Что сделать чтобы не дергался глаз


Что делать если дергается глаз — лечение народными средствами

Автор Герман Романовский На чтение 6 мин. Просмотров 244 Опубликовано

С неприятным ощущением “подергивания” в верхнем или нижнем веке сталкивался почти каждый. Оно раздражает, но, как правило, проходит в течение нескольких минут, максимум – часа. Гораздо хуже, если дергается глаз регулярно, приступы затягиваются, мешая сосредоточиться на повседневных задачах. Человеку, у которого часто или в течение длительного времени дергается веко, нужно разобраться, почему так происходит, а затем подобрать адекватные меры борьбы с неприятным явлением.

Почему дергаются веки глаз

Веко может дергаться из-за переутомления или стресса

В большинстве случаев состояние, когда дергается глаз, объясняется нервным тиком. Это своего рода сбой в вегетативной нервной системе. Контролировать процесс, когда дергается веко, невозможно: периферийные мелкие нервы не подчиняются волевым усилиям. Как правило, ощущение всего лишь неприятно, для здоровья не представляет опасности. Однако если ситуации, когда дергается глаз повторяются и становятся помехой для нормальной жизни, важно отыскать причину. Самые распространенные объяснения следующие:

1. Переутомление мышц глаза

Такими недугами страдают офисные работники и другие люди, по необходимости проводящие много часов при активном напряжении органов зрения. Сигнал “дергается веко” стоит воспринимать точно так же, как дрожь в руках или ногах при тренировке на тренажерах. То есть, надо сделать паузу и отдохнуть.

2. Стресс, перенапряжение

Проблемы в семье, на работе, личностные кризисы не только портят настроение. Тревога заставляет надпочечники вырабатывать адреналин, который не “используется по назначению” – ведь человек никуда не убегает, а продолжает переживать негативные эмоции. Возбуждающий гормон находит свой выход в том числе в том, что дергается глаз.

3. Неврозы

Это состояния, которые требуют амбулаторного, а иногда и стационарного лечения. Конечно, не стоит подозревать манифестацию невротических проявлений, если у вас просто дергается веко, но для врача-психотерапевта навязчивый глазной тик станет одним из подтверждений диагноза.

4. Конъюнктивит

Веко дергается не только из-за психологических или невротических проблем. Существуют и сугубо физиологические причины, среди которых – конъюнктивит – воспаление глазной оболочки. Как правило, сопровождается покраснением роговицы, болями, сухостью глаз и ощущением “песка в глазах”.

5. Нарушения мозгового кровообращения

В целом, если глаз дергается – это симптом более или менее безобидный. Единственная причина, которая может вызывать это ощущения и при этом быть опасной для жизни: нарушения кровообращения в мозгу, вплоть до инсульта. В этом случае присоединяется дрожь губ или рук, спутанность сознания, нарушения речи.

6. Токсическое поражение организма

В самом простом варианте – банальное алкогольное отравление, то есть, похмелье. Нервный тик часто “достает” людей наутро после неумеренного употребления спиртных напитков. Но похожим образом может проявляться воздействие иных токсичных веществ.

Однократный глазной тик не должен беспокоить человека и привлекать к себе внимания. Сбои в работе периферийной нервной системы случаются почти у каждого. В подавляющем большинстве случаев вполне хватает немного отдохнуть, посидеть с закрытыми глазами или отвлечься от монитора на созерцание пейзажа за окном. Только повторяющиеся назойливые эпизоды тика требуют какого-либо вмешательства.

Что делать, если дергается глаз

Дергается веко, это раздражает и никак не получается избавиться от противного ощущения? Существуют способы облегчить состояние, равно как и практически полностью избавиться от глазного тика. Некоторые из них направлены на борьбу с ситуативными проявлениями, их бывает достаточно, если нет серьезных нарушений. Другие убирают первопричину, а не следствие в виде непроизвольных подергиваний верхнего либо нижнего века.

Быстро помогают следующие способы:

  1. Промыть глаза холодной водой. Контраст температур действует, как освежающий душ, снимая спазм периферической нервной системы.
  2. Использовать капли для глаз. В продаже есть варианты против утомления зрения, а также для борьбы с конъюнктивитом, одной из причин того, что может дергаться верхнее веко или нижнее.
  3. Если тик настиг именно верхнее веко, попробуйте часто поморгать в течение нескольких минут.
  4. Когда дергается нижнее веко, можно осторожно приложить кончик пальца, едва заметными прикосновениями попытаться успокоить глаз.

Чаще всего таких способов хватает. В случаях, когда дергается нижнее веко или верхнее веко словно бы по отдельности, либо происходит это регулярно, нужны подобные методы:

  1. Посетить невропатолога. В 90% затяжной тик – по его части.
  2. Стараться высыпаться, не злоупотреблять кофе, крепким чаем, энергетиками.
  3. При необходимости – посетить психотерапевта, если есть подозрение на неврозы.
  4. Врач-окулист поможет справиться с нарушениями зрения, если они присоединяются к тому, что дергается глаз или отдельно нижнее либо верхнее веко.

Беспокоиться из-за регулярного тика не нужно: обычно все “приключения” заканчиваются уже в кабинете врача-невропатолога, который подбирает лечение, соответствующее ситуации.

Лечение нервного тика народными средствами

Чайные компрессы хорошо помогают при нервном тике

Народные средства хорошо помогают справляться с большинством причин, вызывающих нарушения периферической нервной системы глаза. Они направлены как на местное устранение негативных факторов, так и на общее укрепление организма. Однако прибегать к народной медицине нужно только в случае, если источник глазного тика известен.

  1. Чайные компрессы. Крепкий черный чай обладает местным регенерирующим и успокаивающим действием. Для приготовления компресса потребуется натуральный чай — не «из пакетика». Его нужно заварить до темно-коричневого оттенка, остудить в холодильнике. Холодные компрессы помогают при конъюнктивите, хронической усталости глаз, улучшают выработку влаги у людей с нарушением работы слезных канальцев.
  2. Отвар ромашки поможет при стрессах и неврозоподобных состояниях. Две ложки сухой травы на 0,5 литра воды нужно варить полчаса на паровой бане. Употреблять два-три раза в день по столовой ложке.
  3. Еще более мягкое, но также успокоительное действие оказывает мятный чай. Кроме того, он положительно влияет на кровообращение. Пить его можно в любом количестве, в холодном или горячем виде.
  4. При неврологических нарушениях полезен витамин B6, который в изобилии содержится в финиках, отрубях, нечищеном рисе, фасоли.

Врач-невролог, стаж 4 года. 2009-2015 БГМУ , лечебный факультет, 2015-2016 БГМУ ПДО, интернатура- неврология.

Задать вопрос

При регулярно возникающем тике, вне зависимости от его причины, полезно придерживаться правильного режима дня, избегать ночной работы, алкогольных напитков и сигарет. Вечерний просмотр телевизора или страничек в соцсетях лучше заменить прогулкой в парке — спасибо скажут не только глаза, но и весь организм.

lhealth.ru

«Почему может дергаться глаз?» – Яндекс.Знатоки

Добрый день. Если подойти с медицинской точки зрения, то миокимия или "подергивание глаза" — может быть вызвана, прежде всего неврологическими состояниями.

Нервный тик — это привычное понятие, но и ошибочное, так как обозначает непроизвольное движение, а это по сути то же самое, что и дергание глаза. И в принципе ничего не имеет общего с причинными факторами.

Дополнительно, если остановиться на термине "тик", то мимический — это наиболее частый вид. Но существуют и другие формы:

  • Вокальные — произношение или выкрикивание слов. Наиболее запоминающееся при синдроме Туретта — выкрикивание ругательств.
  • Респираторные — кашель, хрюканье и другие.
  • Мануальные — щелканье пальцев и другие непроизвольные движения конечностями.
  • Оперкулярные — чавканье, цоканье и другие.

Но теперь непосредственно, к теме вопроса.

1. Неврологические причины.

Гемифациальный спазм.

Подойдем более углубленно к гемицифальному спазму, а точнее к его причинам, так как это более распространенное и тяжелое состояние:

  • Естественно различные воздействия на крупные черепные нервы — тройничный, языкоглоточный и др. В виде невралгий (воспаления) или компрессии (пережатия) при остеохондрозе.
  • Это может быть проявлением более тяжелых состояний, например при опухолях или аневризмах крупных сосудов мозга, рассеянном склерозе и т.д.

Другие известные неврологические состояния включают: хорею, синдромы Белла и Мейджа.

2. Психогенные причины.

Вот некоторые из них:

  • Прием некоторых препаратов.
  • Истинные психогенные причины — вследствие стресса, шоковых воздействий и др. Как правило проходит самостоятельно.
  • Вторичные — из-за органического поражения структур ЦНС.
  • Врожденные — например синдром Туретта.

Так же следует рассмотреть и понятие нистагм — это непроизвольные движения глаз высокой частоты. Как правило в первичной медицине может быть симптомом тяжелых состояний, например травм отделов головного мозга или отравления препаратами с нейролептическими свойствами.

Какие можно сделать выводы?

  • Следует различать миокимию и нистагм — это разные понятия относящиеся к непроизвольному движению глаз.
  • Причины могут быть разные — от врожденных до психоневрологических и органических.
  • Классический психогенный мимический тик — как правило проходит самостоятельно и не требует углубленного лечения.

И немного ироничного отступления. Возможно увиденное подергивание глаза у постороннего человека не патология — а способ обратить на себя внимание. Поэтому не нужно сразу думать, о том как отправить к "психиатру" человека просто подмигнувшего Вам несколько раз.

С уважением.

yandex.ru

Что сделать, чтобы глаз перестал дергаться, достал!!!

Глицин попей, вкусненькие таблеточки)) ) Это нервы!!!

валерьянки принять. тик с нервами напрямую связан

Успокоится и не дергатся

идти к неврапотологу-это нервный тик.

Вколоть в попу ревалгин - во-первых, спазмолитик, во-вторых - впечатления незабываемые, глаза сразу станут БОЛЬШИЕ и красивые)))

Успокойтесь. Если бедет так продолжаться, нужно показаться врачу.

Тик – внезапное, отрывистое, повторяющееся движение, в которое вовлекаются отдельные группы мышц. Он похож на карикатурное отображение нормального движения и варьирует по интенсивности. Отличительной чертой тиков является их непреодолимый характер. Любая попытка подавить усилием воли появление тика неизбежно ведет к нарастанию напряжения. Нередко за тики ошибочно принимают судорожные сокращения мышц, которые являются следствием различных заболеваний. Отличительный признак тиков от судорожных сокращений мышц при других заболеваниях следующий: человек может воспроизвести и частично контролировать тики; тики не возникают при произвольных движениях. Cуществует множество разновидностей тиков. В основе всех разновидностей тиков лежит один и тот же физиологический механизм: непроизвольное кратковременное сокращение либо группы мышц, либо какой-то одной, отдельной взятой мышцы - в результате ее одномоментной активации. А вот причины, его запускающие (в том числе и причины лицевого тика) могут быть самыми разными, это и: последствия черепно-мозговой травмы; поражение центральной нервной системы, что бывает, например, при эпидемическом энцефалите и др. острых вирусных инфекциях, иногда даже после гриппа с высокой температурой, перенесённого "на ногах"; длительное раздражение, исходящее из воспалительных очагов расположенных на лице; нехватка в организме магния (к сведению, в удобной для усвоения форме магний содержится в бобовых растениях - фасоли и горохе, а также в кашах, гречневой и овсяной) ; вегето-сосудистая дистония нередко является причиной лицевого тика; прием некоторых лекарственных препаратов (к примеру, психостимуляторов, нейролептиков и других) тоже может провоцировать лицевой тик; психологическая травма, реакция на стресс (разной степени выраженности: от банального испуга до смерти близкого человека) и пр. В зависимости от причины, вызвавшей тик, и зависит способ его лечения. Все перечисленные причины, кроме последней группы достаточно успешно лечатся медикаментозно под наблюдением врача невропатолога. Если тик вызван органическим процессом в центральной нервной системе или тканях, то лечение должно быть направлено на основное заболевание. В данном случае от человека требуется только большое терпение и чёткое соблюдение предписаний доктора, так как это лечение длительное. Часто не месяц и не два, и если сила воли подведёт, то все старания будут напрасны. Здесь еще необходимо отметить, что врач помимо лекарств может рекомендовать массаж, физиотерапевтические процедуры, если подобные назначения будут пренебрегать ими не стоит. Чтобы определить имеет ли тик неврогенную природу (7 пункт в списке возможных причин) , то есть возник в результате психологических проблем, нужно вспомнить тот момент времени, когда появились первые признаки недуга. Не случилось ли в вашей жизни в тот момент чего-то плохого. Мощность травмирующего события может быть и не очень сильной, главное в том, что психогенная ситуация оказалась эмоционально значимой для вас, представляла определенную жизненную ценность. Если вы эту связь установите, то значит, что лечением вашего заболевания должен заниматься не невропатолог, а врач психотерапевт. Потому что, несмотря на то, что тики - это, прежде всего, проблема мозга, но это в большинстве случаев и проблема снятия напряжения (возникшего в результате действия психогенной ситуации) . Этот своего рода "нервный автоматизм" - защитная реакция организма от раздражителей, своеобразная уловка нашей психики от того, чтобы не "сойти с ума". А поэтому все то, что касается тиков неврогенной природы, должно обязательно рассматриваться в двух плоскостях: медицинской и психологической. Лечение тиков, возникших в результате стресса или переживания, должно быть направлено на снятие внутреннего и внешнего напряжения у человека. Для этого мало применять только медикаменты (нооотропы, транквилизаторы, витамины) . Необходимы и общеукрепляющая терапия, физиопроцедуры, массаж, расслабляющие ванны, иногда - и

Или в сауне хорошенько пропарься или просто горячее полотенце на лицо- снимется спазм, перестанет дёргаться...

У меня оба глаза так же дёргались долгое время, сейчас само прошло, тьфу, тьфу, тьфу)

купить настойку пиона и пить по 40 капель в день. как рукой снимет. за недельку, дней десять полностью у меня прошло

touch.otvet.mail.ru

Дергается правый глаз. Причины, что делать при нервном тике

Частые подергивания глаз специалисты называют блефароспазмом. Неприятное ощущение связано с сокращением мышц века.

Однозначного ответа на вопрос: почему так происходит, отчего дергается правый глаз, причины, что делать в данном случае, специалисты не дают. Не исключено, что это спровоцировано переутомлением, но может быть и предвестником серьезной болезни.

Только после консультации с врачом, полного обследования и понимания причины возникновения недуга, назначается курс лечения.

Содержание записи:

Проблемы с центральной нервной системой

В первую очередь специалист рассматривает причины возникновения тика.

Это нужно, чтобы исключить проблем с ЦНС и предотвратить, по возможности, развитие таких серьезных заболеваний, как:

  • синдром Туретта. Основные показатели: тики (судороги), которые возникают непредсказуемо и периодически на фоне нормальной двигательной активности. Проявляется у гиперактивных детей с наименьшими мозговыми дисфункциями и, соответственно, обделенных вниманием;
  • болезнь Паркинсона (дрожательный паралич). Относится к медленно прогрессирующему виду неврологического заболевания, переходящего в хроническую форму. От болезни Паркинсона страдают лица старшей возрастной категории. Проявляется нарушениями в двигательной системе, психическими и вегетативными расстройствами;
  • паралич Белла — это паралич (неврит) лицевого нерва. Проявляется в ослаблении мышц лица.

Болезни ЦНС могут проявиться вследствие переутомления.

После диагностики и подтверждения заболевания, врач ликвидирует психотравмирующий фактор и назначает курс лечения при помощи успокоительных препаратов.

Если дергается правый глаз, нужно проконсультироваться у психотерапевта, выяснить причины возникновения недуга, узнать, что делать в этой ситуации.

Нарушение кровообращения мозга

Подергивание глаз может быть из-за нарушения кровообращения в мозгу. При вегето-сосудистой дистонии возникают частые головные боли, головокружения, которые спровоцированы спазмами сосудов головного мозга и глаз.

Первая помощь при проявлении симптомов — положить таблетку «Валидола» под язык, попить горячий чай или просто горячую воду. Пить нужно не спеша, мелкими глотками.

Страдающим ВСД нужно исключить из своего меню холодные напитки и еду, которые усиливают спазм сосудов.

При нарушении кровообращения головного мозга и частом подергивании глаз нужно обследоваться у врача.

Только после глубокой диагностики при помощи МРТ лечащий доктор может назначить терапию, проинструктировать, что делать в процессе лечения и как избежать приступов.

Недосыпание, бессонница

Причиной тика правого глаза бывает обычная усталость.

Бессонница возникает вследствие употребления возбуждающих напитков, отрицательных эмоций, напряженной работы, усталости моральной и физической.

Необходимо организовать свой день так, чтобы организм имел полноценный отдых, т. е. нужно высыпаться и оставить решение проблем до утра. Вспомните поговорку: «Утро вечера мудренее».

Нервная система восстанавливается во время сна и, в то же время, организм набирается сил. Полноценный сон — панацея от многих болезней, его продолжительность должна быть не меньше 8 часов.

Перенапряжение глаз

Если после напряженного рабочего дня дергается правый глаз, можно не сомневаться в причине и знать, что делать дальше – отдыхать от переутомления глазных мышц.

Длительное чтение, продолжительная работа с компьютером, просмотр ТВ, игры в телефонах, плохое освещение помещения приводят к усталости глаз.

Вне зависимости от возраста, перенапряжение глаз вызывает, помимо покраснения, резь и нервный тик. Глаза, как и весь организм, устают и подают об этом сигнал.

Необходимо давать отдых глазам, делать зарядку и, по возможности, не перенапрягать их.

Недостаток витаминов и минералов

Нехватка витаминов и минералов — авитаминоз, может быть причиной тика глаза. Но что делать, ведь после зимы организм испытывает слабость? Нужно восполнять запас витаминов и микроэлементов.

Нервной системе необходим магний, именно он расслабляет мышцы.

Достаточное количество магния находится в таких продуктах питания:

  • ржаном хлебе;
  • пшеничных отрубях;
  • бобовых;
  • семенах кунжута;
  • подсолнечника;
  • льна;
  • тыквы;
  • шоколаде;
  • грецких и кедровых орехах;
  • рыбе;
  • банана;
  • арбузах.

Помимо магния, нервным клеткам требуется кальций, который содержится в:

  • молочных и кисломолочных продуктах;
  • инжире;
  • орехах миндаля, арахиса;
  • семенах подсолнуха, кунжута и тыквы.

Но можно после назначения врача обратиться в аптеку и пропить курс витаминов.

Ослабленная иммунная система

Причиной подергивания правого глаза может быть перенесенная болезнь. Любое инфекционное заболевание или острая респираторная вирусная инфекция ослабляют иммунную систему.

Необходимо повысить иммунитет при помощи зарядки, витаминов, правильного питания и полноценного отдыха.

Пересмотрите свое меню, в нем обязательно должны быть фрукты и овощи.

Физические травмы

Непроизвольные судороги лица и глаз могут возникнуть по причине перенесенных травм — сотрясения мозга, черепно-мозговых травм любой тяжести, новообразований головного мозга и т. п.

В этом случае необходим покой и полное выполнение рекомендаций лечащего врача.

Стресс, когда дергается правый глаз: причины. Что делать, как лечить

Причины утренних подергиваний глаз – нервное перенапряжение и прошедшие ранее стрессовые ситуации.

Что делать, ведь современный человек каждое мгновение подвергается стрессу?

Вызвать нервное напряжение может обычный конфликт, поездка в общественном транспорте, перегрузка на работе, семейные отношения, неудачи и т. п. Даже небольшой стресс отражается на нервной системе.

Нужно научиться отдыхать, давать организму разгрузку, искать положительные моменты в жизни и меньше обращать внимание на мелкие неприятности.

Генетическая предрасположенность

Тик правого глаза может передаваться по наследству. От генетической предрасположенности никто не застрахован, и подергивание век не является исключением.

Болезнь Туретта проявляется уже в детском возрасте, относится к расстройствам ЦНС и проявляется механическим тиком. Точные причины заболевания неизвестны.

В зрелом возрасте болезнью страдают очень редко, а у детей с завершением подросткового возраста количество тиков значительно сокращается. Лечение в данном случае назначают очень редко.

Если у вас дергается правый глаз, причины, что делать и как лечить этот недуг вам подскажет врач-офтальмолог.

Но в любом случае следует сделать тщательное обследование, по результатам которого офтальмолог назначит лечение.

Терапия может быть не только медикаментозной с физиотерапевтическими процедурами, массажем и акупунктурой, но и обычным отдыхом.

Инфекционные заболевания

Если подергивание правого глаза сопровождается нагноением или зудом, причина — инфекция.

К инфекционным заболеваниям относятся:

  • конъюнктивит;
  • воспаление зрительного нерва;
  • кератит;
  • блефарит;
  • неврит;
  • ячмень;
  • гнойная инфекция глаз.

Воспалительный процесс, нагноение вызывают защитную реакцию глазных век — человек начинает часто моргать, тереть глаза, щуриться. Впоследствии из-за перенапряжения глазных мышц возникает нервный тик.

Инфекционные болезни глаз нужно лечить медикаментозно, по назначению специалиста. Обычно это капли для глаз с антибиотиками, примочки и промывания.

Постоянное раздражение слизистой оболочки глаз и конъюнктивы

Чаще всего подергивание правого глаза связано с воспалительным процессом слизистой оболочки. Причина — инфекционные заболевания, аллергия, перенапряжение глаз и ощущение как будто бы в них насыпали песок.

Что делает человек, чтобы убрать дискомфорт? Начинает интенсивнее моргать и прищуриваться, создавая дополнительное напряжение на мышцы глаз. При появлении каких-либо признаков воспаления, нужно обратиться в больницу.

После выяснения причины офтальмолог назначает соответствующее лечение:

  • от аллергии — сосудосуживающие препараты, которые уменьшат воспаление и отек;
  • от инфекционных заболеваний — капли и мази, НПВС в комплексном лечении.

Внимание! В группе риска находятся пользователи контактных линз, которым необходимо придерживаться всех правил по уходу за линзами.

При малейших признаках раздражения слизистой оболочки глаз, во избежание серьезных осложнений, нужно обратиться к окулисту.

Конъюнктивит относится к инфекционным заболеваниям и требует правильного лечения.

Прием некоторых медикаментов (реакция на прием психотропных лекарств)

Подергивание век могут вызвать психотропные медицинские препараты, предназначенные для лечения психозов, неврозов и эпилепсии и, которые, соответственно, воздействуют на ЦНС.

К психотропным средствам относятся:

  • антидепрессанты;
  • нейролептические препараты;
  • психосоматические средства.

В некоторых случаях прием психотропных средств имеет ряд очень сложных побочных действий, в т. ч. и дерганье глаз. В результате таких проявлений, лечение сильнодействующими препаратами прекращается.

Есть ли разница: дергается правый или левый глаз

Если организм подает знаки при помощи нервного тика, то особой разницы правый глаз дергается или левый, нет. Различия находят только суеверные люди.

Интересный факт! В Китае есть примета – к удаче или к получению доброй вести подергается левый глаз, а в Индии – наоборот, к несчастью. А гавайцы уверены, что тик левого глаза – скорый приезд незнакомцев.

Если дергаются глаза, и вы знаете, что причина — усталость, недосыпание или стресс, не стоит сразу же прибегать к медикаментозному лечению, рекомендуется его заменить фитопрепаратами, настойками и отварами из трав.

Лечение нервного тика народными методами

Существует несколько рецептов на основе народной медицины, которые позволят хотя бы на непродолжительно время избавиться от нервного тика.

Чаи из мяты и мелиссы

Чтобы освободиться от нервного тика, необходим полноценный отдых и крепкий сон. Мята и мелисса обладают успокаивающим действием. На протяжении многих веков эти травы применяли в качестве лечебных компрессов, настоек, отваров, чаев.

Самый простой способ заваривания чая: в термосе или заварном чайнике запарить мяту или мелиссу (1 ст. л. / 250 мл кипятка). Через полчаса чай готов.

Принимать после принятия пищи по пол стакана. В зависимости от тяжести заболевания чай из мяты или мелиссы принимают самостоятельно или в комплексе с медикаментами, но только по рекомендации врача.

Отвар из валерианы

Корневища с корешками валерианы – самое популярное успокоительное средство, которое назначают при бессоннице и неврозе. Из корня валерианы делают настойки и отвары, которые принимают по рекомендации врача.

Отвар готовят на водяной бане – 2 ст. л. (20-25 г) мелко порезанных корней залить стаканом кипятка, плотно прикрыть крышкой и томить 15 минут. Дать постоять отвару 45 минут, процедить.

Жмых можно использовать для компресса на глаза, а в готовый отвар долить кипяченой воды, чтобы получилось 200 мл. Выпивать 3 раза в день по 2-3 ст. л. (20-30 мл) через полчаса после еды.

Сборы трав

Для снятия невроза можно использовать сборы трав: корень валерианы, листья мяты — по 25 г и листья вахты — 50 г. Залить все кипятком и настоять 30 мин. Пить отвар из трав по 1/2 стакана 3 раза в день.

При подергивании глаз готовят сбор, смешав такие ингредиенты:

  • трава пустырника;
  • цветы ромашки лекарственной;
  • листья хризантемы;
  • зверобой;
  • листья земляники и черники.

Ароматерапия

При длительном нервном перенапряжении поможет ароматерапия.

Для того, чтобы снять подергивания глаз достаточно использовать эфирные масла с ароматом:

  • гвоздики;
  • мяты;
  • шалфея;
  • можжевельника;
  • чабреца;
  • гвоздики;
  • мелиссы;
  • ладана;
  • пихты.

Эфирные масла используют без назначения врача.

Сухие травы — череду, мяту, пустырник, мелиссу, ромашку можно положить в наволочку к подушке, на которой вы спите, чтобы аромат лечебных трав во время сна успокаивал нервную систему.

Полезная зарядка для глазных мышц

Чтобы предотвратить нервный тик глазных век, нужно давать глазам своевременный отдых, не перенапрягать их и делать специальную зарядку, расслабляющую мышцы.

Зарядка включает такие упражнения:

  • Иногда достаточно просто поморгать в течение 3 минут снять напряжение, и улучшить кровообращение;
  • Прикрыть глаза и водить ими в разные стороны, рисовать взглядом бантики, квадратики, круги – укрепляются мышцы век;
  • Широко открыть глаза, через 5 секунд крепко зажмурить. Повторить 10 раз – для укрепления мышц век;
  • Закрыть глаза, расслабиться и представить что-то приятное. Хорошо растереть ладони и приложить к закрытым глазам. Снимает усталость глаз;
  • Закрыть глаза, делая глубокий вдох считать до 10, на выдохе — в обратном порядке. Так можно успокоить нервы, и снять напряжение.

Зарядку необходимо повторять через каждый час или по мере проявления усталости глаз и не дожидаться, когда начнутся подергивания.

Будьте осторожны! Перед тем как делать зарядку, чтобы не травмировать глаза, нужно снять контактные линзы и очки.

Другие домашние способы

Если вечером начал дергаться правый глаз, можно использовать компрессы из подорожника или заварки.

Мелко нарезанные листья подорожника залить кипятком, распаренную массу выложить на марлю и приложить к глазам.Также помогают цветы ромашки.

Если в доме нет трав, можно приложить теплые заваренные пакетики чая. Компресс необходимо держать 10 минут.

По мнению многих врачей, здоровье человека напрямую зависит от отношения к нему со стороны владельца.

Данное видео расскажет причины, почему дергается правый или левый глаз и что делать в таких случаях:

В этом видеоролике вам расскажут, почему может дергаться глаз:

healthperfect.ru

Дергается глаз. Уже 3 дня дергается глаз, хотя особо и не расстраивалась и не психовала. Как избавиться?

В большинстве случаев нервный тик обусловлен перенапряжениями нервной системы и перенесёнными ранее переживаниями. Они могли произойти и несколько лет назад, но заявили о себе только сейчас тиком. Дёрганье мышц вокруг глаза часто происходит из-за их утомления, например, при долгой и непрерывной работе за компьютером; недостаточного количества сна. Тик служит сигналом к пересмотру режима работы и отдыха. Чтобы избавиться от него, отдыхайте побольше, не перенапрягайтесь. Старайтесь избегать конфликтов, не тратьте нервы попусту. Очень хороший совет, который помогает многим людям: сильно закройте глаза и сделайте глубокий вдох-выдох. Откройте. Повторите это 3-5 раз. Лично мне это помогло. Действие этого упражнения основывается на расслаблении нервной системы при вдохе и выдохе. Если тик снова начался, проделайте упражнение ещё раз, выпейте успокоительное. Однако если дёргание не проходит, срочно обратитесь к неврологу, иначе безобидный на первый взгляд тик может стать хронической болезнью

береги себя. на выходные - на дачу. отдых! других средств нет

у меня то же тоже сегодня глаз дёргается?!

Смочить палец указательный слюной, прижать к веку верхнему и сказать 3 раза: "Тетушка-дергушка, не трепи, не дергай ни вверх. ни вниз. Аминь" (перекреститься)

Это называется нервный тик. Может начаться незаметно, также и незаметно пройти. Но скорее всего, какие-то переживания были.

Само все пройдет

Меня эта проблема не пугает. Я левым глазом могу специально нервный тик делать.

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также