некоторые медикаменты, особенно антидепрессанты. Задумываясь над тем, почему у молодого парня проблемы с потенцией, стоит обратить внимание на образ жизни. Плохое питание, отсутствие спорта, длительное воздержание, злоупотребление алкоголем тоже являются причинами плохой эрекции.

Первые признаки импотенции у мужчин

При органическом виде потенция становится слабой со временем, поэтому мужчины не придают значения уменьшению времени полового акта. Многие списывают это на стресс, проблемы в отношениях с партнершей или усталость. Если во время секса внезапна пропала эрекция или же семяизвержение наступило неожиданно (при этом сперма выходит долго и иногда с болью), то стоит задуматься об этих проблемах. В запущенных случаях половой член вообще не приходит в возбужденное состояние или становится вялым и этого недостаточно для контакта с женщиной. Наиболее часто данные симптомы выявляют у себя мужчины в возрасте 40 лет.

Из-за постоянных неудач в постели представитель сильного пола отказывается от занятий любовью совсем. Со временем у него пропадает либидо, появляются комплексы, нежелание общаться с девушками. Нередко на фоне полового бессилия развивается депрессия. Партнерше рекомендуется присматриваться к мужчине, чтобы вовремя выявить у него симптомы сосудистой или нейрогенной импотенции.

При психогенной импотенции возбуждение пропадает резко, половой член будто не реагирует на импульсы мозга. Пенис может увеличиться в размерах, но недостаточно для полового акта. Сексуальное жаление, как правило, у парня сохраняется.

К какому специалисту обращаться при импотенции

Перед началом лечения необходимо пройти комплексное обследование, но какой именно врач лечит потенцию у мужчин? Посетить желательно андролога, эндокринолога, уролога, венеролога и сексопатолога. При выявленной психогенной импотенции требуется помощь психотерапевта. Обязательно сдаются анализы на половые инфекции, уровень сахара в крови, гормоны.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Витамины для повышения потенции

Методы лечения импотенции у мужчин

Лечение половой дисфункции зависит от того, какого вида импотенция выявлена у молодого человека. Сильным эффектом обладают медикаменты, но они способны вызвать побочные эффекты. Многие заменяют препараты на народные средства для повышения потенции у мужчин, специальный массаж или упражнения. Ждать быстрых результатов в таком случае не стоит, требуется комплексный подход и хотя бы 1-2 месяца, чтобы заметить улучшения.

В подростковом возрасте восстановление потенции проводят с помощью психотерапии и коррекции образа жизни. Юноше нужно сбалансировано питаться, больше заниматься спортом, спать не менее 8 часов и отказаться от вредных привычек. Редко используют гормональную терапию, если проблемы вызваны низким уровнем тестостерона. В 40-60 лет избавиться от эректильной дисфункции без препаратов для лечения недуга практически невозможно.

Препараты для восстановления потенции

Есть 2 группы препаратов от импотенции — БАДы и ингибиторы ФЭД5. Выпускаются они в виде таблеток, капсул, капель, порошков, спреев и мазей. Синтетическое средство от импотенции (ингибитор) действует уже через 10-15 минут после использования. Оно способно улучшить кровообращение, а также повысить чувствительность полового члена. Самые эффективные: Виагра, Левитра и Сиалис — они показаны после 45-55 лет.

Препараты на основе растительных или животных компонентов, пыльцы (женьшень, боярышник, имбирь, струя бобра, настойка перца, пчелиный подмор) направлены на улучшение общего состояния организма. При регулярном использовании налаживается работу центральной нервной системы и кровообращение, повышается иммунитет, настроение. Входящие в состав компоненты восполняют недостаток витаминов и минералов, которые отвечают за либидо. Стоит учитывать, что БАДы или препараты при психологической импотенции действуют медленно, зато не вызывают негативных эффектов и привыкания.

Медикаменты для потенции могут вводиться в мочеиспускательный канал за 10-15 минут до секса. Подобное практикуется редко из-за побочных эффектов в виде жжения и зуда. Инъекции Алпростадила, Папаверина и Фентоламина позволяют добиться стойкой эрекции на несколько часов. Вещества вызывают прилив крови к пенису, из-за чего он становится твердым.

Намного чаще используются оральные средства, принимать лекарства надо непосредственно перед актом, так как действуют они уже через 5-10 минут после приема. Некоторые из них подходят молодым парням, но обычно к ним прибегают в пожилом возрасте. Таблетки или капсулы повышают уровень гормона тестостерона, расслабляют мышцы и восстанавливают циркуляцию крови. Самые сильные средства — Виагра и Сиалис.

Лечение импотенции операцией

В случаях когда медикаментозная терапия и альтернативные способы не принесли результатов, назначается хирургическое лечение импотенции. Это может быть микропластика сосудов или эндопротезирование фаллоса — все зависит от состояния и диагноза. Не стоит думать, что с протезом половой орган всегда будет в эрегированном состоянии. Протезы имитируют строение пещеристых тел, в которые при помощи помпы (вживляется в яичко) нагнетается жидкость. Процесс является иллюзией естественного процесса. Допустимо прибегнуть к ударно-волновой терапии при эректильной дисфункции, которая «запустит» рост новых кровеносных сосудов.

Упражнения и массаж

Усилить лобково-копчиковую мышцу способна гимнастика Кегеля, она наладит кровообращение и научит контролировать мускулы, что положительно скажется на качестве полового акта. Однако дополнительно рекомендуется делать физические упражнения для укрепления всего организма. Мужчине стоит приседать, крутить хула-хуп, бегать, заниматься йогой, плаванием. Мгновенного действия не будет, но через несколько недель удастся заметить, как здоровье стало лучше, а эрекция наступает быстрее.

Восстановить мужскую силу способны многие виды массажа, самым лучшим считают массирование простаты. Надо опорожнить кишечник с мочевым пузырем, после этого выполнять процедуру в перчатках. Не зная как избавиться от импотенции самостоятельно, можно обратиться к специалисту. В домашних условиях неплохой результат приносит массаж яичек, которые производят до 95% мужского гормона.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Возбудитель для мужчин быстрого действия: что это такое

Как женщина может помочь мужчине при импотенции

Импотент часто скрывает свое положение, поэтому партнерше необходимо постараться поговорить с мужчиной. Если секс систематически заканчивается неудачей, надо сразу разобраться с причинами и начать действовать. Как вылечить импотенцию у мужа без лекарств:

  • поддерживать дома теплую обстановку — важно не давить на партнера и не напоминать о недуге, поддерживать его;
  • обеспечить правильное питание, составив меню из продуктов, витаминов и минералов;
  • не отказывать мужчине в сексе, а также разнообразить половую жизнь (вакуумная помпа для стимуляции, использование игрушек, ролевые игры);
  • устраивать свидания в неожиданных местах;
  • ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до ... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

У многих снижение влечения вызвано ссорами со второй половинкой либо однообразными отношениями, поэтому данные советы могут помочь. Если же недуг спровоцирован заболеваниями половой системы, то без медицины обойтись не получится.

Импотенция — серьезная тема, на которую мужчины часто отказываются говорить. Заподозрив у себя нарушения, следует посетить специалиста и начать лечение эректильной дисфункции. В домашних условиях лечение импотенции проводится с помощью трав, аптечных препаратов, массажа, гимнастики.

men-zdrav.ru

Ответы Mail.ru: что такое мужское потенция

сила и выносливость члена

Слово «потенция» происходит от латинского «potentia», что означает «сила» . Мужская половая потенция – это способность организма к совершению полового акта. Она характеризуется степенью напряжения пениса (полового члена) , зависящей от прилива крови в него, а также скоростью появления эрекции, силой сексуального влечения, длительностью полового акта и способностью достижения эякуляции (семяизвержения) . Иногда к характеристике потенции относят и возможность совершения нескольких половых актов подряд. Ещё реже к потенции относят и возможность зачатия ребёнка. На потенцию мужчины оказывает влияние ряд факторов, которые условно можно разделить на несколько групп: 1. Общее состояние организма. Потенция напрямую зависит от него. Любая ослабленность организма, вызванная болезнью или физической переутомлённостью, оказывает влияние на потенцию. И поэтому при любом заболевании наблюдается некоторое снижение потенции, что вполне естественно. Если же после выздоровления мужская сила не возвращается, то это повод обратиться к врачу. 2. Психологические факторы. Уверенность в своих силах (как в сексуальных, так и в других) , отношения между партнёрами, влюблённость, спокойная обстановка – всё это положительно влияет на потенцию. Стрессы, депрессии, отсутствие согласия в семье, напряженные отношения между партнёрами не лучшим образом влияют на половую активность мужчины. 3. Хронические заболевания. Они оказывают весьма значимое влияние на мужскую потенцию. Заболевания желез, которые продуцируют половые гормоны, значительно ослабляют потенцию. К таким железам относятся простата, гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, семенники. 4. Употребление подавляющих мужскую потенцию веществ. Это и психотропные препараты, и наркотики, и алкоголь. Злоупотребление медицинскими препаратами также сказывается на потенции. На мужскую силу неблагоприятное воздействие оказывает и курение. Если вы почувствовали, что испытываете некоторые трудности с потенцией, не стоит отчаиваться и записывать себя в импотенты. Решений проблем с потенцией – масса. Это и народные методы, и хирургическое вмешательство, и медикаментозное лечение. Если причины носят психологический характер, то стоит обратиться к соответствующему специалисту. А иногда достаточно сменить образ жизни – побольше двигаться, бросить курить, перестать употреблять алкоголь.

Когда хрен стоит...

Потенция - дело тонкое. Когда мужчина здоров, то все в порядке и в сексе нет проблем. А вот проблемы в сексе могут возникнуть как от психологической составляющей, так и от различных заболеваний. В последние годы отмечается тенденция, что простатит помолодел. И я сам попал в эту грустную статистику. А из-за простатита проблемы с потенцией возникают не редко, если не лечиться. Лечение нужно комплексное, так как надо и от болей избавиться, и от инфекции. В качестве избавления от неприятных симптомов могу порекомендовать натуральный растительный препарат ликопрофит - он и от неприятных ощущений избавит, и потенцию в порядок приведет. И на укрепление мужского здоровья тоже влияет благоприятно.

А Вы слышали, что известные препараты Сеалекс и Аликапс для улучшения интимных дел - убирают из продажи Роспотребнадзор. Оказывается у них составе запрещенные вещества, причем в большой дозировке. Лучше уж что-то безопасное пропить и натуральное.

Руслан, это точно, тоже прихожу к выводу что безопаснее для здоровья пропить БАД с безопасным составом. Что посоветуете?

Александр, я вот Вука-вука принимаю, отлично себя чувствую после него, еще и питаться рекомендую нормально, это тоже сильно влияет на интимную жизнь. Раньше я сильно уставал после работы, а теперь еще и на спорт зал энтузиазма хватает.

Муж ходит в спортзал, качается, уже года три занимается. Тренер месяц назад, когда мой пожаловался ему что стал больше уставать, посоветовал KSVS пить. Так я в шоке от его действия на возможности мужа в постели. К тому же меня радует его натуральный состав, без Химии. Да и муж на побочные эффекты не жалуется. Отличная вещь

Сейчас столько средств для повышения мужской потенции... Но я не стал рисковать и обратился к врачу. Мне рекомендовали Виатайл, врач мне сказал, что это средство, которое прошло все необходимые исследования и проверки. В нём содержится самая эффективная дозировка и что для меня немаловажно, он безопасен для мужского здоровья. Могу сказать о себе, что с началом приема у меня все наладилось с потенцией. А ещё я курить бросил и теперь бегаю по утрам, так что взялся за свое здоровье.

Мне для потенции врач тоже Виатайл рекомендовал. Средство, как понял, из новинок, стоит, в принципе, вполне доступно, по сравнению с прочими подобными средствами даже выгодно, я бы сказал. А помогает очень даже классно - эрекцию отменную обеспечивает мне, ни промашек, ни осечек, ни нервов теперь, с интимом связанных.

Вообще на мужскую потенцию очень много факторов влияет. К примеру стрессы, переутомление. У мужа когда начались проблемы с потенцией, то я стала искать информацию по этому поводу и нашла неплохую статью <a rel="nofollow" href="http://www.medlinks.ru/article.php?sid=76061" target="_blank">http://www.medlinks.ru/article.php?sid=76061</a> . Советую не только женщинам, но и в особенности мужчинам почитать.

Алина, полностью с вами согласна, что на мужскую потенцию много факторов влияют. У моего супруга, когда начались проблемы с потенцией, то к врачу его записала. И сейчас принимает Вилдегру, которую кстати врач и рекомендовал. Так и секс у нас стал ярким и длительным, так как эрекция у супруга стойкая. Все хорошо.

Насчет таблеток лучше с врачом консультироваться.

Я тоже двумя руками за применение мужчинам с проблемами с потенцией Вилдегры:) Просто у меня муж ее принимает, так такого секса, как сейчас, у нас в медовом месяце не было:) Кстати, советую в этой аптеке таблетки эти покупать: <a rel="nofollow" href="https://apteka.ru/search/?q=вилдегра&amp;order=products,materials&amp;vendor" target="_blank">https://apteka.ru/search/?q=вилдегра&amp;order=products,materials&amp;vendor</a> - там акция проходит, по промокоду vildegra30 скидки очень существенные.

Не вижу ничего плохого в таблетках для потенции. У меня муж иногда их принимает. Зато секс всегда клевый.

Сам применял вилдегру, это средство на силденафиле. А это вещество считается наиболее безопасными, с минимум побочных эффектов. Конечно не каждый день, а раз в неделю - две бывает. Когда хочется произвести впечатление. Недавно в отпуск ездил, брал с собой пачку, все разошлось, тут я конечно оттянулся по полной. Но это лишь исключение, а так редко, но зато метко.

Как-то у мужа стали часто осечки случаться, сам он ещё жаловался, что слабость у него и в течении дня голова кружится, отправила к врачу. С врачом побеседовали и выясняли, что во всём виновата его привычка в выходные со спиртным посидеть. Сказали, что это алкогольная нейропатия. Алкоголь запретили и назначили Тиоктацид БВ, самочувствие у мужа улучшилось, голова перестала кружиться, слабость прошла, ну и секс стал снова отменный.

думала, что алкоголь влияет, если пить безбожно. А тут про посиделки с друзьями... надо мужу сказать. у него тоже проблемы в этом плане начались.

touch.otvet.mail.ru

Потенция

Вы удивитесь, но из всех возможностей мужчины именно потенция является наиболее волнующим его вопросом. Почему? Потому что понятие потенции в сознании людей напрямую связано с таким понятием, как настоящий мужчина. А кто не хочет быть в глазах своей женщины настоящим мужчиной?

Но только ли потенция это возможность удовлетворять женщину, способность к зачатию детей? Я уверен, что это понятие гораздо шире и затрагивает самые глубинные вопросы мужского здоровья и психики, ведь регулярная половая жизнь, которая возможно только при полноценной потенции, способна оказывать сильный терапевтический эффект на весь организм в целом.

У мужчины, который имеет регулярный секс улучшается кровообращение, повышается функциональность всех жизненных систем организма. Благодаря этому улучшается состояние мужчины и на психологическом уровне – повышается настроение, в действиях проявляется решительность и уверенность в своих силах.

Что такое потенция

Для правильного понимания самого термина «потенция» для начала разберемся, что вообще он подразумевает.

Термин «Потенция» происходит из латинского слова potentia,  что в переводе означает «Сила». Наличие силы подразумевает ее прикладное использование, например, мускульная сила позволяет поднимать тяжелые предметы, таким образом, расширенное смысловое значение слова «Потенция» означает способность мужского организма к осуществлению полового акта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

А значит, потенция характеризует сексуальную возможность мужчины, которая выражается в реакции мужского полового члена, а именно  появление его напряженности, которая называется эрекцией полового члена.  Кроме эрекции потенция также характеризуется скоростью возникновения эрекции, ее длительностью и способностью к полноценной эякуляции (выбросу семенной жидкости).

Следует, что понятие потенции связано только с мужскими половыми органами и присуще только мужскому организму. Касательно женщин рассматриваемое понятие не употребляется вовсе и в этом смысле отсутствует его однозначная формулировка.

Удивительно, но мужской организм способен сохранять способность к полноценному сексу на всей биологической продолжительности его жизни, чем и отличается от женского. Климакс у мужчин может быть связан только с возможными патологическими причинами.

Потенция мужчины не зависит от возраста

Факторы, влияющие на потенцию

Из негативных факторов, по причине которых может происходить снижение потенции можно отметить такие, как:

  • Психологическая угнетенность;
  • Частые конфликты;
  • Изнуряющая физическая работа;
  • Перегруженность работой или деловой активностью;
  • Отсутствие психологической теплоты в отношениях с партнершей и т.п.

Относительно влияния длительности периода полового воздержания на потенцию можно отметить, что наблюдения за этим фактором не дают возможности сделать однозначные выводы. Так замечены случаи повышения возможностей потенции у мужчин, которые длительное время не имели половых актов, например, у военнослужащих срочной службы или лиц, отбывших срок заключения.

Но, как правило, такие пиковые показатели потенции со временем быстро приходят в норму. Но, кроме этого, следует отметить, что у мужчин пожилого возраста длительное воздержание от половой близости приводит к полной и необратимой утрате потенции.

Зачастую дань приверженцев моды к новым веяниям может иметь пагубные последствия для потенции, так например, чтобы быстрее получить мускулистое и красивое тело, многие мужчины начинают бесконтрольно употреблять анаболические стероиды. На ранних этапах это даже может повлиять на повышение потенции, однако очень быстро происходит полное и необратимое снижение половых функций.

К таким же действиям приводит употребление наркотических веществ и алкогольных напитков.

Кроме отрицательных факторов, существует и такие, которые, наоборот, способствуют повышению потенции, подробнее о них можно прочитать в статье: Как поднять потенцию. 7 рецептов избавления от половой слабости, и как Вы сможете заметить это правильное питание, правильный режим работы и отдыха, а также специальные упражнения для повышения потенции (по ссылке можно ознакомиться с одним из эффективных комплексов).

Влияние на потенцию хронических заболеваний

На уровень потенции могут влиять хронические заболевания, причем могут иметь место самые противоположные реакции. Например, при уреаплазмозе или других микоплазмозах наблюдается выраженное снижение потенции, а при хроническом трихомониазе и туберкулезе может иметь место значительное повышение потенции. Реакции повышения потенции на начальном этапе заболевания с последующим снижением по мере прогрессирования заболевания наблюдается при хламидиозе.

Замечено, что максимальный уровень потенции мужчина может достичь в состоянии достаточного психологического комфорта или во время очень сильного эмоционального возбуждения, которое сопровождается выработкой дополнительного количества тестостерона.

Например, к таким случаям можно отнести отдых (Вы и сами замечали, что это по утренней эрекции), в случае радостного события, появлении в жизни новой партнерши и даже … после драки, когда удалось одержать победу.

Показатели нормы потенции

Согласно результатам исследований, взрослые мужчины в возрасте от 20 до 50 лет в среднем имеют около 10 половых контактов в течении месяца, и как уже говорилось выше, возрастной фактор не имел при этом принципиального значения, разброс количества половых контактов в разных возрастных группах оказался чрезвычайно велик.

Потенция индивидуальна для каждого мужчины

Следует помнить, что средние данные мужской потенции были определены только на основании опросов и не могут относится к физическим возможностям конкретного лица, так количественный показатель не только зависит от возможностей потенции, но и от многих внешних обстоятельств, в том числе и гармонии в отношениях с женщиной-партнером.

Например, количество половых актов у счастливой пары гораздо выше, чем у пар, где отношения напряжены.

Кроме понятия «Потенции» существует такое понятие, как «potentia generandi», которое означает способность мужчины к зачатию ребенка, это особая отдельная функция организма, которая не зависит от способности совершить половой акт.

Таким образом, эта способность к совершению полового акта еще не дает возможности делать вывод о полноценной способности к репродуктивным возможностям, т.е зачатию ребенка.  Подобное результаты можно получить только благодаря специальному обследованию. Например, выполнив узи простаты или трузи простаты, о том, как делают эти процедуры можно ознакомиться перейдя по соответствующей ссылке.

Статья подготовлена командой  PROSTATANET.ru. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт http://PROSTATANET.ru обязательна!

 

Важно! Хотите узнать причины Ваших проблем в половой жизни? Пройдите сейчас на нашем сайте бесплатный тест по самостоятельной диагностике (выявлению) симптомов простатита.

Обзор новостей:

  • Упражнения для потенции: простой комплекс для любого возраста!
  • Как поднять потенцию за пару часов перед свиданием — блиц-марафон!
  • Как поднять потенцию. 7 рецептов избавления от половой слабости.
  • Йога для повышения потенции. Эффективный миникомплекс.

prostatanet.ru

Проблемы из-за плохой и слабой эрекции, как улучшить и восстановить потенцию

Разберем названия витаминов для улучшения потенции для мужчин любого возраста. Начнем с определения. Витаминами называют группу органических соединений, которые нужны...

Разберем самые эффективные и дешевые аналоги Виагры для мужчин с их ценами в аптеках и просторах интернета в целом. Начнем...

Прежде чем начать разбирать список продуктов афродизиаков для мужчин быстрого действия и иных медикаментов и изделий, акцентируем внимание на определении...

Рассмотрим самые лучшие лекарства от импотенции у мужчин, их цены и другие характеристики из инструкций. Причины появления полового расстройства у...

Разберем лучшие таблетки для стояка у мужчин, их названия и цены. Начнем с поясняющего определения. Что такое эрекция? С медицинской...

Разберем популярные возбуждающие таблетки для мужчин и их названия, которые востребованы в аптеках, интернет-магазинах и разных фармацевтических компаниях. Сначала затронем...

Разберем 26 недорогих и эффективных таблеток для потенции мужчин и цены на эту продукцию в аптеках и на современном рынке....

Рассмотрим передовые согласно отзывам таблетки для мужчин для повышения потенции и цены на них, актуальные на сегодняшний день. Известно, что...

В этой статье мы разберем передовые и эффективные средства для повышения потенции у мужчин разных возрастов, включая даже тех, кому...

Рассмотрим самый рекомендуемый по советам врачей каталог БАДов для мужчин для потенции. Начнем с расшифровки этого термина. Определение БАД –...

Рубрика о потенции

Любой мужик не будет отрицать, что это очень печально, когда твой дружок не слушается тебя, и ты вынужден укрыться одеялом и заснуть, вместо того, чтобы познавать свою женщину и открывать ее и свой потенциал.

Как правило, мужики скрывают свою проблему и не готовы признаться кому-то в этом. Некоторые не готовы в этом признаться даже самому себе!

Поймите, что эта проблема не у вас одного.

Вы должны гордиться своей мужской силой, не скрывать ее и не угнетать ее, как бы ни старалось общество сделать обратное.

Вы должны следить за своим мужским здоровьем, и ни в коем случае не закрывать глаза при появлении первых отклонений.

Эта рубрика поможет вам найти ответы на вопросы о том, как быстро увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.

Для каких мужчин эта рубрика

  • у кого есть расстройства, связанные с тем, что достоинство плохо стоит;
  • для тех, кому тяжело сохранить жесткость;
  • если ваша любимая часто остается неудовлетворенной;
  • у кого есть зажатости в постели;
  • если ваша продолжительность соития уменьшается;
  • для тех, у кого приподнятое состояние раньше приходило мгновенно, а теперь нужно много времени;
  • кто не может жить активной половой жизнью;
  • у кого уменьшилось либидо и влечение к женщинам;
  • у кого появились первые симптомы простатита;
  • у кого в жизни преследуют частые стрессы и депрессии;
  • для тех, у кого было долгое воздержание и долго не было партнерши;
  • кто начинает избегать близости и женщин из-за прошлого неудачного опыта;
  • для тех, кто потерял веру в себя как в хорошего любовника и искусного партнера в постели;
  • для тех, кто ищет способы лечения эректильной дисфункции в домашних условиях или столкнулся с импотенцией.

Про стабильность в работе твоего ковбоя

В каких случаях боевая готовность полового органа мужчины считается стабильной:

  1. Он не падает, даже когда ты отвлекся или думаешь о мертвых котах.
  2. Когда ты в перерывах между соитием отошел, например, попить воды и вернулся, а приподнятое состояние органа не теряется и его тяжело потерять.
  3. Когда вы умеете без какой-либо стимуляции, без взрослых фильмов и прикосновений вызывать у себя боевую готовность органа (умение направлять туда свое внимание).

Почему бывают сбои

  • Если у нас не будет хорошо работать сердце и не будет чистых сосудов, то даже при наличии внешних стимуляторов без хорошего поступления крови орган не сможет подняться.
  • Но есть и обратная сторона медали. У вас все может быть хорошо с сердцем, но если внешне девушка вас никак не привлекает, то тут опять возникают казусы с работоспособностью.
  • Другой случай. У вас все хорошо с сердцем, женщина вам очень нравится, но вы не спали двое суток и работали, у вас жуткий завал на работе, и вы даже не понимаете какие плотские утехи здесь могут быть вообще?
  • Другими причинами является наличие диабета. Либо же артерии могут закупориться.
  • Травмы спинного мозга, поясницы, наличие грыж также плохо сказывается на мужской силе. Ваш позвоночник и его здоровье тесно связано с половой функцией.
  • Частое употребление алкоголя имеет ужасное влияние. Либо же операции на простате ухудшают положение.
  • Антидепрессанты и другие лекарства, применяемые при большом кровяном давлении, сильно понижают либидо сильного пола.

Необходимо понять, как работает твое тело

Для решения проблемы на тему о том, как повысить потенцию у мужчин естественными способами, сначала нужно полностью осознать как работает ваше тело.

Что это означает:

  1. полное осознание того, на что поднимается ваш орган, а на что отказывается подниматься;
  2. понимание того, когда это происходит и когда нет;
  3. при прикосновении к каким частям тела ваш ковбой встает, а при каких прикосновениях случается обратное;
  4. нужно сделать своего ковбоя другом, а не врагом, и понимать, что ему нравится, а что нет.

Что еще нужно проработать и сделать?

  • Следить за тонусом своего тела и выполнять специальные упражнения для повышения потенции у мужчин в домашних условиях.
  • Убрать ограничивающие убеждения
  • Придерживаться здорового образа жизни и стабильных половых отношений.
  • Прокачать мышцы тазового дна (сжатия и поднятия).
  • Научиться тотально расслабляться (иначе даже из-за малейших зажимов в теле могут быть проблемы).
  • Научитесь правильно дышать. Это важно не только для работоспособности органа, но еще и потому, что под ваше дыхание женщина подстраивается. Если вы дышите правильно, то у нее будет более яркий пик ощущений.
  • Следите за питанием. Постарайтесь внедрить в свой рацион продукты, повышающие потенцию у мужчин мгновенно или за некоторый промежуток времени.

Нужно следить за нервной системой

  1. Отслеживать эмоциональную составляющую во время бурной ночки.
  2. Применять метод глубокого дыхания/ квадратного дыхания.
  3. Пропишите на листке весь поток ваших мыслей о соитии, ваших тараканов на эту тему.
  4. Периодически выполняйте медитации для повышения концентрации.

В этой рубрике есть множество статей и техник. К примеру, есть прекрасное руководство по повышению потенции народными средствами за 3 дня или более.

Комбинация нескольких техник одновременно

Вот один из способов поднятия мужской силы перед соитием, включающий несколько техник одновременно:

  1. Как правило, лучше с партнершей находиться в позиции, когда вы сверху, чтобы по закону гравитации был наибольший приток крови вниз в ваше орудие наслаждения. Еще такая позиция дает вам больше маневра для движений.
  2. Сделайте кольцо у основания органа с помощью ваших пальчиков, словно вы наложили себе жгут, и делайте несильные сжатия. Таким образом, кровь не будет быстро уходить, а скорее, наоборот, вы будете контролировать поступление крови прямо в орган.
  3. Параллельно начните сжимать мышцы ягодиц и лобково-копчиковую мышцу. О технике этих сжатий мы рассказываем в нашей статье о том, как правильно выполнять упражнение Кегеля для мужчин. Она поможет гонять кровь в ваше достоинство, когда вы предварительно сделали обхват с помощью пальцев.
  4. Теперь, сделав обхват нужного давления и дождавшись наполненности, вы можете переходить к самому процессу получения удовольствия.

Эти и многие другие работающие техники в деталях мы описываем в статьях нашей рубрики.

Не забывайте про вашу самооценку

Помните о том, что если у кого-то есть сложности с самооценкой и проблемы с боевой готовностью мужского орудия, то здесь очень сильно одно влияет на другое.

Поэтому нужно поднять уверенность в себе и свою самооценку.

Нужно верить в себя.

Каждый может стать мужчиной, умеющим владеть своим орудием наслаждения.

Помни, что качество твоей жизни в постели с женщиной – это правдивое отражение твоей жизни в целом.

Почему нет искусных мастеров в постели

  1. Давление со стороны общества. Сейчас мы живем в эпоху, когда о процессе любовной близости не то что нельзя говорить вслух, но и нельзя думать. Социум всячески старается подавить нашу любознательность.
  2. Неграмотность и некомпетентность людей в этом.
  3. Слишком большое мужское эго. Завышенное и раздутое эго мужика может не позволять ему признать, что есть сфера в его жизни, которая очень сильно провисает. Надменность не дает ему признаться хотя бы самому себе в том, что во всех аспектах близости он полный ноль, и нужно менять себя.
  4. Иллюзорные убеждения в плане постели, неправильные приоритеты.
  5. Мало практики. Среднестатистический мужчина до вступления в брак имеет всего лишь около 6 партнерш, что очень мало.

Следуйте нашим советам и внедряйте методы, описанные в публикациях.

Они полезны как в целях профилактики и улучшения мужского здоровья, так и для лечения симптомов климакса у мужчин в возрасте.

Начните жить самодостаточной и насыщенной половой жизнью на 10 из 10.

moelibido.com

Что такое потенция у мужчин, мужская потенция это

Что такое потенция у мужчин? В переводе с латинского языка слово potention означает «возможность». Возможность к совершению полового акта, зачатию ребенка или просто к эякуляции.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Проблемы с потенцией

Понятие нормы

Нормальная потенция мужчины означает, что он способен держать половой орган в эрегированном состоянии на протяжении всего коитуса, который не обязательно должен закончиться семяизвержением.

Нормой, однако, может считаться и то, что эрекция может не появиться, несмотря на желание самого мужчины. Это объясняется определенными обстоятельствами.

Сложно говорить о том, какие показатели считаются нормальными. У каждого мужчины свои характеристики. Кто-то способен сохранять эрекцию более получаса, а для кого-то 2,5 минуты – норма.

Есть мнение, что стоит обращать внимание на время, так как проблемы с потенцией могут проявляться скорым завершением процесса соития, если такое происходит с мужчиной постоянно.

Ни для кого не секрет, что вопрос потенции для мужчины является невероятно важным, поскольку от его сексуальных успехов зависят многие психологические аспекты. А потому нужно пытаться сохранить потенцию на более длительный срок, дабы не пришлось обращаться к сексологам и психологам, рассказывая им о своих проблемах.

О либидо

Многие люди по своему незнанию считают, что потенция и либидо – синонимы. Однако это не так. Так, что же такое потенция у мужчин?

Понятие «либидо» ввел австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд. Оно означает страстное влечение, желание, стремление овладеть. Подобная похоть не обязательно должна относиться к противоположному полу.

Подобное влечение человек может испытывать ко всему окружающему его миру. Будь он растительный или животный. Произведения искусства также подвержены влиянию либидо.

Психоаналитик полагал, что именно из-за этой психологической энергии и начинаются всевозможные проблемы. Отсюда следует, что подобное влечение может иметь как здоровый в сексуальном плане мужчина, так и импотент.

Что есть импотенция

Но потенция сохраняется у мужчины не на протяжении всей его жизни. Со временем могут возникнуть проблемы с эрекцией или возможностью удовлетворить женщину. Подобное состояние мужчины называется импотенцией.

Для мужчины это может быть просто шоком, так как с потенцией он может потерять свое либидо, чувство собственного достоинства. Нередки случаи, когда у представителя сильного пола возникали серьезные комплексы, вследствие чего ухудшалось и качество его жизни.

Проблемы с потенцией формируют у мужчины своеобразные психологические блоки и барьеры, которые, в свою очередь, могут привести к ряду физических заболеваний на различных органах.

Проблемы с потенцией

Существует целый ряд факторов, которые могут влиять в негативном русле на мужскую потенцию.

  • Стрессовые ситуации. Будь это проблемы на работе, дома, ссоры с партнером. Это все может привести к проблемам с эрекцией.
  • Постоянные физические нагрузки. Перетружденному организму требуется отдых. Он не способен справляться со всеми требуемыми от него усилиями.
  • Деловая активность. Работа не должна затрагивать все аспекты жизни мужчины. Полная сосредоточенность рабочими делами слишком выматывает.
  • Проблемы с сексуальным партнером. Даже если в паре не возникают ссоры, это вовсе не значит, что они счастливы вместе. Бывает, что близость между ними прошла, а потому партнер просто перестает возбуждать.

    Курение негативно влияет на кровеносную систему человека, что впоследствии ведет к импотенции

  • Малоподвижный (сидячий) образ жизни способен вызвать застой крови в малом тазе, она не будет поступать к половому органу в должном количестве, что приводит к проблемам с потенцией.
  • Злоупотребление вредными привычками. Курение, употребление алкогольной и наркотической продукции негативно влияет на кровеносную систему человека, закупоривает сосуды, что впоследствии ведет к импотенции.
  • Прием медикаментов, снижающих половую активность. Многие препараты могут негативно сказываться на органах половой системы.

Сексуальное воздержание может как негативно, так и положительно сказываться на потенции мужчины. Ученые и сексологи не пришли к единому мнению на этот счет.

  • Наблюдается половая активность после длительного воздержания, например, у военнослужащих или заключенных. Со временем она приходит к норме. Но вот у пожилых мужчин возникают проблемы с эрекцией после перерыва в сексуальной близости. У них происходит необратимая утрата потенции.
  • Мужчины, пытающиеся быстро сделать себе мускулистое тело, довольно часто употребляют анаболические стероиды. Первое время подобные средства могут повышать сексуальную активность, но затем ведут к ее утрате в довольно короткие сроки.

    Анаболические стероиды — первое время подобные средства могут повышать сексуальную активность, но затем ведут к ее утрате

Хронические заболевания как причина

Нередко причинами развития импотенции являются хронические заболевания, которые присутствуют у многих людей. Но существуют некоторые заболевания, которые ведут к повышению потенции, поэтому следует тщательно разобраться в своем анамнезе.

Различного рода микоплазмозы, которые вредят мочеполовой системе человека, сказываются на мужской активности в постели в негативном ключе. При хламидиозе на начальных этапах развития данного заболевания наблюдается повышение возможности проведения полового акта. Но при прогрессировании болезни они снижаются до минимума.

Хронические трихомониаз и туберкулез положительно влияют на потенцию, но это вовсе не означает, что не стоит пытаться их вылечить.

Мужская потенция достигает своего максимума в случае, когда представитель сильного пола расслаблен и переживает психологический комфорт. Отдых также благотворно воздействует на желание мужчины и возможность осуществления задуманного. Большая часть представителей способно наблюдать эрекцию утром после сна.

Радостные события, одержанные победы, новые сексуальные партнеры также вызывают сильное эмоциональное возбуждение, в состоянии которого организм вырабатывает большее количество тестостерона, чем обычно.

Удручает же половой орган состояние алкогольного опьянения и алкоголизм в целом. Изначально может казаться, что в данном состоянии больше шансов получить желаемое, поскольку партнеры раскрепощены. Но это далеко не так. Мужские гормоны под влиянием алкоголя превращаются в женские. Поэтому нередко во время соития возникает казус – привести половой орган в эрегированное состояние не представляется возможным.

В 10% случаях в ослаблении потенции играют роль врожденные дефекты и травмы, перенесенные на органах репродуктивной системы.

Как можно предупредить импотенцию

Несомненно, лечить сложнее, чем просто предупредить ее появление. Стоит пересмотреть свои принципы и образ жизни. Стоит вести умеренную физическую активность, соблюдать правильное питание. Не рекомендуется вести беспорядочную половую жизнь, поскольку можно получить не только угнетающие репродуктивную функцию заболевания, но и вирусы, которые будут угрожать жизни пациента.

Стоит использовать сиденья с подогревом. Рекомендуется отказаться от частых и длительных прогулок на велосипеде. Если пациент является любителем конного спорта, то поездки на лошадях придется прекратить. Навсегда или на промежуток времени — решит лечащий врач.

До появления машин, когда мужчины передвигались в основном на конях, у них часто наблюдались проблемы с потенцией, поскольку при длительном сидении в неудобной позе придавливаются сосуды, из-за чего кровь не приливает к органам таза.

Трудоголикам также придется не сладко. Не рекомендуется усердствовать на работе, потому как это вредит личной жизни. Со временем мужчина может просто потерять навык, а это серьезная проблема.

Больше времени нужно проводить на свежем воздухе, совершать длительные прогулки, но не до изнеможения. Желательно делать это перед сном. Стоит приучить себя к режиму. Ложиться спать и просыпаться по расписанию. При этом сон должен занимать не менее 8 часов.

Способы возвращения потенции

Существует ряд способов вернуть или просто повысить потенцию. Делается это с помощью медикаментов, хирургического вмешательства, специального питания или комплекса упражнений.

Медикаменты

Рынок переполнен препаратами, которые помогут восстановить «мужскую силу» постепенно или моментально.

Виагра является наиболее известным и популярным препаратом для улучшения потенции. Принимается внутрь за час до коитуса. Среди побочных воздействий наблюдается головная боль. Перед применением стоит ознакомиться с инструкцией, прилагаемой к препарату, а лучше соблюдать дозировку, установленную врачом.

Среди более дешевых аналогов данного средства с подобным спектром действия являются:

  • Визарсин;
  • Максигра;
  • Силденафил;
  • Динамико.

Сиалис применяется для лечения эректильной дисфункции. Рекомендовано применять определенную дозировку препарата в день независимо от приемов пищи и сексуальной активности. Вызывает головокружение и головную боль.

Препарат Аликапс является биологически активной добавкой. Употребляется на постоянной основе, дабы стимулировать выделение гормонов. Принимать стоит препарат на протяжении месяца.

Левитра используется для обеспечения естественной реакции на сексуальную стимуляцию. Принимать стоит за 15 минут до полового акта в зависимости от того, какого результата пациент желает добиться. Стоит проконсультироваться с врачом перед применением, чтобы тот помог определиться с дозировкой препарата.

Народные средства

Средства народной медицины также хорошо справляются с лечением импотенции. С их помощью можно повысить свои сексуальные возможности и удивить полового партнера длительностью акта.

  • В орехах много полезных микроэлементов. Наиболее популярный из всех способов повышения потенции. Советуется употреблять 1 стакан любых орехов в день. Разделить нужно на три приема пищи. Желательно, чтобы это были перекусы между едой.
  • Еще один рецепт: в равном соотношении смешать мед и грецкие орехи. Употреблять по столовой ложке перед сном.
  • Зверобой, мята и душица могут помочь при лечении импотенции. Необходимо измельченные листья залить 100 мл водки. Смесь должна настояться в течение суток в темном месте. Затем следует принимать перед каждым приемом пищи по одной столовой ложке. После того как настой закончится, сделать перерыв на месяц. Во время лечения данным средством не стоит садиться за руль автомобиля.

Существуют определенные продукты, которые нужно постоянно употреблять, чтобы стимулировать потенцию, что немаловажно для самого мужчины. Данные продукты являются своеобразными афродизиаками.

  • Стоит чаще питаться овощами, красным мясом и нежирной рыбой. Совмещать эти продукты нужно правильно. Не стоит длительное время употреблять что-то одно. Помидоры стимулируют половую активность. Их стоит употреблять как в сыром виде, так и после термической обработки.
  • Многие восточные и итальянские приправы и пряности вызывают сильное влечение, а потому стоит чаще добавлять их в пищу, подаваемую мужчине. Не рекомендуется пить много кофе, однако, этот же напиток с добавлением в него имбиря уже благотворно воздействует на репродуктивную систему.
  • Молочные и кисломолочные продукты, а также чай со специями являются стимулирующими напитками. А вот «бесполезные» углеводы лучше исключить из рациона, так как они вызывают повышение веса, что негативно сказывается на половой активности.

Комплекс физических упражнений

Некоторые упражнения могут использоваться в качестве профилактики снижения потенции. Например, нужно держать в тонусе мышцы ануса и ягодиц. Заниматься этим можно как на работе, в машине, так и дома, смотря телевизор. Окружающие не заметят подобных манипуляций, а мужчине это будет только на пользу.

Нужно напрягать ягодичные мышцы и мышцы ануса, держать их в таком состоянии несколько секунд, а затем расслаблять. Повторять можно сколько угодно. Чем больше, тем лучше.

Для следующих упражнений потребуется место и время для выполнения:

  1. Лежа на спине, поставить колени как можно ближе к ягодицам. Медленно поднимать и опускать таз, образуя прямую линию от плеч до колен.
  2. Медленно шагать, поднимая высоко колени при каждом шаге. Бедро должно как можно сильнее прижиматься к животу.
  3. Необходимо прочувствовать мышцы потенции. Они являются продолжением полового члена, уходят внутрь. Необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Напряжение мышц потенции может напомнить попытки сдержать акт мочеиспускания.
  4. Для этого упражнения желательно быть одному, чтобы раскрепоститься. Рекомендуется перед выполнением снять одежду, чтобы ничто не сковывало движения. Необходимо встать прямо, ноги поставить чуть шире плеч и выполнять движение «взад-вперед» областью таза.

Сочетание всех сразу или нескольких по отдельности способов может дать неожиданные результаты. Повышение потенции происходит не сразу, но при правильном подходе возвращение «мужской силы» будет скорым.

kisstyle.ru

Что влияет на потенцию у мужчины

Если знать, что влияет на потенцию у мужчины, можно повышать ее народными средствами или принимать с этой же целью препараты, которые способствуют усилению половой функции. Ослабление или полное отсутствие эрекции часто бывает вызвано не только физиологическими проблемами, но и эмоциональным состоянием организма. Вредные привычки, питание, прием определенных лекарств тоже может привести к такой проблеме. При незначительных отклонениях усилить слабую потенцию помогают естественные способы. Когда причина более серьезная, требуется прием специальных препаратов.

Статьи по теме

Что такое потенция у мужчины

Данный термин пришел из латинского языка и звучит как «potentia». В переводе он означает «способность к действию». У мужчин потенцией называется возможность совершать полноценный половой акт. Под этим термином также понимают:

  • способность к эрекции;
  • либидо;
  • длительность полового акта;
  • способность удовлетворить женщину.

Что влияет на потенцию

У некоторых мужчин способность к совершению полового акта пропадает внезапно без веских причин, но в реальности за этим могут скрываться самые разные факторы, как физические, так и психологические. Последние даже больше связаны с потенцией. Примером может служить угнетение половой функции из-за бессознательной проблемы, которая препятствует нормальным сексуальным позывам. Общий список причин снижения потенции включает:

  • психологические проблемы;
  • физическое здоровье;
  • особенности питания;
  • вредные привычки;
  • некоторые инфекции;
  • действие определенных медикаментов;
  • мужские заболевания.

Психологическое состояние мужчины

Важное значение для мужской жизненной силы имеет уверенность в себе и жизненный опыт. Причинами снижения половой функции могут быть события прошлого, чувствительный удар по гордости мужчины или низкая самооценка. Очень часто фактором риска развития импотенции выступает психологическая травма в детском возрасте. Кроме того, многое зависит не только от мужчины, но и от его сексуальной партнерши. Женщина может как поднять планку партнера, так и, наоборот, понизить ее.

Физическое состояние мужчины

Мужчины, которые не слишком развиты физически, имеют более слабое не только здоровье в целом, но и потению. Причиной здесь выступает недостаточность кровообращения органов малого таза, что ухудшает питание тканей. При низкой физической активности в организме увеличивается количество жировой ткани. Она влияет на гормональный фон – выработка тестостерона снижается, а эстрогенов, наоборот, растет. К более серьезным физическим причинам относят травмы:

  • таза;
  • органов брюшной полости;
  • позвоночника.

Питание

Качество питания влияет на физическое и психологическое состояние здоровья. При недостатке полезных веществ и микроэлементов происходит истощение и ослаблений функций организм, в том числе и половой. Фактором риска выступает и лишний вес, который вызывает употребление некоторых вредных продуктов. Их список включает:

  • гамбургеры, хот-доги и другой фастфуд;
  • колбасы, копчености;
  • полуфабрикаты;
  • вермишель быстрого приготовления;
  • продукты с соей в составе из-за наличия в них фитоэстрогенов;
  • выпечка и другие изделия из теста;
  • консервированные огурцы, помидоры, перец;
  • попкорн;
  • брокколи;
  • твердый сыр;
  • лакрица;
  • газированные напитки;
  • пиво;
  • сладости.

Вредные привычки

Основными причинами проблем со здоровьем сегодня являются курение и употребление алкоголя. Из-за никотина и спирта первым страдает конкретно мужское здоровье. Первый вызывает проблемы с сосудами, в том числе находящимися в половом члене. Алкоголь же способен влиять на гормональный фон. Согласно статистике, проблемы с потенцией чаще отмечаются у курящих и злоупотребляющих спиртным. Еще более пагубное воздействие оказывают наркотики, которые полностью разрушают мужской организм.

Инфекции

Эректильная функция связана с мочеполовой системой. Почки способны снижать выработку половых гормонов, нарушают работу нервных окончаний в половом члене. Кроме того, происходит нарушение кровообращения в малом тазе. На фоне этого мужчина становится вялым и сонливым. Инфекции мочеполовой системы приводят к:

  • неконтролируемому семяизвержению;
  • потере или снижению спонтанной эрекции, что указывает на нарушение взаимосвязи нервных окончаний с головным мозгом;
  • снижению твердости пениса и неувеличению его в размерах;
  • отсутствию возбуждения даже при стимуляции в интимной области.

К самым распространенным заболеваниям мочеполовой системы, которые негативно влияют на мужское половое здоровье, относятся следующие:

  • баланопостит;
  • пиелонефрит;
  • хронический простатит;
  • нарушения работы печени;
  • травмы почек;
  • везикулит;
  • уретрит;
  • нефротический синдром.

Действие других лекарств

Искусственно созданные вещества влияют на потенцию, причем в некоторых случаях меняя ее не в лучшую сторону. Особенно это касается антибиотиков, которые ослабляют организм в целом. В список можно отнести и следующие препараты:

  1. Валерьянка. Оказывает негативное влияние только при превышении дозировки. Причина в том, что валериана обладает успокаивающим эффектом. Нельзя принимать ее и слишком часто, иначе развивается сонливость.
  2. Стероиды. Эти гормональные препараты предназначены для наращивания мышечной массы у спортсменов. Состав некоторых из них включает тестостерон – мужской гормон. В результате замещения организм начинает вырабатывать его в меньшем количестве. Гормональные нарушения вызывают проблемы с половым влечением.
  3. Седативные и трициклические антидепрессанты. Они используются при депрессиях и частых стрессах. Успокаивающий эффект является фактором риска эректильной дисфункции.
  4. Блокаторы кальциевых каналов и бета-блокаторы. Они действуют на нервные окончания, что может привести к нарушениям импотенции. Примером служит препарат Индапамид.
  5. Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов. Часто применяются при лечении язвы желудка. При длительной терапии происходит изменение обмена мужских гормонов, что повышает риск импотенции.
  6. Лекарство против рака предстательной железы. Они вызывают снижение тестостерона, что угнетает потенцию.

Мужские болезни

Можно выделить 2 группы заболеваний, которые влияют на мужскую силу. Первая включает заболевания, непосредственно связанные с мочеполовой системой. В их список входят:

  • гиперплазия предстательной железы;
  • простатит;
  • везикулит;
  • орхоэпидидимит;
  • заболевания, передающиеся половым путем.

На потенцию влияют и патологии других систем организма. Первое место в их списке занимают сердечно-сосудистые заболевания, такие как атеросклероз, гипертония и ишемия сердца. Другие недуги, которые влияют на мужскую половую функцию:

  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • гепатит;
  • рак;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона;
  • повреждения спинного мозга;
  • эпилепсия;
  • неврозы;
  • депрессии;
  • тревожные состояния.

Как усилить потенцию

Основной целью лечения выступает устранение причины, которая влияет на потенцию. Если естественными путями не получается справиться с проблемой, то подключают лекарственные препараты. В целом повысить потенцию у мужчин можно такими способами, как:

  • применение вакуумного устройства – это пластиковый полый цилиндр, который способствует усилению притока крови к половому члену;
  • введение инъекций таких лекарств, как Фентоламин, Папаверин, простагландин, которые повышают кровоснабжение полового органа;
  • пересмотр рациона питания;
  • хирургическое лечение посредством установки имплантатов, которые обеспечивают повышение потенции;
  • использование мгновенных средств – кремов и мазей.

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами

Самые простые усилители потенции – естественные. Они направлены на укрепление мужского здоровья и общее оздоровление, представляют собой легкие упражнения. Они помогают улучшать кровообращение таза. Их нужно выполнять ежедневно в следующем порядке:

  • вращение тазом – встать на ширину плеч, руки поставить на пояс, вращать тазом по 5 минут в каждую сторону;
  • шаг на месте с высоким подъемом коленей в течение 2-3 минут;
  • поднятие таза в положении лежа на спине – 8-10 повторов по 2-3 подхода;
  • выполнение упражнения «велосипед» на протяжении 1-2 минут.
Питание

Выше были указаны продукты питания, которые негативно влияют на половую функцию. Их нужно обязательно исключить из рациона. Питаться необходимо часто и небольшими порциями – до 4-5 раз в день. Пищу лучше готовить посредством варки, тушения, запекания или обработки паром. Рацион рекомендуется составить из следующих продуктов:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • бобовые;
  • темный шоколад;
  • сырой чеснок;
  • грецкие орехи;
  • мед;
  • пивные дрожжи;
  • сельдерей;
  • цельнозерновой хлеб;
  • шпинат;
  • бананы;
  • яйца;
  • отруби;
  • семена тыквы;
  • петрушка.

Прием препаратов

Некоторые категории препаратов способствуют усилению половой функции у мужчин и оздоровлению организма в целом. В список таких лекарств входят:

  1. Виагра. Одно из популярных средств против импотенции. За час до полового акта нужно принять 1 таблетку средства. Минусом является большой список противопоказаний. Преимущество в быстром эффекте.
  2. Глицин. Показан при психологической импотенции. Препарат успокаивающе влияет на нервную систему. Плюс – средство дополнительно улучшает метаболизм в мозговых тканях. Минус – если причина не в психологическом состоянии, то лекарство не поможет.
  3. Милдронат. Основан на мельдонии – веществе, подобном витамину В. Минус в том, что препарат не влияет исключительно на потенцию. Зато он в целом восстанавливает организм – иммунную, эндокринную, нервную, гормональную и прочие системы. во время лечения нужно следить за общим состоянием, а не только за стойкостью эрекции.

Народные средства

Широкое применение нашли и народные методы повышения потенции. Если причина снижения половой функции не является серьезной и не требует специального лечения, то можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Ежедневно употреблять 3-4 ст.л. меда с измельченными 2 ст.л. грецких орехов.
  2. Измельчить 0,5 кг свежего хрена, который затем залить холодной водой. Оставить смесь на неделю, после чего добавить 2-3 ст.л. меда и сок из 3 лимонов. Принимать по 1 ст.л. перед каждой трапезой.

Видео

Что влияет на потенцию Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

Потенция - это... Что такое Потенция?

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 14 мая 2011.

Потенция (половая) (лат. potentia — сила) — способность организма к половому акту. В сексологии термин потенция обычно относится к мужской сексуальности. Таким образом, потенция определяет сексуальные возможности мужчины и в некоторой степени характеризуется напряженостью полового члена, скоростью появления эрекции, продолжительностью полового акта и нормальным его протеканием, а в широком смысле - самой возможность вести нормальную половую жизнь. Потенцию мужчины нельзя отождествлять с практикуемым им ритмом половой жизни, так как сексуальные возможности того или иного мужчины могут не коррелировать с частотой его половых актов. Также ни в коем случае нельзя её отождествлять с интенсивностью его полового влечения, которое при некоторых формах эректильной дисфункции не только не ослабевает, но наоборот, может усиливаться.

Применительно к женщинам понятие "потенция" почти не употребляется и его определение не имеет однозначной формулировки.

Здоровый мужчина сохраняет способность к полноценному половому акту до самой смерти, и в отличие от женского, мужской климакс имеет чисто патологические причины.

Вероятностными (не абсолютными!) признаками высокой половой потенции у мужчин являются: нормальный вес, рост не выше среднего, хорошо развитые (но не "накачанные") мышцы, тёплые ладони, "чистая" (без угрей и иных дефектов) гладкая кожа с нормальным или несколько повышенным оволосением, телесная гибкость, хорошая координация движений и быстрая реакция, энергичная походка, высокий интеллект и тонкое чувство юмора, хорошо развитое обоняние (отсюда - частая нелюбовь к парфюмерии), низкотональный ("мужской") тембр голоса, физическая и интеллектуальная активность, душевное спокойствие, решительность и уверенность в себе, иногда - заметное равнодушие к своему внешнему виду (неаккуратно уложенные волосы, неравномерно выбритая растительность на лице и т.п.) и некоторая небрежность в одежде (но не безвкусица), а также сниженная способность к изучению иностранных языков при хорошем владении родным.

На возможные проблемы с мужской потенцией (опять же, не всегда!) могут указывать: рост значительно выше среднего, астеничность и физическая истощенность, ожирение (периметр талии более 102 см), пониженный интеллект, нарушение функции носового дыхания, высокотональный ("писклявый") тембр голоса, инфантильность, торпидность или наоборот - суетливость, трусость, "зажатость" или наоборот - демонстративная развязность, мелочность и беспокойство по пустякам, заискивание и угодливость или наоборот - капризность и несговорчивость, болтливость с неспособностью к поддержанию нормального диалога с сексуально привлекательными женщинами (возможна и по другим причинам).

Вопреки расхожим убеждениям, алопеция не является универсальным признаком сниженной или повышенной половой потенции, а её наиболее распространенная форма, по-видимому, никак не коррелирует с половыми возможностями мужчины.

Систематическое и бесконтрольное применение стероидных анаболиков, часто практикуемое в бодибилдинге и некоторых видах профессионального спорта, первоначально резко повышает половые возможности мужчины, но затем приводит к их быстрому и необратимому угасанию. Подобным же действием обладают и некоторые наркотические вещества.

Хронические болезни могут по-разному влиять на потенцию. Выраженное ослабление потенции часто наблюдается при уреаплазмозе и других микоплазмозах. Значительное повышение - при хроническом трихомониазе и туберкулёзе. Повышение с последующим (по мере прогрессирования болезни) снижением - при хламидиозе.

Максимум потенции у мужчины достигается либо при полном психологическом комфорте, либо при сильном эмоциональном возбуждении, сопровождающимся выбросом дополнительного количества тестостерона. Такое может произойти, например, на отдыхе, при смене сексуальной партнёрши (не всегда), на фоне радостного события или после потасовки, в которой одержана победа. Негативное влияние на потенцию могут оказывать психологические конфликты, изнурительный физический труд, чрезмерная увлеченность чем-либо или перегруженность делами на работе (т.н. "синдром делового человека"), отсутствие подходящих условий для близости, половая холодность или нетактичность партнерши и мн.др. Периоды полового воздержания в зависимости от длительности, возраста, стажа партнерства и других факторов могут по-разному влиять на мужскую потенцию. Так, известны случаи половых эксцессов у мужчин, длительное время не имевших общения с женщинами (например, у демобилизовавшихся военнослужащих). Как правило, такие эксцессы не бывают продолжительными, и потенция быстро нормализуется. Однако у некоторых мужчин в возрасте старше 70 лет после воздержания в течение трёх месяцев или более может наблюдаться полная и необратимая утрата способности к половому акту.

Постоянная неспособность к совершению полноценных половых актов может быть признаком одной из форм импотенции.

См. также

Ссылки

dic.academic.ru

Мужская потенция - Medside.ru

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
    • [Ш] Штамм
    • [Э] Эвтаназия .. Эстрогены
    • [Я] Яд .. Язва желудка
MEDSIDEСправочникСексология

medside.ru


Смотрите также