Достаточно ли витамина B1 в вашем организме?

Определяем, хватает ли в организме витамина B1 (тиамина).

Вероятность недостатка витамина В1 (тиамина) в вашем организме тем выше, чем больше у вас положительных ответов

Рекомендуется регулярно употреблять следующие продукты, в значительных количествах содержащие витамин В1: яичный желток, хлеб ржаной и пшеничный, горох и другие.
    1.Быстро ли вы устаете?
    2. Заметили ли вы, что память ваша ухудшилась?
    3. Вас стала часто беспокоить головная боль?
    4. Стала появляться одышка периодически?
    5. Чувствительность в руках и ногах нарушилась?
    6. Вас стала мучить бессоница?
    7. Заметили ли вы у себя резкие перепады настроения?
    8.Наблюдаете у себя приступы сердцебиения?