Что может быть при сильных спазмах мышц шеи


Почему возникает спазм шейных мышц

Читайте в статье:

  1. Причины развития заболевания
  2. Симптоматика заболевания
  3. Лечение патологии
  4. Терапия медикаментами
  5. Массаж и ЛФК
  6. Физиотерапия и народные методы
  7. Оперативное вмешательство
  8. Спазм и остеохондроз
  9. Профилактические меры

Спазмирование мышц скелета появляется в результате рефлекса на неприятное внешнее воздействие или из-за патологии в организме. Спазм довольно болезненный, но зачастую совершенно не опасен для человеческого организма. К серьезным патологиям и проблемам со здоровьем приводит исключительно спазм мышц шеи. В этом месте размещается большое количество нервов и сосудов, которые насыщают головной мозг. Со временем состояние вызывает головные боли, плохое зрение, онемение в руках.

С такой болезнью, как спазм мышц шеи знакомы практически все. Эта часть позвоночника регулярно поддается нагрузке. Минимальный размер и высокая подвижность шейного отдела позвоночника делают его самым уязвимым к проблемам. Спазмированные мышцы нужно начать вовремя лечить, иначе проблем с ними будет очень много.

Причины развития заболевания

При появлении резкого спазма шеи далеко не все могут понять, по какой конкретно причине это произошло. От периода перегрузки на шейный отдел и до развития проблемы может пройти немало времени. Часто спазм мышц шеи и плеч возникает вследствии высокой нагрузки или переохлаждения. А вот работа на холоде точно станет главной причиной такой проблемы. От спазма спины и шеи часто страдают те, кто работает на даче, спортсмены, грузчики и работники строительной сферы.

Причины спазма мышц шеи могут быть самыми разнообразными, даже офисные сотрудники, долгое время работающие за компьютером, сталкиваются со спазмированием. При длительном нахождении с наклоненной головой на шейный отдел приходит сильная нагрузка. Мышцы не могут выдержать такого обращения, в результате возникает спазм. Если же приходится сидеть недалеко от открытого окна или вентилятора, то вероятность спазма увеличивается.

Такое заболевание может развиваться в любое время, даже у детей не редкость развитие патологии. Молодежь страдает из-за нее в результате переохлаждения. У людей в возрасте такая патология встречается из-за физического перенапряжения. Возрастное старение также становится причиной спазма.

К самым распространенным причинам развития болезни относят:

  • травмирование;
  • резкие и неаккуратные движения;
  • частное ношение багажа;
  • неправильная осанка;
  • длительная работа;
  • стрессы, нервное состояние;
  • остеохондроз шейного отдела позвонка;
  • частое нахождение в одном положении;
  • постоянное воздействие холода;
  • интоксикация и обезвоживание при отравлении;
  • недостаточное употребление витаминов и минералов;
  • опухоли злокачественные и доброкачественные.

Симптоматика заболевания

Если возник спазм шеи, человеку хочется как можно быстрее избавиться от него из-за неприятных ощущений. Изначально это сильная боль, колющая или режущая. Иногда болезненность может ощущаться по всей поверхности шеи, но чаще ее локализация только в районе пострадавшей мышцы.

Зачастую поддаются влиянию спазма задние мышцы, но иногда локализация может быть и в боковой и передней части. После прикладывания компресса боль проходит, но очень быстро возвращается снова. Кровеносные сосуды сдавливаются, у человека развивается сильная мигрень, которую сложно снять болеутоляющими препаратами. Спазм мышц шеи симптомы заключаются именно в болезненности.

Иногда в результате спазма возникает ограничение в подвижности, ткани мышц твердеют, способность сокращаться уменьшается. Часто шея застывает в одном положении и повернуть ее нельзя. Если затронут плечевой отдел, то движения руками также становятся затруднительными. Если спазму поддалась трапециевидная мышца, то длительность спазмирования увеличивается и трудно переносится. Обменные процессы замедляются, кровоснабжение головного мозга уменьшается, человек ощущение постоянное желание спать.

Лечение патологии

Спазм мышц шеи лечение его может быть самым разнообразным. Люди, которые часто сталкиваются с такой проблемой, знают, как правильно устранять боль и что конкретно нужно для этого делать. Тем не менее, самолечение проводить не стоит в случае, если спазмирование не проходит длительное время, а также, если немеют конечности, появляется мигрень, нарушается зрение или функция глотания. В таком случае врача нужно посетить незамедлительно. Такие симптомы могут говорить не только о спазме мышц, но и о межпозвоночной грыже или же травмированные. Для установления причины болей нужно пройти полную диагностику организма.

Только после этого можно начинать лечение, которое точно будет правильным. Зачастую лечение проходит комплексно, а выбор методов терапии зависит от возраста, особенностей организма, а также причин такого поведения мышц и болезненности. Зачастую для лечения применяются:

  • уколы, таблетки, мази;
  • физиотерапия;
  • массаж;
  • ЛФК;
  • народные методы;
  • хирургия.

Не лишним будет и воротник Шанца, который надежно фиксирует мышцы и защитит их от нагрузок. Также такой воротник снимет боль и слегка расслабит шейные позвонки.

Терапия медикаментами

От спазма и болезненности в шее используются лекарства — это первые методы для устранения патологии. Помимо НПВП используют и Пропоксифен. Иногда можно назначить миорелаксанты, такие как Сирдалуд и Мидокалм. Сильные спазмы устраняются новокаином или Дипроспаном. При этом самостоятельно укол не делается, только доктор может его проводить из-за вероятности получения побочных эффектов.

Массаж и ЛФК

Спазм мышц шеи и плеч воротниковой зоны снимается с помощью сеансов массажа и ЛФК. Массируется не только шея, но и область плеч и воротника. Нужно поглаживать, растирать и надавливать области подушечками пальцев. Для выполнения используется одна или две руки. Обычный игольчатый массажер также эффективно удаляет спазм. Для этого он накрывается полотенцем, дальше пациент ложиться на него сверху областью плеч и шеей. После 2-3 минут мышцы расслабляются, так как к ним приливает кровь.

Упражнение также эффективно устраняет спазм мышц. Зачастую их подбирает доктор, чтобы у пациента не было побочных эффектов и ущемления нервов. Приступать к занятиям необходимо после прохождения острой фазы болей. Движения нужно выполнять медленно, а также не рекомендуется задерживать дыхание и перенапрягаться.

ЛФК эффективно при проведении его 2-3 раза в день по несколько минут. Выполняя повороты и наклоны нужно задерживаться в окончательном положении на 5-10 секунд для ощущения того, как тянутся мышцы. Круговые движения также расслабляют мышцы и способствуют прохождению проблем со спазмом.

Физиотерапия и народные методы

Такой способ устранения мышечного спазма назначается после полного купирования боли и снятия воспалительного процесса. Физиотерапевтические методы восстанавливают кровообращение, снимают воспаление. Чаще используется лазер, криотерапия, электрофорез. Иглоукалывание и мануальная терапия также оказывают эффект, но они должны выполняться только доктором.

Не стоит забывать и о народной медицине. Спазм мышц шеи и плеч воротниковой области неплохо снимается с помощью народных рецептов. Следует воспользоваться следующими методиками:

  1. Делать массаж шеи с эфирными маслами разных компонентов.
  2. Делать компрессы на основе ромашки и валерианы.
  3. Принимать ванну с настойкой корня хрена.
  4. Компрессы с переменной температурой также оказывают должный эффект.
Оперативное вмешательство

Если все вышеперечисленные методы не помогают, можно назначить оперативное вмешательство. Операция считается крайней мерой, которая используется при компрессии корешков нерва, смещении дисков и их грыже. Часто оперативное вмешательство позволяет снять защемление нервов. Период восстановления после оперативного вмешательства долгий, но рекомендации доктора обязательно должны выполняться.

Спазм и остеохондроз

Остеохондроз часто поражает шейный позвонок. Развивается такая патология по многим причинам и представляет собой разрушение дисков между позвонками. В ходе этого вся нагрузка ложиться на мышцы, они напрягаются и не выдерживают. Спазм мышц шеи при остеохондрозе — широко известная проблема, в ходе которой человек ощущает сильную боль, жжение и онемение. Боли в области головы, плохая память, обмороки потеря зрения и слуха — частые причины нарушения подачи крови к мозгу.

Снять спазмирование при остеохондрозе быстро не удастся, так как вначале нужно установить причину появления. К распространенным причинам относят воспаление, нарушение в подаче крови, наличие остеофитов. Именно по этой причине лечить проблему нужно комплексно. Используются НПВП, стероидные гормоны, уколы. Трентал и Циннаризин нормализуют мозговое кровообращение. ЛФК, массаж, физиотерапия и ношение ортезов — обязательно при патологии.

Профилактические меры

Чтобы не задаваться вопросом, как снять спазм мышц шеи, стоит знать, какие меры нужно проводить для того, чтобы такая проблема не возникла. К распространенным профилактическим мерам относится:

  • гимнастические упражнения;
  • самостоятельный массаж;
  • правильное питание;
  • перерывы в работе за компьютером.

Для сна стоит выбирать ортопедическую подушку, которая сможет поддержать осанку и мышцы. Нужно также тепло одеваться зимой, не перенапрягать мышцы, пить витамины в осенне-весенний сезон. При первых появления болей стоит обращаться к доктору. Не стоит заниматься самолечением, так как оно может не дать результата, а патологии, которые вызвал спазм, будут развиваться дальше.

Читайте также статьи:

ПОЧЕМУ ХРУСТИТ ШЕЯ ПРИ ПОВОРОТЕ ГОЛОВЫ: ОПРЕДЕЛЯЕМ ПРИЧИНЫ И ПОДБИРАЕМ ЛЕЧЕНИЕ

ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В ШЕЕ И ЗАТЫЛКЕ И МЕТОДЫ ИХ УСТРАНЕНИЯ

ЛФК ПРИ МЕЖПОЗВОНОЧНОЙ ГРЫЖЕ

nugabest.ua

Как снять спазм мышц шеи, спины и плеч при остеохондрозе в домашних условиях

Как снять спазм мышц шеи – вопрос, волнующий пациентов «сидячих» профессий, ведущих малоподвижный образ жизни. Мышцы в таких условиях становятся слабее и одновременно испытывают большие нагрузки. В результате, когда происходит резкое изменение положение или возрастает напряжение, шейные мышцы не выдерживают. Происходит спазм, затрагивающий нервы и сосуды. Спазмы мышц шеи возникают достаточно часто потому, что шея – наиболее подвижная область позвоночника.

Недуг проявляет себя как болезненные ощущения в затылочной и шейной области. Боль из шейных мышц может уходить в район плечевого пояса и рук. Иногда шея и руки немеют, ощущается слабость. Чтобы справиться с симптомами, нужно снять напряжение. В этом помогут самомассаж, болеутоляющие, компрессы, да и просто покой.

Содержание статьи

Причины

Следующие факторы риска могут привести к мышечным спазмам в шее:

  • Механические повреждения;
  • Малоподвижный образ жизни, «сидячие» профессии»;
  • Стрессовые психические состояния;
  • Зажимы нервов после резких движений;
  • Авитаминоз;
  • Переохлаждение и сквозняки;
  • Дефицит кальция.

Мышцы шеи внезапно сжимаются, деформируя нервные ткани и кровеносные сосуды. В результате и проявляются болевые симптомы при спазме мышц шеи.

Неврозы

Спазмы в шее на фоне психического напряжения проявляются как бессознательные сокращения мускулатуры, вызывающие резкую боль. Такое напряжение может быть хроническим или возникать на время. Появляется оно очень внезапно. Иногда – в результате резких движений. Они создают непривычно сильное для шейной области позвоночника давление. В результате нарушается циркуляция крови, начинают сокращаться и болеть шейные мышцы.

Чтобы справиться со спазмами в случае невроза, нужно полностью расслабиться. Исключите источник стресса. Можете попробовать техники медитации. Создайте для себя комфортные условия, отвлекитесь от всех проблем.

Остеохондроз

Остеохондроз встречается очень часто потому, что огромная часть населения планеты сейчас ведет малоподвижный образ жизни. Люди много сидят за компьютером, неправильно распределяя нагрузку на шею и мышцы, ее поддерживающие. Симптомы остеохондроза шейного отдела – болевой синдром, скованность движений, онемение. По шее «бегают мурашки», ощущается легкое покалывание в области затылка. Если спазмирована нижняя косая мышца шеи, болевой синдром может сильно пульсировать. Часто может ухудшаться питание головного мозга, и в таких случаях у пациентов болит и кружится голова, темнеет перед глазами, наблюдается предобморочное состояние.

Чтобы купировать спазмы при остеохондрозе, нужно улучшить кровообращение. Помогут массаж, простые упражнения лечебной физкультуры. К сожалению, прием нестероидных противовоспалительных здесь мало чем поможет. Лучше использовать сосудистые препараты – Циннаризин, Трентал.

Спазм глубоких мышц шеи

Если спазм происходит глубоко в мышцах, осложнением может стать компрессия шейной артерии. В результате мозг перестанет получать достаточно кислорода. Здесь помогут зарядка по утрам, контрастный душ, легкий самомассаж. Чтобы успокоить напряженную мускулатуру, применяются ментоловые гели.

Спазмы шейного отдела и плечевого пояса

Если спазмированы шейные и плечевые мышцы, болевой синдром бывает либо ноющим, либо простреливающим. Такое напряжение может стать симптомом при механических растяжениях, избыточных нагрузках. Здесь лучше забыть о лечебной гимнастике и обеспечить себе покой. Помогут нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен). Если есть возможность, лучше посетить поликлинику и проставить инъекции НПВС. Использованные наружно, такие препараты оказывают наименьшее воздействие.

Спазмы трапеций

Если спазмированы трапеции, нарушаются обменные процессы головы, шеи и мышц лица. Долгие спазмы трапеций могут привести к возникновению шейного остеохондроза. Мышцы плечевого пояса огрубеют, если их попробовать разминать – возникнут боли. Симптомы можно снять, принимая горячую ванну, посещая массажные сеансы. Помогут и разогревающие аптечные мази либо народные растирки.

Спазм мускулатуры головы и шеи

Если резко повернуть головой либо поднять что-то тяжелое и перенапрячься, может проявиться спазм. В такие моменты может начать сразу же болеть голова. Иногда головные боли проявляются только через пару дней. Когда мышцы шеи сжимаются, боль отдает и в другие участки организма, в зависимости от области иннервации задетых нервов. Привести это может буквально к невозможности повернуть головой.

Возможное осложнение в запущенных случаях – миозит шеи. Спазмы начинают сковывать мускулатуру горла, шейный отдел перекашивает. Если проблему не лечить, процесс может привести к межпозвонковый грыже шеи. Миозит может проявиться из-за переохлаждения или сквозняка.

Спазм шейных и лицевых мышц

Судорожные сокращения лицевых и шейных мышц бывают тоническими и клоническими. Тонические – обычный спазм мышц. Он проявится из-за избыточного напряжения и низкой температуры. Клонические судороги – бессознательные мышечные подергивания, могут возникнуть по причине травмы головного мозга, эпилепсии, инфекций.

Лечение

Чтобы снять спазм мышц шеи, лечение нужно проводить с учетом причины таких проявлений. Если дело не в неврологическом заболевании, излишнее напряжение с мышечной ткани можно снять, элементарно вращая головой поочередно в разные стороны. Физиотерапевтические процедуры хорошо помогают снять мышечное напряжение. Электрофорез, магнитные поля, лазер, лечение низкочастотным током.

Массажные процедуры (в том числе самомассаж), иглорефлексотерапия и услуги хорошего мануального терапевта эффективно снимут напряжение.

Медикаментозное

Для быстрого снятия боли рекомендуются средства Гидрокодон и Пропоксифен. Употреблять их, впрочем, нужно аккуратно – они имеют побочные эффекты. Расслабить мышцы и снять напряжение помогают миорелаксанты, такие как Мидокалм или Сирдалуд. Применять их нужно по назначению врача, так как дозу нужно рассчитывать под конкретного больного.

Горячие ванны и компрессы

Холодные компрессы помогут расслабить мускулатуру. Полный льда целлофановый пакет заворачиваем в ткань, прикладываем к области локализации болевых ощущений. Держим двадцать минут. После такого компресса наоборот, разогреваем шею. Для этого отправляемся в горячую ванну. Низкая температура снимет боль, а высокая снимает напряжение.

Самомассаж

Эту процедуру может легко проводить каждый, в том числе на рабочем месте. Все движения при массаже шеи выполняются снизу вверх:

  • Выполните поглаживания обеими руками;
  • Выжимайте одну сторону шеи ребром ладони, другую – большим пальцем;
  • Разминайте сначала с одной стороны, потом с другой;
  • Растирайте указательным и средним пальцем обеих рук. Делайте короткие вращательные движения, двигаясь от центра в бок;
  • Закончите также поглаживаниями.

Выполните массаж шеи спереди:

  • Поглаживания выполняйте одной ладонью, обхватив шею спереди. Не слишком сильно – здесь находится щитовидная железа;
  • Положив голову в бок, разминайте боковые мышцы, не задевая щитовидку;
  • Растирайте сосцевидную мышцу вращательными движениями;
  • Закончите снова поглаживаниями. Посреди поглаживаний можете похлопать по сосцевидным мышцам.

Советуем прочитать: как правильно спать при шейном остеохондрозе?

Профилактика

Чем слабее мышцы шеи, тем хуже на них отразится резкая, непривычная нагрузка. Спазм шеи возникает в результате нарушения профилактических рекомендаций и правил здорового образа жизни:

  • Чтобы мышцы не испытывали избыточного напряжения ночью, пользуйтесь невысокой подушкой средней жесткости. Высота ее не должна быть больше десяти сантиметров. Форму лучше подобрать прямоугольную. В идеале спать нужно на ортопедической подушке;
  • Если случилось так, что необходимо долго находиться в одной позе и особенно сидеть, разминайте мышцы приемами самомассажа. Вставайте, немного прогуливайтесь в минуты отдыха. Чтобы не допустить спазмов, вращайте головой. Так вы улучшите кровообращение, укрепите мышцы, поддерживающие голову;
  • Уделите внимание витаминно-минеральным комплексом, особенно во время сезонного недостатка витаминов. Витамины группы В и кальций помогут держать опорно-двигательную систему в тонусе, не допустят развития напряжения и воспалительных процессов;
  • Не находитесь долгое время на холоде, не допускайте сквозняков. Результатом могут стать воспаления и резкие мышечные судороги.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

Спазм шеи: причины, симптомы, лечение

Спазм является характерным сжатием сосудов и нервных пучков, мышечной ткани. В первую очередь будет страдать именно нервная ткань, при этом происходит нарушение правильной регуляции сосудистого тонуса.

В венах начинает застаиваться кровь, происходит выделение недоокисленных метаболитов. В результате ответной реакции на данное явление начинается процесс спазма сосудов, главной целью чего является ограничить очаг воспаления.

Происходит нарушение передачи к мышечной ткани нервных импульсов, в результате чего появляется спазм шеи, сопровождающийся очень резкой и сильной болью. Довольно часто он случается при условии тяжелой физической нагрузки, проявляясь в конце дня, а иногда и на следующие сутки.

Спровоцировать спазм шеи может сильное переохлаждение, так как будут срабатывать рецепторы теплоотдачи. Она начинает понижаться в результате того, что происходит именно локальный спазм сосудов шеи, в результате чего будет провоцироваться довольно сильное мышечное сокращение, что в свою очередь лишает человека возможности даже слегка повернуть голову.

Спазм шеи: причины

Данная патология отличается именно сезонным характером, в результате чего она проявляется, чаще всего, в весеннее время года, так как именно тогда происходит резкая смена погодных условий. Конечно, солнечный свет имеет определенное сходство с летним зноем, но в результате испарений, исходящих от промерзлой за время зимы земли, провоцируется появление холодного ветра.

Будет достаточно всего несколько раз появиться на улице в легкой одежде, в результате чего на весь последующий день может быть обеспечен спазм шеи. Довольно часто от этого не самого приятного явления страдают именно дачники, так как в результате продолжительной физической работы на открытом пространстве, происходит местное переохлаждение, в результате чего будет спровоцирован спазм сосудов, что в свою очередь приводит к появлению судорожного синдрома.

Конечно, данное явление не имеет совершенно никакого отношения к органическому поражению головного мозга, но, в то же время, именно спазм шеи способен в результате привести не только к ограничению трудоспособности, но и спровоцировать начало развития невроза.

Спровоцировать появление спазма шеи может не только локальное переохлаждение, но также и другие факторы, к числу которых относятся следующие:

  • неудобные и довольно резкие движения. В том случае, если на шейные позвонки оказывается дополнительная повышенная нагрузка, происходит резкое наполнение кровью, в результате чего появляется спазм сосудов, а также мышц шеи. Данное явление будет сопровождаться довольно интенсивными и сильными болезненными ощущениями;
  • авитаминоз. За мышечное сокращение несут ответственность именно витамины Д и В, а также обеспечивают иннервацию, помогают развитию спазмофилии. В этом случае появление спазма мышц шеи может выступать в роли первого признака начальной стадии заболевания;
  • недостаточное количество в крови натрия. В случае общего обезвоживания человеческого организма происходит потеря электролита, что также может произойти и в случае приема лекарственных препаратов, обеспечивающих мочегонный эффект. Во время сокращений натрий будет выполнять одну из главных ролей, так как обеспечивает потенциал покоя мышечных клеток. В том случае, если наблюдается отсутствие электролита, есть вероятность развития спазма мышц шеи, так как для осуществления их расслабления просто не хватает специального материального субстрата;
  • сильное переохлаждение, неправильное и несбалансированное питание, а также межпозвонковая грыжа шейного отдела в совокупности с развитием весеннего авитаминоза может в результате привести к развитию спазма шеи, носящего именно сезонный характер.

В другое время года происходит резкое снижение показателей данного заболевания, что объясняется вполне понятными причинами – отсутствует авитаминоз, люди начинают одеваться в соответствии с сезоном, есть время пройти обследование у невропатолога, чтобы обнаружить наличие шейной межпозвонковой грыжи, а также других проявлений такого заболевания, как остеохондроз.

Спазм шеи: симптомы

Примерно в 50% случае развитие спазма шеи происходит после того, как была получена травма, значительно реже его появление будет спровоцировано сильной усталостью. В то время как начинается процесс воспаления мышечной ткани, который носит название миозит, чаще всего, наблюдается появление болезненности только с одной стороны, после чего будет постепенно распространяться и вплоть до плечевого пояса, при этом будет захвачена и область затылка.

В качестве основных признаков спазма шеи будут выступать именно болевые прострелы, которые ощущаются, начиная с руки и вплоть до кончиков пальцев. При этом миозит во всех случаях будет сопровождаться появлением чувства онемения кожного покрова.

Основные симптомы спазма шеи будут сопровождаться и характерными нарушениями практически всех функций самого мышечного аппарата, при этом больной будет испытывать не самые приятные чувства, к числу которых относится затрудненность глотания, меняется дикция, ограничиваются движения головы, происходит нарушение процесса дыхания, при этом болевые ощущения будут проявляться и как затрудненный вдох.

Практически во всех случаях появление спазма шеи будет сопровождаться появлением довольно сильной головной боли, начало которой ощущается в области затылка. В этом случае не происходит совершенно никаких изменений кровяного давления.

Спазм шеи: как снять?

Во время острого периода врачи не рекомендуются заниматься лечебной физкультурой, так как есть вероятность только ухудшить собственное состояние. Но, в то же время, на сегодняшний день образовано в неврологии целое течение, которое говорит о том, что именно физические упражнения должны будут больному принести чувство облегчения.

Те, кто отдают предпочтение активным методам лечения, ознакомлены со способами, при помощи которых выполняется вытяжение позвоночника. Осуществляется выполнение специально разработанных упражнений, в основе которых находится цель усиления кровоснабжения мышц.

Происходит расширение сосудов, благодаря чему пропускаются все задержавшиеся метаболиты, в результате чего они переходят в общий кровоток, а в печени происходит их полное обезвреживание.

Следовательно, именно по этой схеме и будет происходить полная ликвидация причин, способных спровоцировать развитие миозита. Дело в том, что полностью избавиться от спазмов шеи можно будет только в том случае, если остановить сам спусковой механизм начала развития патологии. На сегодняшний день появляется все больше сторонников именно у приверженцев использования активных методов лечения.

В то же время стоит помнить о том, что в результате сильной физической нагрузки, есть риск надрыва волокон отечных мышц, в результате чего можно будет усугубить и без того тяжелое течение заболевания.

В случае использования классического варианта лечения, практически все физиотерапевтические процедуры, а также лечебная гимнастика выполняются только при условии снятия спазма шеи. При этом производятся они с учетом следующих методик:

  • выполняется новокаиновая блокада, благодаря которой даже сильные болезненные ощущения снимаются практически моментально. Данная процедура выполняется только опытным врачом;
  • иглорефлексотерапия непосредственно в область активных точек. Выполнять это может исключительно специалист по ИРТ, так как только он знает, как можно будет снять даже сильные спазмы шеи, чтобы в будущем не было опасных последствий для пациента;
  • мануальная терапия. Данная терапия является довольно эффективной в том случае, если был подтвержден диагноз наличия грыжи межпозвонковых дисков. Выполняться данная должна процедура только опытным специалистом;
  • постизометрическая релаксация. Данная методика является способом насильственного вытяжения мышц, которое сопровождается последующим мышечным расслаблением;
  • криотерапия и лазер. Данные методы лечения являются довольно эффективными, благодаря которым можно будет снять спазм шеи, однако, доступны они далеко не всем;
  • лечение при помощи использования специальных медикаментозных препаратов, которые относятся к группе нестероидных противовоспалительных средств. Данные лекарственные препараты назначаются только врачом, при этом дозировка и продолжительность приема лекарства будет напрямую зависеть от течения самого заболевания. Ни в коем случае данные препараты нельзя принимать самостоятельно, так как неквалифицированные действия могут только усугубить и без того тяжелое течение заболевания;
  • местное лечение. В том случае, если будет использоваться данная методика лечения, назначается применение лечебных мазей, а также средств из народной медицины, но только под строгим контролем врача. Должна быть обязательно проведена ликвидация не только авитаминоза, но также и дефицита электролитов. Должна быть подобрана специальная лечебная диета, при этом пациентам рекомендуется осуществлять прием и поливитаминов (к примеру, пентавит, нейромультивит).

Любой вид мышечных спазмов способен вызывать довольно сильные болезненные ощущения. Появление непроизвольных сокращений мышц может происходить не только в нижних конечностях, но и гладкой мускулатуре внутренних органов, позвоночнике, и конечно, области шеи.

Именно шейные мышцы принимают непосредственное участие в процессе глотания, дыхания, а также произношения звуков, при этом несут ответственность и за двигательные функции головы.

Довольно часто спазм мышц шеи может возникать в результате длительного нахождения головы в неудобном положении либо сильного перенапряжения. Наиболее часто от данного явления страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни, а также люди сидячих профессий (к примеру, водители, бухгалтера, программисты и т.д.). В результате появления шейных спазмов может произойти нарушение кровоснабжения, что в свою очередь может вызвать вероятность появления довольно сильных и частых головных болей, отеков и гипоксии.

Для того, чтобы иметь возможность полностью избавиться от такого неприятного заболевания, необходимо точно установить причину, спровоцировавшую его появление. С этой целью понадобится пройти полный медицинский осмотр, после чего врач сможет поставить окончательный диагноз, а также назначить соответствующее лечение. Не стоит ждать, пока все пройдет само собой либо пытаться провести самостоятельное лечение с использованием народных средств, так как в результате это может только ухудшить состояние больного.

Конечно, народные методы лечения могут помочь избавиться от спазмов шеи, но все они должны будут использоваться после консультации с врачом и под строгим его наблюдением, при появлении малейшего чувства дискомфорта, необходимо срочно обращаться за помощью к специалисту.

nebolet.com

Спазм шеи - причины, симптомы, лечение

Спазм – это сжатие: сосудов, нервных пучков, а следом за ними – мышечной ткани. В первую очередь страдает нервная ткань, нарушается регуляция сосудистого тонуса. Кровь в венах застаивается, выделяются недоокисленные метаболиты. В качестве ответной реакции на их появление происходит дальнейший спазм сосудов, с целью ограничить очаг воспаления. Передача нервных импульсов к мышечной ткани нарушается, так возникает спазм шеи, который проявляется резкой болью. Поначалу, типа прострела. Он случается после физической нагрузки, чаще в конце дня или на вторые сутки. Приступ провоцируется охлаждением – срабатывают рецепторы теплоотдачи. Она понижается за счет того, что происходит локальный спазм сосудов шеи, после чего непроизвольно возникает сильное мышечное сокращение, не позволяющее повернуть голову.

Причины появления спазма шеи

Патология имеет сезонный характер, появляясь в весенний период, когда «погода обманчива». Солнечный свет по интенсивности схож с летним зноем, но испарения от промерзлой за зиму земли провоцируют холодный ветер. Достаточно несколько раз появиться во дворе без теплой одежды, чтобы получить спазм шеи уже на следующий день. Поэтому заболевание получило народное название: дачный спазм шеи, который преследует почти всех людей, открывающих дачный сезон. Физическая нагрузка на открытом пространстве приводит к местному переохлаждению, которое и провоцирует спазм сосудов шеи, за которым обязательно следует судорожный синдром. Разумеется, он не имеет никакого отношения к органическим поражениям головного мозга. Тем не менее, спазм шеи может привести к ограничению трудоспособности и развитию невроза.

Помимо локального охлаждения, к спазму мышц и сосудов шеи приводят следующие факторы:

  • Резкие, неудобные движения. Дополнительная нагрузка на позвоночный столб в области шейных позвонков приводит к резкому наполнению кровью, что провоцирует спазм сосудов и мышц шеи, сопровождающийся интенсивными болевыми ощущениями;
  • Недостаток натрия в крови. Электролит теряется при общем обезвоживании организма или бывает спровоцирован приемом мочегонных средств. При сокращении натрий выполняет одну из главных ролей, обеспечивая потенциал покоя мышечных клеток. Когда электролит отсутствует, возникает спазм мышц шеи, так как для их расслабления не хватает материального субстрата;
  • Авитаминоз. Витамины группы В и D, обеспечивающие мышечное сокращение, а также иннервацию, способствуют развитию спазмофилии. Спазм мышц шеи в таких случаях является начальной стадией заболевания.

Переохлаждение, наличие межпозвонковой грыжи шейного отдела, а также неправильное питание вкупе с весенним авитаминозом способствуют развитию дачного спазма шеи, который имеет сезонный характер. В иное время года заболеваемость резко снижается по вполне понятным причинам: люди одеваются по сезону, не страдают авитаминозом, имеют время для обследования у невропатологов на предмет шейной межпозвонковой грыжи и других проявлений остеохондроза.

Симптомы спазма шеи

Более чем в половине случаев спазм шеи происходит после травмы. Реже, его появление провоцируется скопившейся усталостью. Когда развивается воспаление мышечной ткани, называемое миозитом, как правило, боль возникает с одной стороны, и распространяется по боковой поверхности шеи до плечевого пояса, с захватом затылочной области. Болевые «прострелы» как симптомы спазма шеи ощущаются по руке до кончиков пальцев. Миозит всегда сопровождается онемением кожных покровов.

Симптомы спазма шеи сопровождаются нарушениями всех функций мышечного аппарата и проявляются следующими ощущениями:

  • Затрудненностью глотания;
  • Изменением дикции;
  • Нарушением процесса дыхания, с затруднением выдоха вследствие болевых ощущений;
  • Ограничением движения головы.

Как правило, спазм шеи сопровождается сильной головной болью, начинающейся с затылочной области. При этом кровяное давление остается неизменным.

Как снять спазмы шеи

В остром периоде не рекомендуется занятия лечебной физкультурой, однако в последнее время образовалось целое течение в неврологии, которое гласит о том, что физические упражнения могут и должны принести облегчение. Сторонники активного лечения знают, как снять спазмы шеи с помощью вытяжения позвоночника. Проводятся специальные упражнения, направленные на усиление кровоснабжения мышц. Сосуды раскрываются и пропускают задержавшиеся метаболиты, которые попадают в общий кровоток и обезвреживаются в печени. Таким образом, происходит ликвидация причины миозита. Так как снять спазмы шеи можно только остановив пусковой механизм патологии, приверженцы активного лечения находят много сторонников.

Тем не менее, физическая нагрузка может привести к надрывам волокон отечных мышц, что ещё более усугубит течение заболевания. В классическом варианте, все физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика проводятся после снятия спазма шеи, которое производится следующими методами:

  • Новокаиновая блокада – снимает боль почти мгновенно, производится врачом;
  • Иглорефлексотерапия в область активных точек – делает только специалист по ИРТ, который точно знает, как снять спазмы шеи без опасных последствий;
  • Мануальная терапия – эффективна при подтвержденном диагнозе: «грыжа межпозвонковых дисков»;
  • Постизометрическая релаксация – методика ненасильственного вытяжения мышц с последующим расслаблением;
  • Лазер и криотерапия – методы, безусловно, эффективные для снятия спазма шеи, но не всем доступные;
  • Медикаментозное лечение средствами из группы нестероидных противовоспалительных препаратов по назначениям доктора;
  • Местное лечение – мазями, средствами народной медицины.

Необходима ликвидация авитаминоза и дефицита электролитов. Подбирается специальная диета, рекомендуется прием поливитаминов (нейромультивит, пентавит).

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

www.neboleem.net

Спазм мышц спины и шеи, симптомы, причины, лечение


Человек в норме способен напрягать или расслаблять свои мышцы. Однако бывают ситуации, когда независимо от его воли сокращение (судорога, спазм) отдельных мышц или целых мышечных групп возникает непроизвольно и может сохраняться длительное время. Такое напряжение может ощущаться человеком как сильнейший, резкий, болезненный спазм или едва ощутимое подрагивание отдельного участка мышц, а может и просто оставаться незамеченным. Почему возникают и чем опасны спазмы мышц спины и шеи?

Признаки и симптомы мышечных спазмов

Мышечное напряжение, высокий тонус шейных или спинных мышц может проявляться в виде:

  • ноющей, свербящей, давящей боли в шее или спине, которая может то усиливаться, то уменьшаться;
  • отраженных (иррадиирующих) болевых ощущений в области плеч, головы, глаз;
  • утраты возможности нормально двигать руками, туловищем, поворачивать голову, ходить и т.п.

Врач может обнаружить такие болевые (триггерные) зоны при осмотре и пальпации спины. Чаще всего они располагаются в мышцах, поднимающих лопатку или выпрямляющих спину: трапециевидной, большой ромбовидной или другой.

«Вредное» напряжение мышц спины

При спазме мышцы сдавливают нервы и кровеносные сосуды, что приводит к нарушению питания и энергетического обмена как в самой мышечной ткани, так и во внутренних органах, которые иннервируют и питают зажатые сосуды и нервы.

Например, у человека имеет место спазм мышцы в области шеи. При этом вызываемая им компрессия (сдавление) блуждающего нерва становится причиной нарушения иннервации поджелудочной железы. А это в свою очередь является фактором, провоцирующим в будущем неизбежные отклонения в работе всего желудочно-кишечного тракта.

При спазме мышечные волокна сокращаются, и на поддержание их в постоянном напряжении требуется дополнительная энергия. Если спазмированная область большая, а напряжение продолжается длительное время, то организм вынужден тратить на эту нерациональную работу много энергии.

Виды мышечных спазмов в спине

Классификация мышечных спазмов осуществляется не только по характеру их возникновения, по силе болевых ощущений, но и по типу проявления спазмов.

Различают два вида: клонический и тонический.

  1. Клонический спазм характеризуется высокой частотой изменений мышечного тонуса. При это сам человек может чувствовать легкое подергивание мышцы.
  2. Тонический спазм характеризуется болью, которая охватывает не только спазмированную мышцу, но и всю спину. В народе такой вид болевых ощущений называют прострелом.

Боль возникает неожиданно и резко. Стоит только человеку, пребывавшему длительное время в неправильной позе, сделать первое движение, как спину пронзает сильная острая боль.

Причины проявления мышечного напряжения

Под мышечными спазмами понимаются непроизвольные сокращения мышечных тканей, возникающие во время или после активных движений или физических упражнений. Такие спазмы являются болезненными и могут возникать по разным причинам.

Исследования по изучению причин появления спазмов еще продолжаются, но некоторые общие выводы уже сделаны.

Потеря жидкости

В качестве одной из причин возникновения спазмов называется гидратация организма. Многие из нас замечали в фитнес-центре людей, которые прямо во время тренировки употребляют специальные спортивные напитки. Их ценность и польза – в составе.

Витаминные напитки содержат соли натрия, кальция, магния и калия, благотворно влияющие на работу нервов и мышц. При тяжелых физических нагрузках, сопровождаемых повышенным потоотделением, баланс этих микроэлементов в организме человека может быть нарушен, что приводит к определенным проблемам.

К нарушению баланса может привести и чрезмерное потребление обычной воды. Многие считают, что во время занятий надо много пить, и полагают, что, выпивая немного воды после каждого упражнения, они помогают организму восстановиться.

Однако такое мнение ошибочно. Интенсивные нагрузки повышают потоотделение, и вместе с потом организм выводит наружу натрий. Употребляя большое количество обычной воды, человек не восполняет потерю натрия и других микроэлементов. Это может привести лишь к ухудшению функционирования мышц.

Занятия в душной комнате лишь усугубляют ситуацию: кроме того, что человек больше потеет и теряет запасы солей натрия, жара оказывает негативное влияние на саму мышечную массу. Результат: усталость и слабость наступают еще быстрее.

Недостаток кальция

При низком уровне кальция в организме уменьшается количество внутриклеточной жидкости в клетках мышечных и нервных волокон. Нервные окончания подвергаются излишнему раздражению, что приводит к спазмированию мышц. Нарушение нормальной передачи нервных импульсов делает невозможным расслабление мышечных волокон.

Мышечная усталость

Следующим периодом после напряжения является релаксация мышц. Расслабление в норме обычно длится дольше, чем сжатие. Однако, основой данного процесса является сенсорная обратная связь между спинным мозгом и мышцами.

Когда мышцы устают, они сужаются, что ведет к уменьшению нагрузки на сухожилия и увеличению нагрузки на нервно-мышечные веретена. В случае, если это происходит одновременно, то налицо нарушение процесса сжатия и расслабления мышц, это и становится причиной спазма.

Углеводы

Негативно сказаться на состоянии мышечной массы может и низкоуглеводная диета. Тот, кто выбирает подобный рацион питания, должен помнить, что он легко может стать причиной мышечного спазма. В этом случае нужно стремиться избегать перенапряжения.

Почему возникает спазм

Среди основных причин возникновения мышечного спазма следует отметить следующие:

  • Остеохондроз и его проявления в виде протрузий или грыж межпозвонковых дисков.

    Образование у больных остеохондрозом наростов костной ткани с острыми краями (остеофитами) становится причиной возрастания риска травмирования окружающих тканей и нервов при резких и неловких движениях.

    Возникающая при этом боль становится поводом для того, чтобы мозг с целью защиты организма направил команду напрячь окружающие больное место мышечные ткани. При этом, чем сильнее будет боль, тем больше будут напряжены мышцы. А чем сильнее напряжение тканей, тем человеку больнее. Это триггерный синдром. Таким образом, мышечный спазм можно назвать реакцией организма на боль.

  • Ушибы, травмы позвоночника, которые вызывают напряжение мышц в ответ на появившуюся боль и развитие триггерного синдрома.
    При переломе человек испытывает сильную боль, в ответ на которую напрягаются окружающие мышечные волокна. Кости потом срастутся, а мышечный спазм в этом месте останется навсегда. Из-за него будут пережиматься сосуды и нервы, ограничиваться подвижность поврежденного участка.

    Недаром говорят: «Болят старые раны». На когда-то травмированном участке не раз еще человек будет чувствовать боль.

    Причиной спазмов могут быть и родовые травмы. Роды – это большой стресс как для роженицы, так и для малыша. Роды могут быть травматичными, и родовые травмы младенца могут стать причиной спазмов шейных мышц (чаще всего – подзатылочных), в результате чего у ребенка нарушается питание головного мозга. Такие спазмы сохраняются у многих людей на всю жизнь.

  • Статическое напряжение мышц длительного характера.
    Такое мышечное напряжение грозит тем, кто продолжительное время сидит в неправильной позе за рабочим столом, компьютером, носит тяжелую сумку на одном плече и т.д. При длительности такого напряжения может возникнуть явление торможения, то есть мышечные клетки привыкают к такому состоянию. Напряжение мышц будет сохраняться постоянно, если специально не заниматься расслаблением и мобилизацией спазмированной области.
  • Эмоциональные стрессы, ведущие к повышению мышечного тонуса.
    В момент стрессовой ситуации организм мобилизует все свои внутренние ресурсы для ее преодоления. В результате возрастает сердечный ритм, повышается мышечный тонус, тормозятся процессы пищеварения, происходит резкий выброс гормонов в кровь. Это обычная реакция организма, направленная на выживание в опасных условиях.

    Когда ситуация стабилизируется, организм расслабляется и возвращается к обычному режиму функционирования. Однако, определенные обстоятельства могут помешать человеку вернуться в нормальное состояние. Он как бы остается в стрессе, а характерные для такого состояния мышечные напряжения становятся хроническими. Кроме того, нарушается работа пищеварительной, сердечно-сосудистой систем, человек становится более раздражительным и менее работоспособным.

Когда обращаться к врачу

Если боль не проходит более 3-х дней, а мышцы малоподвижны, или если в области спины и шеи чувствуется онемение, покалывание, слабость, больному следует обратиться за медицинской помощью.

Лечение

Медицинская помощь заключается в лечении боли, связанной со сдавливанием нервных окончаний в пораженной области позвоночника. Если боль при спазме мышц обусловлена проблемами с позвоночником, то лечение предусматривает не только купирование болевого синдрома, но и выявление и устранение причины появления спазма.

В качестве медикаментозного лечения врачи прописывают прием миорелаксантов, противовоспалительных, успокоительных препаратов. Лекарственные средства в виде уколов, таблеток или мазей, назначенные врачом, снимут отечность мышц, что поможет успокоить поврежденные мышечные ткани спины.

Наиболее эффективными методами лечения хронического напряжения в мышцах являются:

  • лечебный массаж,
  • иглоукалывание,
  • фармакопунктура,
  • вытяжение позвоночника,
  • остеопатия или мануальная терапия, другие методы.

Профилактика

Лучшим способом профилактики спазмов являются меры по поддержанию мышц в гибком, тренированном состоянии. Перед началом физических занятий стоит подумать о разогреве мышц и растяжках. Полезны упражнения, направленные на укрепление мышц. Любителям активных физических занятий стоит получить консультацию у специалиста-тренера, который поможет откорректировать движения и подобрать оптимальный набор упражнений.

Как снять спазм мышц спины и шеи, избавиться от боли? Несколько практических советов, как это можно сделать без использования лекарств:
 

Об авторе:
Затурина Ольга Владимировна, невролог, гирудотерапевт.
Стаж 17 лет.

pomogispine.com

Спазм мышц шеи и плеч дурнота -в чем может быть причина - Неврология

анонимно, Женщина, 53 года

Здравствуйте, у мамы (53 года, телосложение субтильное, вес 50 кг, рост 162) 1,5 г. назад начались проблемы с позвоночником . Сейчас уже третье сильное обострение, которое началось на следующий день после стресса, утром проснулась, а тело все сжато, особенно шея и плечи и сильная головная боль во лбу. Постепенно наросли следующие симптомы - боль в шее, очень сильное напряжение мышц справа от позвоночника, от затылка до поясницы, особенно горит шея и плечо справа –мышцы как камни, сильные ноющие/пульсирующие боли в пояснице около крестца. _________________________________ Так же очень сильно беспокоит след. состояния - дурнота которая появляется во время обострения болей, тошнота, слабит живот, дрожь в теле, скачки давления, боли в правой (иногда в левой) половине головы и лица, подергивания мышц с правой стороны лица, а так же по всему телу в разных местах, покраснение кожи на голове (под волосами), иногда надувается вена на виске, ощущение отека в горле и носу справа. Неприятные ощущения в правой ноге и руке. Лицо справа, как будто отлежала. В правом глазу зрачок немного шире левого. В один из дней сильно горела кожа на голове, очень покраснела, болели "волосы" и после этого, и до сих пор, страшно выпадают волосы. _________________________________ Все это состояние не проходит уже 2 месяца. Сначала лечилась дома, потом 2 недели лежала в неврологии. За это время прошла - 4 курса НПВС, мовалис, диклофенак, мидокалм, мексидол, магний в6, витамины В 1,6,12, вазобрал, бетасерк, обезболивающие, капельницы для кровообращения, физио, массаж (после него стало еще хуже), изометрическая гимнастика и мн. др лекарства, но улучшения пока нет. _________________________________ МРТ поясн. отд. - задняя-срединная протрузия диска L5/S1 с частичным разрывом фиброзного кольца, размером – 2,7 мм., корешки не зажимает, спондилоартроз 1 степени, дегенеративный спондилоартирит на уровне L3/4, L4/5. Структура позвонков: в телах позвонков L2, L3 определяются очаг, повышенной интенсивности сигнала на изображениях с подавлением сигнала от жировой ткани, размером до 7,5 х 7,7 мм – гемангиома ? МРТ шеи - множественные дегенеративные изменения межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. циркулярные протрузии дисков С3/4 - 2,0 мм., С5/6 – 1,9 мм. Задне-срединная протрузия диска С6/7 – 2,0 мм. Спондилоартроз 2 степени. На МР ангиограммах сосудов шеи аномалий развития, стенозирования и аневризматического расширения не выявлено. Делали МРТ мозга - наружная гидроцефалия. Дупл. сканирование - кровоток в позв. артерии - правая 0,50 см/с, левая 0,70 см/с, яременная вена правая 10, левая 12 – в заключении написали что все в норме. Сдавала кровь на артрит – отрицательно. ____________________________________ Несколько врачей высказывают разные мнения. Один говорит что «шея плохая и с этим нужно научиться жить, будет прогрессировать». Другой говорит, что грыжи небольшие и не могут давать такой симптоматики, что это спазм мышц от нервов, и скоро все само пройдет. Прочитала, что спазм мышц, может сжимать нервы и артерии, начинается синдром позвоночной артерии. Но, иногда шея не сильно беспокоит, а например, при длительной ходьбе, во время обострения, начинает сильно ныть и пульсировать поясница и накатывает слабость в ногах и тошнота, головокружение - это от чего может быть? Когда обострений нет, подобных симптомов не бывает. Подскажите, пожалуйста, что может быть причиной подобных состояний ? Почему если начинается обострение, то обостряется и шея и поясница вместе? Может ли такие боли давать спондилоартрит и артроз? Как можно снять сильное напряжение мышц шеи и плеч?

К вопросу приложено фото

health.mail.ru


Смотрите также