Достаточно ли в вашем организме витамина Е

    1. Вы стали чаще испытывать усталость?
    2. При ходьбе нет прежней легкости?
    3. Снизилась ли острота вашего зрения?
    4. Беспокоят ли вас воспаления суставов?
    5. Стали ли вы раздражительными?
    6. Ухудшилась ли ваша память?
    7. Беспокоит ли вас желудочно-кишечный тракт?
    8. Беспокоит ли вас сердечная недостаточность?
    9. Беспокоит ли вас дряблость кожи?
    10. Если вы женщина, то бывают ли у вас нарушения менструального цикла, а если вы мужчина, то заметили ли вы снижение потенции?
Явный недостаток витамина Е у вас в том случае, если нам более, чем половину вопросов вы ответили положительно. Срочно начинайте употреблять в пищу продукты с высоким содержанием витамина Е - растительные масла, грецкие орехи, миндаль, яйца, молоко и др. Если врач назначит, то принимайте и токоферол - масляный раствор витамина Е.