Достаточно ли витамина B2 в вашем организме?

    1. Трескаются ли у вас губы?
    2. В углах рта имеются трещинки?
    3. Над верхней губой появились морщинки?
    4. Кожа на лбу, носу и ушах стала шелушиться?
    5. Быстро стали жирнеть волосы?
    6. Замечаетет ли вы покраснение век?
    7. Стало ли у вас быстро наступать утомление глаз?
    8. Стали беспокоить вас головные боли?
    9. Понизился ли ваш аппетит?
Если вы ответили положительно меннее, чем на половину вопросов, то недостаток рибофлавина у вас только начинает развиваться. Для того, чтобы предотвратить этот процесс, вам необходимо насытить свой рацион крупами, хлебом грубого помола, кисломолочными продуктами, яйцами.

Если же положительно вы ответили более, чем на половину, или даже на все вопросы теста, то у вас уже выраженный гиповитаминоз витамина В2.

Вам необходимо не только усиленно употреблять вышеперечисленные продукты, но и принимать поливитаминные комплексы с повышенным содержанием рибофлавина.

Warning: include(/vnizu-statii-ssylki-gugla.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/samodiagnostik.ru/vitaminB2.htm on line 76

Warning: include(): Failed opening '/vnizu-statii-ssylki-gugla.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/samodiagnostik.ru/vitaminB2.htm on line 76

Warning: include(/ssylki_left.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/samodiagnostik.ru/vitaminB2.htm on line 82

Warning: include(): Failed opening '/ssylki_left.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/samodiagnostik.ru/vitaminB2.htm on line 82

Warning: include(/ssylki_right.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/samodiagnostik.ru/vitaminB2.htm on line 85

Warning: include(): Failed opening '/ssylki_right.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/samodiagnostik.ru/vitaminB2.htm on line 85